Ertu með stíflaðar svitaholur? (Stíflaðar svitaholur) - Við skulum ræða þetta nánar!

Færðu stundum litlar bólur og fílapensla í andlitið og það truflar þig? Kannski eru svitaholurnar stíflaðar. Þetta er vandamál sem margir eiga við, svo ekki hafa áhyggjur. Í dag skulum við læra meira um stíflaðar svitaholur.

Hvað eru stíflaðar svitaholur?

Einfaldlega sagt köllum við húðholur stíflaðar þegar örsmáar opnir í húðinni, sem kallast svitaholur, stíflast af dauðum húðfrumum, fitu eða óhreinindum. Þessar svitaholur hjálpa kirtlunum í húðinni að losa fitu og svita. Þegar þessar svitaholur stíflast byrja hlutir eins og unglingabólur að birtast.

Oftast sjást þessar stífluðu svitaholur í andliti. Hins vegar getur þetta ástand einnig komið fyrir í hársverði, hálsi, baki, öxlum og brjósti.

Hver er munurinn á stífluðum svitaholum og stækkuðum svitaholum?

Þetta tvennt er ekki það sama, en stundum geta þau tengst. Hugsaðu um það, ef kirtlar húðarinnar framleiða meiri fitu en þeir ættu að gera , þá eru meiri líkur á að þeir stífli svitaholurnar. Þá geta þessar stífluðu svitaholur gert þær stærri.

Hins vegar eru aðrar ástæður fyrir því að svitaholur geta stækkað. Til dæmis, með aldrinum geta sumar húðvörur sem við notum, eðli hársekkjanna okkar og sólarskemmdir einnig valdið því að svitaholur stækka. Þess vegna eru ekki allar stækkaðar svitaholur stíflaðar.

Hverjir eru í meiri hættu á stífluðum svitaholum?

Líkt og unglingabólur er þessi tegund stíflaðra svitahola algengust hjá unglingum og ungum fullorðnum, þar sem hormón í líkama okkar örva olíuframleiðslukirtla á þessum tíma.

Hins vegar getur þetta ástand haft áhrif á alla, óháð aldri eða kyni. Ef einhver í fjölskyldunni þinni hefur fengið unglingabólur eða önnur vandamál með stíflaðar svitaholur, gætir þú verið í aðeins meiri hættu. Stundum getum við erft feita eða þurra húð frá foreldrum okkar.

Hversu algengt er þetta?

Tettar svitaholur eru mjög algengt ástand. Reyndar hafa unglingabólur áhrif á um 50 milljónir manna á hverju ári og stíflaðar svitaholur eru aðal orsök unglingabólna.

Af hverju stíflast svitaholurnar okkar svona? Hverjar eru ástæðurnar?

Helsta orsök stíflaðra svitahola er uppsöfnun dauðra húðfrumna, náttúrulegra olíu og óhreininda. Það eru nokkrir aðrir þættir sem geta stuðlað að þessu:

• Þurr húð eða umframframleiðsla húðfrumna: Sumir eru með þurra húð en dauðar húðfrumur geta fest sig í svitaholum án þess að vera fjarlægðar á réttan hátt.
• Andlitsvörur: Sum hreinsiefni, húðkrem eða snyrtivörur geta stíflað svitaholur.
• Ákveðin lyf: Sum lyf sem þú tekur geta breytt starfsemi olíuframleiðandi kirtla í húðinni og valdið aukinni olíuframleiðslu.
• Feita húð: Húðin gæti orðið feitari vegna aldurs, hormónastigs eða erfða.

Þetta eru helstu orsakirnar. Hins vegar eru líka hlutir sem geta gert stíflaðar svitaholur verri . Þar á meðal eru:

• Ákveðin matvæli: Sumar rannsóknir benda til þess að ákveðnar mjólkurvörur og matvæli sem eru rík af sykri geti aukið unglingabólur.
• Fatnaður eða búnaður sem nuddar við húðina: Þegar þröng föt, bakpokaólar og hjálmar nudda stöðugt við húðina geta svitaholur stíflast. Hugsaðu um það eins og einhvern sem notar hjálm allan tímann og fær bólur á ennið.
• Rakar aðstæður: Svitaholur geta einnig stíflast þegar þú ert í röku umhverfi með mikilli svitamyndun.
• Að tína og kreista bólur: Þetta veldur því að bakteríur komast dýpra og gera ástandið verra.
• Mengun: Lítil agnir í loftinu geta sest á húðina og stíflað svitaholur.
• Streita og kvíði: Þetta getur einnig valdið hormónabreytingum og aukið olíuframleiðslu í húðinni.
• Of mikil þvottur eða skrúbbun á húðinni: Þetta getur skemmt náttúrulegt verndarlag húðarinnar og valdið fleiri vandamálum.

Hver eru einkenni stíflaðra svitahola?

Margir átta sig á því að svitaholur þeirra eru stíflaðar þegar þeir upplifa eitt af eftirfarandi húðvandamálum:

• Hvítar bólur: Þetta eru litlir, hvítir, stundum húðlitaðir bólur sem birtast á húðinni. Þeir myndast þegar svitahola lokast. Þeir eru einnig kallaðir „lokaðir bólur“.
• Svartir punktar: Þessi svarti litur birtist þegar svitaholan er opin og innihaldið hvarfast við súrefni. Það er misskilningur að þetta sé af völdum óhreininda. Þetta er einnig kallað „opin svitahola“. Stundum getur mjög stór svartur punktur komið fram, sem kallast „víkkuð Winer-sviti“. Hann lítur út eins og stór opnun í húðinni, fyllt með einhverju bláu eða svörtu að innan.
• Bólur og bólur: Þegar svitahola stíflast af óhreinindum og fitu getur hún orðið rauð, bólgin og sársaukafull. Hvítar og svartar bólur eru einnig tegundir af unglingabólum. Þessar eru einnig kallaðar „pöpur“. Þegar þær fyllast af gröfti eru þær kallaðar „bólur“.
• Hnútar og blöðrur: Svitahola getur stíflast og orðið bólgin, sársaukafull og bólgin djúpt undir húðinni. Ef þessir hnútar innihalda gröft eru þeir kallaðir blöðrur. Þetta ástand kallast blöðrukennd unglingabólur.Það eru miklar líkur á að ör myndist eftir bólur.

Hvernig á að þekkja þetta?

Það er ekkert sérstakt próf til að athuga hvort stíflaðar svitaholur séu til. Læknirinn mun ákvarða þetta með því að skoða húðina og spyrja um sjúkrasögu þína. Hann gæti einnig spurt þig um:

• Núverandi lyf sem þú ert að taka.
• Sjúkrasaga fjölskyldunnar.
• Það sem þú gerir til að hugsa vel um húðina þína (húðumhirðurútína).

Hvaða meðferðir eru til við stífluðum svitaholum?

Flestir geta stjórnað vægum til miðlungs stíflum svitaholum á þennan hátt:

• Notið snyrtivörur sem ekki valda svitaholum: Orðið „non-comedogenic“ þýðir „stíflar ekki svitaholur “. Athugaðu hvort hreinsiefni, snyrtivörur og rakakrem sem þú notar séu merkt „non-comedogenic“ eða „olíulaust“.
• Hreinsið og rakið húðina reglulega: Þvoið andlitið varlega tvisvar á dag með hreinsiefni sem ekki veldur húðlit og volgu (en ekki heitu) vatni. Berið síðan á rakakrem án olíu til að koma í veg fyrir að húðin þorni.
• Notkun vara sem innihalda retínól eða salisýlsýru: Retínól og salisýlsýra geta hjálpað til við að fjarlægja óhreinindi og fitu úr svitaholum. Hins vegar geta sumir fundið fyrir ertingu og óþægindum í húð. Þess vegna er best að ráðfæra sig við lækni áður en slíkar vörur eru notaðar.

Hafðu í huga að sumar meðferðir geta tekið nokkrar vikur að sjá árangur. Það er mikilvægt að vera þolinmóður með meðferðina.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir stíflaðar svitaholur?

Hægt er að koma í veg fyrir þetta ástand að mestu leyti með því að fylgja góðri húðumhirðu sem hentar aldri, húðgerð og húðvandamálum. Húðlæknir getur mælt með vörum og meðferðum sem henta þér.

Annað sem þú getur gert eru:

• Forðist að snerta andlitið með óþvegnum höndum. Hendur okkar geta innihaldið mikið af ósýnilegum bakteríum og óhreinindum.
• Forðist að nota olíur eins og kókosolíu, ólífuolíu og jojobaolíu í andlitið. Þær geta stíflað svitaholur í sumum húðgerðum.
• Skrúbbaðu húðina varlega eða notaðu efnaflögnun öðru hvoru. Þetta ætti þó ekki að gera reglulega, kannski einu sinni eða tvisvar í viku.
• Haltu húðinni hreinni og rakri.
• Kreistið aldrei eða sprengið bólur. Það getur valdið örum og aukið sýkingar.

Hvað má búast við ef svitaholurnar eru stíflaðar?

Stíflaðar svitaholur eru yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af. Þær er hægt að meðhöndla með réttri húðumhirðu. Ef þú hefur áhyggjur af unglingabólum eða öðrum blettum af völdum stíflaðra svitahola skaltu ræða við lækni.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef bólurnar þínar eru sársaukafullar, mjög bólgnar, rauðar, líta út fyrir að vera sýktar eða fullar af gröft, ættir þú örugglega að leita til læknis. Láttu lækninn einnig vita ef þú tekur eftir óvenjulegum vexti, blettum eða öðrum breytingum á húðinni.

Í stuttu máli (skilaboð til að taka með sér heim)

Tettar svitaholur eru algeng húðsjúkdómur sem orsakast af uppsöfnun dauðra húðfrumna, fitu eða óhreininda. Þótt þetta geti leitt til unglingabólna er það oft auðvelt að meðhöndla.

• Þetta ástand er venjulega hægt að stjórna með því að hreinsa húðina reglulega með vörum sem valda ekki húðskemmdum og stífla ekki svitaholur .
• Sumir gætu þurft sérstök krem ​​sem innihalda retínól eða salisýlsýru.
• Forðastu að kreista bólur og haltu húðinni hreinni.
• Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af húðsjúkdómi þínum er best að leita ráða hjá húðlækni .

Mundu að falleg og heilbrigð húð er eitthvað sem við öll metum mikils. Svo hugsaðu vel um húðina þína!

` Tettar svitaholur, unglingabólur, húðvandamál, húðumhirða, hvítar punktar, fílapensla, fegurð, ekki myndandi, retínól, salisýlsýra