Við finnum öll fyrir óþægindum þegar við heyrum nafnið COVID-19 , er það ekki? Við skiljum hversu mikið þessi heimsfaraldur hefur breytt lífi okkar og áhyggjurnar sem hann hefur valdið ástvinum okkar. En í stað þess að lifa í ótta, er ekki betra að vera vel upplýstur og undirbúinn fyrir hvað sem er? Við skulum skoða á einfaldan hátt hvað COVID-19 er, hvernig þú getur verið öruggur og hvað þú ættir að gera ef þú veikist, útskýrt á auðskiljanlegan hátt.
Hvað nákvæmlega er COVID-19?
Einfaldlega sagt er COVID-19 sjúkdómur af völdum veirunnar SARS-CoV-2 . Hann hefur fyrst og fremst áhrif á öndunarfærin - sérstaklega nef, háls og lungu .
Hugsaðu um kórónuveiruna sem stóra fjölskyldu veira. Sumir meðlimir þessarar fjölskyldu valda vægum sjúkdómum eins og kvefi . Hins vegar eru til alvarlegri meðlimir í þessari sömu fjölskyldu. Þú gætir hafa heyrt um MERS (Mið-Austurlönd öndunarfæraheilkenni) og SARS (Alvarlegt bráðt öndunarfæraheilkenni). Líkt og þessir veirur er SARS-CoV-2, sem veldur COVID-19, hættulegri meðlimur þeirrar fjölskyldu.
Þessi veira breytist með tímanum og við köllum hana afbrigði . Þú hefur líklega heyrt nöfn eins og Alpha, Delta og Omicron . Sum þessara nýju afbrigða geta breiðst út hraðar en upprunalega veiran og geta í sumum tilfellum valdið alvarlegri veikindum.
Hver eru einkenni COVID-19?
Einkenni COVID-19 geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Sumir fá mjög væg einkenni og ná sér fljótt á strik, en aðrir veikjast svo mikið að þurfa sjúkrahúsinnlögn. Við skulum skoða helstu einkennin.
| Algeng einkenni | |
|---|---|
| Hiti | Hósti |
| Líkamsverkir | Þreyta / Örmögnun |
| Höfuðverkur | Hálsbólga |
| Tap á bragði eða lykt | Nefstífla eða rennandi nef |
| Ógleði og niðurgangur | Öndunarerfiðleikar |
Í sumum tilfellum getur þessi sjúkdómur leitt til alvarlegra kvilla eins og lungnabólgu, hjartavandamála eða lifrarvandamála. Þar að auki getur ónæmiskerfið brugðist of harkalega við þegar það reynir að berjast gegn veirunni; þetta kallast frumuboðslosunarheilkenni , sem getur valdið skaða á lífsnauðsynlegum líffærum.
Alvarleg einkenni sem krefjast tafarlausrar læknisaðstoðar
Ef þú eða einhver í fjölskyldunni finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu fara tafarlaust á næstu bráðamóttöku. Ekki fresta því að leita aðstoðar.
| Viðvörunarmerki |
|---|
| Öndunarerfiðleikar eða mæði |
| Viðvarandi brjóstverkur eða þrýstingur |
| Rugl eða breytingar á andlegu ástandi |
| Vanhæfni til að vakna eða halda sér vakandi |
| Bláleitar varir eða andlit |
Hver er í meiri áhættu?
Þó að hver sem er geti smitast af COVID-19 eru sumir einstaklingar í meiri hættu á að fá alvarleg veikindi.
- Fólk 60 ára og eldri
- Þeir sem eru með langvinnan nýrnasjúkdóm
- Þeir sem eru með lungnasjúkdóma eins og langvinna lungnateppu ( COPD )
- Offita
- Hjartasjúkdómar (hjartabilun, kransæðasjúkdómur)
- Sykursýki
- Hár blóðþrýstingur
- Einstaklingar með veiklað ónæmiskerfi vegna krabbameins, HIV eða annarra sjúkdóma
- Óléttar konur
Ef þú fellur undir einhvern af þessum flokkum skaltu gera sérstakar varúðarráðstafanir.
Hvernig dreifist veiran?
COVID-19 smitast aðallega manna á milli . Veiran er til staðar í örsmáum dropum sem losna úr öndunarvegi smitaðs einstaklings þegar hann talar, hóstar eða hnerrar. Ef heilbrigður einstaklingur andar að sér þessum dropum getur veiran komist inn í líkama hans.
Að auki, ef þú snertir yfirborð sem er mengað af veirunni (t.d. borð eða hurðarhún) og snertir síðan andlit þitt, nef eða munn , getur veiran komist inn í líkamann. Þess vegna er mikilvægt að þvo hendurnar oft. Mundu alltaf að gæta öryggis með Nirogi Lanka.
| Yfirborðsgerð | Áætlaður lifunartími veirunnar |
|---|---|
| Pappa | Allt að 24 klukkustundir |
| Plast | 2-3 dagar |
| Ryðfrítt stál | 2-3 dagar |
Hefurðu áhyggjur af því að þú gætir hafa smitast? Hér er það sem þú getur gert.
Ef þú finnur fyrir einkennum eins og hita eða hósta skaltu vera rólegur.
1. Einangrun: Best er að vera í aðskildu herbergi, fjarri fjölskyldunni. Notið aðskilið baðherbergi ef mögulegt er.
2. Láttu prófa þig: Þú getur framkvæmt hraðpróf fyrir mótefnavaka (RAT) heima eða á læknastofu.
3. Ráðfærðu þig við lækninn þinn: Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann til að ræða einkenni þín og fá persónulega læknisráðgjöf.
4. Ef þú átt erfitt með öndun: Ekki bíða. Ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum eins og mæði skaltu tafarlaust fara á næstu bráðamóttöku .
Hvernig geturðu varið þig gegn veirunni?
Fyrirbyggjandi aðgerðir eru alltaf betri en lækning. Að vera öruggur er besta vörnin með Nirogi Lanka.
- Láttu bólusetja þig: Að fá bólusetningu gegn COVID-19 er áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir alvarleg veikindi og dauða. Vinsamlegast vertu viss um að þú fáir örvunarskammta eins og læknirinn þinn hefur ráðlagt.
- Notið grímu: Sérstaklega á fjölmennum svæðum eða í almenningssamgöngum dregur vel sniðin gríma verulega úr hættu á bæði smiti og smiti veirunnar.
- Þvoið hendurnar oft: Notið sápu og vatn og nuddið í að minnsta kosti 20 sekúndur. Ef þið eruð á ferðinni, notið handspritt sem inniheldur áfengi.
- Æfið ykkur í félagslegri fjarlægð: Haldið að minnsta kosti eins metra fjarlægð frá öðrum. Forðist óþarfa ferðalög og stórar samkomur.
- Forðist að snerta andlitið: Haldið höndunum frá augum, nefi og munni nema þær hafi verið nýþvegnar.
- Haltu heimilinu hreinu: Sótthreinsaðu reglulega fleti sem þú snertir oft, eins og hurðarhúna, ljósrofa og borð.
Hvaða meðferðarúrræði eru í boði?
Það er engin sérstök „lækning“ við COVID-19 sem stendur. Meðferð beinist að því að stjórna einkennunum.
- Væg einkenni: Ef einkennin eru væg mun læknirinn líklega ráðleggja þér að hvíla þig heima, drekka nóg og taka lyf eins og parasetamól við hita.
- Alvarleg einkenni: Ef sjúkdómurinn versnar geta læknar lagt þig inn á sjúkrahús til að veita stuðningsmeðferð, svo sem súrefni, stera eins og dexametasón og aðrar markvissar meðferðir.
Munið: Sýklalyf geta ekki læknað COVID-19 , þar sem þau eru hönnuð til að berjast gegn bakteríum, ekki vírusum.
Skilaboð til að taka með heim
- COVID-19 er ekki eitthvað til að örvænta yfir, heldur eitthvað sem þarf að takast á við af meðvitund og ábyrgð.
- Verið á varðbergi gagnvart algengum einkennum eins og hita og þreytu, en verið einnig meðvituð um viðvörunarmerki eins og brjóstverk eða öndunarerfiðleika.
- Vernd er lykilatriði.Láttu bólusetja þig, notaðu grímu, þvoðu hendurnar og haltu fjarlægð. Þessi einföldu skref vernda þig og ástvini þína.
- Ef þér líður illa skaltu vera heima og hringja í lækninn. Farðu aðeins á bráðamóttöku ef þú færð alvarleg einkenni.
- Með ábyrgri hegðun getum við stjórnað útbreiðslunni. Öryggi þitt er öryggi alls samfélagsins okkar.
COVID-19, Kórónuveira, Einkenni, Forvarnir, Bóluefni, Andlitsgrímur, Félagsleg fjarlægð
