Af hverju hósta við? Við skulum komast að öllu um það! (Hósti)

Við höfum öll hósta, ekki satt? Stundum byrjar hann sem vægur hósti og þróast í vandamál. Sumir hóstar eru svo alvarlegir að þeir geta jafnvel brotið rifbein. Reyndar er hósti helsta ástæðan fyrir því að fólk fer til læknis. Af hverju hósta við svona? Hvað gerum við þegar við erum með hósta? Við skulum ræða þetta aðeins nánar.

Hvað nákvæmlega er hósti?

Einfaldlega sagt er hósti varnarkerfi líkamans. Það er tilraun líkamans til að losa sig við eitthvað sem tilheyrir ekki lungum okkar eða öndunarfærum, til dæmis rykagnir sem við öndum að okkur, mat sem festist í munninum eða slím. Það er eins og að reka innbrotsþjóf út úr húsi okkar.

En hósti kemur ekki alltaf af þeirri ástæðu. Hósti getur einnig stafað af öðrum sjúkdómum. Að vita nákvæmlega hvers konar hósta þú ert með og hvað veldur honum mun hjálpa þér að velja bestu meðferðina við honum.

Hvaða tegundir hósta eru til?

Hósta má skipta í nokkrar megingerðir. Það er mjög mikilvægt að bera kennsl á hvaða tegund hósta maður er með þegar leitað er aðstoðar.

Hverjar eru helstu orsakir hósta?

Við skulum nú skoða helstu orsakir þessara tegunda hósta.

Orsakir blauts hósta

• Veirusýkingar : Veirusýkingar eins og kvef og flensa eru algengustu orsakir slímhósta. Sýkingin veldur því að öndunarvegirnir framleiða meira slím. Við hósta til að losna við þetta slím.
• Nefsleppi: Vaknar þú á morgnana með stíflað nef og hálsbólgu allan daginn? Það er það sem við köllum það. Neftenging, skútabólgur og ofnæmi geta valdið því að slím lekur niður nefið og ofan í kokið. Þegar þetta slím festist í kokinu veldur það hósta.
• KOL: KOL stendur fyrir langvinna lungnateppu . Hún nær yfir sjúkdóma eins og lungnaþembu og langvinna berkjubólgu. Þessi sjúkdómur veldur skemmdum á lungnablöðrum (lungnablöðrum) í lungunum og þrengir öndunarveginn . Helsta orsök þessa er reykingar .
• Hjartasjúkdómar: Sumir hjartasjúkdómar, sérstaklega hjartabilun, geta valdið því að vökvi safnast fyrir í lungunum. Líkaminn reynir að losa sig við þennan vökva með hósta.

Orsakir þurrs hósta

• Ertandi efni: Jafnvel þótt þú sért ekki með ofnæmi geta hlutir eins og sígarettureykur, sterk ilmvötn og ryk ert öndunarveginn og valdið þurrum hósta.
• Ofnæmi og astmi:Ef þú ert með astma eða ofnæmi, þá verða öndunarvegirnir viðkvæmir þegar þú kemst í snertingu við hluti eins og ryk, frjókorn og myglu og reynir að losa þá við. Það er það sem kemur út sem hósti.
• Bakflæði: Fólk með magabólgu getur fengið bakflæði, sérstaklega á nóttunni þegar það liggur. Þegar þessi sýra kemst í háls og raddbönd getur það valdið hálsbólgu.

Af hverju versnar hósta á nóttunni?

Næturnar geta verið miklar kvalir fyrir þá sem eru með hósta. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að hósti getur versnað á nóttunni þegar farið er að sofa.

Það sama gerist við bakflæði og hjartasjúkdóma. Þegar við stöndum eru magasýrurnar neðst. En þegar við leggjumst niður geta þessar sýrur auðveldlega komist upp í hálsinn. Við hjartasjúkdóma er minni vökvi í lungunum þegar við stöndum upp, en þegar við leggjumst niður dreifist sá vökvi um lungun og veldur hósta.

Meðferðir sem þú getur gert heima

Áður en þú ferð til læknis eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert heima til að hjálpa til við að lina hóstann.

• Drekkið heita vökva (eins og te, súpu). Þetta mun hjálpa til við að róa hálsinn.
• Ekki láta líkamann ofþorna. Drekktu nóg af vatni.
• Ef þú ert með verki í hálsinum skaltu gurgla með volgu saltvatni.
• Þegar þú sefur skaltu hafa tvo eða þrjá kodda svo að höfuð og bringa séu örlítið upphækkuð.
• Hægt er að anda að sér hóstadropa við hálsbólgu.
• Haltu loftinu í herberginu þínu raka. Þú getur notað gufugjafa/rakatæki til þess. Eða lokaðu baðherbergishurðinni, settu heita sturtu og andaðu að þér gufunni.
• Mikilvægt: Þó að hunang sé gott lyf við hósta, gefðu aldrei ungbörnum yngri en eins árs hunang . Hunang getur innihaldið bakteríuna Clostridium, sem getur valdið alvarlegum veikindum hjá ungum börnum.

Hvenær á að leita til læknis

Stundum er hósti ekki bara „hósti“ heldur einkenni um eitthvað alvarlegra. Ef þú finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan ættirðu örugglega að hafa áhyggjur.