Áttu líka erfitt með að stjórna lífi þínu vegna fíkniefnaneyslu? (Fíkniefnaneysla - SUD) Við skulum ræða þetta!

Finnst þér stundum, eða þekkir þú einhvern sem finnst, að neysla fíkniefna, kannski áfengis, sígaretta eða annarra fíkniefna, hafi farið aðeins of langt? Það sem byrjaði sem svolítið skemmtilegt, en nú er það orðið nauðsyn og allt annað í lífi þínu er í klúðri? Ef svo er, þá mun þessi saga vera mjög mikilvæg fyrir þig. Í dag ætlum við að tala um ástand sem kallast „ vímuefnaneysla “.

Hvað er þessi vímuefnaneysluröskun?

Einfaldlega sagt er vímuefnaneysla (SUD) geðheilbrigðisástand þar sem neysla vímuefna verður svo alvarleg að hún truflar heilsu þína, líf og sambönd. Það var einnig kallað „vímuefnafíkn“ áður fyrr.

Hugsaðu um það, þegar við notum þessi lyf breytist heilastarfsemi okkar smátt og smátt. Þessi lyf losa efni sem kallast „(dópamín)“ í heilanum. Þetta „(dópamín)“ er það sem gerir okkur hamingjusöm og líða vel. En þegar áhrif lyfsins hverfa, hverfur þessi hamingja líka. Þá vilja heilinn og líkaminn fá þessa „góðu“ tilfinningu aftur. Sama hversu slæmt það er fyrir heilsuna, þá heldur sú þörf áfram. Þetta getur haft mikil áhrif á andlega líðan, fjölskyldusambönd, menntun og vinnu. Í sumum tilfellum getur þetta jafnvel verið lífshættulegt.

Þetta ástand getur haft áhrif á hvern einstakling í mismunandi mæli. Sumir geta fundið fyrir vægum einkennum , aðrir miðlungi og sumir geta fundið fyrir alvarlegum einkennum . Sama hvar þú ert, mundu að þetta er meðhöndlanlegt ástand og það eru margar leiðir til að fá hjálp ef þú ert tilbúinn.

Hvaða tegundir af vímuefnaneysluvandamálum eru til?

Það eru nokkrar tegundir lyfja sem geta valdið þessu ástandi. Algengustu tegundirnar eru:

• Vandamál tengd áfengisneyslu („áfengisröskun“).
• Vandamál tengd kókaínneyslu („kókaínneysluröskun“).
• Vandamál tengd kannabisneyslu („Kannabisneysluröskun“).
• Vandamál tengd tóbaksnotkun („tóbaksnotkunarröskun“).
• Vandamál tengd notkun metamfetamíns (eins og ís) („metamfetamínneysluröskun“).
• Vandamál tengd notkun ópíóíða (verkjalyfja eins og heróíns og morfíns) („ópíóíðaröskun“).

Stundum getur einstaklingur verið háður fleiri en einu fíkniefni. Til dæmis að nota tóbak ásamt áfengi. Þetta kallast „fjölvímuefnaneysla“.

Reyndar, eins og í mörgum löndum um allan heim, eru áfengisvandamál ein algengasta tegund „notkunaráhrifa“ sem sést í okkar landi.

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einkenni vímuefnaneyslu geta verið mismunandi eftir því hvers konar vímuefni er notað. Einkennin skiptast í tvo meginflokka:

1. Ölvun: Þetta eru tafarlaus og skammtímaáhrif neyslu fíkniefna. Þau geta falið í sér syfju, sljóleika, óhóflega spennu og miklar tilfinningar. Það getur einnig haft áhrif á dómgreind þína, ákvarðanatöku og líkamlega og andlega virkni.

2. Fráhvarfseinkenni: Þetta eru einkenni sem koma fram þegar skammtímaáhrif lyfsins hverfa og það hverfur smám saman úr líkamanum. Þessi einkenni eru oft óþægileg. Þau geta verið ógleði og uppköst, niðurgangur, svitamyndun, svefnleysi, vöðvakippir og skapsveiflur.

Hver eru einkenni vímuefnaneysluvandamála?

Samkvæmt greiningar- og tölfræðilegri handbók bandarísku geðlæknasamtakanna um geðraskanir geta einkenni ástands sem kallast „(SUD)“ verið:

• Að taka lyf (sérstaklega lyfseðilsskyld lyf) í meira magni en mælt er fyrir um eða lengur en mælt er fyrir um.
• Sterk löngun eða löngun til að nota fíkniefni.
• Tilraunir til að draga úr eða stjórna neyslu fíkniefna mistekst .
• Að eyða miklum tíma í að afla sér, nota eða jafna sig eftir áhrif fíkniefna.
• Erfiðleikar við að uppfylla skyldur í vinnu, skóla eða heima vegna fíkniefnaneyslu.
• Að halda áfram að nota fíkniefni þrátt fyrir vandamál í samböndum.
• Að hætta við félagslega, faglega eða afþreyingarstarfsemi vegna fíkniefnaneyslu.
• Endurtekin neysla fíkniefna , þrátt fyrir að vita að það gæti verið hættulegt fyrir sjálfan sig.
• Að halda áfram að nota fíkniefni þrátt fyrir að eiga við líkamleg eða andleg vandamál að stríða sem gætu stafað af fíkniefninu eða gert það verra.
• Þróun þols (þörf á að auka magn lyfsins til að fá sömu áhrif - „þol“).
• Að upplifa fráhvarfseinkenni sem linast með því að taka meira af lyfinu.

Ef þú heldur að þú sért með eitt eða fleiri af þessum einkennum er mjög mikilvægt að leita læknisráðs eins fljótt og auðið er.

Hvers vegna koma þessi vandamál tengd fíkniefnaneyslu upp?

Nákvæm orsök þessa er enn óþekkt. Rannsóknir benda þó til þess að ávanabindandi eðli fíkniefna gæti stafað af breytingum í „umbunarkerfi“ heilans. Einfaldlega sagt, heilinn venst tímabundinni ánægju sem fíkniefni veita og þráir hana síðan.

Hvernig þróast þessi vímuefnaneysluröskun?

Rannsóknir hafa leitt í ljós að margir þættir geta stuðlað að þróun þessa „(SUD)“ ástands. Til dæmis:

• Félagslegur þrýstingur: Áhrif frá vinum, að vera sagt að „prófa þetta aðeins“ í partíum og viðburðum.
• Forvitni: Löngunin til að vita hvernig það er að nota fíkniefni.
• Að bæta frammistöðu: Sumir telja að þetta muni hjálpa þeim að standa sig betur í vinnunni eða læra fyrir próf.
• Streitulosun: Reynt er að draga tímabundið úr streitu, kvíða, ótta og þunglyndi.

Mynstrið sem oft leiðir til „(SUD)“ aðstæðna getur litið svona út:

1. Tilraunakennd notkun (eða lyfseðilsskyld notkun): Að prófa lyf í fyrsta skipti eða nota lyf samkvæmt læknisávísun.

2. Stundum notkun: Stundum notkun, svo sem í félagslegum aðstæðum, þegar verið er að hitta vini eða þegar lyf eru notuð á annan hátt en læknir hefur ávísað.

3. Mikil notkun: Notkun fíkniefna samfelld, næstum daglega eða á nokkurra daga fresti.

4. Vímuefnaneysla (SUD): Ástand þar sem einstaklingur notar fíkniefni daglega eða nokkrum sinnum á dag. Það er varla tími til að vera án þess að nota fíkniefni.

Þetta er bara dæmi, því þessi staða getur verið mjög mismunandi eftir einstaklingum og alvarleikinn er einnig mismunandi.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá vímuefnaneysluvandamál?

Þetta ástand getur haft áhrif á alla, óháð aldri, kynþætti, kyni eða félagslegri stöðu. Hins vegar gætir þú verið í aukinni hættu á að fá þetta ástand af eftirfarandi ástæðum:

• Ef þú ert þegar með annan geðheilbrigðisvandamál (t.d. þunglyndi, kvíða).
• Ef einhver í fjölskyldu þinni (líffræðilegur ættingi) er með sjúkdóm sem kallast „(SUD)“.
• Ef þú hefur upplifað slæma reynslu í æsku.
• Ef erfðafræðileg næmi er fyrir hendi (ákveðnar erfðabreytingar geta valdið því að brjósklos komi oftar fyrir).
• Útsetning fyrir fíkniefnum eða auðveldur aðgangur að þeim .

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna þessa ástands?

Algengasta og hættulegasta fylgikvilli þunglyndis er ofskömmtun . Ofskömmtun á sér stað þegar þú tekur of mikið af lyfi. Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand!

Mismunandi lyf hafa áhrif á mismunandi líkamshluta. Til dæmis, ef þú tekur of stóran skammt af ópíóíðalyfi, hefur það áhrif á þann hluta heilans sem stjórnar öndun. Ef ekki er brugðist hratt við getur öndunin hægst á sér, stöðvast og jafnvel leitt til dauða.

Margir fylgikvillar geta komið upp við svæfingu í öndunarvegi og þeir eru mismunandi eftir alvarleika ástandsins og tegund lyfja sem notuð eru. Algengir fylgikvillar eru meðal annars:

• Krabbamein .
• Þunglyndi .
• Sýkingar (t.d. „(lifrarbólga B)“, „(lifrarbólga C)“ og „(HIV)“).
• Minnisleysi .
• Náms- eða starfstengdar áskoranir .
• Erfiðleikar í mannlegum samskiptum .
• Óörugg, ólögleg eða áhættusöm hegðun .

Hvernig er þessi vímuefnaneysluröskun (SUD) greind?

Það er ekkert eitt próf til að greina þetta ástand. Þess í stað munu læknar framkvæma ítarlegt mat á sjúkrasögu þinni og neysluvenjum. Þeir geta einnig framkvæmt lyfjapróf til að sjá hversu mikið og hvaða tegundir lyfja eru í líkama þínum í einu.

Læknirinn mun einnig spyrja um geðheilsufarssögu þína, þar sem það er algengt að SUD komi fram samhliða öðrum geðheilbrigðisvandamálum.

Samkvæmt handbók bandarísku geðlæknasamtakanna (DSM-5) verður einstaklingur að hafa að minnsta kosti tvö af einkennunum sem talin eru upp í einkennakaflanum innan 12 mánaða tímabils til að fá greiningu á ástandi sem kallast „SUD“.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að þetta ástand getur verið mismunandi alvarleikastig:

• Ef tvö eða þrjú einkenni eru til staðar er um vægt „(SUD)“ ástand að ræða.
• Ef fjögur eða fimm einkenni eru til staðar er um miðlungs alvarlegt „(SUD)“ ástand að ræða.
• Ef einkenni eru sex eða fleiri er um alvarlegt „(SUD)“ ástand að ræða.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Fyrsta skrefið í meðferð við fráhvarfseinkennum er fráhvarfseinkenni . Þetta felur í sér að hætta notkun lyfsins og leyfa því að fara úr líkamanum. Þetta er einnig kallað afeitrun. Læknir gæti ávísað lyfjum til að draga úr áhrifum fráhvarfseinkenna, sem geta verið mjög erfið, bæði líkamlega og andlega, eftir því hversu alvarlegt ástandið er.

Eftir „afeitrunina“ er hægt að halda áfram með meðferðum eins og þessum:

• Ráðgjöf og meðferð .
• Lyfjameðferð .

Meðferð við svefnvandamálum er mjög einstaklingsbundin . Þú gætir þurft mismunandi meðferðir á mismunandi tímum í bataferlinu. Fjölbreytt úrval meðferðarmöguleika er í boði, þar á meðal búsetu- og göngudeildarmeðferðarstöðvar, skammtíma- og langtímameðferðarhópar.

Meðferð

Til eru fjölbreyttar meðferðir sem geta hjálpað til við að meðhöndla sjálfsofnæmisröskun og önnur geðheilbrigðisvandamál sem geta verið til staðar samhliða. Sumar af áhrifaríkustu meðferðunum við sjálfsofnæmisröskun hjá fullorðnum eru meðal annars:

• „Áreiðanleg meðferð í samfélaginu (ACT)“:Þetta er samfélagsmiðuð nálgun á geðheilbrigðisþjónustu, frekar en innlögn eða sjúkrahúsvist. Hún er mjög persónuleg. Meðferðaráætlun þín er sniðin að styrkleikum þínum, þörfum og framtíðarmarkmiðum.
• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Þetta hjálpar þér að bera kennsl á vandasama hegðun og hugsunarmynstur. Þú getur sett þér markmið til að takast á við vandamál á heilbrigðan hátt.
• Viðbragð við ófyrirséðum aðstæðum: Þessi meðferð hvetur þig til að setja þér persónuleg markmið. Þegar þú nærð markmiði færðu umbun.
• Díalektísk atferlismeðferð (DBT): Þetta er samtalsmeðferð, svipuð hugrænni atferlismeðferð. Hún hjálpar þér að takast á við sterkar tilfinningar og skilja hvernig hugsanir þínar hafa áhrif á hegðun þína.
• Fjölskyldumeðferð: Þetta hjálpar til við að bæta sambönd og hegðun innan fjölskyldu eða hóps.
• Hvatningarmeðferð: Þessi meðferð hvetur þig til að setja þér raunhæf markmið. Geðheilbrigðisráðgjafi mun hvetja þig til að vinna að þessum markmiðum.
• Meðferðarsamfélög (TCs): Þetta er langtímameðferð á búsetu sem hjálpar fólki að þróa ný, heilbrigð gildi og hegðun sem tengist vímuefnaneyslu og öðrum skyldum geðheilbrigðisvandamálum.

Þátttaka í sjálfshjálparhópum eins og Narcotics Anonymous getur einnig gegnt hlutverki í meðferð við sjálfshjálparröskun. Þessi forrit hjálpa fólki að breyta hegðun sinni með sjálfshjálp og jafningjastuðningi. Hópmeðferð hjálpar fólki með sjálfshjálparröskun að halda sér edrú og forðast fíkniefni.

Læknar geta mælt með þessum meðferðum einum sér eða í samsetningu við lyf.

Lyf sem notuð eru í þessu skyni

Lyf geta hjálpað til við að meðhöndla suma kvilla sem tengjast sjálfsofnæmi með því að breyta efnasamsetningu heilans. Þau geta einnig hjálpað til við að draga úr löngun í mat og fráhvarfseinkennum.

Sumar af lyfjameðferðum sem bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) hefur samþykkt eru:

• Fyrir ópíóíða: `(Metadón)`, `(Búprenorfín)` og `(Naltrexón)`.
• Fyrir áfengi: `(Naltrexón)`, `(Akamprósat)` og `(Dísúlfíram)`.
• Fyrir tóbak: nikótínplástrar, nefúði, tyggjó eða hálstöflur; „(búprópíón)“ eða „(vareniclín)“.

Er hægt að koma í veg fyrir þessi vandamál tengd fíkniefnaneyslu?

Ekki er hægt að koma í veg fyrir öll tilfelli af brjósklosi, þar sem margir þættir stuðla að þróun ástandsins (margir þeirra eru utan þíns stjórnunar). Hins vegar er hægt að gera ráðstafanir til að draga úr áhættunni.

Með því að veita menntun í skólum, samfélögum og innan fjölskyldna, getur dregið úr hættu á fyrstu lyfjanotkun eða misnotkun lyfseðilsskyldra lyfja. Aðrar leiðir til að koma í veg fyrir brjálæðislegan kvilla eru meðal annars:

• Fylgdu leiðbeiningunum á lyfseðlinum nákvæmlega. Ekki taka meira en ráðlagðan skammt. Til dæmis geta vandamál tengd ópíóíðanotkun komið fram eftir aðeins fimm daga misnotkun.
• Deildu aldrei lyfseðilsskyldum lyfjum þínum með neinum öðrum eða seldu þau. Geymdu þau alltaf á öruggum stað þar sem börn ná ekki til.
• Ef þú átt afgangs lyfseðilsskyld lyf (eins og ópíóíða) að meðferð lokinni skaltu finna lyfjasöfnunarkerfi í samfélaginu eða skilakerfi í apóteki sem sendir eru í pósti til að farga þeim á öruggan hátt .

Hætta á vímuefnaneyslu eykst á tímum streitu og breytinga í lífinu. Fyrir fullorðna geta hlutir eins og skilnaður, atvinnumissir eða andlát ástvinar aukið hættuna á vímuefnaneyslu. Fyrir ungt barn geta hlutir eins og flutningar, skilnaður innan fjölskyldu eða skólaskipti aukið hættuna. Á tímum breytinga eins og þessum er mikilvægt að finna heilbrigðar leiðir til að takast á við erfiðleika, svo sem að hreyfa sig, hugleiða eða læra nýtt áhugamál. Ef þú átt í erfiðleikum með að takast á við streitu skaltu leita til geðheilbrigðisráðgjafa .

Hverjar eru horfurnar í þessari stöðu?

Horfur þessa ástands eru háðar nokkrum þáttum:

• Tegund og alvarleiki `(SUD)`.
• Skuldbindingarstig gagnvart meðferð og bata.
• Erfðafræðileg áhrif .
• Hvernig tekst þú á við það þegar þú ert stressaður?

Fíkniefnafíkn er ævilangur sjúkdómur . Hins vegar er bati örugglega mögulegur . Mismunandi fólk nær árangri á mismunandi vegu. Margir ná árangri í gegnum stuðningshópa eins og Narcotics Anonymous og áframhaldandi meðferð.

Bakslag er algengt hjá sjúklingum með þunglyndi. Bakslag er þegar þú hættir að nota lyfið í smá tíma og byrjar svo aftur að nota það. Þá þarftu að afeitra og byrja meðferðarlotuna upp á nýtt. Þetta getur verið stressandi ferli. Þú getur fengið bakslag árum eftir að þú notaðir lyfið síðast. Ef þú ert í hættu á bakslagi getur það verið mjög gagnlegt að hafa sterkt stuðningskerfi sem þú getur treyst.

Læknirinn þinn ætti að endurskoða meðferðaráætlun þína reglulega. Það er eðlilegt að markmið þín eða lífsstíll breytist. Það þýðir að þú gætir þurft að prófa aðra meðferð eða nýtt lyf. Læknir getur hjálpað þér að gera nauðsynlegar breytingar alla ævi.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú notar fíkniefni reglulega og hefur áhyggjur af því að það sé að verða að vana sem þú getur ekki hætt sjálf/ur, þá er mikilvægt að tala við lækni . Þú getur einnig fengið leiðbeiningar frá lækni um hvernig á að tala við börnin þín um brjósklos og hvernig á að fá þau hjálp ef þau telja sig vera í áhættuhópi.

Vímuefnaneysla er flókið geðheilbrigðisástand. Þar sem fíkniefni breyta því hvernig heilinn virkar getur verið erfitt að hætta að nota fíkniefni, jafnvel þótt maður vilji það. Hins vegar er ekki rangt að biðja um hjálp ef maður þarf á henni að halda, jafnvel þótt það sé eitt það erfiðasta sem hægt er að gera.

Að lokum verður þú að segja ...

Meðferð er áskorun. Afeitrun er óþægileg. Meðferð er tilfinningalega tæmandi. En bataferlið er þess virði. Þegar þú byrjar meðferðarferlið gætirðu viljað leita stuðnings frá traustum vini eða fjölskyldumeðlimi. Hvatning þeirra gæti verið hvötin sem þú þarft til að tala við lækni.

Þar sem sveppasýking er langvinnur sjúkdómur gætirðu þurft á áframhaldandi umönnun að halda alla ævi. Mundu að meðferðarteymið þitt er með þér á hverju stigi ferlisins. Þú þarft ekki að fara í gegnum þessa ferð ein/n. Biddu um hjálp og náðu þér.

` Fíkniefni, fíkn, geðheilsa, áfengi, tóbak, meðferð, bati