Af hverju myndast þessar pirrandi blöðrur (kvefsár) á vörunum? Við skulum komast að öllu!

Hefur þú einhvern tíma fengið litla, vatnskennda blöðru á hlið vörarinnar sem síðar þornaði og myndaði skorpu og angraði þig? Kannski ekki bara eina, heldur margar litlar blöðrur í einu. Þetta er það sem við köllum venjulega „kvefbólur“ og sumir kalla þær „hitabólur“. Þó þær séu svolítið sársaukafullar eru þær í raun ekkert til að óttast. Margir hafa upplifað þetta. Í dag ætlum við því að ræða þessi „kvefbólur“, hvers vegna þau myndast, hvernig á að gæta varúðar við þau og hvað á að gera ef þau myndast.

Hvaða kvefpest eru þetta á vörunum?

Einfaldlega sagt er kvefbólga lítil, vökvafyllt blöðra sem myndast á vörunum, sérstaklega á ytri brúnum varanna. Stundum geta þær birst aðeins lengra frá vörunum, undir nefinu eða á hökunni. Þær geta birst sem ein blöðra eða sem safn af nokkrum litlum blöðrum.

Þegar þessar blöðrur koma fyrst fram geta þær fundist eins og vægur kláði, sviði eða náladofi. Síðan birtist lítill rauður bólga sem breytist í vökvafyllta blöðru. Innan fárra daga springur blöðran, seytlar vökva og þornar síðan og myndar gulan hrúður. Að lokum fellur hrúðurinn af sjálfu sér og sárið grær. Í flestum tilfellum er ekkert ör eftir. Allt þetta ferli getur tekið um eina eða tvær vikur.

Það sem skiptir máli er að þessar blöðrur gróa venjulega af sjálfu sér án sérstakrar meðferðar . Hins vegar geta þessar blöðrur verið svolítið óþægilegar og sársaukafullar í nokkra daga.

Af hverju fáum við þessi kvefpest? Hver er orsökin?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvers vegna þessar pirrandi blöðrur myndast. Aðalástæðan fyrir þessu er veira. Nánar tiltekið, Herpes Simplex veira af gerð 1 , sem við læknar köllum einnig (HSV-1) í stuttu máli. Þetta er veira sem smitast eins og kvef eða flensa. En þessi (HSV-1) veira virkar á aðeins flóknari hátt.

Hvernig smitast þessi veira (HSV-1)?

Það eru nokkrar helstu leiðir sem þessi veira getur smitast frá einum einstaklingi til annars:

• Bein snerting: Þessi veira getur auðveldlega smitast með því að kyssa einhvern sem er með kvefpest eða með því að vera í nánu sambandi við blöðrur þeirra, sérstaklega ef vökvinn úr blöðrunum kemst í snertingu við húðina.
• Að deila persónulegum munum: Ef einhver annar notar hluti eins og handklæði, drykkjarglös, bolla, skeiðar og gaffla sem einhver með kvefpest hefur notað, getur veiran borist til viðkomandi. Til dæmis, ef vinur þinn er með kvefpest og þú drekkur úr sömu vatnsflösku og viðkomandi drakk, geturðu smitast af veirunni frá henni.

Falið líf og endurkoma veirunnar

Nú gætirðu verið að hugsa: „Ó, er þetta ekki búið þegar þetta gerist?“ Reyndar er þessi veira (HSV-1) mjög lævís. Eftir að blaðran grær yfirgefur veiran ekki líkamann alveg. Hún sýkir taugafrumur okkar.Það er eins og að sofa inni í sér, hægt og rólega að fela sig. Í læknisfræði er þetta kallað „dulda“ eða „svæfandi“ ástand.

Svo stundum, af einhverri ástæðu – kannski færðu kvef, hita, hreyfir þig mikið, verður fyrir stressi , hjá konum, hormónabreytingum sem tengjast tíðahringnum, eða verður fyrir sterku sólarljósi (útfjólubláum geislum) – vaknar þessi sofandi veira aftur. Þá birtast blöðrurnar aftur, oft á sama stað eða nálægt þar sem þær voru áður. Þess vegna fá sumir kvefpest öðru hvoru alla ævi. En það gera það ekki allir. Sumir fá þau kannski aðeins einu sinni á ævinni og hætta svo.

Er hægt að koma í veg fyrir kvefpest?

Því miður er engin lækning við HSV-1 veirunni eftir að hún hefur komist inn í líkamann. Hins vegar eru hlutir sem við getum gert til að koma í veg fyrir að veiran breiðist út til annarra og til að minnka líkur á að blöðrurnar komi aftur ef þú ert þegar með veiruna.

• Ef einhver sem þú þekkir er með kvefpest, ekki kyssa viðkomandi á meðan hann er með blöðrur.
• Notið ekki sömu vatnsglös, diska, hnífapör og handklæði og þeir nota.
• Einfaldlega sagt þarftu að koma í veg fyrir að sýklar þeirra, sérstaklega vökvinn sem lekur úr þynnunum, komist inn í líkamann.

Hvað ætti ég að gera ef ég fæ kvefpest?

Fyrst og fremst, ekki örvænta! Oftast gróa þessi einkenni af sjálfu sér, án lyfja. En það eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr óþægindum, gróa hraðar og koma í veg fyrir að þau berist til annarra:

1. Þvoið hendurnar oft: Þetta er mjög mikilvægt. Þvoið hendurnar oft með sápu og vatni til að koma í veg fyrir að veiran breiðist út í aðra líkamshluta (sérstaklega augun) og til að koma í veg fyrir að hún berist til annarra fjölskyldumeðlima eða vina.

2. Ekki sprunga, kreista eða snerta þynnuna: Þetta er alls ekki eitthvað sem þú ættir að gera! Ef þú gerir það mun ýmislegt gerast:

• Veiran getur borist í gegnum fingurna á viðkvæm svæði eins og augun. Ef hún kemst í augun getur hún þróast í sjúkdóm sem kallast augnherpes , sem getur stundum verið nógu alvarlegt til að hafa áhrif á sjónina.
• Þegar blöðra rofnar geta aðrar sýklar, eins og bakteríur , komist inn og valdið sýkingu í sárinu og uppbyggingu þess (afleidd bakteríusýking).
• Sárið tekur líka lengri tíma að gróa.
• Einnig eru miklar líkur á að smita aðra.

3. Léttir frá verkjum og óþægindum:

• Berið á eitthvað kalt: Setjið íspoka vafinn í klút eða hreinan klút vættan í köldu vatni á blöðruna í nokkrar mínútur. Þetta getur hjálpað til við að draga úr verkjum og bólgu. Gerið þetta nokkrum sinnum á dag.
• Borðaðu ís: Þetta er líka gott verkjalyf.
• Verkjalyf: Ef verkirnir eru miklir skaltu biðja mömmu þína eða pabba, eða fullorðinn, um parasetamól.Kannaðu hvort þú getir tekið verkjalyf eins og íbúprófen . Hins vegar skaltu ekki gefa ungum börnum aspirín án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni.

4. Læknisfræðileg ráð:

• Kvefsár þurfa venjulega ekki læknisheimsókn. Hins vegar, ef blöðrurnar eru tíðar, mjög stórar, sársaukafullar, taka meira en tvær vikur að gróa, valda því að augun lokast eða ef þú veist að ónæmiskerfið þitt er veikt (til dæmis vegna þess að þú ert að taka lyf við öðrum sjúkdómi), er góð hugmynd að leita til læknis. Stundum geta læknar ávísað veirueyðandi kremum eða töflum . Þetta getur hjálpað til við að stytta þann tíma sem það tekur blöðrurnar að gróa og stjórna einkennum.

Er eitthvað sem ég get gert til að koma í veg fyrir að þessir kvefpestar komi aftur?

Eins og við höfum rætt áður geta blöðrur komið aftur svo lengi sem veiran er til staðar í líkamanum. Hins vegar getur það að huga að ákveðnum hlutum hjálpað til við að draga úr tíðni þessara bóla.

• Fáðu nægan svefn og borðaðu næringarríkt mataræði: Að halda líkamanum heilbrigðum hjálpar til við að halda ónæmiskerfinu sterku. Fáðu nægan svefn og borðaðu hollt mataræði með miklu af ávöxtum og grænmeti. Þetta mun hjálpa þér að veikjast sjaldnar.
• Stjórna streitu: Streita getur verið ein helsta orsök þess að kvefpest kemur aftur. Þess vegna er mikilvægt að reyna að halda huganum rólegum.
• Ef þér líður illa, talaðu þá við einhvern sem þú treystir – mömmu, pabba, besta vin, kennara – því stundum er gott að láta það bara út.
• Gerðu eitthvað sem þér finnst gaman – teikna, hlusta á tónlist, lesa bók, hreyfa þig (ganga, hlaupa, leika).
• Þú getur líka róað hugann með hugleiðslu eða djúpöndunaræfingum.
• Að gefa sér tíma á hverjum degi fyrir sjálfan sig og gera eitthvað sem veitir þér hamingju og slökun getur hjálpað þér að viðhalda andlegri vellíðan.
• Verndið ykkur fyrir sólinni: Sumir geta fengið kvefpest í sterku sólarljósi. Notið því húfu þegar þið farið út, sérstaklega í sterku sólarljósi. Notið varasalva með sólarvörn 15 eða hærri á varirnar. Ekki gleyma að bera sólarvörn á andlitið líka.
• Verið varkár með veikindi: Kvefsár geta einnig komið fram þegar þú ert með veikindi eins og flensu eða kvef. Gerðu því allt sem þú getur til að draga úr hættu á að veikjast (t.d. forðastu fjölmenna staði, þvoðu hendurnar oft).

Sumt af því mikilvægasta sem við viljum taka með okkur heim úr þessari sögu er:

Allt í lagi, við höfum talað mikið um kvefpest í dag. Ég vona að þú skiljir þetta vel núna. Að lokum, mundu eftir þessu:

• Kvefsár eru litlar blöðrur sem birtast á vörum og eru af völdum veiru sem kallast HSV-1. Þessar blöðrur eru einnig kallaðar „hitaþynnur“.
• Þetta lagast venjulega af sjálfu sér, svo ekki hafa of miklar áhyggjur.
• Gætið þess að smita ekki aðra á meðan blöðrurnar eru enn til staðar (forðist að kyssast og deila persónulegum munum).
• Ekki brjóta þynnuna. Haltu höndunum alltaf hreinum.
• Kaldar bakstrar og verkjalyf (parasetamól, íbúprófen) geta hjálpað við verkina.
• Góður lífsstíll (svefn, mataræði, andleg vellíðan) getur hjálpað til við að draga úr endurkomu þessara einkenna.
• Ef blöðrur koma oft fyrir, eru mjög alvarlegar eða hafa aðra undirliggjandi sjúkdóma skaltu leita læknisráða.

Mundu að þú þarft ekki að vera vandræðalegur eða leiður yfir að fá kvefpest. Þetta er algengt fyrir flesta. Það mikilvæga er að vera meðvitaður um það og grípa til viðeigandi aðgerða.

Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni!

` Kvefsár, hitablöðrur, HSV-1, herpes simplex veira, blöðrur á vörum, veira, sýking