Getum við endurheimt sjálfstraust eftir brjóstakrabbameinsaðgerð? (Umönnun eftir brjóstnám)

Það er erfitt að lýsa með orðum hversu öflugt ferðalag það er að berjast við brjóstakrabbamein, gangast undir aðgerð og komast í gegnum þennan erfiða tíma. Þú ert sannarlega hetja fyrir að hafa sigrast á þessu ferðalagi. Hins vegar er eðlilegt að finna fyrir smá kvíða, dapurleika eða jafnvel minni sjálfstrausti eftir aðgerð, þar sem líkami þinn breytist. Þú ert ekki ein. Margar konur sem ganga í gegnum þessa reynslu upplifa þessar tilfinningar. Í dag munum við ræða um hvernig þú getur sigrast á þessari áskorun, endurbyggt sjálfstraust þitt og lifað hamingjusömu lífi.

Hvaða möguleikar hefur þú eftir aðgerð?

Eftir brjóstatöku, eða brjóstnám, þarftu að taka nokkrar ákvarðanir um hvað þú vilt gera næst. Mundu að allar þessar ákvarðanir eru byggðar á þínum persónulegu óskum . Það er ekkert til sem heitir að einn kostur sé betri eða verri en annar. Það mikilvægasta er að velja það sem þér finnst þægilegt og gleður þig.

Við getum aðallega talað um þrjá möguleika.

1. Brjóstakrossaðgerð :

Einfaldlega sagt felst þetta í því að endurbyggja brjóst sem fjarlægt var með skurðaðgerð til að búa til nýtt brjóst. Þetta er hægt að gera með því að nota vef annars staðar í líkamanum eða sérstök ígræðslu. Áður en ákvörðun er tekin er mikilvægt að ræða kosti, galla og ferlið við þessa aðgerð við lækninn þinn .

2. Notkun ytri brjóstgervils:

Þetta er auðveldasti og algengasti kosturinn fyrir marga. Gervibrjóst er gervibrjóst sem er hannað til að passa við lögun og þyngd fjarlæga brjóstsins. Þau eru venjulega úr efni eins og sílikoni. Þau eru borin í vasa á sérhönnuðum brjóstahaldara (brjóstahaldara eftir brjóstnám ). Þegar þau eru borin líta þau nákvæmlega út eins og venjulegt brjóst.

3. Að velja að fara á lægra plan:

Þetta er líka fullkomlega gild og sterk ákvörðun. Sumar konur kjósa að sætta sig við líkama sinn eins og hann er eftir aðgerð, án nokkurrar endurgerðar eða gervilima. Þetta er mjög persónuleg ákvörðun og þú hefur fullan rétt til að taka þá ákvörðun. Þetta er einnig kallað „fagurfræðileg flatlokun“.

Hvers vegna er svona mikilvægt að brjóstahaldari og gervilimir passi vel?

Ímyndaðu þér að þú viljir klæðast fallegu sari eða uppáhaldskjólnum þínum en ert svolítið hrædd/ur og óþægileg/ur með líkamsbyggingu þína . Þá verður brjóstahaldari og gervilimur sem passar þér vel og hentar þér besti vinur þinn.

Af hverju er mikilvægt að velja rétta?

• Sjálfstraust: Líkamsform í klæðaburðiÞegar þú lítur fallega út og í jafnvægi, þá finnur þú fyrir meira sjálfstrausti. Óttinn við að „mun ég sjá mun á líkama mínum?“ hverfur.
• Þægindi: Skurðsvæðið er mjög viðkvæmt. Þess vegna er mjög mikilvægt að nota brjóstahaldara úr mjúku efni sem er milt við húðina og þrýstir ekki á svæðið. Að nota rangan brjóstahaldara getur valdið sársauka og jafnvel meiðslum.
• Líkamsjafnvægi: Þegar annað brjóstið er fjarlægt getur þyngdardreifing líkamans breyst. Þetta getur leitt til verkja í baki, hálsi og öxlum með tímanum. Notkun gervilima með réttri þyngd getur hjálpað til við að forðast þetta vandamál.

Hvernig velur þú það sem hentar þér?

Þetta getur verið svolítið krefjandi. En ekki hafa áhyggjur. Það eru nú til staðir á Srí Lanka sem bjóða upp á sérhæfða þjónustu fyrir þetta. Á slíkum stöðum mun þjálfaður einstaklingur taka líkamsmál þín og hjálpa þér að velja brjóstahaldara og gervilimi sem henta þér best.

Þú getur spurt krabbameinslækninn þinn eða skurðlækninn um þetta. Þeir geta vísað þér á réttan stað.

Hafðu þessi atriði í huga þegar þú velur:

• Létt: Veldu eitthvað sem þú getur notað allan daginn og finnst ekki þungt.
• Húðvænt: Veldu kodda úr efni sem er ofnæmislaust og vel loftræst.
• Persónuvernd: Þessi mæling er algjörlega einkamál og mun ekki valda þér óþægindum, svo ekki vera hrædd(ur) við að gera það.

Þessi ferð getur stundum verið einmanaleg. En þú ert ekki ein. Það eru margar aðrar konur sem hafa gengið í gegnum þessa reynslu og lifa nú hamingjusömu lífi. Reynsla þeirra og stuðningshópar verða þér mikill styrkur.