Áttu líka við geðheilbrigðisvandamál að stríða og fíkniefnaneyslu að stríða? Við skulum læra um tvíþætta greiningu!

Finnst þér stundum eins og þú hafir óafvitandi snúið þér að áfengi eða öðrum fíkniefnum til að draga úr streitu og kvíða? Eða finnst þér eins og sumar venjur þínar hafi áhrif á geðheilsu þína? Þessar aðstæður eru reyndar algengar hjá okkur. Í dag ætlum við að ræða um hvernig hægt er að bera kennsl á þessi tvö samtengdu vandamál og hvað þú getur gert í þeim.

Hvað er tvígreining? Við skulum skilja hana á einfaldan hátt!

Einfaldlega sagt þýðir tvígreind að þú ert bæði með geðheilbrigðisvandamál (eins og þunglyndi eða kvíða) og vímuefnaneyslu á sama tíma. Þetta er stundum kallað samhliða röskun . Það mikilvæga er að tvígreind er ekki nýtt ástand, heldur samsetning tveggja fyrirliggjandi sjúkdóma.

Ímyndaðu þér að einhver þjáist af miklum kvíða. Ófær um að takast á við hann byrjar viðkomandi að nota áfengi til að fá einhverja léttir. Með tímanum verður viðkomandi háður áfengi. Þá fær viðkomandi bæði kvíða- og áfengisvandamál. Það er það sem við köllum tvíþætta greiningu.

Það sem gerist hér er að eitt ástand hefur áhrif á annað. Það er eins og vítahringur. Ómeðhöndluð geðheilbrigðisvandamál geta aukið vímuefnaneyslu og þegar vímuefnaneysla eykst geta geðheilbrigðisvandamál einnig aukist.

Hversu algengt er þetta ástand (tvíþætt greining)?

Þetta ástand er algengara í samfélaginu en þú gætir haldið. Rannsóknir hafa leitt í ljós að um 50% fólks með vímuefnavanda eiga einnig við geðheilbrigðisvandamál að stríða einhvern tímann á ævinni. Á sama hátt eiga 50% fólks með geðheilbrigðisvandamál einnig við vímuefnavanda að stríða. Hugsaðu þér bara, árið 2020 einu saman voru 17 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum með bæði geðheilbrigðisvandamál og vímuefnavanda. Þessa stöðu má sjá í meira eða minna mæli á Srí Lanka.

Hver eru einkenni (tvöfaldrar greiningar)?

Þetta er svolítið flókið, því einkenni þín sem tengjast vímuefnavanda þínum eru önnur en einkenni þín sem tengjast geðheilbrigðisvandamálum þínum. Þannig að einkennin sem þú sýnir við tvöfalda greiningu eru háð því hvers konar efni þú notar og hvaða geðheilbrigðisvandamál þú ert með. Það geta verið mismunandi samsetningar, þannig að einkennin geta verið mjög fjölbreytt.

Nokkur algeng einkenni vímuefnaneyslu:

• Reyni að halda sig fjarri fjölskyldu og vinum.
• Á eitthvaðErfiðleikar með einbeitingu.
• Sýnir skyndilegar miklar breytingar á hegðun .
• Tíð þátttaka í áhættusömum athöfnum (t.d. ölvunarakstur).
• Að þróa með sér mikið þol fyrir lyfinu (þ.e.a.s. að magnið sem þú tókst áður finnst þér ekki lengur vera nóg) og/eða að fá fráhvarfseinkenni þegar þú hættir að taka lyfið.
• Að finnast eins og fíkniefni séu nauðsynleg til að lifa og virka.

Nokkur algeng einkenni geðheilbrigðisvandamála:

• Miklar skapsveiflur.
• Finnst mjög ruglaður .
• Erfiðleikar með einbeitingu .
• Vanhæfni til að sinna verkefnum rétt í vinnu eða skóla.
• Að forðast félagsleg samskipti við aðra .
• Hugsanir um sjálfsvíg .

Mikilvægt: Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum er mjög mikilvægt að leita læknisráðs.

Hvort þessara tveggja skilyrða kemur fyrst?

Þetta er eins og spurningin „Hvort kom á undan, hænan eða eggið?“ Það er í raun erfitt að segja nákvæmlega hvor þessara tveggja sjúkdóma kom á undan . (Tvöföld greining) Jafnvel þótt annað sé til staðar saman þýðir það ekki að annað hafi valdið hinu.

Hins vegar, þó að vímuefnaneysla valdi ekki beint geðheilbrigðisvandamálum (og öfugt), þá er skýrt samband þar á milli. Áfengi og fíkniefni geta gert geðheilsueinkenni verri. Og áframhaldandi notkun þessara efna getur aukið hættuna á að fá geðsjúkdóm.

Hverjar eru orsakir tvígreiningar?

Rannsakendur setja fram mismunandi kenningar um hvers vegna fíkniefnaneysla og geðheilbrigðisvandamál koma fyrir saman.

Sameiginlegir áhættuþættir

Það eru nokkrir áhættuþættir sem geta stuðlað að bæði geðsjúkdómum og vímuefnaneyslu.

• Erfðafræði: Líkt og geðsjúkdómar getur vímuefnaneysla gengið í ættir. Þetta þýðir að ef einhver í fjölskyldu þinni hefur haft sjúkdóminn, þá ert þú í örlítið meiri áhættu. Rannsóknir sýna að það eru nokkur gen sem stuðla að báðum sjúkdómunum.
• Umhverfisþættir: Sumt í umhverfi okkar, svo sem streita og áföll (eins og áföll eða misnotkun í bernsku), getur valdið báðum aðstæðum. Stundum geta þessi áföll haft áhrif á milli kynslóða.

Fíkniefnaneysla vegna geðsjúkdóms

Ef þú ert með geðsjúkdóm gætirðu freistast til að „sjálfslyfja“. Þetta þýðir að þú notar áfengi eða fíkniefni til að lina tímabundið sársauka, kvíða eða þunglyndi. Þó að þetta geti tímabundið linað einkennin geta þau í raun gert þau verri til lengri tíma litið . Einnig geta sumir geðsjúkdómar breytt starfsemi „umbunarmiðstöðva“ heilans. Þetta getur aukið hættuna á að fá fíkniefnafíkn.

Geðsjúkdómur af völdum fíkniefnaneyslu

Þegar þú notar áfengi, fíkniefni og önnur ávanabindandi efni geta þau haft áhrif á uppbyggingu og virkni heilans . Þessar breytingar geta aukið hættuna á að fá geðsjúkdóm. Til dæmis geta sum fíkniefni valdið ofsóknaræði eða ranghugmyndum, eða ofskynjunum eða ranghugmyndum.

Hvernig á að þekkja (tvöföld greining)?

Eins og við nefndum áðan er tvígreining ekki ný greining, heldur samsetning tveggja greininga. Einkenni beggja sjúkdóma geta verið svipuð og skarast, þannig að nákvæm greining getur stundum verið áskorun, jafnvel fyrir lækni.

Læknirinn mun þó nota sérstök skimunartæki til að prófa þig fyrir báðum þessum kvillum. Það er mikilvægt að vera eins heiðarlegur og mögulegt er þegar þú talar við lækninn þinn á þessum tímapunkti. Byggt á svörum þínum mun hann geta ákvarðað hvaða sjúkdómar þú gætir haft og hvaða meðferðir henta þér best.

Hvaða meðferðir eru í boði við tvígreiningu?

Þegar tvígreind er meðhöndluð er áhrifaríkasta aðferðin að meðhöndla bæði geðheilbrigðisvandamálið og vímuefnavandamálið samtímis . Þú og læknirinn þinn þurfið að skilja hvernig þessir tveir sjúkdómar hafa áhrif hvor á annan. Aðeins þá getið þið valið áhrifaríkustu meðferðaráætlunina.

Til að ná þér að fullu eftir tvíþætta greiningu þarftu að hætta alveg að nota fíkniefnið sem þú ert háður . Fyrir marga byrjar þetta með ferli sem kallast afeitrun . Í afeitrun á heimili fylgjast heilbrigðisstarfsmenn með þér allan sólarhringinn í um það bil viku. Þeir hjálpa þér að venjast smám saman af fíkniefninu og veita þér aðferðir til að draga úr aukaverkunum þess að taka ekki fíkniefnið.

Meðferð við tvíþættri greiningu getur, eftir aðstæðum þínum, falið í sér atferlismeðferð , lyf , stuðningshópa eða annað.Innlögn sjúklinga gæti verið innifalin.

Atferlismeðferð

Það eru til nokkrar meðferðir til að breyta hegðun sem hafa sýnt árangur við að meðhöndla þessi samhliða ástand:

• Hugræn atferlismeðferð (CBT): (CBT) er tegund meðferðar sem kennir þér að bera kennsl á, takast á við og breyta óeðlilegum hugsunarmynstrum þínum. Þetta getur hjálpað þér að læra nýjar leiðir til að takast á við vandamál.
• Díalektísk atferlismeðferð (DBT): DBT er meðferðaraðferð sem hjálpar þér að draga úr sjálfsskaðahegðun, sérstaklega vímuefnaneyslu, sjálfsvígshugsunum eða -gerðum. Hún getur hjálpað þér að læra að stjórna tilfinningum þínum og eiga betri sambönd við aðra.

Lyfjameðferð

Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum við öðrum eða báðum sjúkdómunum þínum. Sum lyf geta hjálpað til við að meðhöndla einkenni beggja sjúkdómanna í tvíþættri greiningu. Til dæmis er lyfið búprópíón samþykkt af FDA til að meðhöndla þunglyndi (sem Wellbutrin®) og nikótínfíkn (sem Zyban®).

Stuðningshópar

Stuðningshópar eru frábær staður til að fá tilfinningalegan og félagslegan stuðning sem þú þarft til að halda þér edrú. Fólkið í þessum hópum er fólk sem hefur verið í sömu stöðu og þú. Jafningjar geta deilt reynslu sinni með þér og svarað spurningum þínum. Þeir geta einnig gefið þér ráð um hvernig eigi að takast á við áskoranir daglegs lífs. Nafnlausir alkóhólistar (AA) og Narcotics Anonymous (NA) eru vel þekktir stuðningshópar.

Innlögn sjúklinga

Ef þú ert með alvarlega vímuefnafíkn og geðsjúkdóm gætirðu notið góðs af því að fá meðferð á meðferðarstöð fyrir einstaklinga með tvíþætta greiningu . Þar geturðu fengið læknis- og geðheilbrigðisþjónustu, lyf, meðferð og stuðning sem þú þarft, allt á einum stað.

Hvernig er hægt að draga úr hættu á (tvöföldum greiningum)?

Eins og geðsjúkdómar eru vímuefnavandamál einnig heilasjúkdómar . Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir þá að fullu er hægt að gera eftirfarandi til að draga úr áhættunni:

• Vertu meðvitaður um líffræðilega fjölskyldusögu þína . Það er að segja, kannaðu hvort einhver í fjölskyldu þinni hefur glímt við þess konar geðsjúkdóma eða vímuefnavandamál.
• Ef þú drekkur áfengi skaltu takmarka magn þess .
• Ef þú finnur fyrir einhverjum geðrænum óþægindum eða vandamálum skaltu ræða það við lækninn þinn.Ef það greinist snemma er auðveldara að meðhöndla það.

Hvað má búast við ef maður er með tvíþætta greiningu?

Með réttri meðferð eru mun betri líkur á að þú náir þér eftir tvíþætta greiningu . Þú getur bætt lífsgæði þín og búist við góðum árangri. Hins vegar, til að viðhalda þessum bata, þarftu að halda áfram að vinna með læknum þínum og/eða stuðningshópum . Vertu aldrei hræddur við að biðja um hjálp.

Hvernig á að hjálpa ástvini með tvíþætta greiningu?

Það getur verið mjög erfitt að hjálpa einhverjum sem glímir við samhliða sjúkdóm. Ástvinur þinn gæti neitað því að eiga við vandamál að stríða og verið tregur til að leita sér meðferðar. Jafnvel þótt viðkomandi hefji meðferð getur bataferlið verið langt.

Skildu hvað þú mátt og mátt ekki gera. Þú getur ekki neytt ástvin þinn til að hætta að nota fíkniefni, taka lyf eða fara í ráðgjöf.

>

En þú getur tekið góðar ákvarðanir fyrir sjálfan þig . Þú getur hvatt ástvin þinn til að leita sér hjálpar, þú getur veitt þeim skilyrðislausan kærleika og stuðning. Hlustaðu á þá, reyndu að skilja þá.

Ef þú ert með tvöfalda greiningu gætirðu fundið fyrir því að þú sért „á röngum megin við veginn“. Þú gætir líka fundið fyrir því að þú sért að gera það sjálfur. Hins vegar er mikilvægt að muna að geðsjúkdómar og vímuefnaneysla eru læknisfræðilega viðurkennd ástand . Þó að þau séu „ósýnileg“ þýðir það ekki að þau séu ekki til. Ekki vera hrædd/ur við að leita til læknis og biðja um hjálp. Vertu heiðarleg/ur og opin við þá og þeir munu geta hjálpað þér að finna þá meðferð sem þú þarft. Að biðja um hjálp er fyrsta skrefið á leiðinni að bata.

Samantekt (skilaboð til að taka með heim)

• Tvöföld greining er þegar einstaklingur glímir við geðheilbrigðisvandamál og vímuefnaneyslu á sama tíma . Þetta er algengara en þú gætir haldið.
• Þessir tveir þættir geta haft áhrif hvor á annan og virkað eins og vítahringur .
• Þetta getur stafað af erfðafræðilegum orsökum, umhverfisþáttum, notkun lyfja til að draga úr streitu og áhrifum lyfja á heilann.
• Það er mjög mikilvægt að skilja einkennin og leita læknisráða .
• Meðferðarúrræði fela í sér atferlisbreytingarmeðferð, lyfjameðferð, stuðningshópa og meðferð á staðnum . Samsetning beggja er áhrifaríkust.
• Með réttri meðferð og stuðningi getur tvíþætt greining leitt til fulls bata. Ekki vera hrædd/ur við að biðja um hjálp, það er mikilvægasta skrefið.

`Tvöföld greining, geðheilsa, vímuefnaneysla, fíkn, geðsjúkdómur, meðferð, samhliða sjúkdómur