Áttu líka erfitt með öndun? Við skulum tala um þetta ástand sem kallast mæði á einfaldan hátt!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir mæði, þyngslum fyrir brjósti eða erfiðleikum með að anda? Þetta er það sem við köllum mæði, eða dyspnea, í læknisfræðilegum skilningi. Sumir kalla það einnig „mæði“ eða „mæði“. Það er eðlilegt að finna fyrir mæði við mikla áreynslu, þegar maður gengur upp stiga eða er með kvef. Hins vegar, ef þetta ástand kemur oft fyrir eða kemur fyrir jafnvel þegar maður er í hvíld, gæti það verið merki um heilsufarsvandamál.

Hvað er mæði? Við skulum skilja það einfaldlega.

Einfaldlega sagt er mæði orðið sem læknar nota yfir öndunarerfiðleika. Það er ekki sjúkdómur, heldur einkenni. Alveg eins og hiti. Hiti er ekki sjúkdómur, heldur einkenni sýkingar eða annars sjúkdóms. Þannig er þetta ástand sem kallast mæði.

Þú gætir fundið fyrir þessu á mismunandi vegu:

• Mæði (loftþörf).
• Tilfinning um þyngsli og þrengingu í brjósti.
• Að þurfa að leggja meira á sig en venjulega til að anda.
• Að geta ekki dregið djúpt andann.

Tvö orð í viðbót sem tengjast mæði

Læknirinn þinn gæti notað þessi orð, svo við skulum læra aðeins um þetta líka.

• Köstuð næturmæði (PND): Þetta er nokkuð einstakt ástand. Í þessu ástandi vaknar þú skyndilega með öndunarerfiðleikum klukkustund eða tveimur eftir að þú ferð að sofa.
• Andvarpandi mæði: Þetta er þegar þú tekur djúpt andann (andvarp) ítrekað til að lina mæði.

Tvær helstu leiðir sem öndunarerfiðleikar koma fram

Þetta ástand mæði má skipta í tvo meginflokka eftir hraða upphafs og lengd. Orsakir þessara tveggja geta einnig verið mismunandi. Við skulum skoða þetta svona til að skilja það auðveldlega.

Af hverju eigum við erfitt með öndun? Hverjar eru orsakirnar?

Hugsaðu um hjartað og lungun sem tvo bestu vini sem vinna saman. Lungun bæta súrefni við blóðið, hjartað dælir súrefnisríku blóði um allan líkamann og lungun flytja einnig koltvísýring til baka til líkamans og anda honum út.

Svo ef vandamál eru með starfsemi hjartans eða lungnanna, gæti verið súrefnisskortur í blóðinu eða aukning á koltvísýringi. Þá fær heilinn merki sem segir: „Öndun er ekki næg, andaðu betur.“ Þá finnum við fyrir öndunarerfiðleikum.

Helstu orsakirnar eru lungna- og hjartasjúkdómar. Við skulum skoða þá sérstaklega.

Orsakir tengdar lungum og öndunarfærum

• Astmi
• Ofnæmi
• KOL (algeng meðal reykingamanna)
• Öndunarfærasýkingar (t.d. berkjubólga, COVID-19, lungnabólga)
• Fleiðruvökvi eða bólga (flæðibólga)
• Vökvasöfnun í lungum (lungnabjúgur) eða örvefsmyndun (bandvefsmyndun)
• Lungnakrabbamein
• Lungnaháþrýstingur
• Berklar
• Samfallið lunga / Loftbrjóst
• Lungnablóðrek
• Köfnun

Orsakir tengdar hjarta og blóði

• Blóðleysi - Þetta þýðir fækkun rauðra blóðkorna í blóði.
• Hjartabilun
• Hjartavöðvasjúkdómar (hjartavöðvakvilli)
• Óeðlilegur hjartsláttur (hjartsláttartruflanir)
• Bólga í hjarta (t.d. hjartaþelsbólga, gollurshússbólga)

Aðrar ástæður

• Kvíði: Þetta er mjög algeng orsök.
• Offita: Líkamsþyngdarstuðull (BMI) hærri en 30.
• Skortur á hreyfingu: Þegar þú hreyfir þig ekki veikjast vöðvarnir og þú finnur fyrir mæði, jafnvel þegar þú vinnur lítil verkefni.
• Sum lyf: Þetta getur einnig stafað af sumum kólesteróllækkandi lyfjum (statínum) og sumum lyfjum við háþrýstingi (beta-blokkum).
• Að brjóta eitthvað eins og rifbein.
• Svefnöndun: Ástand þar sem öndun stöðvast meðan á svefni stendur.

Hvernig getur læknirinn fundið orsök þessa?

Þegar þú kvartar undan mæði mun læknirinn fyrst skoða þig. Hann mun hlusta á lungun með hlustpípu, mæla blóðþrýstinginn og mæla súrefnismagn í blóðinu með litlum klemmu á fingrinum (púlsoxímetri).

Að auki er hægt að framkvæma slíkar prófanir til að finna nákvæma orsök:

• Röntgenmynd af brjóstholi eða tölvusneiðmynd: Til að athuga hvort einhver vandamál séu í lungum.
• Blóðprufur: Athugaðu hvort blóðleysi eða aðrar sýkingar séu til staðar.
• Lungnastarfsemipróf: Mælið hversu vel þú andar inn og út.
• Hjarta- og lungnapróf: Próf sem mælir hvernig hjartað og lungun starfa á meðan þú gengur á hlaupabretti og hreyfir þig.

Hvenær á að leita tafarlaust læknisráðs

Öndunarerfiðleikar geta stundum verið merki um alvarlegt sjúkdómsástand. Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum skaltu fara tafarlaust á næstu bráðamóttöku.

Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir þetta ástand?

Meðferð fer eftir orsök mæðinnar. Læknirinn mun ákvarða orsökina og ávísa réttri meðferð. Almennt séð geta þessir hlutir hjálpað þér að líða betur.

• Hreyfing: Regluleg hreyfing styrkir hjartað og lungun, þannig að þau þurfa ekki að vinna eins mikið.
• Öndunaræfingar: Læknirinn þinn getur kennt þér viðeigandi öndunaræfingar og aðferðir til að róa hugann.
• Lyf: Innöndunartæki (berkjuvíkkandi lyf) geta verið ávísuð við sjúkdómum eins og astma og langvinnri lungnateppu.
• Súrefnismeðferð: Ef súrefnisgildi í blóði er mjög lágt gæti læknirinn ávísað súrefnismeðferð.
• Forðastu reykingar: Þetta er klárlega eitthvað sem vert er að gera.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Forðist að anda að sér hlutum sem erta lungun, svo sem ryki og reyk.

Mæði er ekki eitthvað sem hægt er að hunsa. Ef þú finnur oft fyrir þessum erfiðleikum skaltu ekki hika við að tala við heimilislækninn þinn. Stundum getur jafnvel lítil breyting skipt miklu máli fyrir lífsgæði þín.