Er þessi hluti fótleggsins líka aumur? Við skulum tala um (fimmta beinbrot í framhandlegg)!

Stundum, hvort sem það er lítið fall, hras eða smá snúningur á fætinum, þá getur litlu táin verið aum, ekki satt? Það getur verið svo sárt að þú getur ekki einu sinni gengið og það getur jafnvel verið bólgna og blá. Ástæðan fyrir þessu gæti verið brot á litlu beini í fætinum. Í dag erum við að tala um ástand eins og þetta, sem kallast „(5. metatarsal brot)“, sem getur komið fyrir marga.

Hvað er þetta fimmta metatarsalbrot?

Einfaldlega sagt er langt bein á ytri brún fótarins, sem tengist litlu tánni . Þú getur jafnvel fundið fyrir því með hendinni. Í læknisfræði köllum við þetta bein „fimmta framfótarbeinið“ . Þegar þetta bein brotnar eða klofnar af einhverri ástæðu köllum við það „fimmta framfótarbrot“. Þetta er í raun algengari fótaskaði en við höldum.

Eru til einhverjar gerðir af þessum beinbrotum?

Já, þetta „(5. metatarsalbrot)“ skiptist í þrjár megingerðir, allt eftir því hvar beinið brotnar. Læknar kalla þetta eftir viðkomandi svæði. Við köllum þau svæði 1, svæði 2 og svæði 3 .

Svæði 1: Brot í sprungu

Þetta er algengasta tegund beinbrota. Ímyndaðu þér, um 93 prósent þeirra eru kölluð „Avulsion fractures“. Það sem gerist hér er að þegar sin eða liðband sem er þétt fest við beinið er skyndilega togað of fast, þá losnar sinin eða liðbandið af beininu ásamt litlum bút af því. Það er eins og þegar við togum of fast í hnapp á gamalli skyrtu, þá losnar hann ásamt bút af efni.

Þetta gerist oft þegar fóturinn rúllar inn á við (eins og við ökklatognun). Stundum geta læknar ruglað ökklatognun saman við beinbrot vegna þess að verkirnir og bólgan eru sameiginleg báðum.

Svæði 2: Jones-brot

Þessi tegund beinbrots, sem kallast „Jones-brot“, á sér stað á litlu, afmörkuðu svæði í fimmta framfótarbeininu. Það er bara að blóðflæðið er aðeins minna en í restinni af beininu . Þú veist, þegar blóðflæðið er minnkað tekur sár lengri tíma að gróa og líkurnar á ýmsum vandamálum eru einnig meiri. Þess vegna tekur þetta „Jones-brot“ aðeins lengri tíma að gróa og það getur einnig valdið fylgikvillum.

Þetta getur verið álagsbrot, sem er lítill hraður sprunga sem orsakast af stigvaxandi, viðvarandi álagi á beinið með tímanum. Eða það getur verið bráður brot af völdum skyndilegs slyss.Það getur einnig komið fram á eftirfarandi hátt. Það er oft af völdum ofnotkunar á fæti (sérstaklega hjá íþróttamönnum), endurtekins álags eða skyndilegs meiðsla. Þetta er sjaldgæfara en áður nefnt brot á æðalegg og er einnig aðeins erfiðara að gróa.

Svæði 3: Miðskaftsbrot eða dansarbrot

Þetta er einnig kallað „miðskaftsbrot“ og stundum „dansarbrot“ . Það er líklega nefnt vegna þess að það er algengt hjá dansurum, sérstaklega þegar þeir lenda eftir stökk. Það gerist venjulega eftir skyndilegt slys, svo sem „áverka“ eða snögga snúning á fæti. Brotið á sér stað í miðju beinsins, nálægt „höfði“ og „hálsi“.

Hver getur fengið svona beinbrot?

Reyndar getur þetta „(5. metatarsalbrot)“ komið fyrir alla . Allir, allt frá ungum börnum til aldraðra, geta fengið þetta ástand. Hins vegar, þegar skoðaðar eru læknisfræðilegar skýrslur og gögn, er sagt að það sé algengast hjá körlum á þrítugsaldri og konum á sjötugsaldri . Einnig er sagt að „(Avulsion fracture)“ og „(mid-shaft fracture)“ sem áður voru nefnd séu aðeins algengari hjá konum en körlum.

Hvað veldur þessum beinbrotum?

Einfaldlega sagt, aðalástæðan fyrir þessu er einhvers konar slys eða langvarandi álag (áverkar eða endurtekið álag) á fætinum. Hugsaðu um hluti eins og þetta:

• Skyndilegt, hart högg á fótinn: Eins og eitthvað þungt sem dettur á fótinn eða rekst í eitthvað.
• Háir fótarbogar: Sumir eru með örlítið hærri fótarboga neðst á fæti sínum, sem getur valdið meiri þrýstingi á aftanverðan fótinn þegar þeir ganga.
• Endurtekin ofnotkun: Þessi áhætta er sérstaklega mikil hjá íþróttamönnum, hlaupurum og þeim sem vinna standandi í langan tíma.
• Hvolfsskaði: Þetta er algengasta orsökin. Það getur stafað af hlutum eins og að detta í holu á meðan þú gengur eða að rúlla fætinum á meðan þú ert að fara niður stiga.
• Snúningur eða beygja á fæti vegna slyss eða íþróttameiðsla: Þessi tegund beinbrots getur komið fram ef fóturinn er snúinn eða beygður á óvæntan hátt.

Hver eru einkennin?

Ef þú ert með „(5. metatarsalbrot)“ er það fyrsta sem þú tekur eftir erfiðleikum með að ganga . Þú gætir jafnvel ekki getað sett fótinn niður. Að auki gætirðu tekið eftir eftirfarandi einkennum á bakhlið fótarins (á litlu tánni):

• Marblettir og blámi : Svæðið getur byrjað að verða blátt eftir einn eða tvo daga.
• Verkir eða óþægindiÞað er sárt jafnvel þegar þú heldur í höndina á þér, og það getur verið sársauki jafnvel þegar þú bara stendur þarna.
• Bólga : Svæðið byrjar að bólgna, annað hvort strax eftir slysið eða stuttu síðar.
• Eymsli : Svæðið er sársaukafullt við snertingu.

Hvernig þekkir þú þetta nákvæmlega?

Þegar þú ferð til læknis með þessi einkenni mun hann fyrst spyrja þig nokkurra spurninga . Hvernig gerðist þetta, hversu lengi hefur verkurinn verið til staðar og hvenær versnar hann? Síðan mun læknirinn skoða fótinn vandlega til að sjá hvar hann er sársaukafullur, hversu bólginn hann er og hvort það finnst eins og beinið sé að hreyfast.

Síðan má gera nokkrar myndgreiningarprófanir til að staðfesta ástandið og ákvarða nákvæmlega eðli beinbrotsins:

• Röntgenmynd: Þetta er algengasta prófið. Röntgenmynd getur sýnt hvar beinið er brotið og hvernig það er brotið. Hins vegar eru sum beinbrot, eins og Jones-brotið sem áður var nefnt, ekki sýnileg á röntgenmynd.
• Tölvusneiðmyndataka eða segulómun: Ef læknirinn grunar Jones-brot eða vill sjá frekari upplýsingar um brotið gæti hann pantað tölvusneiðmyndatöku. Þessar myndskoðanir geta sýnt beinið og mjúkvefinn í kring ítarlega.

Hvernig er það meðhöndlað?

Meðferð við „broti í fimmta metatarsalbeininu“ fer eftir nokkrum þáttum. Aðalatriðið sem þarf að hafa í huga er hvort brotnu beinbrotin eru „færð til“ eða „rétt í réttri stöðu“ . Að auki þarf að hafa í huga:

• Virknisstig: Hlutir eins og hvort þú ert íþróttamaður eða einhver sem gengur mikið.
• Aldur.
• Almenn heilsa.

Eftir að hafa íhugað allt þetta mun læknirinn ákveða hvaða meðferð hentar þér best. Tveir helstu meðferðarmöguleikar eru í boði:

1. Kyrrstöðu

Ef beinbrotin þín hafa ekki hreyfst, þ.e. þau eru enn á sama stað, mun læknirinn líklega segja þér að halda fætinum kyrrum. Þetta kallast hreyfingarleysi .

• Fyrir brot í svæði 1 sem við ræddum um er þetta oft eina meðferðin.
• Þessa „(hreyfistöðvun)“ er einnig hægt að gera sem fyrsta skrefið við Jones-brotum í svæði 2 .

Þetta felur í sér að festa fótinn með gifsi, sérstökum stígvélum eða skóm með stífum sóla.Þetta gefur brotna beininu tækifæri til að gróa almennilega. Þú þarft einnig að nota hækjur á þessum tíma, þar sem það er ekki gott að þyngja fótinn. Venjulega þarftu að halda honum kyrrstæðum í um sex til átta vikur .

2. Skurðaðgerð

Í sumum tilfellum er skurðaðgerð nauðsynleg. Þar á meðal eru:

• Ef beinbrotin þín hafa færst meira en 3 millimetra („færst til“) .
• Ef þú ert afreksíþróttamaður ( vegna þess að þú vilt jafna þig fljótt og byrja aftur að stunda íþróttir).
• Ef Jones-brotið í svæði 2 svarar ekki væntanlegri meðferð við hreyfingarleysi.
• Skurðaðgerð er oft ráðlögð fyrir svæði 3 („svæði 3 miðskaftsbrot eða dansarabrot“) .

Í þessari aðgerð setur fóta- og ökklaskurðlæknir lítinn pinna, skrúfu, stöng eða plötu inn í beinið til að halda brotna beininu á sínum stað. Þessir ígræðslur eru venjulega áfram í líkamanum jafnvel eftir að beinið grær og eru venjulega ekki fjarlægðir.

Í sumum flóknum tilfellum gæti þurft að fjarlægja skaddaða beinið í kringum beinbrotið og skipta út fyrir beinígræðslu . Þetta felur í sér að skipta út skemmda beininu fyrir beinbrot úr öðrum líkamshluta eða úr annarri uppsprettu. Einnig er hægt að nota tæki sem kallast beinheilunarörvun , sem hjálpar beininu að gróa hraðar.

Geta komið upp fylgikvillar eftir meðferð?

Eins og með alla læknismeðferð geta komið upp fylgikvillar eftir meðferð við (5. metatarsalbroti). Þetta gerist þó ekki hjá öllum og hver einstaklingur er ólíkur. Algengustu fylgikvillarnir eru:

• Blóðtappar : Sérstaklega eftir aðgerð þar sem fóturinn er óhreyfanlegur.
• Skemmdir á æðum eða taugum : Þetta getur gerst við skurðaðgerð eða slys.
• Of mikil blæðing .
• Sýking : Sérstaklega ef þú ert með aðgerð.
• Vöðvarýrnun : Vöðvar geta veikst vegna vannotkunar.
• Ósamgróin eða malsamgróin : Stundum geta brotnir beinhlutar ekki komið rétt saman eða komið rangt saman.
• Viðvarandi verkir („verkir“) .

Mikilvægt: Til að draga úr hættu á fylgikvillum eins og þessum er mjög mikilvægt að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig þar til ég jafna mig? Hvernig get ég tekist á við einkennin mín?

Þú getur gert eftirfarandi til að hjálpa þér að gróa hraðar og draga úr sársauka:

• Lyftu fætinum eins mikið og mögulegt er: Þegar þú situr skaltu styðja fótinn á kodda eða stól þannig að hann sé örlítið fyrir ofan hjartahæð. Þetta mun draga úr bólgu.
• Ís á fætinum: Setjið íspoka vafinn í klút á slasaða svæðið í 15-20 mínútur nokkrum sinnum á dag fyrstu 24-48 klukkustundirnar eftir meiðslin og þar á eftir. Þetta mun draga úr bæði verkjum og bólgu. En ekki setja ís beint á húðina.
• Ekki þyngja fótinn fyrr en læknirinn hefur ráðlagt þér að gera það („Að halda þyngdinni frá fætinum“): Ef þú notar hækjur skaltu nota þær rétt.
• Ef þú reykir, hættu því („Að hætta að reykja“): Reykingar og notkun tóbaksvara seinka græðslu sára. Þess vegna mun það að hætta þessum vana hjálpa til við hraðari græðslu.
• Að taka verkjalyf: Taktu verkjalyf sem læknirinn þinn hefur ávísað, svo sem íbúprófen eða naproxen, samkvæmt fyrirmælum. Þau geta hjálpað til við að stjórna verkjum í upphafi. Hins vegar er best að ræða við lækninn þinn um rétt lyf fyrir þig.

Er hægt að minnka hættuna á þessari tegund beinbrota?

Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir það alveg, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að minnka áhættuna:

• Viðhalda heilbrigðri líkamsþyngd: Ofþyngd setur aukið álag á fæturna.
• Ef þú ert með sykursýki skaltu hafa góða stjórn á henni: Fólk með sykursýki er í meiri hættu á beinbrotum og fylgikvillum sem fylgja þeim. Fólk með offitu er einnig í meiri hættu.
• Notið skó sem passa vel: Notið skó sem veita fótunum góðan stuðning, sérstaklega þegar þið stundið íþróttir eða vinnuð.
• Fylgdu réttri æfingaraðferð: Byrjaðu ekki að æfa of mikið í einu, heldur aukið álagið smám saman.
• Verið umhverfisvæn: Verið varkár með hált yfirborð heima og í vinnunni og gætið að holum í veginum.

Hvað get ég búist við ef ég fæ svona beinbrot?

Ef beinbrotið var meðhöndlað með hreyfingarleysi (gipsi) má venjulega búast við að það grói á um sex til átta vikum .

Ef þú hefur gengist undir aðgerð getur það tekið um sjö vikur eða aðeins lengri tíma að gróa. Hins vegar, óháð meðferð, þarftu að forðast að þyngja fótinn í að minnsta kosti sex vikur .

Eftir að hafa náð sér að fullu, þ.e. venjulegaEftir þrjá til fjóra mánuði geturðu snúið aftur til venjulegra athafna og íþrótta. En það ætti einnig að gera með samþykki læknis. Læknirinn gæti mælt með sjúkraþjálfun til að endurheimta hreyfigetu og styrk fótleggsins. Að framkvæma þessar æfingar rétt er mjög mikilvægt fyrir skjótan bata.

Hvenær þarf ég að fara til læknis aftur?

Eftir að þú kemur heim úr meðferð ættir þú að leita tafarlaust til læknis ef þú færð hita eða finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum í fætinum:

• Ef verkurinn verður óbærilegur („aukin verkur“) .
• Ef bólgan er að aukast („Aukin bólga“) .
• Ef þú finnur fyrir dofa eða náladofa í fótunum .
• Ef húðin á fótleggjunum verður fjólublá eða ef þér finnst þú vera kaldari en venjulega.
• Ef gröftur kemur úr sárinu eða ef vond lykt fylgir (ef þú hefur gengist undir aðgerð).

Einkenni eins og þessi benda til þess að vandamál gæti verið til staðar. Þess vegna er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis.

Svo, hvað þurfum við að muna? (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, ég vona að þú hafir nú betri skilning á fimmta framfótarbrotinu sem við ræddum um í dag.

Þó að þetta sé algengara ástand en þú gætir haldið, er hægt að lækna það fljótt ef þú færð rétta greiningu, færð viðeigandi meðferð, fylgir leiðbeiningum læknisins nákvæmlega og færð næga hvíld.

Það mikilvægasta er að leita tafarlaust til læknis ef litla táin þín verður aum, bólgnar upp eða verður erfitt að ganga. Þannig geturðu fljótt fundið út hvað vandamálið er, fengið röntgenmynd ef þörf krefur og hafið viðeigandi meðferð. Þannig geturðu fljótt farið aftur í venjulegar athafnir þínar!

` Beinbrot, fótverkur, framfótarbein, Jones-beinbrot, brot í ökkla, fótakvillar, tognun í ökkla