Ertu með viðvarandi, pirrandi hósta sem framleiðir ekki slím heldur kláða í hálsi? Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað þessi þurri hósti sem stundum vekur þig á nóttunni og kemur jafnvel þegar þú talar raunverulega er. Er þetta eðlilegt eða er þetta eitthvað til að hafa áhyggjur af? Við skulum ræða þetta allt saman í dag.
Hvað nákvæmlega er þurr hósti?
Einfaldlega sagt er þurr hósti hósti sem framleiðir ekki slím eða slím . Þetta er einnig kallað „óuppsaflað hósti“. Venjulega notar líkami okkar hósta til að losa óæskileg efni úr lungum og öndunarvegi, svo sem veirur, bakteríur og ryk.
Hugsið um öndunarveginn okkar sem vatnspípu. Ef slím festist í þessari pípu, blæsum við vatni í gegnum hana og þrýstum því út. Það er það sem „slímhósti“ er. En í þurrum hósta er það sem gerist að það er eitthvað inni í pípunni sem veldur hóstanum, eins og erting, bólga eða kitl. Jafnvel þótt ekkert sé nógu stórt til að þrýsta út, veldur bólgan því að hóstinn heldur áfram.
Hverjar eru mögulegar orsakir þurrs hósta?
Það geta verið einfaldar orsakir fyrir þurrum hósta, sem og ástæður sem krefjast smá athygli. Við skulum skoða helstu orsakirnar.
| Orsök | Einföld útskýring |
|---|---|
| Ofnæmi | Hlutir eins og ryk, frjókorn og dýrahár geta ert öndunarveginn og valdið hósta. |
| Astmi | Lykil einkenni astma er þurr, viðvarandi hósti, sem getur verið sérstaklega slæmur á nóttunni. |
| GERD (bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi) | Þetta er alvarlegt tilfelli af ástandinu sem við köllum „magabólga“. Magasýra safnast fyrir í kokinu, sem veldur því að viðkvæmir vefir koksins bólgnast og valda hósta. |
| Eftir kvef, flensu, COVID-19 | Þegar þú ert með veirusýkingu eins og þessa getur þurr hósti varað í margar vikur eftir að veikindin hafa horfið vegna bólgu í öndunarvegi. |
| Skaðleg efni í umhverfinu | Að anda að sér hlutum eins og sígarettureyk, efnum og sterkum ilmvötnum getur ert háls og lungu og valdið hósta. |
| Sum lyf (aukaverkanir lyfja) | Þurr hósti getur komið fram sem aukaverkun sumra lyfja, sérstaklega þeirra sem nota má við háþrýstingi (t.d. ACE-hemla). |
| Ástæður til að vera varkárari (þetta er ekki algengt en mikilvægt að vera meðvitaður um) | |
| Langvinn lungnateppa (COPD) | Langvinn lungnasjúkdómur sem kemur sérstaklega fyrir hjá reykingamönnum. |
| Aðrar alvarlegar aðstæður | Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur langvarandi þurr hósti einnig verið einkenni sjúkdóma eins og hjartabilunar, lungnakrabbameins eða berkla. |
Það mikilvægasta er að finna út nákvæmlega hvað veldur hóstanum þínum. Besti aðilinn til að gera það er læknirinn þinn.
Hvað er hægt að gera heima við pirrandi hósta?
Ef orsök hóstans er ekki alvarleg geturðu fundið léttir með þessum einföldu ráðum.
- Drekkið nóg af vatni og vökva: Að drekka volgt vatn og te getur hjálpað til við að draga úr þurrki og ertingu í hálsi. Bolli af volgu vatni með smá hunangi og sítrónu er frábær lausn.
- Teskeið af hunangi:Rannsóknir hafa jafnvel leitt í ljós að hunang hefur getu til að stjórna hósta. Að drekka teskeið af hunangi fyrir svefn getur dregið úr svefnröskunum af völdum hósta. (En ekki gefa ungbörnum yngri en eins árs hunang).
- Gufuinnöndun: Að anda að sér gufu úr skál með heitu vatni eða fara í gufukennda sturtu getur hjálpað til við að raka öndunarveginn og draga úr hósta. Ef þú ert með rakatæki heima er líka góð hugmynd að nota það.
- Hóstadropar / Hálstöflur: Við innöndun auka þær munnvatnsframleiðslu í munni og lina þurrk í hálsi.
- Hóstastillandi lyf án lyfseðils: Hóstastillandi lyf fást í apótekum. Hins vegar er best að ráðfæra sig við lækni áður en þau eru notuð, þar sem þau henta hugsanlega ekki við sumum tegundum hósta.
Hvað ef lítil börn fá þurran hósta?
Ekki er mælt með því að gefa börnum yngri en 4 ára lyfseðilslaus við hósta án læknisráðs. Þess vegna, ef barnið þitt er með hósta, er best að ráðfæra sig við barnalækni. Að nota rakatæki heima og fylla baðherbergið með heitu vatni og gufusjóða það með barninu þínu um stund getur veitt léttir.
Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu endilega leita til læknis!
Þó að þurr hósti sé yfirleitt ekki hættulegur, ef þú finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan ásamt hóstanum, ekki sóa tíma og leita tafarlaust til læknis.
- Hósta upp blóði
- Öndunarerfiðleikar eða hvæsandi öndun
- Mikil þreyta
- Hiti og kuldahrollur
- Skyndilegur, óútskýrður brjóstverkur
- Ef þú heyrir „hvæsandi öndunarhljóð“ þegar þú andar
Sérstaklega ef þurr hósti varir í meira en þrjár vikur er mikilvægt að leita til læknis til að finna út hvað veldur honum.
Er hósti sárt fyrir brjóstið?
Þegar þú hóstar fast getur þú fundið fyrir vöðvaspennu í brjósti. Þetta er svipað og sársaukinn sem þú finnur fyrir þegar þú lyftir þungum hlut. Þennan sársauka er venjulega hægt að lina með verkjalyfi eins og parasetamóli.
Hins vegar, ef þú finnur fyrir skyndilegum, miklum brjóstverk , skaltu aldrei hunsa hann. Það gæti verið merki um hjartaáfall. Í slíkum tilfellum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.
Skilaboð til að taka með heim
- Þurr hósti er hósti sem framleiðir ekki slím og orsakast af særindum eða kitlandi hálsi.
- Oft getur þetta stafað af ofnæmi, astma, magabólgu eða ástandi sem kemur upp eftir veirusýkingu.
- Þú getur fengið léttir með heimilisúrræðum eins og að drekka heita vökva, nota hunang og gufusoðningu.
- Ef hóstinn varir lengur en í 3 vikur eða fylgir alvarleg einkenni eins og blóðug hósta, öndunarerfiðleikar eða brjóstverkir, skal leita tafarlaust til læknis.
- Það er mjög mikilvægt að ráðfæra sig við lækni áður en lyf eru notuð, sérstaklega áður en þau eru gefin börnum.
👩🏽⚕️ Frekari spurningar (Algengar spurningar)
💬 Hvað er þurr hósti / óuppsaflað hósti?
Í venjulegum hósta er slímið (slím/hráki) sem hefur safnast fyrir í hálsinum/lungunum kastað út. En í þessum svokallaða „þurra hósta“, sama hversu mikið þú hóstar og brjóstið og hálsinn eru aumir, „kemur ekkert slím út“. Þetta er mjög pirrandi ástand sem heldur áfram að angra þig, eins og eitthvað sé fast/bítandi í hálsinum (kitlandi tilfinning) og lætur þig ekki sofa!
💬 Hverjar eru helstu orsakir viðvarandi hósta án slíms (þurrs hósta)?
Nokkrar meginástæður eru fyrir þessu: 1) Hósti af völdum veirusýkinga, sem getur varað í margar vikur eftir að einstaklingur hefur náð sér af veirusýkingum / flensu / COVID-19. 2) Astmi - sérstaklega á nóttunni. 3) Loft/sýrustig í maga vegna bakflæðis / magabólgu (aukið á nóttunni). 4) Þetta getur einnig verið aukaverkun sumra lyfja eins og ACE-hemla - t.d. Losartan, Enalapril.
💬 Hvaða heimilisúrræði eru til við þurrum hósta? Hvenær ætti ég að leita til læknis?
Fyrst skaltu drekka heitt vatn með hunangi og lime, gurgla með saltvatni og nota rakatæki. Hins vegar, ef 1) þú hóstar upp blóði (blóðhósta - getur verið berklar/krabbamein), 2) þú átt erfitt með öndun/brjóstverk við hósta, 3) þú ert með hósta sem varir lengur en í 3 vikur, 4) þú ert með þyngdartap/hita með hóstanum, ættir þú að fara strax á sjúkrahús og fá röntgenmynd af brjóstholi!
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni