Við skulum læra nákvæmlega um insúlínsprautur. Þetta er mjög mikilvægt til að stjórna sykursýki!

Ef þú ert með sykursýki gætirðu hafa heyrt um insúlínsprautur. Kannski hefur læknirinn þinn jafnvel sagt þér að nota þær. Hvaða insúlín er þetta? Hvað gerist með því? Eru til mismunandi gerðir? Þú gætir líka haft spurningar eins og þessar. Við skulum ræða þetta allt saman á einfaldan og skýran hátt í dag, eigum við það? Það er ekkert að óttast, þegar þú veist þetta munt þú líða betur.

Hvað er insúlín? Hvers vegna þurfum við það?

Einfaldlega sagt er insúlín mjög mikilvægt hormón sem er framleitt í líkama okkar. Það er lítið líffæri sem kallast briskirtill, ekki satt, inni í maganum okkar? Það er þar sem þetta hormón sem kallast insúlín er framleitt.

Svo, hvað gerir þetta insúlín? Helsta hlutverk insúlíns er að taka sykurinn (glúkósa) úr matnum sem við borðum, úr blóðinu, og senda hann inn í örsmáar frumur líkamans, sem hjálpar okkur að framleiða orkuna sem við þurfum til að sinna daglegum störfum okkar. Hugsaðu um það eins og þú þurfir lykil til að opna dyrnar að húsi, þú þarft lykil sem kallast insúlín til að senda sykur inn í frumurnar okkar.

Hvers vegna þarf sykursýki að fá insúlín utanaðkomandi? Þegar maður er með sykursýki framleiðir brisið annað hvort of lítið insúlín, eða líkaminn framleiðir ekki nægilegt insúlín eða insúlínið sem myndast getur ekki virkað rétt. Af einhverjum ástæðum kemst sykurinn í blóðinu ekki inn í frumurnar og safnast fyrir í blóðinu, sem veldur því að blóðsykurinn hækkar. Þá þarf að gefa insúlín utanaðkomandi sem sprautu til að stjórna blóðsykrinum. Þetta er eins og að gefa eitthvað sem líkaminn vantar.

Við skulum skilja hvernig insúlínsprauta virkar? (Upphaf, hámark, lengd)

Þegar læknirinn þinn ávísar þér insúlíni gætirðu hafa heyrt þrjú önnur orð nefnd ásamt nafninu: „Onset“ („Onset“), „Peak“ („Peak“) og „Duration“ („Duration“). Þó að þetta séu ensk orð er mjög mikilvægt að vita nákvæmlega hvað þau þýða til að stjórna sykursýki þinni. Við skulum skoða hvað hvert og eitt þessara orða þýðir.

„Upphaf“ (upphafstími)

„Upphaf“ er hversu langan tíma það tekur fyrir insúlín að byrja að virka í líkamanum eftir að þú sprautar því, sem þýðir að það byrjar að lækka blóðsykurinn. Rétt eins og það tekur okkur smá tíma að byrja að hjóla, þá tekur sum insúlín smá tíma að byrja að virka. Sum byrja að virka hratt, en önnur taka aðeins lengri tíma.

„Hámarksvirkni“ (tími hámarksvirkni)

„Hámarks“ er sá tími þegar insúlíni er sprautað og virkar best til að lækka blóðsykur. Þetta er sá tími þegar insúlín hefur mest áhrif. Á þessum „hámarks“ getur blóðsykur skyndilega lækkað of lágt (ástand sem kallast „blóðsykurslækkun“). Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þessa „hámarks“ tíma og vera varkár með hluti eins og að borða á þeim tímum.

'Tímalengd' (heildarvirkur tími)

„Verkunartími“ vísar til þess hversu lengi áhrif insúlínsins vara í líkamanum. Þetta þýðir að eftir eina inndælingu hjálpar það til við að stjórna blóðsykrinum í hversu margar klukkustundir. Sum insúlín virka aðeins í nokkrar klukkustundir, en önnur virka í 24 klukkustundir eða lengur.

Þessir þættir eins og „upphaf“, „hámark“ og „lengd“ eru mjög mismunandi eftir tegundum insúlíns. Þess vegna mun læknirinn velja það insúlín sem hentar þér, byggt á mörgum þáttum, svo sem matarvenjum þínum, hreyfingu og daglegum athöfnum.

Við skulum skoða hvaða tegundir insúlíns eru til.

Til eru nokkrar gerðir af insúlíni. Þau eru aðallega flokkuð eftir því hversu fljótt þau byrja að virka (Onset), hvenær þau ná hámarksáhrifum (Peak) og hversu lengi þau endast í líkamanum (Duration).

Hraðvirkt insúlín

Þessi tegund insúlíns, eins og nafnið gefur til kynna, byrjar að virka mjög fljótt. Það byrjar venjulega að virka innan 5-20 mínútna frá inndælingu. Hámarksáhrif þess nást innan 1-3 klukkustunda og heildaráhrifin vara í um 3-5 klukkustundir . Það er oft tekið fyrir eða með máltíðum.

• Dæmi: `Insúlín glúlísín (Apidra®)`, `Insúlín aspart (Novolog®)`, `Insúlín lispró (Humalog®)` (U-100/U-200).

Ímyndaðu þér að þú sért að fara að borða hrísgrjón núna. Þá mun þessi tegund insúlíns hjálpa þér að stjórna fljótt magni sykurs sem bætist við blóðið úr matnum sem þú borðar.

Skammvirkt insúlín

Þetta er einnig kallað „venjulegt insúlín“. Þetta er ekki eins hraðvirkt og hraðvirka insúlínið sem áður var nefnt, en það virkar tiltölulega hratt. Það tekur um 30-60 mínútur fyrir lyfið að byrja að virka. „Hámarksáhrifin“ nást eftir 2-4 klukkustundir og áhrifin vara í um 5-8 klukkustundir . Þetta er einnig venjulega tekið um 30 mínútum fyrir máltíð.

• Dæmi: „Venjulegt insúlín (Novolin R, Humulin R)“.

Meðalvirkt insúlín

Þessi tegund insúlíns tekur um 1-2 klukkustundir að byrja að virka. „Hámarksvirknin“ er nokkuð sein, á milli 4-12 klukkustunda . Þar sem þessi lyf virka í um 14-24 klukkustundir eru stundum nauðsynlegar til að sprauta þeim tvisvar á dag.

• Dæmi: `NPH insúlín (Novolin N, Humulin N)`.

Langvirkt insúlín

Þetta er einnig kallað „grunn“ insúlín. Þetta hjálpar til við að stjórna blóðsykursgildum, rétt eins og náttúrulegt insúlín líkamans, yfir daginn. Sum þessara lyfja hafa ekki skýrt „topp“, þannig að minni hætta er á að blóðsykurinn lækki of lágt. Áhrifin geta varað í 24 klukkustundir eða lengur.

• Dæmi:
• Detemír insúlín (Levemir®): Það tekur um klukkustund fyrir insúlín að byrja að virka. Hámarksáhrif vara í 3-14 klukkustundir.Það getur verið á milli. Áhrifin vara í allt að 24 klukkustundir .
• `Insúlín glargín U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Tekur 3-4 klukkustundir fyrir lyfið að byrja að virka. Það er enginn skýr „hámarksáhrif“ . Áhrifin vara í allt að 24 klukkustundir .
• `Insúlín glargín U-300 (Toujeo®): Tekur um 6 klukkustundir fyrir lyfið að byrja að virka. Þetta lyf nær heldur ekki hámarki . Áhrifin geta varað í allt að 36 klukkustundir .
• `Insúlín deglúdek U-100/U-200 (Tresiba®): Tekur um klukkustund fyrir lyfið að byrja að virka. Þetta lyf nær heldur ekki hámarki . Áhrifin geta varað í allt að 42 klukkustundir .

Þegar þessi tegund insúlíns er tekin einu sinni (eða kannski tvisvar) á dag hjálpar hún til við að halda blóðsykrinum stöðugum allan daginn, rétt eins og líkaminn fær lítið magn af insúlíni yfir daginn.

Forblandað insúlín

Eins og nafnið gefur til kynna eru þetta samsetningar tveggja gerða insúlíns, hraðvirkra og meðallangvirkra insúlína, eða svipaðra efnasambanda. Þetta þýðir að ein inndæling gerir hvort tveggja. Þetta er oft tekið fyrir máltíðir.

• Dæmi:
• „Forblandað insúlín 70/30 (70% NPH og 30% venjulegt)“: Tekur hálftíma til klukkustund fyrir insúlínið að byrja að virka. Hámarksáhrif eru á bilinu 2-12 klukkustundir . Áhrifin vara í 10-16 klukkustundir .
• „Forblandað insúlín 50/50 (50% NPH og 50% venjulegt)“: Tekur hálftíma til klukkustund fyrir insúlínið að byrja að virka. Hámarksáhrif eru á bilinu 2-12 klukkustundir . Áhrifin vara í 10-16 klukkustundir .
• Humalog® Mix 75/25 (75% insúlín lispró prótamín og 25% insúlín lispró): Byrjar að virka eftir 5-20 mínútur . Hámarksáhrif eru 1-2 klukkustundir . Áhrifin vara í 10-16 klukkustundir .
• Humalog® Mix 50/50 (50% insúlín lispró prótamín og 50% insúlín lispró): Byrjar að virka eftir 5-20 mínútur . Hámarksverkun er 1-2 klukkustundir . Verkunartími er 10-16 klukkustundir .
• NovoLog® Mix 70/30 (70% insúlín aspart prótamín og 30% insúlín aspart): Byrjar að virka eftir 5-20 mínútur . Hámarksvirkni er 1-2 klukkustundir . Áhrifin vara í 10-16 klukkustundir .

Þegar blandað insúlín er notað á þennan hátt getur það dregið úr fjölda inndælinga á dag, sem er mikill þægindi fyrir suma.

Hvernig sprautar maður insúlíni? Hvar á að sprauta því?

Það eru nokkrir staðir á líkama okkar sem henta vel til insúlínsprautna.

• Kviðsvæði: Um það bil tveir tommur í kringum nafla og í kringum það svæði.
• Lærisvæði fótleggja: Efri og aftan á læri.
• Aftan á upphandleggnum.
• Rasssvæðið.

Það er mjög mikilvægt að sprauta ekki insúlíni á sama stað á hverjum degi.Ef þetta gerist getur fituvefurinn undir húðinni á því svæði þykknað og myndað kekki. Þetta kallast „fituhækkun“. Þegar þetta gerist tekur líkaminn upp minna insúlín frá því svæði og insúlínið virkar ekki rétt. Þess vegna þarftu að skipta um stungustað á hverjum degi. Þetta kallast „snúningur“ . Til dæmis, ef þú sprautar þér vinstra megin á maganum í dag, ættirðu að sprauta þér hægra megin á morgun og daginn eftir það vinstra lærið.

Læknirinn þinn eða hjúkrunarfræðingur í sykursýki mun kenna þér nákvæmlega hvernig á að sprauta insúlíni, hvernig á að nota sprautu og hvernig á að nota insúlínpenna ef þú átt slíkan. Það er mjög mikilvægt að fylgja þessum leiðbeiningum nákvæmlega.

Hvaða aukaverkanir geta komið upp við notkun insúlíns?

Eins og með öll lyf getur insúlín haft minniháttar aukaverkanir. En það er ekkert að hafa áhyggjur af, því að vera meðvitaður um þær getur að mestu leyti stjórnað þeim og komið í veg fyrir þær.

Blóðsykurslækkun - lágur blóðsykur

Þetta er það mikilvægasta sem við þurfum öll að gæta að þegar við tökum insúlín. Einfaldlega sagt kemur þetta ástand, sem kallast „blóðsykursfall“, fram þegar blóðsykurinn lækkar of lágt.

• Hver eru einkennin?
• Skyndileg svitamyndun
• Tilfinning eins og líkami þinn sé að skjálfa
• Hjartsláttarónot
• Kvíði, eirðarleysi
• Mjög svangur
• Svimi, svima
• Röddbreytingar, óskýrt hljóð þegar talað er
• Þokusýn
• Ef þetta ástand versnar getur það jafnvel leitt til meðvitundarleysis. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þessi einkenni.

• Af hverju er þetta að gerast?
• Að borða seint eða sleppa máltíð.
• Að taka of mikið insúlín.
• Að hreyfa sig meira en venjulega, að borða ekki nóg til að bæta upp fyrir það eða að minnka ekki insúlínskammt.

• Hvað skal gera? Um leið og þú finnur fyrir þessum einkennum ættir þú að borða sykur eins fljótt og auðið er. Til dæmis geturðu drukkið nokkrar glúkósatöflur, 2-3 teskeiðar af sykri uppleystum í smá vatni, drukkið ávaxtasafa (með sykri) eða drukkið smá sætan drykk. Eftir smá stund skaltu borða litla máltíð sem inniheldur flókin kolvetni (t.d. brauðsneið, nokkrar kexkökur). Það er mjög mikilvægt að ræða þetta við lækninn þinn og vita nákvæmlega hvað skal gera í neyðartilvikum.

Staðbundin ofnæmisviðbrögð

Þetta er í raun mjög sjaldgæft fyrirbæri. Svæðið þar sem insúlínsprautan var gefin getur orðið rautt, örlítið bólgið og kláði. Þetta hverfur venjulega af sjálfu sér á nokkrum dögum. Hins vegar, ef þetta varir eða versnar, ættir þú örugglega að láta lækninn vita.

Þyngdaraukning

Sumir geta þyngst aðeins þegar þeir byrja að taka insúlín. Þetta er vegna þess að áður fyrr komst sykurinn ekki rétt inn í frumurnar vegna sykursýki, en nú, þökk sé insúlíni, byrjar sá sykur að vera notaður sem orka. Einnig geymist umframorka í líkamanum, sem getur leitt til þyngdaraukningar. En ekki hafa áhyggjur, þú getur að mestu leyti stjórnað þessari þyngdaraukningu með því að borða hollt og jafnvægt mataræði og hreyfa þig daglega.

Hafðu eftirfarandi í huga þegar þú notar insúlín:

• Insúlín tekið fyrir máltíðir: Hraðvirk insúlín eins og Humalog®, Novolog® og Apidra® ætti venjulega að taka um 15 mínútum fyrir máltíðir. Venjulegt insúlín ætti að taka um 30 mínútum fyrir máltíðir. Það er mjög mikilvægt að halda sig við þessa tímasetningu til að stjórna blóðsykursgildum eftir máltíðir.
• Blöndun insúlíns: Sumar tegundir insúlíns (til dæmis hraðvirkt eða venjulegt insúlín og NPH insúlín) má blanda saman í sömu sprautu. En aðeins ef læknirinn þinn ráðleggur þér að gera það. Hins vegar skaltu aldrei blanda insúlíni frá einu fyrirtæki við insúlín frá öðru. Til dæmis ætti ekki að blanda Humulin-R® (frá Eli Lilly) við Novolin-N® (frá Novo-Nordisk). Þetta er vegna þess að aðferðirnar sem notaðar eru til að framleiða þessi insúlín og rotvarnarefnin sem þau innihalda geta verið mismunandi, þannig að áhrif þess að blanda þeim saman hafa ekki verið rannsökuð.
• Læknirinn mun ákvarða hvaða tegund insúlíns hentar þér, hversu mikinn (skammt) þú þarft að taka, hversu oft á dag þú þarft að taka það og hvenær þú þarft að taka það. Mikilvægt er að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega. Ekki breyta skammti eða tímasetningu eftir þörfum.
• Ef þú notar insúlínpenna skaltu aðeins nota ráðlagðar nálar sem passa við pennann þinn. Best er að nota nýja nál í hvert skipti sem þú sprautar þig með insúlíni. Að nota sömu nálina aftur og aftur getur valdið sársauka, sýkingu og að nálin verði sljó, sem getur komið í veg fyrir að insúlínið gefi rétta inngjöf.
• Það er einnig mikilvægt að geyma insúlínið við rétt hitastig. Innsigluð insúlínhettuglös eða penna sem ekki eru í notkun ætti að geyma í kæli (ekki í frysti). Hettuglös eða penna sem nýlega hefur verið notað má geyma við stofuhita (varið gegn beinu sólarljósi og miklum hita). Tímalengdin er mismunandi eftir tegund insúlíns. Athugið fylgiseðilinn sem fylgir insúlíninu eða spyrjið lækninn eða lyfjafræðing.

Að lokum, það sem þarf að muna (skilaboð til að taka með heim)

Það getur stundum verið krefjandi að lifa með sykursýki. Hins vegar er insúlín verðmætt lyf sem getur hjálpað þér að stjórna blóðsykursgildum, vernda þig gegn fylgikvillum sem sykursýki getur valdið og hjálpað þér að lifa heilbrigðu og hamingjusömu lífi.

Ekki vera hræddur við insúlín eða hugsa um það sem stórt vandamál. Hugsaðu um það sem vin þinn, einhvern sem er til staðar til að hjálpa þér og annast þig.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða jafnvel minnsta vafa um insúlín eða sykursýki skaltu ekki vera feiminn eða vandræðalegur við að spyrja lækninn þinn, sykursýkisfræðing eða lyfjafræðing. Þeir eru allir reiðubúnir að hjálpa þér og svara spurningum þínum.

Með því að nota insúlín rétt, fylgja fyrirmælum læknisins, borða hollt mataræði og hreyfa þig daglega geturðu tekist vel á við sykursýkina þína og lifað hamingjusömu lífi. Ég óska ​​þér alls hins besta!

` Insúlín, sykursýki, tegundir insúlíns, blóðsykurslækkun, insúlínsprautur, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH