Notar þú líka ilmkjarnaolíur á meðgöngu? (Ilmkjarnaolíur) - Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þetta er.

Meðganga er mjög sérstakur tími. Margir freistast til að nota náttúrulegar ilmkjarnaolíur til að lina minniháttar óþægindi á þessum tíma, svo sem morgunógleði , líkamsverki og streitu. Þeir halda að ilmurinn muni veita þeim hugarró. En hversu öruggt er að nota þessar á meðgöngu? Við skulum ræða þetta í dag.

Hvaða ilmkjarnaolíur eru þetta?

Einfaldlega sagt eru þetta mjög einbeitt útdrættir úr plöntum. Þessi ilmefnasambönd eru unnin með gufusoðningu eða pressun á ýmsum hlutum plöntunnar, svo sem blómum, laufum og börk. Þau eru svo einbeitt að stundum þarf nokkur kíló af plöntu til að búa til litla flösku af olíu.

Niðurstöður rannsókna á virkni þessara olía eru mjög misvísandi. Þó sumar rannsóknir hafi sýnt að þær séu gagnlegar fyrir fólk, hafa aðrar ekki sýnt fram á neinn bata. Þess vegna þurfum við að gæta mikillar varúðar við notkun þeirra. Þær eru oft notaðar á meðgöngu til að róa andlega, lina verki og auka einbeitingu. En ekki nota þær af neinum ástæðum án þess að ráðfæra þig við lækni.

Er það virkilega öruggt að nota þetta á meðgöngu?

Þetta er mikilvægasta spurningin. Það eru til margar gerðir af ilmkjarnaolíum . Þó að sumar séu öruggar í notkun á meðgöngu ætti að forðast aðrar.

Við skulum nú skoða hvaða olíur eru taldar tiltölulega öruggar til notkunar á meðgöngu. En munið að það er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækninn áður en þið notið þær.

Jæja, nú skulum við skoða hvaða olíur ætti aldrei að nota á meðgöngu . Sumar þeirra geta valdið fósturláti eða jafnvel skaðað barnið.

Hvernig á að nota þessa ilmkjarnaolíu á öruggan hátt?

Ímyndaðu þér að þú hafir ákveðið að nota þessa tegund af olíu eftir að hafa talað við lækninn þinn og fengið samþykki hans. Vertu því viss um að taka þetta til greina.

• Byrjaðu smátt: Prófaðu að nota bara einn dropa af olíu í fyrstu. Lyktarskynið okkar er mjög viðkvæmt á meðgöngu , svo sumir ilmir geta verið yfirþyrmandi. Settu dropa af olíu á bómullarhnoðra eða pappír og andaðu honum hægt að þér.
• Ekki bera beint á húðina: Þar sem þessi efni eru mjög einbeitt getur það valdið ofnæmi, roða eða bruna í húð að bera þau beint á húðina. Þynnið þau alltaf með burðarolíu eins og kókosolíu eða ólífuolíu.
• Ekki neyta þessara ilmkjarnaolía af neinum ástæðum: Engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að það sé öruggt að neyta þeirra. Þess vegna skaltu ekki einu sinni hugsa um að neyta ilmkjarnaolía af neinum ástæðum.
• Leitið aftur læknisráðs: Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða efasemdir skaltu örugglega ræða við lækninn þinn.

Hverjar eru mögulegar áhættur af því að nota það?

Sumir geta fengið ofnæmisviðbrögð eða ertingu eða kláða í húð við notkun þessarar ilmkjarnaolíu. Ef þú ert þegar með húðsjúkdóm eins og exem (ofnæmishúðbólgu) eða hefur áður fengið ofnæmisviðbrögð við snyrtivörum, þá ert þú í meiri hættu.

Til dæmis:

• Óreganóolía
• Kanilbörkurolía ( CIN kanilbörkurolía)
• Jasminolía
• Sítrónugrasolía
• Ylang-ylang olía
• Kamilleolía
• Bergamottuolía

Ef þú færð rauða, kláandi bólur eða ofsakláða á húðinni eftir að hafa notað þessa tegund af olíu gæti það verið merki um ofnæmi. Hættu að nota olíuna strax og leitaðu til læknis.

Hvernig á að velja góða ilmkjarnaolíu?

Þegar þú kaupir ilmkjarnaolíur er gæðin mikilvægust. Ekki eru allar olíur eins. Stundum geta innihaldsefni verið í flöskunni sem eru ekki á merkimiðanum.

Þessi ráð munu hjálpa þér að velja góða olíu:

1. Athugið merkimiðann vandlega: Á góðri olíuflösku eru upplýsingar eins og plöntuheiti (latneskt heiti) plöntunnar, innihaldsefni hennar, hreinleika og landið þar sem plantan var ræktuð.

2. Rannsakaðu framleiðslufyrirtækið: Kauptu vörur frá virtum fyrirtæki sem hefur gott orðspor og hefur verið lengi í greininni.

3. Veldu dökkar glerflöskur: Mjög einbeittar olíur geta leyst upp plast með tímanum. Þetta getur valdið því að efni safnast fyrir í olíunni. Veldu því alltaf olíur sem eru pakkaðar í dökkum glerflöskum.

4. Forðist ilmkjarnaolíur: Þetta eru olíur sem hafa verið efnafræðilega meðhöndlaðar til að bæta við ilm. Þær henta ekki til ilmmeðferðar. Veldu alltaf ilmkjarnaolíu sem er 100% hrein, án aukefna eða fylliefna.

5. Berðu saman verð: Stundum getur verð þessara olíu gefið þér hugmynd um gæði. Ef ákveðin olía er seld á ótrúlega lágu verði gætirðu verið tortrygginn gagnvart hreinleika hennar.