Finnst þér þú vera úrvinda allan daginn? Verðurðu andlaus jafnvel eftir litla líkamlega áreynslu? Virðist andlit þitt föl þegar þú horfir í spegilinn? Eða átt þú kannski erfitt með að einbeita þér að verkefnum?
Við segjum oft við okkur sjálf: „Þetta er bara streitan í vinnunni.“ En gæti þetta verið eitthvað meira? Já, það gæti alveg verið. Þessi einkenni gætu verið líkaminn sem gefur til kynna að blóðrauðagildi séu lág. Í læknisfræði köllum við þetta „blóðleysi“.
Ekki hafa áhyggjur! Í dag skulum við skoða nákvæmlega hvers vegna þetta gerist og skoða saman rót vandans.
Fyrst skulum við skilja ... hvað er hemóglóbín?
Hugsaðu um líkama þinn eins og borg sem þarfnast stöðugrar flutningsþjónustu. Hemóglóbín er mikilvægasti starfsmaðurinn í þeirri þjónustu. Það býr inni í rauðum blóðkornum þínum og hefur það hlutverk að taka upp súrefnis-"pakka" úr lungunum og flytja þá til allra annarra frumna í líkamanum - frá heilanum niður í tærnar.
Hvað gerist þá þegar þessi flutningsefni (hemóglóbín) eru af skornum skammti? Frumur þínar fá súrefnisskort. Án nægilegs súrefnis geta frumur ekki starfað eða framleitt orku á skilvirkan hátt. Það er einmitt ástæðan fyrir því að þú finnur fyrir þreytu, mæði og orkuleysi.
Af hverju lækkar hemóglóbín? Það eru þrjár meginleiðir
Þó að hundruð mögulegra ástæðna séu til staðar, þá lækkar blóðrauðagildi yfirleitt vegna einnar af þremur meginleiðum. Við skulum skoða hvað hver þeirra felur í sér.
- Líkaminn framleiðir ekki nægilega mörg rauð blóðkorn.
- Líkaminn eyðileggur blóðfrumur hraðar en þær eru framleiddar.
- Líkaminn er að missa blóð (blæðingar).
Við skulum skoða þetta nánar með því að nota töflurnar hér að neðan.
Þáttur 1: Minnkuð framleiðsla blóðfrumna
| Orsök | Einfalda útskýringin |
|---|---|
| Járnskortur | Þetta er algengasta orsökin um allan heim. Hugsið um járn sem hveitið sem þarf til að baka köku; án þess getur líkaminn einfaldlega ekki framleitt blóðrauða. |
| Skortur á B12 vítamíni / fólínsýru | Þessi vítamín eru nauðsynleg fyrir myndun heilbrigðra rauðra blóðkorna. Án þeirra framleiðir líkaminn stórar, óvirkar frumur sem geta ekki starfað rétt. |
| Langvinnir sjúkdómar | Ástand eins og nýrnasjúkdómur, krabbamein eða liðagigt geta truflað beinmerg, sem virkar sem verksmiðja fyrir blóðframleiðslu. |
| Beinmergsvandamál | Þar sem beinmergurinn er aðalframleiðslustöðin geta sjúkdómar eins og hvítblæði raskað öllu kerfinu og valdið því að framleiðslan stöðvast. |
| Þalassemi | Þetta er erfðafræðilegt ástand. Það er eins og að hafa gallaða „uppskrift“ í DNA þínu fyrir blóðrauða, sem leiðir til framleiðslu á lággæðum eða óstöðugum blóðrauða. |
Þáttur 2: Hraðari eyðing blóðfrumna
| Orsök | Einfalda útskýringin |
|---|---|
| Erfðafræðileg vandamál | Í sjúkdómum eins og sigðfrumublóðleysi eru rauð blóðkorn lagaðar eins og hálfmánar frekar en sléttir diskar. Þau brotna auðveldlega niður og deyja fyrir tímann. |
| Ónæmiskerfisröskun | Stundum greinir ónæmiskerfið ranglega eigin heilbrigðu rauðu blóðkorn sem „óvini“ og byrjar að ráðast á þau. |
| Ytri þættir | Ákveðin lyf, eiturefni eða sýkingar eins og malaría geta skemmt rauð blóðkorn og valdið því að þau deyja hraðar. |
Þáttur 3: Blóðmissir
| Orsök | Einfalda útskýringin |
|---|---|
| Sýnilegt blóðmissi | Þetta getur gerst vegna meiðsla, skurðaðgerða, fæðingar eða stundum mikilla blæðinga hjá konum. |
| Falinn blóðmissir | Þetta er oft hættulegasta gerðin. Magasár, gyllinæð, krabbamein í þörmum eða sníkjudýrasýkingar (eins og krókormar) geta valdið minniháttar, daglegum blóðmissi sem þú tekur kannski ekki einu sinni eftir. Með tímanum tæmist járnbirgðirnar þínar, sem leiðir til blóðleysis. |
Ákveðnir hópar eru í meiri áhættu!
Þó að hver sem er geti fengið blóðleysi eru ákveðnir hópar viðkvæmari:
- Konur: Vegna mánaðarlegra blæðinga og aukinnar járnþarfar á meðgöngu .
- Ung börn: Þau þurfa meira járn á tímabilum hraðvaxtar.
- Eldri fullorðnir: Vegna minnkaðrar matarlystar og aldurstengdra langvinnra sjúkdóma .
- Grænmetisætur: Þeir þurfa að gæta sérstaklega að því að fá nægilegt járn og B12-vítamín úr mataræði sínu.
Að lokum…
Nú skilur þú líklega að lágt blóðrauðamagn stafar ekki bara af einum þætti. Hugsaðu um það eins og „check engine“ ljósið í bílnum þínum. Ljósið varar þig við því að vandamál sé til staðar, en ljósið sjálft er ekki rót vandans. Á sama hátt er blóðleysi einkenni. Mikilvægasta skrefið er að finna út *hvers vegna* það gerist.
Mundu alltaf: Ef þú grunar að þú sért með einkenni blóðleysis skaltu ekki byrja að taka járnuppbót án þess að ráðfæra þig við lækni. Það væri eins og að setja fötu undir leka þak - þú þarft að laga lekann! Því skaltu alltaf ráðfæra þig við lækni til að finna rétta undirliggjandi orsök og fá viðeigandi læknismeðferð.
