Við öll fáum hósta af og til, er það ekki? Stundum byrjar það sem væg erting en varir þar til það verður að verulegu óþægindum. Sumir hóstar eru svo harðir að þeir geta jafnvel brotið rifbein. Reyndar er hósti ein algengasta ástæðan fyrir því að sjúklingar leita til læknis. Svo, hvers vegna hósta við? Hvað ættir þú að gera þegar slíkur hósta kemur upp? Við skulum skoða þetta nánar saman.
Hvað nákvæmlega er hósti?
Einfaldlega sagt er hósti náttúrulegur varnarbúnaður líkamans. Þegar eitthvað sem á ekki heima í lungum eða öndunarvegi — eins og innönduð ryk, matarleifar eða umfram slím — fer inn í líkamann, reynir líkaminn að losa það við með hósta. Það virkar svipað og öryggiskerfi sem hreinsar út óboðinn gest.
Hins vegar er hósti ekki alltaf af völdum utanaðkomandi ertingar. Undirliggjandi sjúkdómar geta einnig verið orsökin. Að bera kennsl á tegund hósta sem þú ert með og orsök hans er fyrsta skrefið í að velja rétta meðferð.
Hvaða tegundir hósta eru til?
Hósta má gróflega flokka í nokkra flokka. Það er mikilvægt að vita hvaða tegund maður er með til að ákvarða viðeigandi aðferð.
| Tegund hósta | Lýsing |
|---|---|
| Afkastamikill/blautur hósti | Þessi tegund dregur upp slím (slím) úr lungunum og hjálpar til við að hreinsa öndunarveginn. |
| Þurr hósti (óafleiðandi) | Þetta felur ekki í sér slím og er oft tengt kitlandi eða sársaukafullri tilfinningu í hálsi. |
| Bráður hósti | Þetta byrjar skyndilega og varir venjulega í stuttan tíma, venjulega tvær til þrjár vikur, oft tengt kvefi. |
| Langvinnur hósti | Hósti sem varir lengur en 8 vikur hjá fullorðnum eða 4 vikur hjá börnum. Þetta krefst læknisfræðilegs mats . |
| Eldfastur hósti | Langvinnur hósti sem svarar ekki hefðbundinni læknismeðferð. |
Algengar orsakir hósta
Við skulum skoða helstu drifkrafta á bak við þessar tegundir hósta.
Orsakir blauts (afkastamikills) hósta
- Veirusýkingar : Kvefeða flensa eru algengustu orsakir blauts hósta. Sýkingin eykur slímframleiðslu og líkaminn reynir að hósta því út.
- Nefsleppi: Vaknarðu og finnur fyrir því að slím situr fast í hálsinum og þú þarft að hreinsa það allan daginn? Nefstífla, skútabólgur eða ofnæmi geta valdið því að umfram vökvi lekur úr nefinu og niður í kok og veldur hósta.
- Langvinn lungnateppa: Langvinn lungnateppa felur í sér sjúkdóma eins og lungnaþembu og langvinna berkjubólgu. Þetta veldur skemmdum á lungnablöðrum og veikir öndunarveginn . Helsta orsökin er reykingar .
- Hjartasjúkdómar: Í sumum tilfellum getur hjartabilun valdið því að vökvi safnast fyrir í lungunum, sem hvetur líkamann til að reyna að hreinsa hann með hósta.
Orsakir þurrs hósta
- Ertandi efni: Jafnvel þótt þú sért ekki með ofnæmi getur útsetning fyrir sígarettureyk, sterkum ilmvötnum eða ryki ert öndunarveginn og leitt til þurrs, stingandi hósta.
- Ofnæmi og astmi: Ef þú ert með astma eða ofnæmi getur útsetning fyrir frjókornum, ryki eða myglu gert öndunarveginn viðkvæman og valdið hósta.
- Bakflæði (GERD): Ef þú ert með bakflæði getur magasýra stigið upp í vélinda, sérstaklega þegar þú liggur. Þegar þessi sýra ertir hálsinn og raddböndin veldur hún hósta.
Af hverju versnar hóstinn á nóttunni?
Hósti á nóttunni getur verið þreytandi. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að einkennin þín hafa tilhneigingu til að blossa upp þegar þú reynir að sofa.
Hugsaðu um þetta svona: þegar þú ert uppréttur á daginn hjálpar þyngdaraflinu að losa um nefrennsli. Þegar þú leggst niður safnast þetta slím fyrir aftast í kokinu, pirrar taugarnar og veldur hóstakasti.
Svipað ferli á sér stað við bakflæði og hjartasjúkdóma. Þegar þú stendur upp hjálpar þyngdaraflinu að halda magasýru niðri eða takmarka vökvasöfnun í lungunum. Þegar þú leggst flatt geta þessir vökvar auðveldlegar hreyfst, sem ertir öndunarveginn og leiðir til hósta.
Ráðleggingar um heimilisþjónustu
Áður en þú flýtir þér til læknis eru nokkur einföld skref sem þú getur tekið heima til að stjórna hóstanum:
- Drekkið heita vökva (eins og te eða súpu) til að róa hálsinn.
- Vertu vel vökvuð.
- Gurglaðu með volgu saltvatni til að lina hálsbólgu.
- Stuðlaðu þig upp með kodda á meðan þú sefur til að halda höfði og bringu uppi.
- Notið hóstadropa til að róa ertingu í hálsi.
- Haltu loftinu í herberginu röku með rakatæki. Einnig er hægt að sitja í gufufylltu baðherbergi í nokkrar mínútur.
- Mikilvægt: Þó að hunang sé frábær lækning, gefðu aldrei börnum yngri en eins árs hunang vegna hættu á ungbarnabotulismi.
Hvenær á að leita læknisaðstoðar
Stundum er hósti merki um alvarlegri undirliggjandi vandamál. Vinsamlegast fylgist með þessum viðvörunarmerkjum:
| Neyðartilvik! Leitið tafarlaust aðstoðar eða farið á bráðamóttöku | |
|---|---|
| |
| Bókaðu tíma hjá lækninum þínum ef: | |
|
Mundu að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú kaupir hóstastillandi lyf sem fást án lyfseðils. Hann getur ráðlagt þér um öruggasta valið, þar sem sum lyf geta haft milliverkanir við önnur heilsufarsvandamál eða lyfseðla.
Helstu veitingar frá Nirogi Lanka
- Ef þú ert með blautan (uppsækinn) hósta skaltu forðast að taka slímstillandi lyf, þar sem líkaminn þarf að losa sig við það slím.
- Við þurrum hósta skaltu bera kennsl á orsakann (reykur, ofnæmisvaka o.s.frv.) og reyna að fjarlægja hann úr umhverfi þínu.
- Algengur hósti ætti að lagast innan tveggja vikna. Ef hann varir, versnar eða fylgir honum viðvörunareinkenni skaltu leita til heilbrigðisstarfsmanns.
- Gefið aldrei ungbörnum yngri en 12 mánaða hunang.
hósti, orsakir hósta, þurr hósti, blautur hósti, hóstalyf, meðferð við hósta, orsakir hósta
