Er tengsl milli blóðleysis og Alzheimerssjúkdóms?

Finnst öldruð móðir þín, faðir, amma eða afi alltaf fyrir þreytu, lífleysi og vanmáttarkennd? Við hugsum oft: „Ó ... svona er það bara þegar maður eldist.“ En það er ekki alltaf aldurinn að kenna. Þessi einkenni er auðvelt að meðhöndla, en ef þau eru hunsuð geta þau stafað af alvarlegu ástandi sem kallast „ blóðleysi “. Það sem við ætlum að ræða í dag er enn mikilvægara. Nýjustu læknisfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að þetta blóðleysi eykur verulega hættuna á að fá Alzheimerssjúkdóm , sem veldur minnistapi. Svo við skulum vera meðvituð um þetta samband.

Einfaldlega sagt, hvað er blóðleysi?

Blóðleysi, eða það sem við köllum blóðleysi í læknisfræði, stafar af minnkun á magni hemóglóbíns, próteins í rauðum blóðkornum sem flytur súrefni um líkamann. Hugsið um þessi rauðu blóðkorn sem súrefnisflutningabíla um líkamann. Hemóglóbín er kassinn sem flytur súrefni í þessum flutningabílum. Líkaminn okkar þarf næringarefni sem kallast járn til að framleiða þetta hemóglóbín.

Þannig að ef magn járns í líkamanum minnkar af einhverjum ástæðum, eða ef járn tapast of hratt úr líkamanum, getur blóðrauði ekki myndast. Þá geta rauðu blóðkornin ekki flutt súrefni rétt. Þetta er það sem við köllum járnskortsblóðleysi .

Hverjar eru orsakir blóðleysis?

• Næringarskortur: Þetta ástand er algengt, sérstaklega hjá öldruðum, vegna óholls mataræðis. Skortur á járnríkum matvælum (baunum, rauðu kjöti, spínati, baunum) er aðalástæðan.
• Blæðingar: Þetta getur einnig stafað af hlutum eins og miklum blæðingum hjá konum, innvortis blæðingum vegna magasára og tíðum blóðprufum.
• Meðganga og brjóstagjöf: Á þessum tímum flytur líkami móðurinnar mikið magn af járni til barnsins, sem getur valdið blóðleysi hjá móðurinni.
• Aðrir sjúkdómar: Þetta ástand getur einnig stafað af hlutum eins og beinmergssjúkdómum og sjálfsofnæmissjúkdómum.

Hver er tengingin milli blóðleysis og Alzheimerssjúkdóms?

Við skulum nú skoða hvernig þessi tvö skilyrði tengjast. Það eru nokkrar leiðir til að útskýra þetta.

1. Minnkuð súrefnisframboð til heilans: Heilinn er það líffæri sem þarfnast mest súrefnis af öllum líffærum líkamans. Taugafrumur heilans þurfa stöðugt súrefnisframboð til að geta sinnt starfi sínu rétt. Þar sem blóðrauði í blóði einstaklings með blóðleysi er lágt, minnkar einnig magn súrefnis sem nær til heilans. Við köllum þetta ástand súrefnisskort.Ef þetta heldur áfram í langan tíma byrja heilafrumur að skemmast. Ef einhver sem er þegar með einhvers konar minnistap er með blóðleysi getur það hraðað skaðanum á heilanum.

2. Röskun á taugakerfinu: Taugafrumurnar í heilanum eiga samskipti sín á milli í gegnum efni sem kallast taugaboðefni . Einnig kallast mýelín verndarhjúpurinn utan um taugarnar, sem hjálpar taugaboðum að berast hratt. Steinefnið járn er nauðsynlegt fyrir framleiðslu bæði þessara taugaboðefna og mýelíns. Þegar járn er lítið raskast því bæði þessi ferli og heilastarfsemi getur skerst.

3. Aukin bólga: Sumar tegundir blóðleysis auka bólgu í líkamanum. Þessi bólga hefur nú reynst vera þáttur sem getur gert Alzheimerssjúkdóminn verri.

Einkenni sem þú ættir að vita um

Það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um einkenni beggja þessara sjúkdóma svo að við getum fljótt greint þau og gripið til nauðsynlegra ráðstafana.

Einkenni Alzheimers koma venjulega fram smám saman í þremur stigum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Það mikilvægasta hér er að grípa til skjótra aðgerða.

Ímyndaðu þér að þú vitir að eldri einstaklingur í fjölskyldunni þinni er með blóðleysi. Á meðan byrjar þú að taka eftir litlum breytingum á hegðun, tali og minni viðkomandi. Þú hugsar: „Þetta var ekki svona áður.“

Á slíkum tímum skaltu ekki bara bíða og segja: „Þetta gerist þegar maður eldist.“ Láttu heimilislækninn þinn vita strax. Hann mun gera nauðsynlegar rannsóknir til að finna út hvað veldur þessu. Hann mun gera hluti eins og að taka blóðprufu til að komast að því hvort þú ert með blóðleysi, hversu alvarlegt það er og hver orsökin er.

Einnig skal hafa í huga að það er sterkt samband milli hjartaheilsu og heilaheilsu. Blóðleysi getur einnig skaðað hjartað. Þess vegna mun læknirinn einnig framkvæma hjartatengdar rannsóknir ef þörf krefur.

Meðferð og fyrirbyggjandi aðgerðir - hvað getum við gert?

Góðu fréttirnar eru þær að járnskortsblóðleysi er mjög auðvelt að meðhöndla og það getur jafnvel hjálpað til við að draga úr hættu á Alzheimerssjúkdómi að einhverju leyti.

1. Leitið læknisráðs: Það fyrsta sem þarf að gera er að fara til læknis og fá rétta greiningu. Ekki taka sjálfslyf.

2. Næringarríkt mataræði: Læknirinn þinn mun ráðleggja þér um járnríkt mataræði.

• Grænt laufgrænmeti: spínat, grænkál, moringa, gotu kola
• Rautt kjöt og innmatur: nautakjöt, geitakjöt, kjúklingakjöt og sérstaklega lifur
• Fiskur og þurrkaður fiskur
• Belgjurtir: linsubaunir, kjúklingabaunir, grænar baunir, baunir
• Járnbætt matvæli: Járnbætt hveiti, brauð, morgunkorn

3. Járnfæðubótarefni: Ef nauðsyn krefur mun læknirinn ávísa þér járntöflum eða sírópi. Taktu aldrei járnfæðubótarefni án læknisráðs. Því of mikið járn í líkamanum er einnig skaðlegt heilsunni.

Þó að engin endanleg lækning sé enn til við Alzheimerssjúkdómi, getum við með því að meðhöndla áhættuþætti, svo sem blóðleysi, og tileinka okkur heilavænan lífsstíl hjálpað öldruðum ástvinum okkar að viðhalda betri geðheilsu alla ævi.