Ertu með munnþurrkur vegna sykursýki? (Sykursýki og munnþurrkur) Við skulum ræða þetta!

Finnurðu stundum fyrir þurrum, klístruðum tilfinningum í munninum sem hverfa ekki jafnvel eftir að hafa drukkið vatn? Það er eins og ekkert munnvatn sé í munninum og erfitt sé að tala eða jafnvel borða? Þó að margir telji þetta eðlilegt, þá getur það verið alvarlegt einkenni sem þú ættir ekki að hunsa ef þú ert með sykursýki. Við skulum því ræða þetta nánar í dag.

Hvað þýðir þessi munnþurrkur?

Munnþurrkur er læknisfræðilega þekktur sem xerostomia. Einfaldlega sagt er það skortur á raka í munni. Helsta ástæðan fyrir þessu er að munnvatnskirtlarnir í munninum framleiða ekki nægilegt munnvatn. Þetta er ekki bara þorsti, heldur annað ástand.

Hver er tengslin milli sykursýki og munnþurrks?

Já, munnþurrkur er mjög algengt einkenni hjá fólki með sykursýki, sérstaklega hjá þeim sem ekki eru nógu vel stjórnaðir í blóðsykri. Reyndar er munnþurrkur stundum fyrsta einkenni sykursýki .

Ímyndaðu þér, þegar blóðsykurinn hækkar, reynir líkaminn að skilja þennan aukasykur út með þvagi. Þetta notar mikið vatn í líkamanum. Þetta getur leitt til ofþornunar. Þar af leiðandi minnkar munnvatnsframleiðsla í munninum og munnurinn byrjar að þorna.

Hver eru einkenni viðvarandi munnþurrks?

Allir geta fengið munnþurrkur af og til. En ef þú ert með þetta ástand stöðugt gætirðu þurft að upplifa hluti eins og þetta.

Af hverju er munnþurrkur slæmur fyrir heilsuna okkar?

Munnvatnið í munninum okkar er ekki bara hlutur. Það gegnir nokkrum mjög mikilvægum hlutverkum:

• Það hjálpar okkur að melta matinn sem við borðum.
• Stýrir skaðlegum bakteríum í munni.
• Veitir steinefni sem þarf til að styrkja tennur.
• Eftir að hafa borðað skolar það burt sýrur og matarleifar sem eftir eru á tönnum og tannholdi.

Nú skilurðu hvað gerist þegar þú ert ekki með nægilegt munnvatn? Sá sem er ekki með nægilegt munnvatn er í miklu meiri hættu á að fá vandamál eins og þessi:

• Holur: Tennur rotna hratt vegna þess að munnvatn hreinsar þær ekki.
• Tannholdssjúkdómur: Ástand eins og tannholdsbólga og alvarleg tannholdsbólga (tannholdsbólga) geta komið fyrir.
• Munnsýkingar: Munnurinn skapar hagstætt umhverfi fyrir vöxt baktería og sveppa. Svitasveppasýking (Candidiasis) er algeng sveppasýking.
• Tannsteinn: Tannsteinn festist hratt við tennur.

Þegar einstaklingur með sykursýki er með hátt blóðsykur er líklegra að hann fái sýkingar. Og það getur tekið lengri tíma fyrir sár að gróa. Þannig að þegar hár blóðsykur og munnþurrkur koma saman getur það leitt til alvarlegra tannheilsuvandamála ef það er ekki meðhöndlað.

Hvaða aðrar orsakir eru fyrir munnþurrki?

Þó að hár blóðsykur sé aðalástæðan geta aðrar ástæður verið fyrir munnþurrki.

• Ofþornun líkamans.
• Skemmdir á taugum sem liggja að munnvatnskirtlunum.
• Skilunarmeðferð fyrir nýrnasjúkdóma.
• Stöðug öndun með munni.
• Reykingar.
• Of mikil streita.
• Ákveðnir sjúkdómar (t.d. HIV, alnæmi, Sjögrens heilkenni).
• Sum lyf (t.d. lyf við háum blóðþrýstingi, þunglyndi og krabbameini).

Hvernig er þetta meðhöndlað?

Það besta sem hægt er að gera er að meðhöndla undirliggjandi orsök munnþurrksins.

Ef munnþurrkur þinn stafar af háum blóðsykri ættuð þið læknirinn að vinna saman að því að finna góða áætlun til að stjórna honum.

Ef orsökin er lyf sem þú ert að taka geturðu rætt við lækninn þinn um að hætta að taka lyfin, minnka skammtinn eða skipta yfir í annað lyf. Hættu aldrei að taka lyf eða breyta skammti án ráðlegginga læknis.

Að auki gæti læknirinn einnig mælt með gervi munnvatnsuppbót eins og „(sorbitól)“.

Heimilisúrræði

• Drekkið vatn reglulega: Að drekka vatn smátt og smátt yfir daginn, frekar en að drekka mikið magn í einu, getur hjálpað til við að halda munninum rökum.
• Sykurlaust tyggjó eða nammi: Að tyggja sykurlaust tyggjó eða sykurlaust nammi örvar munnvatnsframleiðslu.
• Notið varasalva: Notið varasalva til að koma í veg fyrir sprungnar varir.
• Notaðu rakatæki: Notkun rakatækis getur hjálpað til við að viðhalda rakastigi í svefnherberginu á nóttunni.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Besta leiðin til að koma í veg fyrir munnþurrk er að halda sykursýkinni í skefjum.

• Borðaðu hollt mataræði sem inniheldur ávexti og grænmeti.
• Mætið á læknastofur á þeim dögum sem læknirinn ávísar.
• Athugaðu blóðsykursgildi þín reglulega.
• Taktu lyfin þín eins og mælt er fyrir um.
• Vertu virkur og viðhalda heilbrigðu þyngd.

Að auki munu þessar lífsstílsbreytingar einnig hjálpa þér að:

• Forðist áfengi, reykingar og mat og drykki sem innihalda mikið af sykri.
• Burstaðu tennurnar tvisvar á dag með tannkremi sem inniheldur flúor.
• Notaðu tannþráð milli tannanna á hverjum degi.
• Taktu því rólega með saltan og sterkan mat.
• Farðu til tannlæknis einu sinni eða tvisvar á ári.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Munnþurrkur getur verið merki um sykursýki, svo ef þú ert að upplifa það skaltu nefna það við lækninn þinn næst þegar þú hittir hann.

Hins vegar, ef þú ert með sykursýki og finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum , skaltu leita tafarlaust til læknis: