Allt um insúlín í hnotskurn: Ofurhormónið sem stjórnar sykurmagni líkamans

Ef þú ert með sykursýki er orðið „insúlín“ líklega mjög kunnuglegt fyrir þig. Þú gætir jafnvel notað insúlín daglega. En hvað nákvæmlega er insúlín? Hvað gerir það í líkama okkar? Við skulum ræða það á einfaldan og skýran hátt. Þú finnur svör við öllum spurningum þínum í þessari grein.

Hvað er insúlín og hvernig virkar það?

Einfaldlega sagt er insúlín hormón sem líkaminn framleiðir. Það er framleitt af líffæri sem kallast briskirtill, sem er staðsettur í kviðarholinu, fyrir aftan magann. Aðalhlutverk þessa insúlíns er því að hjálpa til við að umbreyta matnum sem við borðum í orku, en jafnframt að stjórna blóðsykursgildum.

Ímyndaðu þér að þú borðir eitthvað sem inniheldur kolvetni, eins og hrísgrjón eða brauð. Þessi kolvetni meltast í þörmum okkar og verða að einföldum sykri sem kallast „glúkósi“. Þessi glúkósi fer síðan inn í blóðið okkar. Þá hækkar blóðsykurinn.

Þetta er þegar „hetjuinsúlínið“ okkar losnar. Þegar blóðsykurinn greinist hækkandi losar briskirtillinn hormónið insúlín út í blóðið. Það er eins og loftkæling í húsinu okkar. Þegar hitastigið í herberginu hækkar kviknar á loftkælingunni og kælir herbergið, og þegar hitastigið lækkar slokknar á henni.

Þannig tekur þetta insúlín sem losnar glúkósa úr blóðinu og flytur hann til frumna líkamans. Frumurnar nota þennan glúkósa til að framleiða orkuna sem við þurfum yfir daginn. Insúlín segir okkur einnig að geyma auka glúkósa í lifur og vöðvum til síðari nota. Þegar glúkósinn fer inn í frumurnar á þennan hátt lækkar blóðsykurinn aftur í eðlilegt horf.

En hjá sumum getur briskirtillinn ekki framleitt nægilegt insúlín, eða líkaminn getur ekki nýtt insúlínið sem hann framleiðir rétt. Þetta er einnig kallað „insúlínviðnám“. Í þessu tilviki safnast sykur upp í blóðinu og sykurmagnið er alltaf hátt. Við köllum þetta ástand blóðsykurshækkun . Of mikill sykur í blóðinu í langan tíma veldur sykursýki.

Insúlín og glúkagon: Tveir vinir sem stjórna sykri

Glúkagon , annað mikilvægt hormón sem briskirtillinn framleiðir, ásamt insúlíni, virkar hvort í andstöðu við annað en til að halda sykurmagni líkamans í jafnvægi.

• Insúlín: Lækkar blóðsykur.
• Glúkagon: Hækkar blóðsykur.

Ímyndaðu þér að þú hafir ekki borðað á réttum tíma eða hreyft þig mikið. Þá getur blóðsykurinn lækkað. Á þessum tíma losar briskirtillinn glúkagon. Glúkagon segir lifrinni að bæta áður geymdum sykri (glýkógeni) aftur út í blóðið. Þá fer blóðsykurinn aftur í eðlilegt horf.

Hvaða tegundir insúlíns eru gefnar við sykursýki?

Þar sem einstaklingur með sykursýki getur ekki stjórnað eigin insúlíngjöf þarf að gefa honum insúlín utanaðkomandi í formi stungulyfja. Það eru til nokkrar gerðir af insúlíni. Þær eru skipt í þrjá meginflokka.

1. Virkni: Hversu fljótt bóluefnið byrjar að virka eftir að það hefur verið gefið.

2. Hámark: Sá tími sem það tekur fyrir virkni bóluefnisins að ná hámarksvirkni.

3. Lengd (tími sem það dvelur í líkamanum): Hversu lengi ein inndæling stjórnar blóðsykri.

Tegund insúlíns sem læknirinn þinn ávísar þér getur verið mismunandi eftir þessum þáttum.

Hvernig velur þú rétt insúlín fyrir þig?

Þetta er ekki eitthvað sem þú getur ákveðið sjálf/ur. Læknirinn þinn mun ákvarða hvaða tegund, skammt og tímasetningu insúlíns hentar þér best út frá ástandi þínu. Nokkrir þættir hafa áhrif á þetta:

• Tegundir og magn matar sem þú borðar
• þinn aldur
• Líkamleg virkni þín (hreyfir þú þig eða ekki)
• Hvernig á að stjórna blóðsykursgildum þínum
• Sá tími sem það tekur líkamanum að frásogast insúlíns

Leiðir til að fá insúlín:

• Sprautur: Algengasta aðferðin. Ávísaður skammtur af insúlíni er dreginn úr hettuglasinu í sprautu og sprautað undir húðina.
• Pennar: Þessir eru mjög auðveldir í notkun. Þeir eru eins og penni sem inniheldur rörlykju fyllta með insúlíni. Þú stillir réttan skammt með mælikvarða og ýtir síðan á takka til að sprauta.
• Insúlíndæla: Þetta er lítið tæki sem losar insúlín smám saman út í líkamann á 24 klukkustundum. Það er venjulega grætt undir húðina á kviðnum.

Eru einhverjar aukaverkanir af insúlínsprautum?

Já, helsta og algengasta aukaverkun insúlínnotkunar er að blóðsykurinn lækkar of lágt. Þetta er læknisfræðilega þekkt sem blóðsykurslækkun . Þetta ástand getur komið fram ef blóðsykurinn lækkar undir 70 mg/dl.

Algeng einkenni blóðsykurslækkunar:

• Kvíði, eirðarleysi
• Svitnar mikið
• Líkamsskjálfti
• Mjög svangur
• Sundl , blá augu
• Ruglingur, reiði

Örsjaldan geta ofnæmisviðbrögð eins og roði, kláði og bólga komið fram á stungustað. Ef þetta gerist skaltu ræða það við lækninn þinn.

Hvar nákvæmlega sprautar maður insúlíni?

Insúlínsprautur ættu að vera gefnar í fitulagið undir húðinni. Þar frásogast það út í blóðrásina og virkar rétt. Bestu staðirnir fyrir þetta eru:

• Kviður: Hvar sem er á kviðnum, skilur eftir um það bil 5 cm pláss í kringum nafla.
• Afturhluti upphandleggs: Afturhluti upphandleggs.
• Læri: Framhlið eða hliðar lærisins.
• Efri hluti rasssvæðisins.

Mikilvægast er að sprauta ekki á sama stað á hverjum degi. Ef þú sprautar í hægri handlegg í dag, sprautaðu þá í vinstri handlegg á morgun. Ef þú sprautar í hægri hlið magans í dag, sprautaðu þá í vinstri hlið á morgun. Þessi tegund af sprautuskiptingu er nauðsynleg. Annars, ef þú heldur áfram að sprauta á sama stað, geta litlir kekkir (fituhækkun) myndast undir húðinni á þessum stöðum. Vegna þessara kekki gæti líkaminn ekki tekið upp insúlín rétt síðar.