Hefurðu lent í höfðinu? Hvernig veistu hvort þú ert með heilaskaða? (Heilahristingspróf)

Ímyndaðu þér að þú fáir bolta í höfuðið á meðan þú ert að spila krikket, eða að barnið þitt detti af hjóli og lenti fast í höfðinu. Við hugsum oft: „Ó ... þetta er bara marblettur, þetta lagast á augabragði.“ Hins vegar getur jafnvel lítið högg á höfuðið stundum verið alvarlegt. Í slíkum tilfellum er mikilvægt fyrir okkur öll að vera meðvituð um tímabundna heilaskaða, sem kallast „hjartaslag“, sem getur bjargað mannslífum.

Einfaldlega sagt, hvað er þessi heilahristingur?

Heilahristingur er tímabundin röskun á eðlilegri heilastarfsemi af völdum öflugs höggs, hristings eða árekstra á höfuðið. Læknisfræðilega séð er þetta vægur heilaskaði . Rétt eins og vatnsflaska er hrist harkalega, hristist vatnið inni í henni þegar höfuðið er höggið. Þessi hristingur veldur tímabundnum skaða á heilafrumum og truflar samskipti milli þeirra um tíma.

Algeng misskilningur er að maður þurfi að missa meðvitund til að fá heilahristing. Þetta er alrangt. Reyndar missa flestir sem fá heilahristing aldrei meðvitund. Svo ekki hugsa: „Ég missti ekki meðvitund, svo það er í lagi“ eftir að hafa fengið höfuðhögg. Jafnvel minniháttar högg getur verið alvarlegt, svo það er alltaf skynsamlegt að fara til læknis og láta skoða sig.

Hver eru einkenni heilahristings?

Það eru mörg einkenni sem geta bent til heilahristings hjá einstaklingi sem hefur hlotið höfuðáverka. Sum þessara einkenna geta komið fram strax eftir meiðslin, en önnur geta komið fram klukkustundum eða jafnvel dögum síðar. Þess vegna er mikilvægt að fylgjast með einstaklingi sem hefur hlotið höfuðáverka í nokkra daga.

Til að auðvelda skilninginn skulum við skipta þessum einkennum í nokkra flokka.

Hvenær ætti maður að láta athuga hvort maður hafi fengið heilahristing?

Einfalda svarið er: Í hvert skipti sem höfuðhögg verður alvarlegt . Það gæti verið vegna íþróttaiðkunar, bílslyss eða falls við heimilisstörf. Heilahristingpróf er aðferð sem skoðar hvernig hæfni heilans til að hugsa og vinna úr upplýsingum hefur áhrif eftir höfuðhögg.

Þessar prófanir verða endurteknar síðar til að ákvarða hversu vel heilinn hefur gróið og hvort þú getir snúið aftur til venjulegra athafna (skóla, vinnu, íþróttir).

Hvað skoðar heilahristingspróf í heilanum?

Það eru til margar mismunandi gerðir af heilahristingsprófum. Sum eru mjög einföld, jafnvel íþróttaþjálfari getur gert þau. Sum eru flókin próf sem læknar framkvæma. Öll þessi próf fela í sér að prófa ýmsa heilastarfsemi með því að tala, skrifa eða nota tölvupróf.

Helstu atriðin sem eru prófuð eru:

• Árvekni og athygli: Hversu vel fylgist þú með?
• Minni: Hvernig virkar skammtíma- og langtímaminni?
• Hugsunarhraði: Hversu langan tíma tekur það þig að svara spurningu eða skilja eitthvað?
• Muna: Geturðu munað og endurtekið eitthvað sem þú sagðir rétt í þessu?
• Sjón:Virka augun rétt?
• Jafnvægi og samhæfing: Geturðu staðið á öðrum fæti og haldið jafnvægi?
• Viðbrögð: Hvernig eru sjálfvirk viðbrögð líkamans?

Hvaða heilahristingpróf eru algengust notuð?

Það eru nokkrar aðferðir til að skima fyrir heilahristing sem notaðar eru um allan heim. Flestar þeirra eru spurningalistar eða einkennalistar. Þær eru einnig með stigagjöfarkerfi.

Hér eru nokkur dæmi:

Prófanir á leikvellinum

• SAC-próf ​​(Staðlað mat á heilahristingi): Þetta er notað til að meta fljótt andlegt ástand íþróttamanns á vellinum eða á bráðamóttöku. Það spyr einfaldra spurninga um hluti eins og dagsetningu og tíma, minni og athygli.
• SCAT 5 prófið (Sports Concussion Assessment Tool 5): Þetta er ítarlegra próf en SAC. Það er gefið fólki eldri en 13 ára. Það kannar margt, svo sem hálsstöðu, jafnvægi líkamans og lista yfir einkenni. Það er einnig til sérstök útgáfa (fyrir börn).
• King-Devick prófið: Þetta felur í sér að lesa röð af númeruðum spilum eins fljótt og auðið er. Þetta er gert fyrir upphaf leiks og tíminn skráður. Þetta er gert aftur eftir höfuðáverka. Ef það tekur 5 sekúndur eða meira lengur en áður getur það verið merki um heilahristing.

Jafnvægispróf

• BESS próf (Balance Error Scoring System): Þetta próf mælir jafnvægi þitt. Þú ert beðinn um að halda mismunandi stellingum á stöðugu yfirborði og óstöðugu yfirborði (t.d. á froðumottu) með lokuð augun í 20 sekúndur. Þú færð einkunn út frá því hversu mikið þú sveiflast eða dettur.

Einkennakvarðar

• ACE (mat á bráðum heilahristingi): Þetta er spurningalisti sem læknar nota. Hann safnar miklum upplýsingum um 22 einkenni, hvernig slysið varð, hvort um fyrri höfuðáverka hafi verið að ræða og önnur læknisfræðileg vandamál.
• PCSS próf (Post-Concussion Symptom Scale): Í þessu prófi metur sjúklingurinn 21 einkenni eftir því hversu alvarleg þau eru (alls ekki, vægt, alvarlegt).

Tölvustýrð taugavitræn próf

• ImPACT próf (mat á heilahristingi og hugrænt próf strax eftir hann):Þetta er tölvupróf fyrir leikmenn eldri en 12 ára. Það er eins og tölvuleikur. Það getur mælt margt, þar á meðal sjónminni og munnlegt minni, viðbragðstíma og hraða heilans sem vinnur úr upplýsingum.

Óháð því hvaða próf er framkvæmt mun læknir skoða þig vandlega áður en hann dregur endanlega niðurstöðu. Ef nauðsyn krefur gæti hann einnig pantað segulómun eða tölvusneiðmynd til að athuga hvort blæðingar eða marblettir séu á heilanum.

Hvað á að gera ef grunur leikur á heilahristingi heima?

Fyrst og fremst skaltu muna að aðeins læknir getur greint og staðfest heilahristing . Hins vegar, ef einhver sem þér þykir vænt um (barn, foreldri) dettur og lendir á höfðinu, þá eru nokkur atriði sem þú getur tekið saman áður en þú ferð til læknis. Þetta mun hjálpa lækninum mikið við greiningu.

Þú getur fylgst með eftirfarandi atriðum og deilt þeim upplýsingum með lækninum þínum:

• Spyrðu hann einfaldra spurninga: spurðu hann hvað hann heitir, hvar hann er, tímann, dagsetninguna og hvað gerðist rétt í þessu.
• Prófaðu minnið þitt: Biddu hinn aðilann að segja einfalt orð (t.d. „heimur“).
• Spyrjið um einkenni: Spyrjið hvort þið eruð með höfuðverk, sundl eða ógleði.
• Fylgstu með augnhreyfingum: Horfðu á fingurinn og biddu hann um að hreyfa bæði augun í þá átt sem hann hreyfist. Athugaðu hvort bæði augun hreyfist rétt saman.
• Breytingar á líkamanum: Spyrjið hvort einhver dofi eða lífleysi sé til staðar einhvers staðar á líkamanum.
• Breyting á tali: Athugaðu hvort sagan ruglist eða hvort viðkomandi talar á óeðlilegan hátt.
• Sjáaldur: Athugið hvort báðir sjáöldrarnir séu jafnstórir eða hvort annar sé stærri en hinn.
• Hegðunarbreytingar: Athugaðu hvort hann virðist eirðarlausari, æstur eða ruglaðri en venjulega.

Hvað gerist samkvæmt niðurstöðum prófsins?

Ef læknirinn staðfestir að þú hafir heilahristing mun hann eða hún gefa þér bataáætlun. Þessi áætlun mun aðallega innihalda eftirfarandi:

• Hvíld: Þú þarft að hvíla þig og sofa betur en venjulega. En það þýðir ekki að þú þurfir að vera í rúminu allan daginn. Heilinn þinn þarf líka hvíld. Það þýðir að takmarka þann tíma sem þú eyðir í að horfa á sjónvarp, nota símann, lesa bækur og spila tölvuleiki.
• Að forðast hluti sem valda einkennum: Finndu út hvað gerir höfuðverkinn og svimann verri og haltu þig frá þeim um tíma.
• Smám saman bati: Þegar einkennin minnka geturðu smám saman snúið aftur til venjulegra athafna. Ef þú átt barn skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins um hvernig á að snúa aftur í skólann og hvenær á að snúa aftur til íþrótta.
• Samhæfing: Þú þarft að tala við kennara skólans og íþróttaþjálfara, útskýra ástand barnsins og fylgja fyrirmælum læknisins.