Hvernig getur meðferð hjálpað barni þínu með ADHD? Við skulum ræða það!

Hefur læknirinn sagt þér að barnið þitt sé með ADHD (Athyglisbrest með ofvirkni)? Það er eðlilegt að vera svolítið hræddur og áhyggjufullur þegar það gerist. En ekki hafa áhyggjur. ADHD er ástand sem, ef það er meðhöndlað rétt, hindrar ekki velgengni barnsins. Ein mikilvæg meðferð við þessu er meðferð. Í dag skulum við ræða um hvernig þessi meðferð getur hjálpað barninu þínu.

Hvaða meðferð er þetta fyrir barn með ADHD?

Einfaldlega sagt er „meðferð“ sérstök þjálfun sem hjálpar börnum með ADHD að stjórna daglegum athöfnum sínum, námi og samskiptum við aðra betur. Í þessari meðferð hittir barnið reglulega meðferðaraðila og ræðir við það og lærir mismunandi hluti. Hugsið ykkur það eins og barn sem fer í námskeið til að læra eitthvað nýtt. En þetta námskeið er aðeins öðruvísi. Þar lærir barnið hluti eins og að fylgjast með, hlusta og annað sem hjálpar til við að sigrast á erfiðleikum sem ADHD veldur.

Sum börn með ADHD gætu þurft aðra sérstaka meðferð sem kallast iðjuþjálfun. Þetta hjálpar við hluti eins og að skrifa fallega og bæta jafnvægi. Því stundum getur annað hvort ADHD eða námsörðugleikar valdið erfiðleikum með þessa hluti.

Af hverju þarf barnið okkar meðferð við ADHD?

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Hvers vegna þarf barnið mitt þessa tegund af „(meðferð)“?“ Reyndar hefur þetta marga kosti fyrir barnið. Þessi meðferð er mikil hjálp fyrir börn með „ADHD“ til að klára bæði skólaverkefni og heimilisstörf . Sjáðu hversu mikilvæg þessi atriði eru:

• Venst því að vera skipulagt: Barnið lærir að halda bókum sínum, leikföngum og skólaverkefnum í röð og reglu og að skipuleggja daginn sinn.
• Þú getur einbeitt þér betur að skólaverkefnum: Þetta hjálpar þér að einbeita þér að náminu í tímanum og klára heimavinnuna þína rétt.
• Að hlusta og fylgja fyrirmælum: Börn læra að hlusta og hegða sér í samræmi við það. Þetta er mjög mikilvægt í skólanum og heima.
• Þú getur komið vel saman við aðra og komist vel af stað: Það hjálpar þér að viðhalda góðum samskiptum við vini og fjölskyldu.
• Þau læra að vera þolinmóð á meðan þau bíða eftir að röðin komi að þeim: Þessi þolinmæði er mikilvæg, hvort sem það er á meðan þau spila eða bíða í röð.
• Þú lærir að tjá sorg þína og reiði með orðum, án þess að öskra eða öskra: þú lærir að stjórna tilfinningum þínum og tjá þær rétt. Þetta dregur úr mörgum óþarfa vandamálum.
• Ég er að læra að vera þolinmóður.
• Það hjálpar þér að hugsa áður en þú framkvæmir: Þetta hjálpar þér að taka ígrundaðar ákvarðanir án þess að flýta þér.

Ekki nóg með það, sum börn þurfa einnig að glíma við andlega erfiðleika sem fylgja „ADHD“. Hugsið ykkur bara, þegar „ADHD“ er stöðugt gagnrýnt og barn getur ekki sinnt verkefni rétt, getur það fundið fyrir vonbrigðum með sjálft sig og misst sjálfstraustið . Hugsanir eins og „ég get þetta ekki“, „ég er gagnslaus“ geta komið upp í hugann. Einnig getur „ADHD“ valdið tilfinningum eins og sorg, kvíða, reiði og gremju sem koma oft upp.

Í þessari „(meðferð)“ lærir barnið því hvernig á að takast á við þessar tilfinningar. Þegar barnið lærir leiðir til að hjálpa með „ADHD“ getur það unnið verk sín með góðum árangri. Þá líður því vel með sjálft sig, hefur sjálfstraust . Barnið byrjar að vera hamingjusamt og sjálfstraust .

Í þessari „ADHD (meðferð)“ lærir barnið ekki eins og í bók, heldur með því að gera verkefni, leika sér og æfa sig. Sálfræðingurinn vinnur með barninu og kennir því það sem það þarfnast, eins og að halda einbeitingu, góða námsvenjur og svo framvegis, í gegnum ýmsar athafnir. Allt þetta er gert með því að hvetja barnið og veita það þann stuðning sem það þarfnast.

Hvað gerist nákvæmlega í þessari ADHD meðferð?

Fyrst mun meðferðaraðilinn hitta þig og foreldra þína til að ræða áhyggjur þínar varðandi ADHD. Síðan setjið þið ykkur saman markmið um það sem þið viljið bæta með meðferðinni.

Síðan, í meðferðartíma, gerið þið og meðferðaraðilinn hluti eins og þetta:

Að tala

Sálfræðingar kenna börnum að tala um tilfinningar sínar. Barnið lærir að tjá sorg sína, reiði og hamingju með orðum, án þess að öskra eða öskra. Þegar það talar svona og hlustar á það sem hinn aðilinn hefur að segja, áttar það sig á því að það er einhver sem skilur það. Þá eru meiri líkur á að það læri nýja hluti. Einnig, í gegnum þetta samtal, lærir barnið að hlusta á aðra og vera athyglisvert.

Að spila

Sálfræðingar nota fjölbreytt úrval leikja til að kenna börnum mikilvæga hluti. Til dæmis læra börn hluti eins og að bíða eftir röð, fylgja reglum og hvernig eigi að takast á við sigur og tap . Þeir hjálpa börnum einnig að læra að vinna hægt og með sjálfstjórn .

Ýmsar athafnir (Athafnir sem kenna lexíur)

Sálfræðingar nota fjölbreytt úrval kennslustunda og verkefna til að kenna börnum um tilfinningar, hvernig eigi að skipuleggja skólaverkefni sín, námstækni og hvernig eigi að skilja aðra. Þessar kennslustundir eru gerðar skemmtilegri með því að nota verkefni eins og vinnublöð .

Að æfa nýja færni

Sálfræðingurinn kennir barninu nýja hluti, til dæmis meðvitaða öndun.Það er hægt að kenna svona hluti. Þetta hjálpar til við að þjálfa athygli og róa huga og líkama. Sálfræðingar hjálpa börnum einnig að æfa það sem þau eru að læra.

Vandamálalausn

Sálfræðingurinn mun spyrja þig út í vandamálin sem ADHD veldur í skólanum og heima. Hann mun ræða við þig um hvernig þú getur leyst þessi vandamál og hjálpað þér að finna lausnir á þeim sjálf/ur.

Hversu lengi ætti þessi meðferð að standa yfir?

Hversu lengi þú þarft meðferð fer eftir markmiðum þínum. Venjulega mun meðferðaraðilinn hitta þig einu sinni í viku í nokkra mánuði . Eftir það geturðu komið aftur til meðferðaraðilans eins oft og þú vilt.

Hvernig getið þið hjálpað til við þetta af ykkar hálfu? (Bæði fyrir foreldra og börn)

Það er ekki barni að kenna að hafa ADHD. Hins vegar er margt sem þú getur gert til að hjálpa barninu þínu að komast í gegnum þetta ferli með hjálp meðferðar. Sem foreldri geturðu líka hjálpað barninu þínu á þessari vegferð. Svona er hægt að gera það:

• Æfðu þig vel í því sem þú lærir: Í „(meðferð)“ lærir barnið margt verðmætt. Þetta batnar dag frá degi aðeins þegar það er æft reglulega. Hvettu barnið til að gera þetta heima.
• Trúðu á sjálfan þig/barnið þitt: Þú/barnið þitt verður fyrst að trúa því að börn með ADHD geti bætt athygli sína, sjálfstjórn og hegðun. Tilfinningin „ég get það“ er mjög mikilvæg.
• Biddu um hjálp: Það eru margir sem eru tilbúnir að hjálpa þér/barninu þínu. Ekki vera hræddur við að biðja foreldra, kennara og meðferðaraðila um hjálp þegar þú þarft á henni að halda.
• Gerðu hluti sem þú/barnið þitt ert gott/ur í: Kannski ert þú/barnið þitt gott/ur í íþróttum, tónlist, teikningu, lestri, að búa til eitthvað. Kannski ert þú/barnið þitt fyndið/fyndið, skapandi, hæfileikaríkt/göfugt/góð ...
• Gættu vel að sjálfum þér/barninu þínu: Finndu þér tíma til að leika, hlaupa og skemmta þér á þann hátt að líkaminn hreyfist. Þetta mun nýta orku þína/barnsins þíns vel. Þá verður auðveldara að einbeita sér að skólaverkefnum og námi.

Mikilvægt: ADHD er ekki veikleiki hjá barni. Það er bara lítilsháttar breyting á því hvernig heilinn virkar. Rétt eins og einhver sem þarf gleraugu, gæti barn með ADHD þurft smá hjálp við suma hluti eða aðra tegund þjálfunar.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna

Meðferð er því mjög verðmæt meðferð fyrir barn með ADHD. Hún getur bætt daglegt líf barnsins, nám og félagsleg samskipti til muna. Munið að hvert barn er einstakt og hvert barn hefur sína einstöku hæfileika.Ef ADHD er meðhöndlað rétt er ekkert sem hindrar barnið þitt í að sigra heiminn eftir bestu getu. Þolinmæði, ást og rétt leiðsögn eru það besta sem þú getur gefið barni. Hikaðu aldrei við að leita nauðsynlegra læknisráða og meðferðarstuðnings á meðan barnið þitt er með ADHD. Allt verður í lagi!

ADHD , meðferð, börn, singalesísk, Srí Lanka, geðheilsa, hegðun, athyglisbrestur með ofvirkni