Svimi við höfuðhreyfingu: Við skulum tala um BPPV (góðkynja stöðusvimi)

Hefur þú einhvern tímann lent í þessu? Þegar þú ferð fram úr rúminu á morgnana, eða þegar þú veltir þér yfir á hina hliðina á rúminu, finnst þér skyndilega eins og allt herbergið snúist í kringum þig. Þér verður ógleðilegt og þú getur ekki einu sinni staðið upp. Þetta er upplifun sem hræðir marga. Í dag erum við að tala um þennan skyndilega svima , einnig þekkt sem BPPV, mjög algengt en ógnvekjandi ástand ef þú skilur það ekki rétt.

Hvað er BPPV? Við skulum skilja það út frá nafninu sjálfu

Ekki vera hræddur við þetta langa enska nafn. Við skulum einfaldlega skilja merkingu þess orð fyrir orð.

• Góðkynja: Þetta þýðir að þetta er ekki alvarlegur sjúkdómur . Hann mun ekki valda neinum skaða eða hættu fyrir líf þitt. Það er mikill léttir, er það ekki?
• Köstuð sundl : Þetta þýðir að sundlið byrjar skyndilega, varir í stuttan tíma (nokkrar sekúndur upp í mínútu) og hverfur síðan af sjálfu sér . Þetta þýðir að það er ekki samfellt.
• Staðsetning: Þetta er mikilvægast. Þessi tegund svima kemur aðeins fram þegar þú breytir skyndilega um stöðu höfuðsins . Það er þegar þú hristir höfuðið, horfir upp eða gengur.
• Svimi: Þetta er frábrugðið venjulegu svima. Svimi er sérstök tegund af svima þar sem þér finnst eins og hlutir í kringum þig (herbergi, hlutir) snúist hratt , jafnvel þótt þú sért kyrr.

Af hverju kemur svimi svona fyrir? Sagan af „steinduftinu“ í eyranu

Þetta er mjög undarleg saga. Inni í innra eyra okkar eru örsmáir kalsíumkarbónatkristallar sem hjálpa til við að stjórna jafnvægi líkamans. Við skulum kalla þessa „eyrasteina“ til að auðvelda skilning. Nánar tiltekið eru þeir kallaðir „rásir“.

Venjulega eru þessir „steinar“ á réttum stað. En stundum (þegar við eldumst eða fáum höfuðhögg) losna sumir þessara steina úr réttum stað og ferðast til hálfhringlaga rásanna, annarrar vökvafylltrar rörs í innra eyrað sem hjálpar okkur að nema hreyfingar höfuðsins.

Ímyndaðu þér nú hvað gerist þegar þú snýrð skyndilega höfðinu, eða þegar þú hreyfir höfuðið. Þessir villtustu þungu „steinar“ fljóta í vökvanum með þyngdaraflinu og safnast saman á einum stað. Jafnvel þótt þú hættir að hrista höfuðið, þá er vökvinn í eyranu enn á hreyfingu vegna þessara steina.Þetta sendir rangt merki til heilans og segir: „Þú ert enn að snúast.“ Þess vegna finnst þér eins og allur heimurinn sé að snúast jafnvel þegar þú hættir að hreyfa höfuðið. Skilurðu?

Hver eru helstu einkenni BPPV?

Einstaklingur með BPPV getur fundið fyrir þessum einkennum.

Aðstæður þar sem þessi sundl getur komið fram

• Þegar maður veltir sér og veltir sér í rúminu
• Þegar farið er fram úr rúminu eða lagt er niður
• Þegar þú stendur skyndilega upp úr setu
• Þegar þú lyftir höfðinu til að ná í eitthvað fyrir ofan þig
• Þegar þú skyndilega beygir þig niður til að taka upp eitthvað á gólfinu
• Þegar þú hallar höfðinu aftur til að láta þvo hárið í hárgreiðslustofu

Hverjir eru í meiri hættu á að fá BPPV?

BPPV getur stundum komið fram án nokkurrar ástæðu, en hættan er örlítið meiri ef þessi skilyrði eru til staðar.

• Aldur:Þetta er algengt hjá fólki eldra en 50 ára. Þetta er vegna þess að með aldrinum veikist innra eyrað, sem gerir það líklegra að „steinrykið“ losni.
• Kyn: Það kemur á óvart að konur eru líklegri til að fá BPPV en karlar.
• Höfuðáverkar: Jafnvel minniháttar höfuðáverkar geta valdið þessu.
• Aðrir eyrnasjúkdómar: Ef þú hefur fengið aðrar sýkingar í innra eyra eins og völundarhúsbólgu.

Hvernig greinir læknir BPPV?

Þegar þú ferð til læknis mun hann spyrja þig um einkenni þín. Helsta prófið sem hann mun gera er að skoða augnhreyfingar þínar.

„Læknirinn mun láta þig leggjast á skoðunarbekk, halla höfðinu örlítið aftur og snúa þér síðan skyndilega til hliðar. Þá mun hann athuga hvort þú finnir fyrir sundli eða hvort þú sért með þessa hreyfingu í augunum sem kallast „augnhimna“. Þetta getur staðfest sjúkdóminn í 99% tilfella.“

Stundum má gera hluti eins og segulómun til að ganga úr skugga um að ekki sé önnur alvarleg orsök fyrir þessum sundli (til dæmis heilavandamál).

Hvaða meðferðir eru til við BPPV?

Góðu fréttirnar eru þær að BPPV er ástand sem oft lagast af sjálfu sér og hægt er að lækna það að fullu með mjög einföldum meðferðum.

Helsta og áhrifaríkasta meðferðin við þessu er að setja þessa rangsettu „eyrnasteina“ aftur á sinn stað. Til þess eru til sérstakar æfingar.

• Epley-aðferðin: Þetta er sú frægasta, mest notaða og áhrifaríkasta af þessum. Læknir eða sjúkraþjálfari getur gert þetta. Í henni er höfuð og líkami haldið í fjórum ákveðnum stöðum í um eina mínútu. Þetta hjálpar steininum að falla aftur á sinn stað. Þetta er einföld aðgerð sem tekur um 15 mínútur.
• Skurðaðgerð: Skurðaðgerð er sjaldgæf. Skurðaðgerð kemur aðeins til greina ef engin önnur meðferð hefur virkað.

Hvenær ættirðu örugglega að leita til læknis?

Þó að eðlileg BPPV sé ekki alvarleg geta sum einkenni verið merki um alvarlegri ástand, svo vertu sérstaklega meðvitaður um þetta.