Ertu líka með verki og bólgu í höndum og fingrum? Þetta gæti verið tenosynovitis!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir undarlegum sársauka, bólgu eða erfiðleikum við að hreyfa hönd, úlnlið eða fingur? Þessir sársaukar geta verið svo miklir að þú getur ekki einu sinni sinnt daglegum athöfnum. Ef þú ert með þessi einkenni gæti það stafað af ástandi sem kallast sinaslíðurbólga . Við skulum ræða þetta nánar í dag.

Hvað er sinaslíðurbólga?

Einfaldlega sagt er sinabólga bólga eða þroti í liðhimnu , þunnu himnunni sem umlykur sinar þínar. Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað þessi sin, liðhimna, er.

Hugsaðu um það, sinar þínar eru sterkir, reiplíkir bönd. Þetta er það sem tengir vöðvana þína við beinin. Þegar þú dregst saman eða lengir vöðva, þá færist samsvarandi bein í gegnum þessar sinar. Til að hjálpa þessum sinum að hreyfast mjúklega eru þær með verndandi hjúp utan um sig. Þessi hjúp kallast liðhimna . Inni í þessari himnu er smurvökvi. Þessi vökvi hjálpar sinunum að hreyfast auðveldlega án þess að nudda hver við aðra.

Svo ef þessi liðhimna skemmist, sýkist eða ertist af einhverjum ástæðum, þá kemur fram bólga , sem þýðir þroti, roði og verkir. Þetta er það sem við köllum sinaslímhúðarbólgu. Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað rétt getur það stundum leitt til alvarlegra vandamála. Þess vegna, ef þú finnur fyrir einkennum eins og þessum, er mjög mikilvægt að hvíla viðkomandi sin þar til hún grær.

Hvaða tegundir eru til af tenosynovitis?

Læknar flokka þetta ástand tenosynovitis í nokkrar megingerðir:

1. Þrenging í sinum: Þetta er þegar himnan í kringum sinina bólgnar og þrengir hreyfirými sinarinnar (þrenging) . Þetta gerir það erfitt fyrir sinina að hreyfast mjúklega. Dæmi um þessa tegund sjúkdóms eru kveikjufingur og De Quervain-sinumbólga (verkur í úlnlið sem geislar út í þumalinn). Kveikjafingur getur valdið þyngsli þegar þú beygir eða réttir fingurinn og getur valdið því að fingurinn smellist skyndilega upp með „smelhljóði“.

2. Smitandi sinaslíðurbólga: Þessi tegund sinaslíðurbólgu getur komið fram ef veira eða baktería veldur sýkingu í sinaskífunni. Jafnvel lítil meiðsli geta valdið þessari tegund sýkingar.

3. Smitlaus bólgusjúkdómur í tenósynovitis: orsakast af því að halda áfram að framkvæma sömu tegund hreyfingar (ofnotkun) eðaÞessi tegund af tenosynovitis getur stafað af sjálfsofnæmissjúkdómum eins og þvagsýrugigt og iktsýki .

Hver eru einkenni tenosynovitis?

Algengustu einkenni þessa ástands eru:

• Verkur meðfram sin: Það getur fundist eins og verkurinn geisli meðfram bláæð í handlegg eða fæti.
• Bólga í kringum sinina: Svæðið sem um ræðir getur virst meira bólgið en hinum megin.
• Erfiðleikar við að hreyfa líkamshluta á venjulegan hátt: Til dæmis, í tilviki handarinnar, getur verið erfitt að beygja eða rétta alla höndina eða fingurna.
• Verkir við hreyfingu líkamshluta: Verkir geta verið verri þegar líkamshlutinn er notaður heldur en þegar staðið er kyrr.
• Húðin getur litað sig eða verið roði meðfram sininni: Stundum getur svæðið orðið rautt og hlýtt.

„Ég man eftir frænku Súsílu, sem býr við hliðina á okkur. Hún vinnur á saumavél allan daginn. Um tíma hafði hún verið að kvarta yfir aumum úlnlið í hægri hendi. Það var ekki fyrr en hún sýndi það lækni að hún komst að því að þetta væri sinabólga af völdum De Quervain. Þetta hafði gerst vegna þess að hún hélt áfram að nota höndina á sama hátt.“

Hvernig líður tenosynovitis?

Sinabólga er algengt og sársaukafullt ástand . Það getur haft áhrif á hvaða sin sem er sem hjálpar þér að beygja, teygja, toga eða ýta handleggnum. Þetta þýðir að það getur haft áhrif á bæði beygjuvöðva og teygjuvöðva . Auk sársaukans gætirðu átt erfitt með að hreyfa viðkomandi líkamshluta eðlilega. Ástandið hefur oftast áhrif á:

• Til fingranna
• Fyrir hendur
• Fyrir úlnliði
• Fætur (sérstaklega í kringum ökkla)

Hverjar eru orsakir tenosynovitis?

Það eru nokkrar meginástæður fyrir því að þetta ástand kemur upp:

• Sjálfsofnæmissjúkdómar: Þetta eru sjúkdómar þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á frumur líkamans. Þessir sjúkdómar geta skemmt liðhimnu og valdið sinaslímhúðarbólgu. Dæmi: Iktsýki .
• Ofnotkun: Að endurtaka sömu hreyfinguna í langan tíma getur leitt til ofnotkunarheilkennis . Sinabólga er einn af þeim meiðslum sem geta komið upp. Hugsaðu um það, sá sem skrifar stöðugt á tölvu, spilar á hljóðfæri, málar, smíðar eða stundar sömu íþróttina allan daginn er í hættu.
• Sýkingar:Sumar algengar bakteríu- eða veirusýkingar geta breiðst út í liðhimnuna og valdið smitandi sinaslíðurbólgu. Þetta getur gerst jafnvel eftir minniháttar skurð eða dýrabit.
• Áverkar: Allir meiðsli eða áverkar á sinum eða nærliggjandi svæði geta valdið sinaslímubólgu. Hlutir eins og skyndilegt fall eða hart högg.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm?

Hver sem er getur fengið tenosynovitis. Hins vegar ertu í örlítið meiri hættu ef þú ert með eftirfarandi sjúkdóma:

• Iktsýki
• Sykursýki (Diabetes Mellitus)
• Sýkingar í höndum
• Þvagsýrugigt
• Skjaldkirtilssjúkdómur
• Dupuytren-sjúkdómur (ástand þar sem húðin á lófunum þykknar og fingurnir krullast inn á við)
• Fibromyalgia ( sjúkdómur sem veldur verkjum og þreytu um allan líkamann)

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna sinasínovitis?

Þetta getur stundum verið alvarlegt ástand, þar sem það getur leitt til ýmissa fylgikvilla. Þess vegna er mikilvægt að leita sér lækninga eins fljótt og auðið er.

• Stífleiki í liðum: Liðið getur orðið svo stíft að það er ómögulegt að hreyfa það rétt.
• Sinarsprunga: Sinin getur alveg rofnað.
• Drep í sinavef: Blóðflæði til sinavefsins getur minnkað og valdið því að hann deyr.
• Samgróningar / örvefur: Örvefur getur myndast í kringum sinina og takmarkað hreyfingu sina.
• Nauðsynlegt er að taka útliminn af: Ef ekki er hægt að halda sýkingu í skefjum gæti í mjög sjaldgæfum tilfellum þurft að taka hann af. Þess vegna er mikilvægt að hunsa aldrei, jafnvel smáatriði.

Hvernig er sinasínovitis greind?

Þegar þú ferð til læknis með þessi einkenni mun hann eða hún fyrst spyrja þig um einkenni þín (sögu). Síðan mun hann eða hún skoða þig (líkamsskoðun). Sérstaklega mun hann eða hún athuga hversu langt þú getur hreyft viðkomandi lið (hreyfisvið). Hann eða hún gæti einnig tekið blóðprufur eða aðrar rannsóknir til að athuga hvort um sýkingar eða bólgusjúkdóma sé að ræða.

Hvaða greiningarpróf eru til?

Eftir líkamsskoðun gætirðu þurft að gangast undir eitt eða fleiri af eftirfarandi prófum til að staðfesta greiningu eða meta umfang skaðans:

• Röntgenmyndir: Röntgenmynd getur leitað að merkjum um bólgu, svo sem kalkmyndun í liðhimnu og bólgu. Hún getur einnig leitað að beinbrotum.
• Segulómun (segulómun - segulómun):Hægt er að framkvæma segulómun til að fá heildarmynd af sininni og svæðinu í kring. Þetta getur sýnt mjúkvefinn mjög greinilega.
• Ómskoðun: Þetta er einnig próf til að skoða mjúkvefi. Það getur greinilega sýnt bólgu og vökvasöfnun í kringum sinina.
• Tölvusneiðmynd (CT - tölvusneiðmyndataka): Með tölvusneiðmynd er hægt að skoða sinar, bein og mjúkvef í kring í meiri smáatriðum en röntgenmynd.

Hvernig er sinasínovitis meðhöndluð?

Meðferðin við þessu fer eftir orsök sjúkdómsins. Algengar meðferðir eru meðal annars:

• Hvíld og að hætta þeirri virkni sem olli sjúkdómnum: Þetta er það mikilvægasta. Það er nauðsynlegt að gefa sýktum sinum hvíld.
• Að nota spelku eða spelku: Þetta hjálpar til við að draga úr þrýstingi á sinina.
• Heitir eða kaldir bakstrar til að draga úr verkjum eða bólgu: Þetta ætti að gera samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Sterar til inntöku eða sterasprautur til að draga úr bólgu: Þetta hjálpar til við að draga úr bólgu og verkjum fljótt.
• Handmeðferð: Þetta felur í sér æfingar og aðrar meðferðir til að draga úr bólgu og endurheimta hreyfigetu liða.
• Skurðaðgerð: Ef ástandið stafar af sýkingu, eða ef sinin er fast, gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg til að losa svæðið.

Læknirinn mun ákveða hvaða meðferð þú þarft út frá alvarleika einkennanna.

Hvaða lyf eru notuð við þessu?

Tegund lyfja sem þú þarft fer einnig eftir orsök sinaslíðurbólgunnar. Sum lyf sem læknirinn þinn gæti ávísað eru meðal annars:

• Sýklalyf: Ef þetta ástand stafar af sýkingu þarftu að taka sýklalyf.
• NSAID (bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar): Verkjalyf og bólgueyðandi lyf sem fást án lyfseðils, svo sem aspirín og íbúprófen, geta hjálpað til við að draga úr bólgu. En ekki taka þau samfellt án læknisráðs.
• Barksterar: Þessir draga úr bólgu og geta verið gefnir sem stungulyf eða pillur.
• DMARD (sjúkdómsbreytandi gigtarlyf): Fyrir fólk með bólgusjúkdóma í liðagigt eins og iktsýki draga þessi lyf úr verkjum og bólgu en vernda einnig liðina gegn frekari skemmdum.

Hvernig á að draga úr hættu á tenosynovitis?

Besta leiðin til að draga úr þessari áhættu er að forðast að ofnota sinar. Ef þú ert í vinnu, íþrótt eða líkamsrækt sem krefst endurtekinna hreyfinga, gefðu líkamanum næga hvíld á milli.

Það er líka mikilvægt að nota réttan öryggisbúnað fyrir starfið sem þú ert að vinna og að æfa á öruggan hátt og án þess að setja óþarfa álag á sinar. Til dæmis að nota rétta líkamsstöðu þegar þú lyftir lóðum og nota þægilega mús og lyklaborð.

Hversu langan tíma tekur það að jafna sig eftir tenosynovitis?

Horfur þessa ástands eru almennt góðar. Það fer eftir orsök ástandsins. Flestir ná sér að fullu og geta hafið eðlileg störf sín á ný. Þeir gætu þurft að halda sig frá þeirri starfsemi sem olli ástandinu um tíma. Hins vegar eru venjulega engin langtímaáhrif eftir bata. Jafnvel með skurðaðgerð ná flestir sér innan fárra vikna .

Hins vegar, ef sinaslímhúðarbólga stafar af sýkingu, fer bataferlið eftir nokkrum þáttum. Aldraðir, fólk með sykursýki, útlæga æðasjúkdóma (þrenging æða í handleggjum og fótleggjum) og/eða nýrnasjúkdóma eru í meiri hættu á fylgikvillum og geta tekið lengri tíma að jafna sig. Að seinka greiningu eða meðferð smitandi sinaslímhúðarbólgu getur leitt til varanlegs tjóns.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Það mikilvægasta er að fylgja leiðbeiningum læknisins eða skurðlæknisins nákvæmlega. Þar sem flestar meðferðir við sinasárbólgu taka tíma að virka er mikilvægt að vera þolinmóður og gefa líkamanum tíma til að gróa. Ekki bara láta eins og þú sért með verki og fara að vinna.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef einkennin versna, eða ef þér líður ekki betur eftir nokkrar vikur, skaltu leita til læknis. Einnig, ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi einkennum, farðu tafarlaust á sjúkrahús eða bráðamóttöku :

• Mjög mikill sársauki
• Aukin bólga
• Frárennsli á gröftkenndum vökva úr sárinu
• Útbreiðsla mislitunar á húð
• Hiti eða kuldahrollur
• Blæðing á aðgerðarstaðnum

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt spurninga eins og:

• Hversu lengi þarf ég að hvíla sinina?
• Mun það hjálpa að vera með tannréttingar?
• Hvers konar lyf þarf ég að taka?
• Þarf ég einhverjar viðbótarprófanir eða skannanir?
• Mun sjúkraþjálfun hjálpa mér?
• Þarf ég að gera skurðaðgerð?

Að lokum, mundu

Sinaslíðurbólga er sársaukafullt ástand sem getur verið hættulegt ef það er ekki meðhöndlað fljótt. Hins vegar ná flestir sér að fullu.Oft þarf bara einfaldar meðferðir eins og hvíld og að gefa líkamanum tíma til að gróa. Ekki „leika þér í gegnum sársaukann“ eða leggja meira álag á líkamann en hann ræður við. Ef þú tekur eftir einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis. Þannig geturðu náð þér fljótt og farið aftur í venjulegar athafnir.

` Sinaslíðurbólga, Sinaslíðurbólga, Liðverkir, Handverkir, Úlnliðsverkur, Fingurverkir