Magaverkir, uppþemba... Er allt þetta magabólga? Tölum saman (meltingartruflanir / meltingartruflanir)

Ímyndaðu þér að þú hafir nýlokið við að borða ljúffenga máltíð... Eftir smá stund finnurðu fyrir undarlegri, þungri tilfinningu í maganum, kannski smá sviða, og þú finnur fyrir sársauka. Flestir okkar þekkja þessa upplifun, ekki satt? Þó að við köllum hana fljótt „magabólga“, þá eru ekki öll magaóþægindi magabólga. Reyndar gæti þetta verið eitthvað algengara. Í dag erum við að tala um meltingartruflanir , eða meltingartruflanir, í læknisfræðilegum skilningi.

Svo hvað er meltingartruflanir?

Einfaldlega sagt er meltingartruflanir sársauki eða óþægindi sem koma upp eftir að hafa borðað, þar sem meltingarferlið fer fram inni í maganum. Það er eins og vél sem gefur frá sér hljóð eins og eitthvað sé fast einhvers staðar, sem gefur til kynna að eitthvað sé að meltingarkerfinu okkar.

En þetta er ekki alltaf merki um alvarlegan sjúkdóm í líkamanum. Stundum getur það verið eins einfalt og að borða rangt eða kyngja mat of hratt. Við höfum öll upplifað þetta einhvern tímann í lífi okkar. En fyrir suma verður þetta daglegt vandamál sem tekur frá þeim gleðina í lífinu. Svo ef þetta heldur áfram er mjög mikilvægt að finna orsökina og fá léttir.

Hvernig líður þessi meltingartruflanir?

Meltingartruflanir geta komið fram með ýmsum einkennum. En aðaleinkennið er magaverkur eða óþægindi. Þar sem mikilvægasta líffærið okkar sem hjálpar okkur að melta mat er staðsett í maganum, getur hver smávægileg truflun í honum verið fundin sem magaverkur.

Við skulum skoða hver eru algengustu einkenni þessa ástands.

Hverjar eru ástæðurnar fyrir þessu? Af hverju gerist þetta?

Orsakir skyndilegrar meltingartruflana eru mjög einfaldar. Ímyndaðu þér að þú farir í partý og borðar mikið af feitum og feitum mat. Þá þarf meltingarkerfið að vinna meira en venjulega. Maginn þenst út og líffærin sem framleiða gall og ensím verða virkari. Þetta getur leitt til þess að viðkvæmir vefir inni í maganum skemmist af magasýrunum, sem veldur þessum óþægindum.

En ef þetta er viðvarandi vandamál sem kemur og fer, gæti orsökin verið flóknari. Almennt eru tvær tegundir orsaka:

1. Lífræn orsök: Þetta stafar af undirliggjandi sjúkdómi, svo sem magasári.

2. Virk meltingartruflanir: Þetta er það sem margir þjást af. Það er engin læknisfræðileg prófun til að finna eitthvað að. Það sem gerist er að taugarnar í þörmunum verða of viðkvæmar. Rétt eins og bílaviðvörun fer af stað við minnsta hljóð, senda taugarnar í maganum merki til heilans um að jafnvel minnsta atvik valdi miklum sársauka.

Algengar orsakir meltingartruflana

| Tegund ástæðu | Dæmi og upplýsingar |

| :--- | :--- |

| Matur og lífsstíll |

• Að borða mikið í einu eða borða í flýti.
• Matvæli sem eru rík af olíu, fitu og sterkum mat.
• Matvæli sem sumir eru með ofnæmi fyrir (t.d. mjólk, tómatar).
• Reykingar og áfengisneysla.
• Tíð notkun verkjalyfja (NSAID): Tíð notkun lyfja eins og Brufen og Diclofenac getur skemmt verndandi slímhúð magans.
• Streita og kvíði.

| Undirliggjandi sjúkdómar |

• Magasár (magasár og smáþarmasár).
• Magabólga.
• Bakflæði (GERD).
• Gallsteinar.
• Brisbólga.
• Magakrabbamein (þetta er mjög sjaldgæft, en ein orsök).

Hvernig get ég fengið léttir af þessu heima?

Margir nota magasýrulyf eins og Digene og Eno, sem fást í apótekum, til að meðhöndla brjóstsviða og önnur magavandamál. Þau hlutleysa magasýruna og draga úr skaða sem hún veldur vefjum. Þau eru góð við skyndilegum vandamálum en ekki til reglulegrar notkunar. Ef þú heldur áfram að hafa þetta vandamál eða ef þessi lyf hjálpa ekki, ættir þú örugglega að leita til læknis.

Að drekka smá vatn í einu getur veitt einhverja léttir. En ekki drekka mikið vatn í einu og fylla magann. Það getur gert vandamálið verra.

Hvers konar meðferð færðu þegar þú ferð til læknis?

Þegar þú ferð til læknis með þetta vandamál mun hann eða hún hlusta vandlega á einkenni þín, matarvenjur og lífsstíl. Síðan mun hann eða hún framkvæma líkamsskoðun til að athuga hvort merki séu um undirliggjandi sjúkdóm. Ef nauðsyn krefur gæti hann eða hún einnig pantað nokkrar prófanir.

Algengar meðferðir eru:

• Sýrublokkarar: Það eru til tvær gerðir af þessum. Prótónpumpuhemlar (PPI) eru öflugri en H2-blokkarar. Þeir virka með því að stjórna sýruframleiðslu og hjálpa til við að græða skemmdir á magafóðri.
• Önnur lyf: Hægt er að gefa meltingarörvandi lyf sem flýta fyrir meltingarferlinu eða sýklalyf ef bakteríusýking er í maga eftir þörfum.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Það er margt sem þú getur gert sjálf/ur til að losna við þennan óþægindi.

• Breyttu matarvenjum þínum: Borðaðu litlar máltíðir nokkrum sinnum á dag í stað þess að borða stóra máltíð í einu. Bíddu í að minnsta kosti 2-3 klukkustundir eftir kvöldmat áður en þú ferð að sofa.
• Finndu út hvaða matvæli valda þér mestum vandræðum: Vertu meðvitaður um hvaða matvæli valda þér mestum vandræðum. Leitaðu að mat eins og feitum, sterkum, tómötum og sítrusávöxtum og minnkaðu neyslu þeirra eins mikið og mögulegt er.
• Aðlagaðu lífsstílinn þinn: Fáðu nægan svefn. Hreyfðu þig. Finndu leiðir til að draga úr streitu (t.d. hugleiðsla, áhugamál). Ef þú ert of þungur getur þyngdartap einnig skipt miklu máli.
• Verið varkár með verkjalyf: Ef þú tekur reglulega lyf eins og Brufen eða Diclofenac við höfuðverk eða líkamsverkjum skaltu ræða það einnig við lækninn þinn og íhuga annan valkost.

Í hvaða tilfellum ættirðu örugglega að leita til læknis?

Þótt meltingartruflanir séu algengar geta þær í sumum tilfellum verið merki um alvarlegan sjúkdóm. Verið því mjög varkár með þessi „rauðu fána“ einkenni. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum skaltu tafarlaust leita læknisráða.

• Erfiðleikar við að kyngja mat eða vatni.
• Öndunarerfiðleikar.
• Þyngsli fyrir brjósti (þetta gæti verið merki um hjartaáfall!).
• Uppköst af blóði eða hægðum sem líkjast kaffikorgakorni.
• Hægðir sem eru svartar eða tjörukenndar eða innihalda blóð í sér.
• Viðvarandi ógleði og uppköst.
• Þyngdartap án nokkurrar augljósrar ástæðu.