Ertu með of mikið estrógen í líkamanum? Við skulum ræða þetta!

Finnurðu stundum fyrir einhverju undarlegu eða óþægilegu í líkamanum en finnur ekki nákvæmlega ástæðuna? Kannski sleppir tíðahringurinn dögum eða finnurðu fyrir einhverju öðruvísi í brjóstunum? Ein ástæða fyrir þessu gæti verið að líkaminn framleiðir meira estrógen en nauðsynlegt er. Í dag munum við því ræða ítarlega og mjög einföldu máli um þessa aukningu á estrógeni, möguleg áhrif hennar, orsakir og úrræði.

Hvað er estrógen? Hvers vegna er það mikilvægt fyrir okkur?

Einfaldlega sagt er estrógen hormón sem er nauðsynlegt fyrir starfsemi líkamans, sérstaklega fyrir æxlunarfæri kvenna. En það er ekki aðeins þörf fyrir konur, heldur einnig karla í einhverju magni. Þetta hormón er seytt í mismunandi magni alla ævi. Ímyndaðu þér, estrógen er aðalþátturinn sem hjálpar til við kynþroska sem á sér stað frá barnæsku til fullorðinsára, sérstaklega þegar stúlka nær kynþroska. Einnig, ásamt öðru mikilvægu hormóni sem kallast prógesterón, gegnir estrógen einnig mikilvægu hlutverki í að undirbúa líkamann fyrir meðgöngu.

Estrógen er því hormón sem gegnir mjög mikilvægu hlutverki í líkama okkar. En eins og með allt annað þarf það að vera í jafnvægi í líkamanum.

Hvað er hátt estrógenmagn?

„Hækkun estrógens“ eða „hátt estrógen“ þýðir að estrógenhormónamagn líkamans er hærra en venjulega. Þetta er eins og bensíngjöf bíls. Þegar þú stígur á hann byrjar hann að hreyfast, en ef þú stígur of mikið á hann verður erfitt að stjórna honum.

Stundum skortir líkamann hormónið prógesterón, sem á að halda estrógeni í jafnvægi. Þá sjást aðeins áhrif estrógens. Í læknisfræði er þetta ástand stundum kallað „óheft estrógen“ eða „estrógenyfirráð“. Nánar tiltekið, þegar prógesterón missir stjórn sína, byrjar estrógen að virka meira en það ætti inni í líkamanum. Þetta getur valdið því að frumur vaxa stjórnlaust á stöðum eins og legveggjum og getur jafnvel valdið æxlum.

Hvernig hefur aukið estrógenmagn áhrif á líkama kvenna?

Það er sjaldgæft að estrógenmagn konu hækki bara vegna estrógens sem hún framleiðir. Það er líklegra að það sé vegna lyfja sem þú tekur. Til dæmis, ef þú ert að finna fyrir minni kynhvöt, gæti það verið vegna aukins estrógens. En það er líklegra að það sé vegna einhvers eins og getnaðarvarnarpillu sem þú tekur, ekki estrógens sem líkaminn framleiðir.

Ef estrógenmagn hækkar án lyfja er það líklega vegna sjúkdóms sem kallast PCOS (fjölblöðrueggjastokkaheilkenni) fyrir tíðahvörf. Eftir tíðahvörf, ef líkamsþyngd, þ.e. offita, er mikil, eru meiri líkur á að estrógenmagn aukist.

Hvað gerist ef estrógenmagn eykst hjá körlum?

Karlar þurfa einnig ákveðið magn af estrógeni fyrir kynheilbrigði og æxlunarheilsu. Hins vegar getur of mikið af því valdið vandamálum.

• Ófrjósemi.
• Ristruflanir.
• Ástand sem kallast gynecomastia . Þetta er stækkun brjósta hjá körlum.

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af estrógenmagni þínu er best að ráðfæra sig við innkirtlasérfræðing eða sérfræðing í virknilæknisfræði.

Hver eru einkenni aukins estrógenmagns?

Helstu einkenni sem sjást þegar estrógenmagn hækkar eru:

• Óreglulegar blæðingar: Þetta þýðir óreglulegar blæðingar, hugsanlega mjög litlar blæðingar eða miklar blæðingar.
• Þéttur brjóstvefur: Brjóst sem finnast þykkari og stinnari en venjulega þegar þau eru snert.

Auk þessa geta sumir upplifað tíðar skapsveiflur, uppþembu og þyngdaraukningu. En verið sérstaklega meðvituð um þessi tvö helstu einkenni.

Af hverju eykst estrógenmagn í líkama okkar? Hverjar eru ástæðurnar?

Það eru þrjár helstu leiðir til að auka estrógenmagn:

1. Líkaminn gæti verið að framleiða of mikið estrógen.

2. Lyfin sem þú tekur gætu verið að valda því að líkaminn fái of mikið estrógen.

3. Líkaminn þinn gæti ekki getað brotið niður og útrýmt estrógeni á réttan hátt.

Það eru nokkrar aðrar sérstakar ástæður sem hafa áhrif á þetta. Við skulum skoða þær líka:

• Lyf: Hormónameðferð, sem notuð er til að meðhöndla lágt estrógenmagn, getur í upphafi valdið því að estrógenmagn hækkar of mikið. Það getur tekið tíma að finna réttan skammt. Stórir skammtar af getnaðarvarnarpillum/pillum geta einnig verið orsök.
• Líkamsfita: Estrógen er seytt úr fituvef líkamans. Þannig að einstaklingur með meiri líkamsfitu getur einnig haft hærra estrógenmagn.
• Streita:Þegar við erum stressuð framleiðir líkaminn hormón sem kallast kortisól. Þegar við erum stöðugt undir mikilli álagi getur þetta kortisól myndast í of miklu magni og geta líkamans til að framleiða hormónið prógesterón getur minnkað. Þá missir estrógen þá stjórn sem prógesterón hefur á estrógeni.
• Áfengi: Of mikil áfengisneysla getur aukið estrógenmagn og minnkað getu líkamans til að brjóta niður estrógen.
• Lifrarvandamál: Lifrin brýtur niður estrógen og fjarlægir það úr líkamanum. Þannig að ef lifrin starfar ekki rétt getur estrógen safnast fyrir í líkamanum. Ófullnægjandi meltingarensím, ofvöxtur slæmra baktería í þörmum (dysbiosis), lágt magnesíumgildi og skortur á trefjum í fæðunni geta einnig gert það erfitt fyrir lifur að fjarlægja umfram estrógen.
• Tilbúin xenóestrógen: Þetta eru efni sem finnast í umhverfinu. Þegar þau komast inn í líkamann virka þau eins og estrógen. Þess vegna getur estrógenmagn okkar aukist. Dæmi eru efni sem kallast BPA (bisfenól A) og ftalöt . Báðir þessir þættir eru notaðir til að framleiða ýmsar gerðir af plasti. Xenóestrógen er einnig að finna í skordýraeitri, heimilishreinsiefnum og sumum sápum og sjampóum.

Hvaða aðrir sjúkdómar geta tengst aukinni estrógenupptöku?

Hækkað estrógenmagn getur tengst ýmsum sjúkdómum. Þetta þýðir ekki að estrógen eitt og sér valdi sjúkdómnum. Hins vegar geta sjúkdómar eða einkenni sem þú ert þegar með versnað við aukið estrógenmagn.

Slíkar aðstæður eru:

• Brjóstakrabbamein
• Eggjastokkakrabbamein
• Verkir í legslímuflakk
• Insúlínviðnám
• Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS)
• Legkrabbamein (legslímukrabbamein)
• Æxli í eggjastokkum og nýrnahettum

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir þessum einkennum er best að leita ráða hjá lækni án þess að örvænta.

Hvernig veit ég nákvæmlega hvert estrógenmagn mitt er?

Líkaminn framleiðir þrjár gerðir af estrógeni. Estrógenpróf getur mælt öll þrjú: Estrón (E1) , estradíól (E2) og estríól (E3) . Læknirinn getur tekið einfalt blóðsýni og sent það á rannsóknarstofu til að prófa það.

• Estrón (E1):Þetta er hormónið sem líkaminn framleiðir aðallega á meðan og eftir tíðahvörf. Það er tegund estrógens sem er örlítið veikari en estradíól (E2).
• Estradiól (E2): Þetta er hormónið sem líkaminn framleiðir aðallega á barneignaraldri, það er að segja við blæðingar.
• Estriól (E3): Þetta er hormónið sem líkaminn framleiðir aðallega á meðgöngu.

Hvaða meðferðir er hægt að gera þegar estrógenmagn hækkar?

Læknirinn mun ávísa meðferð út frá orsökum hás estrógenmagns. Stundum er hægt að stjórna því með einföldum lífsstílsbreytingum. Hins vegar, ef hátt estrógenmagn veldur krabbameini eða ef krabbamein sem fyrir er versnar, gæti læknirinn mælt með árásargjarnari meðferð.

Það eru mjög fá lyf sem lækka estrógenmagn beint. Algengasta aðferðin er að finna undirliggjandi orsök og meðhöndla hana fyrst.

Lífsstílsbreytingar

Að gera ákveðnar breytingar á lífsstíl getur hjálpað til við að lækka estrógenmagn. Læknirinn þinn gæti mælt með hlutum eins og:

• Minnka líkamsfitu: Með því að minnka líkamsfitu geturðu dregið úr magni estrógens sem fitufrumurnar þínar framleiða. Leitaðu ráða hjá lækni eða næringarfræðingi um hvernig á að minnka líkamsfitu á öruggan hátt og samt fá þau næringarefni sem þú þarft.
• Minnka streitu: Að draga úr magni streituhormóna sem líkaminn framleiðir hjálpar til við að jafna estrógen- og prógesterónmagn.
• Borðaðu hollt mataræði: Að borða mataræði sem er lítið af fitu, mikið af trefjum og mjög lítið af gervisykri auðveldar lifrinni að brjóta niður estrógen.
• Takmarkaðu áfengisneyslu: Að hætta áfengisneyslu alveg eða takmarka hana verulega getur hjálpað lifrinni að brjóta niður estrógen.
• Minnkaðu útsetningu þína fyrir tilbúnum xenóestrógenum: Þó að ekki sé hægt að forðast þau alveg er hægt að takmarka útsetningu þína. Forðastu skordýraeitur sem inniheldur xenóestrógen, borðaðu lífrænan mat og hormónalaust kjöt þegar mögulegt er. Notaðu gler- eða stálílát í stað plasts þegar mögulegt er.

Lyf

Ef hormónameðferðin veldur því að estrógenmagn þitt hækkar gæti læknirinn aðlagað skammtinn. Ef krabbameinið er að breiðast út vegna estrógenneyslu gætirðu þurft lyf.

Slík lyf eru:

• Arómatasahemlar:Þessi lyf eru notuð til að meðhöndla brjóstakrabbamein. Þau virka með því að koma í veg fyrir að fitufrumur framleiði estrógen. Dæmi: Anastrozol (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• GnRH-örvar (gonadotropin-releasing hormone): Þessir koma í veg fyrir að eggjastokkarnir losi estrógen.

Þýðir aukning á estrógeni þungun?

Það er ekki rétt. Eina leiðin til að vita með vissu hvort þú sért þunguð er að taka þungunarpróf. Estrógenmagn breytist á meðgöngu, en þótt estrógenmagn sé hátt þýðir það ekki endilega að þú sért þunguð.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Estrógen er hormón sem er mjög mikilvægt fyrir heilbrigði hjarta- og æðakerfisins, æxlunarfærisins og beina. Hins vegar, ef estrógenmagn verður of hátt getur það valdið óþægilegum einkennum. Ef það gerist er best að leita til læknis. Þegar læknirinn hefur fundið út hvað veldur hækkun estrógenmagnsins getur hann eða hún mælt með viðeigandi meðferð til að stjórna einkennunum.

Svo ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita læknisráðs. Ekki hafa áhyggjur, það eru til lausnir við flestu af þessu.

` Estrógen, hátt estrógen, hormónaójafnvægi, prógesterón, PCOS, kvensjúkdómur, xenoestrogen