Ertu með þessa litlu brúnu bletti (freknur) á húðinni? Við skulum komast að öllu um þá!

Þú hefur kannski tekið eftir því að þegar sumir eyða smá tíma í sólinni birtast litlir brúnir blettir á andliti þeirra og höndum. Sumir segja: „Ó, þetta er svo fallegt.“ En fyrir aðra er þetta minniháttar pirringur. Við köllum þetta „freknur“. Í dag skulum við því ræða hvað þessar freknur eru, hvers vegna þær myndast, eru þær hættulegar, er hægt að fjarlægja þær og hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir þær.

Hvað nákvæmlega eru freknur?

Einfaldlega sagt eru freknur litlir, flatir blettir sem birtast á húðinni, sérstaklega á svæðum sem verða fyrir sólinni (hugsaðu um andlit, háls, handleggi, efri hluta brjóstkassa). Þær geta venjulega verið ljósbrúnar, dökkbrúnar eða rauðbrúnar á litinn.

Þessir blettir eru mjög algengir og eru ekki heilsufarshættulegir . Þeir sjást oftast á sumrin, sem þýðir á heitum sumarmánuðum.

Almennt séð eru freknur algengari hjá fólki með ljósa húð og ljóst hár (ljóst eða rautt) . Það þýðir þó ekki að fólk með dekkri húð fái þær ekki. Það getur líka fengið freknur, en þær eru yfirleitt dökkbrúnar.

Jæja, nú skulum við sjá hvernig þessir blettir myndast?

Freknur orsakast af offramleiðslu á litarefni sem kallast melanín í húðinni. Melanín er náttúrulegt litarefni sem gefur húð, hári og augum lit. Þetta melanín er framleitt af sérstakri tegund frumna í húðinni sem kallast sortufrumur .

Hugsaðu um það eins og melanín, náttúrulega vörn fyrir húðina okkar. Eitt af aðalhlutverkum melaníns er að vernda húðina með því að taka í sig og endurkasta skaðlegu útfjólubláu ljósi (UV geislum) frá sólinni. Ef þú ert með ljósa húð, byrja þessar melanínfrumur að framleiða meira melanín þegar húðin verður fyrir sólinni. En í stað þess að húðin verði jafnt brún (brún), safnast melanínið fyrir á sumum stöðum og birtist sem litlir blettir. Það er það sem við köllum freknur.

Eru til mismunandi gerðir af freknum?

Já, það eru aðallega tvær gerðir af freknum.

1. Efelíð

2. Sólarlinsur

Nú skulum við ræða þessar tvær gerðir sérstaklega.

Hvað eru efelíð?

Þetta er sú tegund sem við hugsum oftast um þegar við hugsum um „sólbletti“. Þetta eru flatir, rauðleitir eða ljósbrúnir blettir. Þeir eru aðallega af völdum sólarljóss og sólbruna .

• Hvar sérðu það?: Sólarsvæði eins og andlit, hendur, efri hluti brjóstkassa, háls og bak.
• Hverjir eru líklegri til að fá þetta?: Það er algengara hjá fólki með ljóst hár og húð, sem og hjá hvítum og asískum einstaklingum.
• Hvenær á að byrja: Fyrir ung börn sem eru útsett fyrir sólinniÞetta getur byrjað að birtast fyrst. Til dæmis, áður fyrr, þegar við vorum börn, brunnum við sól og fengum svona bletti þegar við spiluðum krikket allan daginn eða tókum þátt í íþróttaviðburðum skólans. Þetta getur haldið áfram að birtast þar til við erum ung.
• Hvað gerist með aldrinum?: Oft minnka þessar tegundir af blettum, sem kallast efelids, smám saman með aldrinum .

Hvað eru sólarlentigínur?

Þetta eru blettir á húðinni sem eru mismunandi á litinn, allt frá gulum, rauðum, brúnum til dökkbrúnum. Þeir eru einnig kallaðir „aldursblettir“ eða „lifrarblettir“.

• Hverjir eru líklegastir til að fá þetta? Þetta sést venjulega hjá fullorðnum eldri en 40 ára .
• Af hverju gerist þetta?: Helsta orsökin er endurtekin sólarljós í langan tíma.
• Hvar birtast þær?: Þær birtast einnig á svæðum sem verða fyrir sól. Þær má sjá í andliti, upphandleggjum, handarbaki, brjósti, baki, öxlum og neðri hluta fótleggja.

Helsti munurinn á þessum tveimur gerðum er að efelíður eru ljósbrúnir blettir sem geta komið fram frá barnæsku og aukist með sólarljósi og stundum minnkað með aldri. Sólarlentigínur eru örlítið dekkri, stundum stærri blettir sem koma fram eftir 40 ára aldur vegna langvarandi sólarljóss.

Eru aðrar orsakir fyrir freknum?

Þó að aðalástæðan sé útsetning fyrir útfjólubláum geislum sólarinnar, geta nokkrar aðrar orsakir verið til staðar:

• Erfðafræði: Já, sum gen gegna hlutverki í þróun freknna. Í sumum fjölskyldum eru þau arfgeng.
• Xeroderma Pigmentosum: Þetta er mjög sjaldgæft ástand. Fólk með þennan sjúkdóm er mjög næmi fyrir útfjólubláum geislum, það er sólarljósi.

Þarf ég að meðhöndla freknur?

Reyndar eru freknur að mestu leyti skaðlausar , svo það er engin þörf á að meðhöndla þær. Hins vegar, eins og með aðra húðbletti, er best að forðast sólina eins mikið og mögulegt er og nota sólarvörn daglega. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert viðkvæm/ur fyrir freknum eða vilt ekki fá fleiri.

Er einhver leið til að fjarlægja freknurnar mínar?

Það er erfitt að fjarlægja freknur alveg , en það eru til meðferðir sem geta dregið úr lit þeirra og látið þær dofna örlítið. Þær eru:

• Sýru- og efnaflögnun: Þessi aðferð notar alfahýdroxýsýru , tríklóróedíksýru , glýkólsýru eða fenól.Efnafræðilegar vörur eru notaðar til að fjarlægja efsta lag dauðra húðfrumna og hjálpa til við að afhjúpa nýja, heilbrigða húð.
• Retínóíð, retínól: Þessi efni flýta einnig fyrir endurnýjun húðfrumna og framleiðslu nýrra frumna. Þau örva einnig framleiðslu kollagens í húðinni.
• Leysigeislameðferð: Þetta er aðferð þar sem notaðir eru leysigeislar til að fjarlægja efsta húðlagið.
• Kryómeðferð: Þetta er gert með því að nota mjög kalt efni sem kallast fljótandi köfnunarefni til að fjarlægja krabbameinslausa öldrunarbletti og geislunarhornhimnu . Meðhöndlaða svæðið dökknar eftir nokkra daga og efsta húðlagið flagnar af.

Hins vegar, áður en þú gengst undir einhverja af þessum meðferðum, er mikilvægt að ráðfæra sig við húðlækni til að finna út hvaða meðferð hentar best fyrir húðvandamálið þitt.

Geturðu komið í veg fyrir myndun freknna?

Já, þú getur það! Þar sem sólin er aðal orsök freknna er best að vernda húðina fyrir sólinni . Þú getur gert eftirfarandi:

• Áður en þú ferð út skaltu alltaf bera á þig sólarvörn með breiðvirkum geislum (UVA og UVB) og sólarvörn með SPF (sólarvörn) 30 eða hærri , og vatnshelda sólarvörn. Mundu að bera á þig sólarvörn á hverjum degi , jafnvel á skýjuðum dögum og á veturna. Endurtakið sólarvörn á þig á tveggja tíma fresti ef þú svitnar eða syndir.
• Þegar þú ferð út skaltu nota húfu með breiðum barði , sólgleraugu með útfjólubláum vörn og létt, síðerma föt og síðbuxur. Ef mögulegt er skaltu velja föt með UPF (Ultraviolet Protection Factor) merkingu , sem veitir enn meiri vörn.
• Útfjólublá geislar eru yfirleitt sterkastir á milli klukkan 10 og 16. Lágmarkið sólarljós á þessum tímum eins og mögulegt er.
• Forðastu að nota sólbrúnku, það er að segja að nota gervibrúnku. Ef þú vilt fá sólbrúnt útlit eru til brúnkusprautur sem þú getur prófað.

Hvað eru þá fæðingarbletti? Eru þeir ólíkir freknum?

Já, fæðingarblettur eru svipaðar og freknur. Þær geta komið fram hvar sem er á líkamanum.

• Fæðingarblettir geta komið í mismunandi stærðum og gerðum. Þeir eru yfirleitt stærri en freknur.
• Liturinn getur líka verið í mismunandi tónum eins og bleikur, ljósbrúnn, dökkbrúnn, blár, svartur o.s.frv. Stundum getur hann verið í sama lit og húðin eða jafnvel verið litlaus.
• Fæðingarblettir geta verið flatir eða örlítið upphækkaðir fyrir ofan húðina.
• Flestir fæðingarblettir eru ekki krabbameinsvaldandi (góðkynja) . Hins vegar geta sumir stækkað, breytt um lit eða lögun með tímanum. Sumir geta jafnvel orðið krabbameinsvaldandi.
• Fæðingarblettir birtast oftast á aldrinum 1-20 ára og fram að aldri 20 ára. Sumir geta komið fram síðar á ævinni. Flestir hafa að minnsta kosti nokkra fæðingarbletti.

Fæðingarbletti sem vert er að fylgjast með eru þeir sem líta öðruvísi út en aðrir fæðingarbletti, eða þeir sem virðast nýir eftir 20 ára aldur. Flestir fæðingarbletti þurfa ekki meðferð. En ef þú tekur eftir breytingu á lit, hæð, stærð eða lögun eins af fæðingarblettunum þínum skaltu gæta þess að leita til húðlæknis.

Hvað er sortuæxli?

Sortuæxli er hættulegasta tegund húðkrabbameins. Það getur vaxið mjög hratt og breiðst út til allra líffæra í líkamanum.

Flest sortuæxli eru svört eða brún. En sum geta verið bleik, rauð, fjólublá eða jafnvel húðlituð. Um 30% sortuæxla byrja í fyrirliggjandi fæðingarbletti. En hin þróast á eðlilegri húð. Þess vegna er mikilvægt að vera meðvitaður um breytingar á húðinni.

Hvernig á að athuga hvort þú sért með fæðingarbletti á húðinni? - ABCDE reglan

Samkvæmt bandarísku krabbameinsfélaginu og bandarísku húðlæknasamtökunum er þessi ABCDE-regla mjög gagnleg til að meta bletti á húðinni.

• A - Ósamhverfa: Þetta þýðir að ef þú dregur línu í huganum í gegnum miðju blettsins, þá eru hliðarnar tvær ekki eins.
• B - Brún: Brún fæðingarblettsins er óskýr, óskýr, skörðótt eða óregluleg.
• C - Litur: Liturinn á fæðingarblettinum er ekki einsleitur allan tímann. Það getur verið blanda af litum eins og svörtum, brúnum og ljósbrúnum, og það geta jafnvel verið blettir af rauðum, hvítum, bláum eða bleikum lit.
• D - Þvermál: Þvermál blettsins er um það bil fjórðungur úr tommu (1/4 tomma) eða stærra (á stærð við venjulegt blýantsstrokleður).
• E - Þróun: Stærð, lögun eða litur fæðingarblettsins hefur breyst með tímanum.

Ef þú tekur eftir einhverjum af þessum einkennum skaltu tafarlaust leita til læknis eða húðlæknis. Og mundu að sumir hættulegir blettir gætu ekki fylgt þessari reglu.

Aðrir áhættuþættir:

• Breytingar á nýjum bletti, eða blettir sem líta öðruvísi út en aðrir blettir.
• Sár sem gróar ekki.
• Roði eða bólga handan við brún blettsins.
• Litur fæðingarblettsins dreifist út fyrir brún fæðingarblettsins og út í húðina í kring.
• Bletturinn er nú kláandi, aumur eða sársaukafullur þegar ýtt er á hann.
• Yfirborð blettsins hefur breyst - það lekur gröftur, blæðingar, verður skorpukennd eða kekkir hafa myndast.

Hvað ef ég fæ blett á vörinni? Er það hættulegt?

Freknur geta komið fram hvar sem er á líkamanum, jafnvel á vörunum . Varir okkar eru hluti af yfirhúðinni, efsta laginu í húðinni. Oftast er ekki skaðlegt að hafa freknur á vörunum. En þú ættir alltaf að gæta að freknunum þínum og ef þú tekur eftir einhverjum breytingum skaltu leita til húðlæknis.

Stundum geta blettir á vörum líkst fæðingarblettum eða blettum sem tengjast sjúkdómi sem kallast Peutz-Jeghers heilkenni . Þetta er erfðasjúkdómur og eitt af einkennunum er birting dökkra bletta á ýmsum stöðum líkamans, þar á meðal á vörum.

Ég er með hvíta bletti á húðinni. Hvaða bletti eru þeir?

Stundum gætirðu tekið eftir litlum hvítum blettum á húðinni. Þetta kallast óþekkt guttate hypomelanosis . Er það ekki langt nafn? Talið er að það stafi af langvarandi sólarljósi.

Eins og aðrar tegundir freknna eru þessar algengari hjá fólki með ljósa húð. Hins vegar geta þær einnig komið fyrir hjá eldra fólki með dekkri húð. Þær finnast oftast á fótleggjum, handleggjum, efri hluta baks og andliti.

Þessir hvítu blettir orsakast af minnkun á litarefni melaníns í húðinni. Einkennalaus guttate hypomelanosis er ekki skaðlegt ástand. Ef þú þarft meðferð eru til meðferðir eins og staðbundnir sterar , tretínóín , pimecrolimus og dermabrasion .

Hvenær ættirðu að fara til húðlæknis?

Ef þú tekur eftir einhverjum af þessum breytingum á freknunum eða öðrum húðblettum skaltu tafarlaust leita til læknis eða húðlæknis:

• Ef stærð, lögun eða litur breytist.
• Ef brúnin er ekki tær, ef það lítur út eins og hún sé skorin.
• Ef lögunin er ósamhverf (ef henni er skipt í tvennt eru hliðarnar tvær ekki jafnar).
• Ef það er sárt, klæjar eða blæðir.
• Ef það kemur úr húðinni.
• Ef það eru dökkir blettir eða ef það eru nokkrir litir á einum bletti.

Fæðingarblettir eru algeng mislitun á húð. Þeir eru yfirleitt skaðlausir . Hins vegar, rétt eins og með aðra húðbletti eða mislitun, vertu meðvitaður um alla bletti á húðinni. Ef mögulegt er, taktu myndir af öllum húðsvæðum að minnsta kosti einu sinni á ári. Þetta mun auðvelda að sjá breytingar með tímanum. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á fæðingarblett, freknum eða öðrum blettum skaltu leita strax til læknis eða húðlæknis í skoðun. Jafnvel þótt þú sjáir engar breytingar er góð hugmynd að láta lækni skoða húðina reglulega.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna

Allt í lagi, við höfum talað mikið um freknur, er það ekki? Að lokum, hér eru mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna:

• Freknur eru yfirleitt ekkert alvarlegt.Þau eru skaðlaus og valda ekki heilsufarsvandamálum . Ef þau trufla þig ekki þarf ekki sérstaka meðferð.
• Sólarvörn er besta leiðin til að koma í veg fyrir freknur. Gerðu það að vana að nota sólarvörn daglega, nota húfu og sólgleraugu.
• Ef þú tekur eftir breytingu á einhverjum blettum eða fæðingarblettum á húðinni (eins og stærð, lögun, lit, kláða eða sársauka) skaltu ekki hunsa það.
• Þegar þú ert í vafa er það besta sem þú getur gert að leita til húðlæknis .

Ég vona að þú hafir fengið svör við spurningum þínum um freknur. Megi þú líka eiga heilbrigða og fallega húð!

` Freknur, húðblettir, sólbruni, melanín, húðsjúkdómar, húðkrabbamein, sólarvörn