Fylgikvillar þunglyndis: Ekki hunsa þetta!

Finnst þér stundum mjög dapurlegt, þungt og tómlegt? Hverfur það á nokkrum dögum eða varir það í vikur eða mánuði? Þunglyndi, eða eins og við öll þekkjum það, er ekki bara dapurleiki. Það getur haft áhrif á nánast alla þætti lífs okkar og það er sjúkdómur sem þarf að meðhöndla. Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað getur það leitt til margra alvarlegra fylgikvilla. Við skulum ræða í dag um hvers vegna þú ættir að vera meðvitaður um þetta.

Hvað er þetta þunglyndi?

Einfaldlega sagt er þunglyndi ástand dapurleika, sorgar eða vonleysis sem varir í langan tíma. Það getur einnig fylgt líkamleg einkenni. Við finnum öll fyrir dapurleika og niðurdregni stundum í lífi okkar. Það er eðlilegt. En í klínísku þunglyndi varir þetta dapurlega, vonlausa ástand í meira en tvær vikur. Það hefur áhrif á daglegt líf okkar þannig að við getum ekki starfað.

Hver eru algeng einkenni þunglyndis?

Einkenni þunglyndis geta verið mismunandi eftir einstaklingum, en það eru nokkur algeng einkenni. Við skulum skoða þau í töflu.

Hvers vegna eru einstaklingar með langvinna sjúkdóma líklegri til að þjást af þunglyndi?

Ímyndaðu þér að einhver sé með langvinnan eða langvinnan sjúkdóm eins og sykursýki, hjartasjúkdóm, krabbamein eða liðagigt. Á meðan viðkomandi er í meðferð við þessum sjúkdómi þarf hann einnig að takast á við áhrifin sem sjúkdómurinn hefur á daglegt líf hans. Það getur verið erfitt að ganga eða vinna sjálfstætt. Þetta getur valdið miklu álagi og niðurbroti.

En þetta er ekki eðlileg viðbrögð við sjúkdómnum. Sumir eru erfðafræðilega tilhneigðir til þunglyndis. Þegar þeir standa frammi fyrir miklum streituvaldandi þáttum, svo sem langvinnum sjúkdómi, eru þeir líklegri til að fá þunglyndi. Einnig getur þunglyndi gert langvinnan sjúkdóm flókinn. Þreyta og félagsleg einangrun sem þunglyndi veldur getur gert það erfitt að fá viðeigandi meðferð við sjúkdómnum og forðast hreyfingu.

Hvaða langvinnum sjúkdómum tengist þunglyndi oftast?

Þó að allir langvinnir sjúkdómar geti valdið þunglyndi, eru sumir sjúkdómar líklegri til að tengjast því. Skoðið bara þessa tölfræði.

Þegar þú skoðar þessar tölfræðiupplýsingar sérðu hversu nátengd þessir tveir sjúkdómar eru. Þannig að ef þú ert með langvinnan sjúkdóm er afar mikilvægt að hugsa líka um geðheilsu þína.

Þunglyndi og líkamlegur sársauki

Þunglyndi er ekki bara geðsjúkdómur. Það getur einnig valdið líkamlegum sársauka. Heilinn okkar stjórnar líkama okkar. Tilfinningarnar sem við finnum í huga okkar hafa bein áhrif á líkama okkar. Sumir fá langvinnan höfuðverk, hálsverki, magaverki og líkamsverki sem engin orsök finnst fyrir .Slíkt getur gerst. Ef þessi verkur hverfur ekki, sama hversu mikið lyf þú tekur, þá eru góðar líkur á að orsökin sé þunglyndi.

Hvernig hefur þunglyndi áhrif á kynlíf?

Þetta er efni sem margir eru tregir til að ræða, en það er mjög mikilvægt. Þunglyndi getur valdið minnkaðri kynhvöt (kynhvöt). Þetta getur einnig haft áhrif á persónuleg sambönd. Að auki geta sum lyf sem notuð eru til að meðhöndla þunglyndi einnig valdið minnkaðri kynhvöt eða haft áhrif á kynlíf sem aukaverkun . Ef þú ert með þetta vandamál er mikilvægt að tala við lækninn þinn án þess að skammast þín fyrir það. Kannski er hægt að breyta lyfjameðferð eða finna aðra lausn.

Svefntengdir fylgikvillar

Svefnleysi er helsta einkenni þunglyndis. Það einkennist af erfiðleikum með að sofna á kvöldin og að vakna um miðja nótt. Þegar þú færð ekki nægan svefn finnur þú fyrir þreytu allan daginn og hefur enga orku til að gera neitt. Þetta getur gert önnur einkenni þunglyndis verri.

Sumir eiga við hið gagnstæða vandamál að stríða. Þeir sofa of mikið. Þetta kallast svefnleysi. Jafnvel eftir að hafa sofið lengi finna þeir fyrir þreytu daginn eftir . Ef þú hefur átt við svefnvandamál að stríða í langan tíma er skynsamlegt að leita til læknis til að athuga hvort önnur einkenni þunglyndis séu til staðar.