Verða vöðvarnir aumir eins og þeir séu að fara að springa eftir æfingu? Það gæti verið hættulegt ástand sem kallast rákvöðvalýsa!

Ert þú einhver sem stundar mikla hreyfingu og hleypur mikið? Eða er eðlilegt að vera með auma vöðva daginn eftir erfiða æfingu? Við köllum það „vöðvaverki“. En stundum er þessi vöðvaverkur ekki eðlilegur og getur verið einkenni mun alvarlegri sjúkdóms. Í dag erum við að tala um slíkt alvarlegt ástand, en eitt sem við þurfum öll að vera meðvituð um. Það er rákvöðvalýsa, sem við köllum „rákvöðvalýsu“ í stuttu máli.

Einfaldlega sagt, hvað er rákvöðvalýsa?

Þetta er svolítið vísindalegt nafn, en það er mjög einfalt að skilja. Ímyndaðu þér að vöðvarnir þínir séu gerðir úr fullt af örsmáum trefjum. Í rákvöðvalýsu eru þessir vöðvar alvarlega skaddaðir og trefjarnir brotna niður. Þegar þeir brotna niður losna efnin í þessum trefjum, sérstaklega próteinið sem kallast „mýóglóbín“, beint út í blóðið. Nú kemur vandamálið. Efnin sem losna út í blóðið á þennan hátt eru mjög eitruð fyrir líkama okkar. Þessi eiturefni ferðast um blóðið og til nýrnanna. Hlutverk nýrnanna er að hreinsa blóðið. En þegar mikið magn af eiturefnum kemur inn í einu, geta nýrun ekki tekist á við það. Það er eins og þegar þú setur stóran haug af rusli í eldhúsvaskinn, hann stíflast. Þetta getur leitt til nýrnabilunar . Það þýðir að þau geta ekki fjarlægt úrgang. Þetta er mjög hættuleg staða. Ef hún er ekki meðhöndluð fljótt getur hún jafnvel verið lífshættuleg.

Hverjar eru orsakir rákvöðvalýsu?

Það er ekki ein ástæða fyrir þessari stöðu, það gætu verið margar ástæður. Við skulum skipta þeim í tvo meginflokka.

Hver eru einkennin? Hvernig þekkir maður þetta?

Einkenni þessa sjúkdóms eru ekki þau sömu hjá öllum. Stundum er erfitt að þekkja einkennin. En helsta „klassíska þrenningin“ sem sést er þessi: 1. Miklir vöðvaverkir: óbærilegir verkir, sérstaklega í öxlum, lærum og mjóbaki. 2.Vöðvaslappleiki: Það verður erfitt að hreyfa sig eða lyfta handleggjum og fótleggjum. 3. Dökkt þvag: Þetta er mikilvægasta og hættulegasta einkennið . Þvagið verður rauðbrúnt, eins og kóladrykkur á litinn . Magn þvags sem þú losar getur einnig minnkað. En mundu að um það bil helmingur fólks með þetta ástand finnur hugsanlega ekki fyrir vöðvaverkjum eða máttleysi. Þú þarft því að vera meðvitaður um önnur einkenni líka.

Aðrir algengir eiginleikar:

• Magaverkir
• Uppköst og ógleði
• Hiti
• Hjartsláttarónot
• Ruglingur
• Ofþornun
• Meðvitundarleysi

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Læknirinn mun framkvæma nokkrar rannsóknir til að staðfesta greininguna.

• Blóðprufa fyrir kreatín kínasa (CK): CK er aðalefnið sem losnar út í blóðið þegar vöðvavefur brotnar niður. Í rákvöðvalýsu eru CK gildi mjög há. Þetta próf er einnig gert nokkrum sinnum til að sjá hvort gildin lækka meðan á meðferð stendur.
• Þvagpróf fyrir mýóglóbín: Þetta próf kannar hvort próteinið sem ég nefndi áðan, sem losnar úr vöðvum, sé í þvagi. Þetta er þó ekki eins nákvæmt og CK-prófið, því mýóglóbín skilst hratt út úr líkamanum.
• Aðrar prófanir: Aðrar prófanir geta verið gerðar, svo sem lifrarpróf og hjartalínurit.

Hvenær ættirðu að fara strax á sjúkrahús?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Einkenni byrja venjulega 24 til 72 klukkustundum eftir vöðvaskemmdir. Það er auðvelt að rugla saman aumum vöðva sem kemur eftir venjulega æfingu við auman vöðva vegna rákvöðvalýsu.

Ef þú finnur fyrir óbærilegum, miklum vöðvaverkjum, máttleysi og tekur eftir að þvagið hefur orðið dökkbrúnt eða kóla-litað, ekki hika við. Farðu strax á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

Að hefja meðferð snemma er besta leiðin til að koma í veg fyrir alvarlegar fylgikvillar.

Hvernig er það meðhöndlað?

Ef rákvöðvalýsa er staðfest verður þú örugglega lagður inn á sjúkrahús og færð meðferð.

• Vökvagjöf í bláæð (saltvatnslausn ): Aðalmeðferðin er að gefa saltvatnslausn í bláæð. Þetta hjálpar til við að halda líkamanum vel vökvaðum, auka þvagframleiðslu og „skola“ út eiturefni úr nýrum.
• Skilun: Þegar nýrun eru alvarlega skadduð og geta ekki hreinsað blóðið gætu þau þurft að gangast undir skilun, sem er blóðhreinsunarferli með vél.
• Skurðaðgerð: Stundum getur slasaður vöðvi bólgnað upp og þrýst á nærliggjandi æðar og taugar. Þetta kallast „hólfheilkenni“. Í slíkum tilfellum má framkvæma litla skurðaðgerð (fasciotomy) til að létta á þrýstingnum.
• Meðferð undirliggjandi orsökar: Ef ástandið stafar af sykursýki, sýkingu eða einhverjum lyfjum, verður viðeigandi meðferð við þeirri orsök einnig veitt.

Skilaboð til að taka með heim

• Rákvöðvalýsa er alvarlegt ástand sem orsakast af vöðvarýrnun. Þetta getur skaðað nýrun.
• Helstu einkenni eru miklir vöðvaverkir, máttleysi og sérstaklega dökkbrúnt/kólalitað þvag.
• Ef þú tekur eftir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu ekki sóa tíma og fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.
• Þegar þú hreyfir þig, sérstaklega á heitum dögum, skaltu drekka nóg vatn til að halda líkamanum vökvaríkum. Ekki hreyfa þig meira en líkaminn ræður við.
• Snemmbúin greining og meðferð getur leitt til fulls bata. Hunsið því aldrei einkennin.

Rákvöðvalýsa, vöðvaniðurbrot, nýrnabilun, dökkt þvag, hreyfing, kreatín kínasa