Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir hvössum verk í kjálkanum þegar þú vaknar á morgnana, þegar þú borðar, þegar þú talar eða jafnvel bara þegar þú finnur fyrir hvössum verk? Stundum getur þessi verkur verið mjög pirrandi. Þú getur ekki opnað munninn, þú getur ekki borðað og þú getur ekki einu sinni sinnt daglegum athöfnum. Þessi kjálkaverkur er algengt vandamál fyrir marga í okkar landi og um allan heim. En þó að þetta sé stundum eðlilegt, getur það stundum verið einkenni alvarlegs heilsufarsvandamáls. Í dag munum við því ræða allt um þennan kjálkaverk.
Hvernig líður mjaðmaverkur?
Mjaðmaverkir geta verið mismunandi hjá öllum. Athugaðu hvort þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum.
- Stífleiki í kjálkalið: Liðirnir tveir hvoru megin við eyrað, rétt fyrir framan eyrað, eru kjálkaliðirnir. Þessir liðir gera okkur kleift að hreyfa neðri kjálkann upp, niður og til hliðar. Ef þessir liðir finnast stífir eða stirðir er það einkenni kjálkaverkja.
- Verkir eða sársauki sem dreifist um kjálkann: Bankandi, stingandi sársauki sem kemur innan frá kjálkanum, eins og tannpína.
- Verkur þegar reynt er að opna munninn: Ef verkurinn í kjálkanum eykst þegar reynt er að opna munninn á gátt, tyggja mat eða hlæja upphátt, þá köllum við það einnig „(Trismus)“.
- Miklir verkir eftir slys: Miklir verkir eftir högg á kjálka í slysi.
- Verkur í brjósti sem fylgir hjartaverkjum: Þetta er mjög mikilvægt. Ef þú finnur fyrir verkjum sem byrja í miðju brjósti þínu og dreifast um axlirnar og inn í brjóstið, gæti það verið merki um hjartaáfall. Þetta er mjög alvarlegt ástand. Farðu strax á bráðamóttöku sjúkrahúss eða hringdu í sjúkrabíl.
Einfaldlega sagt, mjaðmaverkur er ekki bara minniháttar verkur. Það geta verið ýmsar ástæður fyrir honum.
Hverjar eru helstu orsakir kjálkaverkja?
Það er engin ein orsök fyrir kjálkaverkjum. Stundum getur það verið vandamál með tönn, stundum getur það verið vandamál með kjálkaliðinn. Við skulum skoða helstu orsakirnar.
| Orsök | Einföld útskýring |
|---|---|
| Kjálkaliðssjúkdómur (TMD) | Þetta er algengasta orsök ökklaverkja. Það stafar af skemmdum á ökklaliðnum og vöðvunum í kringum hann sem togna. |
| Tanngnístran (bruxism) | Margir eiga það til að gnísta tönnum á nóttunni í svefni. Þetta getur stafað af hlutum eins og streitu. Ef kjálkinn er aumur þegar þú vaknar á morgnana gæti það verið ástæðan. |
| Tennur og tannholdsvandamál | Verkir af völdum hluta eins og tannholdsbólgu og tannholdssjúkdóms geta fundist í kjálkanum. |
| Liðagigt | Eins og aðrir liðir líkamans getur mjaðmaliðurinn einnig fengið liðagigt. Liðið verður þá bólgnara og aumt. |
| Sýkingar | Bakteríusýkingar eins og skútabólga og stífkrampi/kjálkastopp geta einnig valdið kjálkaverkjum. Hettusótt getur einnig valdið því að munnvatnskirtlarnir bólgna upp og valda kjálkaverkjum. |
| Áverki á höfuðkúpu | Beinbrot eða úrliðun vegna slyss. Þetta eru aðstæður sem krefjast bráðrar læknismeðferðar. |
Hvenær ættirðu að hafa áhyggjur af mjaðmaverkjum? Ættirðu að leita til læknis?
Venjulega hverfa vægir verkir á nokkrum dögum. Hins vegar ættirðu örugglega að leita til læknis í þessum tilfellum.
- Ef verkirnir vara lengur en í viku.
- Ef þú heldur að ökklinn þinn sé brotinn eða úr lið, ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Ef kjálkinn er aumur ásamt brjóstverk.Eins og við sögðum áður gæti þetta verið merki um hjartaáfall, svo farðu á sjúkrahús tafarlaust .
Hunsaðu aldrei verki í kjálka. Ef þú ert í vafa er best að leita ráða hjá lækni.
Hvernig er það meðhöndlað?
Meðferð við mjaðmaverkjum fer eftir orsökinni. Meðferðaraðferðin er mismunandi eftir orsökinni.
- Ef krókurinn er brotinn eða úr lið: Skurðaðgerð gæti verið nauðsynleg.
- Ef þú ert með tann- eða tannholdsvandamál: Þú ættir að fara til tannlæknis og fá nauðsynlega meðferð.
- Ef vandamálið stafar af kjálkaliðssjúkdómi (TMD): Læknirinn gæti venjulega gefið þér ráð eins og þessi.
- Borðaðu auðveldan, bragðlausan mat: hafragraut, jógúrt, súpu o.s.frv. Forðastu að borða mat sem krefst þess að þú tyggir fast um stund.
- Notkun með heitu eða köldu vatni: Setjið heitavatnsflösku eða íspoka á sársaukafulla svæðið í 10-15 mínútur. Þetta mun draga úr verkjum og bólgu.
- Verkjalyf: Þú getur tekið parasetamól eða önnur bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) samkvæmt fyrirmælum læknis. En mundu að halda ekki áfram að nota önnur lyf án þess að ráðfæra þig við lækni.
- Æfingar fyrir mjaðmir: Það eru til einfaldar æfingar sem geta hjálpað til við að losa um og styrkja mjaðmavöðvana. Sjúkraþjálfari getur kennt þér þessar.
- Hættu slæmum venjum: Hættu venjum eins og að naga neglurnar, tyggja penna og blýanta og gnísta tönnum.
Í sumum alvarlegum tilfellum gæti læknirinn mælt með lyfjum eins og vöðvaslakandi lyfjum eða munnhlífum til að vernda tennurnar gegn gnístri.
Geturðu ekki komið í veg fyrir kjálkaverki?
Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir það alveg, þá eru ýmislegt sem við getum gert til að draga úr áhættunni.
1. Verndaðu þig gegn höfuðáverkum: Notaðu alltaf öryggisbelti þegar þú ekur í ökutæki. Notaðu hlífðarhjálm ef þú stundar íþróttir sem geta valdið árekstri, eins og krikket eða rúgbý.
2. Hugsaðu vel um tennurnar þínar: Burstaðu tennurnar vandlega tvisvar á dag. Hreinsaðu á milli tannanna með tannþráði. Farðu reglulega til tannlæknis. Þetta getur komið í veg fyrir marga tann- og tannholdssjúkdóma.
3. Stjórnaðu streitu: Oftast gnístum við tönnum vegna streitu. Reyndu því að slaka á með því að gera hluti eins og öndunaræfingar, hugleiðslu eða stunda áhugamál sem þú hefur gaman af.
Mjaðmaverkir eru pirrandi. En ef þú finnur rétta orsökina og færð rétta meðferð er hægt að lækna þá að fullu. Svo ekki bara þola verkinn og hikaðu aldrei við að leita læknisráðs ef þörf krefur.
Skilaboð til að taka með heim
- Þó að mjaðmaverkir séu algengir, hunsið þá aldrei.
- Brjóstverkur sem geislar niður öxlina að kjálkanum getur verið merki um hjartaáfall. Þetta er neyðarástand! Farðu strax á bráðamóttöku sjúkrahúss.
- Ef þú grunar að mjöðm sé brotinn eða úr lið kominn er það einnig neyðarástand. Leitaðu tafarlaust læknisaðstoðar.
- Ef þú ert með óútskýrðan kjálkaverk í meira en viku skaltu örugglega leita til læknis.
- Að viðhalda góðri tannheilsu og takast á við streitu hjálpar mikið til við að koma í veg fyrir verki í kjálka.
👩🏽⚕️ Frekari spurningar (Algengar spurningar)
💬 Við hvaða sjúkdómi eru amíódarón (Amiodarone / Pacerone / Cordarone) töflur/stungulyf mjög öflug lyf?
Þetta er ekkert venjulegt lyf! Þetta er öflugasta og öflugasta lyfið í heiminum sem kallast „lyf við hjartsláttartruflunum - flokkur III“! Þegar neðri hjartahólf sjúklings slá óeðlilega/hætta stjórnlaust og lendir í dái/deyr (lífshættulegt sleglatif/V-Tach), og engin önnur lyf eða rafstuð (hjartsláttartif) virka, þá er þetta eina lyfið sem er gefið sem síðasta úrræði til að bjarga lífi hans!
💬 Hvernig er hægt að lækna brjálað hjarta sem engin lyf lina með því að gefa þetta lyf (Amiodarone)?
Þetta er breiðvirkur blokkari sem lokar fyrir öll hlið í hjartanu! Þegar hann nær hjartanu lokar hann fyrir „kalíumhliðin“ (sem loka fyrir endurstillingu frumunnar í lengstan tíma), „natríumhliðin“ sem hlaða, „kalsíumhliðin“ sem dragast saman og „adrenalín/beta-blokkun“ skilaboðin frá heilanum sem segja hjartanu að slá hraðar, allt þetta læsist 100% í einu! Þá, sama hversu mikið hjartað slær, mun það snúa aftur í eðlilegt horf og hægja á sér.
💬 Hvaða „banvænu hættur“ (blá litabreyting á húð / viðvörun um svartan kassa) ættu þeir sem taka þetta lyf (Amiodarone) að vera meðvitaðir um?
Hætturnar eru afar alvarlegar! Eftir að hafa drukkið/andað að sér þessu geta lungun rotnað og dáið innan nokkurra daga (banvæn lungnaeitrun)! Hin hættan er lifrareitrun (lifrareitrun). Þar sem þetta getur valdið banvænum hjartslætti (proarrhythmia) er þetta aðeins gefið þeim sem eru að deyja! Hitt hættulega vandamálið er að jafnvel þótt þetta sé guðdómleg lyf, þá mun allt blóð og húð í líkamanum mislitast og verða „100% blátt/grátt eins og Strumpur (blágrá mislitun á húð)“ (það mun aldrei hverfa)!
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni