Litla hetjan líkama okkar: Við skulum læra allt um skeifugörnina!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig maturinn sem við borðum veitir líkama okkar orku og næringu? Þetta er mjög flókið og ótrúlegt ferðalag sem á sér stað inni í líkama okkar. Það er því lítill en mjög öflugur hluti sem gegnir mjög mikilvægu hlutverki í þessu ferðalagi, en sem við tölum stundum ekki mikið um. Það er skeifugörnin . Einfaldlega sagt, þetta er fyrsti hluti smáþarmanna okkar. Í þessari grein munum við ræða þennan hljóðláta starfsmann meltingarkerfisins.

Hvert er aðalhlutverk skeifugörnarinnar?

Hugsaðu um skeifugörnina sem mjög annasama og mikilvæga tengingu í fæðukeðjunni. Þetta er fyrsti staðurinn þar sem fæða frá maganum mætist. Þrjár meginstarfsemi eiga sér stað hér:

1. Að draga úr sýrustigi matar sem kemur úr maganum:

Þegar maturinn sem við borðum fer ofan í magann blandast hann súrum vökvum þar, brýtur hann niður og verður að fljótandi graut. Í læknisfræði köllum við þetta „kím“ . Þetta „kím“ er mjög súrt. Þannig að ef það fer beint í restina af smáþörmunum getur það skemmst. Skeifugörnin losar hormón sem kallast „sekrítín“ . Þetta hormón fer og sendir brisi merki um að losa ensím sem kallast „bíkarbónat“ . Rétt eins og að þynna eitthvað súrt með vatni, þá kemur þetta bíkarbónat inn og dregur úr sýrustigi þessa mjög súra „kíms“ niður í þolanlegt stig. Þetta verndar ekki aðeins smáþarmana okkar, heldur hjálpar honum einnig að taka upp næringarefni á réttan hátt.

2. Umbreyting „chyme“ í næringarefni sem líkaminn getur frásogað:

Skeifugörnin losar annað mikilvægt hormón, kólecystokínín (CCK) . Þetta hormón örvar lifur, gallblöðru og bris til að senda meltingarvökva sína út í skeifugörnina.

• Gall, sem kemur frá lifur og gallblöðru, hjálpar til við að brjóta niður fitu.
• Ensímið „lípasi“ úr brisi brýtur einnig niður fitu. Ensímið „amýlasi“ brýtur niður kolvetni og ensímið „próteasi“ brýtur niður prótein.

Næringarefni sem eru fínmaluð á þennan hátt frásogast inn í blóðið okkar.

3. Að ýta meltuðum mat áfram:

Óuppteknar fæðuagnir og úrgangur eru ýtt úr skeifugörninni í næsta hluta smáþarmanna, jejunum. Þetta gerist vegna þess að vöðvarnir í veggjum skeifugörnarinnar dragast saman og slaka á. Þetta bylgjulaga ferli sem færir fæðuna áfram kallast peristalsis .

Hversu stór er skeifugörnin? Og hvar er hún staðsett?

Skeifugörnin er styst af þremur hlutum smáþarmanna okkar (skeifugörn, ásgörn og dausgörn). Hún er um það bil 25 cm löng.– Það er rétt innan við fet á reglustiku. Athyglisvert er að latneska orðið „duodenum“ þýðir „12 fingur“. Það er að segja, áður fyrr var lengd þess mæld með því að halda að hún væri jöfn breidd 12 fingra sem settir væru hlið við hlið.

Ímyndaðu þér, ef við teygðum út allan smáþarmann okkar, þá væri hann um 6,6 metrar að lengd! Það er álíka langur og tennisvöllur. Hins vegar er það í skeifugörninni, sem er aðeins örsmár hluti af þessari heildarlengd, um 25 cm, sem er þar sem mikilvægasta næringarefnaupptakan á sér stað.

Skeifugörnin er staðsett fyrir neðan magann. Hún beygist í laginu eins og enski bókstafurinn „C“ eða hestaskór, til hægri, aftur, niður og svo til vinstri. Höfuð briskirtilsins er staðsett rétt innan þessarar „C“-laga sveigju.

Hverjir eru helstu hlutar skeifugörnarinnar?

Skeifugörnin hefur fjóra meginhluta, nefnda eftir staðsetningu þeirra og lögun.

1. Efri hluti: Þetta er sá hluti efst sem tengist maganum. Hann er um 5 cm langur. Svæðið þar sem hann tengist beint við magaþörminn, lokann sem hleypir fæðu út úr maganum, er einnig kallaður skeifugörnin. Það er þar sem sár myndast oft í smáþörmum, því magasýra er líklegast til að lenda á honum.

2. Lækkandi hluti: Eins og nafnið gefur til kynna er þetta C-laga hlutinn sem fer niður. Hann er um 10 cm langur. Þessi hluti er tengdur brisi, gallblöðru og lifur í gegnum rásir sem flytja vökva þeirra.

3. Láréttur (neðri) hluti: Þessi er einnig um 10 cm langur. Hann nær frá hægri til vinstri. Þessi hluti liggur yfir ósæðina og neðri holæðar, sem eru helstu æðar líkamans.

4. Uppstigandi hluti: Þetta er minnsti hluti skeifugörnarinnar, rétt innan við tommu að lengd. Hann fer örlítið upp og tengist jejunum.

Hvaða vefjagerðir eru myndaðar úr skeifugörninni?

Eins og restin af meltingarveginum okkar (GI tract) er skeifugörnin gerð úr fjórum meginvefslögum. Frá innsta laginu til ysta lagsins eru þessi:

1. Slímhúð: Þetta er innsta lagið. Það inniheldur kirtla og örsmáar fingurlaga útskot sem kallast „örþörungar“ . Þessar örþörungar auka yfirborð skeifugörnarinnar til muna og gera henni kleift að taka upp fleiri næringarefni en ef hún væri flöt.

2. Undirslímhúð: Þetta lag inniheldur æðar og bandvef. Í þessu lagi eru Brunner-kirtlar . Þessir kirtlar framleiða seytingu sem dregur úr sýrustigi kímus.

3. Vöðvavöðvar:Það er að mestu leyti gert úr sléttum vöðvum. Helsta hlutverk þess er að blanda og knýja fæðu áfram. Þegar þessir vöðvar dragast saman blandast „kymin“ vel við ensím og gall.

4. Serosa: Þetta er ysta verndarhjúpurinn á skeifugörninni. Hann er gerður úr flöguþekjufrumum.

Hvaða vandamál geta komið upp í skeifugörninni?

Þar sem skeifugörnin er staðsett nálægt maganum eru meiri líkur á að hún skemmist ef magn magasýru eykst. Þessi sýra getur valdið sárum, einnig þekkt sem „magasár“ , bæði í skeifugörninni og í maganum. Tvær meginástæður eru fyrir þessu:

• Sýking af völdum bakteríu sem kallast H. pylori . Hugsaðu um hana eins og litla, slæma bakteríu í ​​maganum. Hún getur skemmt verndandi slímhúð magans og skeifugörnarinnar og valdið magasárum.
• Ofnotkun verkjalyfja sem kallast bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) . Það þýðir lyf eins og aspirín og íbúprófen. Við tökum þessi lyf stundum við líkamsverkjum og höfuðverk. En ef við tökum þau of mikið og stöðugt geta slík meiðsli þróast.

Mikilvægt: Ef ómeðhöndlað sár brýtur í gegnum verndandi slímhúð skeifugörnarinnar og skemmir blóðæðina fyrir aftan hana, sem kallast maga- og skeifugarnarslagæð, getur það valdið alvarlegri blæðingu. Þetta er ástand sem krefst bráðameðferðar.

Að auki geta margir sjúkdómar sem oftast hafa áhrif á smáþarmana einnig haft áhrif á skeifugörnina. Nokkur dæmi eru:

• Kirtilæxli í Brunner-kirtli: Þetta eru góðkynja æxli.
• Crohns sjúkdómur: Þetta er sjúkdómur sem veldur bólgu og þrota í þörmum.
• Glútenóþol: Sjúkdómur sem veldur meltingarvandamálum við neyslu matvæla sem innihalda glúten.
• Skeifugörnarlokun: Ástand þar sem skeifugörnin er alveg lokuð við fæðingu.
• Þrengsli í skeifugörn: Ástand þar sem skeifugörnin er þrengd (en ekki alveg lokuð) við fæðingu.
• Krabbamein í skeifugörn: Krabbamein sem byrjar í skeifugörninni.
• Skeifugarnarbólga: Lítill pokalaga útskot úr vegg skeifugarnar. Þessir útskot valda venjulega ekki vandamálum eða þarfnast meðferðar nema þeir sýkist og bólgni (skeifugarnarbólga).
• Tveggjartarbólga: Bólga í skeifugörn.
• Smáþarmastífla: Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand. Hluti smáþarmanna, þar á meðal skeifugörnin, verður alveg eða að hluta til stíflaður.

Hver eru einkenni vandamála í skeifugörninni?

Einkenni eru háð því hvers konar sjúkdómur um ræðir. En almennt séð eru einkenni vandamáls í skeifugörn svipuð einkennum annarra vandamála í meltingarfærunum okkar (meltingarveginum). Þau geta verið:

• Kviðverkir
• Uppþemba og gas
• Hægðatregða
• Niðurgangur
• Ógleði og uppköst
• Meltingartruflanir eftir að hafa borðað
• Uppköst af blóði eða blóðlosun í hægðum (þetta gæti verið merki um blæðingu úr sári)

Hvaða algengar rannsóknir eru gerðar til að kanna heilbrigði skeifugörnarinnar?

Ef læknir telur að þú eigir við vandamál í skeifugörninni að stríða gæti hann framkvæmt rannsóknir eins og þessar:

• Öndunarpróf til að athuga hvort um H. pylori sýkingu sé að ræða.
• Myndgreiningaraðgerðir til að leita að kekkjum og bólgu inni í skeifugörninni – til dæmis ómskoðun, röntgenmynd, tölvusneiðmynd og segulómun.
• Prófanir sem fela í sér að setja rör með myndavél („sjónauka“) inn í skeifugörnina til að skoða hana – svo sem „enteroscopy“ og „efri endoscopy“.
• Sýnatökur (sem fela í sér að taka lítinn vefjabút og skoða hann) eru gerðar til að athuga hvort óeðlilegur vöxtur sé til staðar, svo sem krabbamein.

Hverjar eru algengar meðferðir við sjúkdómum í skeifugörn?

Meðferð fer einnig eftir ástandi. Algengustu meðferðirnar eru:

• Sýklalyf eru gefin við sýkingum eins og H. pylori.
• Barksterar eru gefnir til að draga úr alvarlegri bólgu.
• Lyf sem draga úr magni magasýru eða draga úr sýrustigi magans – til dæmis prótónpumpuhemlar (PPI) , histamínviðtakablokkar (H2-blokkar) og sýrubindandi lyf .
• Skurðaðgerðir til að leiðrétta byggingarvandamál eða meðhöndla krabbamein – dæmi er Whipple-aðgerðin .

Hvað get ég gert til að halda skeifugörninni heilbrigðri? (Skilaboð til að taka með heim)

Skeifugörnin er hluti af öllu meltingarkerfinu okkar. Þannig að góðar venjur sem halda öllu kerfinu heilbrigðu eru einnig góðar fyrir skeifugörnina. Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert:

• Veldu máltíð sem hjálpar meltingarkerfinu að starfa vel.
• Borðaðu meiri trefjaríkan mat (grænmeti, ávexti, baunir, heilkornavörur).
• Drekktu nóg af vatni. Báðar þessar aðferðir hjálpa til við að koma reglu á hægðir þínar og koma í veg fyrir stíflur í smáþörmum.
• Að borða ósýruríkan mat og grænmeti getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu sýrustigi í þörmum.
• Forðastu hluti sem eru skaðlegir fyrir meltingarveginn.
• Reykingar og of mikil áfengisneysla geta skaðað líffæri í meltingarkerfinu, þar á meðal skeifugörnina.
• Of oft og í óhófi að taka verkjalyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf getur valdið sársaukafullum sárum.
• Ef þú ert með vandamál í meltingarfærunum skaltu ekki hunsa einkennin.
• Hlutir eins og breytingar á hægðavenjum, magaóþægindi eða meltingartruflanir geta lagast á nokkrum dögum. Hins vegar getur þetta stundum verið viðvörunarmerki um að þú þurfir að breyta lífsstíl þínum eða leita til læknis.
• Ef þú ert með viðvarandi meltingarvandamál sem lagast ekki skaltu ekki fresta því að leita þér hjálpar.

Að lokum: Meltingarkerfið okkar hjálpar okkur að melta matinn sem við borðum, taka upp næringarefnin og losa okkur við úrgangsefni sem eftir eru. Þó að skeifugörnin sé lítill hluti af þessu kerfi, þá gegnir hún mikilvægu hlutverki í tveimur af þessum helstu hlutverkum – meltingu og upptöku næringarefna . Því skaltu hugsa vel um skeifugörnina. Besta leiðin til að gera það er að hugsa vel um meltingarheilsu þína í heild. Gefðu líkamanum næringarríkan mat. Þá getur skeifugörnin melt matinn, tekið hann upp og hjálpað líkamanum að fá orku.

` Skeifugörn, smáþarmar, melting, næringarefnaupptaka, magi, skeifugörn, sjúkdómar í skeifugörn