Er sjónin þín svolítið léleg? Við skulum læra um lélega sjón.

Finnst þér stundum eins og sjónin þín sé svolítið veik? Kannski sérðu ekki hlutina skýrt, jafnvel með gleraugu eða snertilinsur? Áttu erfitt með að sinna daglegum störfum, lesa bók eða horfa á sjónvarp? Í dag ætlum við að ræða um efni sem gæti skipt þig máli. Það er ástand sem kallast „léleg sjón“.

Hvað nákvæmlega er léleg sjón?

Einfaldlega sagt er þetta ástand sem kallast „léleg sjón“ og kemur fram þegar þú ert með varanlega sjónskerðingu . Þetta þýðir að ekki er hægt að leiðrétta hana að fullu með því að nota gleraugu, „linsur“ eða jafnvel gangast undir augnaðgerð. Flestir augnlæknar lýsa þessu „lélega sjónástandi“ sem miðlungs til alvarlegri sjónskerðingu. Það getur haft áhrif á dagleg störf, svo sem akstur eða lestur, eftir því hversu umfangsmikil skerðingin er.

Þú hefur líklega heyrt hugtök eins og „sjónskertur“ eða „löglega blindur“. Þetta eru í raun sérstakar skilgreiningar sem falla undir víðtæka hugtakið „sjónskertur“. En þær ákvarða einnig hvort þú átt rétt á sérkennslu eða þjónustu við fatlaða.

Það sem skiptir máli er að „(Létt sjón)“ þýðir ekki algjört sjóntap . Það er einhver sjón eftir. „(Sjónendurhæfingarþjónusta)“ er til staðar til að hjálpa þér að nýta þá sjón sem best. Sérfræðingur getur hjálpað þér að finna „(hjálpartæki fyrir lága sjón)“ sem henta þér og hjálpa þér að gera líf þitt auðveldara.

Hvernig er léleg sjón mæld í sjónskerpuprófi?

Ein af helstu aðferðunum sem við notum venjulega þegar við prófum augun okkar er „Snellen augnkortið“. Þetta mælir hversu greinilega þú getur séð eitthvað í 20 feta fjarlægð. Sá sem hefur eðlilega sjón er sagður hafa 20/20. Það þýðir að þú getur séð greinilega í 20 feta fjarlægð.

Ímyndaðu þér að sjónin þín sé 20/70. Þetta þýðir að þú sérð eitthvað úr 20 feta fjarlægð sem venjuleg manneskja getur séð úr 70 feta fjarlægð. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) kallar þetta stig miðlungs lélega sjón. Sjón upp á 20/200 eða hærri telst alvarleg léleg sjón.

En augnsérfræðingar skoða ekki bara þessa tölu. Það eru til aðrar prófanir sem mæla sjónsviðið þitt, eins og sjónsviðspróf, til að sjá hversu langt þú getur séð til hvorrar hliðar. Ef sjónsviðið þitt er 20 gráður eða minna, þá telst það einnig vera léleg sjón.

Mikilvægt: Sumir eru með lélega sjón en það er hægt að leiðrétta með gleraugum, snertilinsum eða skurðaðgerð. Ef sjónin batnar eftir meðferð ertu ekki með lélega sjón. Léleg sjón er ástand sem varir jafnvel þótt þú notir gleraugu.

Hver eru einkenni lélegrar sjónar?

Sjónskerðing getur haft mismunandi áhrif á alla. Þú gætir upplifað hluti eins og:

• Miðlæg sjónskerðing: Vanhæfni til að sjá hluti beint fyrir framan sig skýrt. Það er eins og miðja ljósmyndar sé óskýr.
• Jaðarsjónskerðing: Sjónmissir í kringum augun, eins og að horfa í gegnum rör.
• Tap á dýptarskynjun: Vanhæfni til að meta nákvæmlega fjarlægðina milli hluta. Þetta getur verið erfitt þegar gengið er upp eða niður stiga.
• Tap á birtuskilum: Erfiðleikar við að greina á milli hluta í bakgrunni með svipaða liti. Til dæmis getur verið erfitt að greina á milli hvítrar kartöflu og disks af hvítum hrísgrjónum.
• Nætursjónarskerðing: Sjónmissir í lítilli birtu á nóttunni.
• Tap á glampavörn: Þegar augun verða blá og þú sérð ekkert þegar þau verða fyrir björtu ljósi .

Slíkir hlutir geta valdið erfiðleikum í daglegu lífi:

• Erfiðleikar með að lesa bækur, dagblöð og annað í símanum.
• Að geta ekki ekið .
• Á erfitt með að vinna og elda í eldhúsinu.
• Á erfitt með að læra í skóla og kennslustundum.
• Að geta ekki séð skýrt þegar horft er á sjónvarp eða myndbönd.
• Erfiðleikar við að nota tölvu .
• Erfiðleikar við að þekkja andlit fólks .
• Það er erfitt að rata, sérstaklega þegar farið er á nýja og ókunnuga staði .

Einkenni sjónskerðingar hjá ungum börnum

Ef barnið þitt er með lélega sjón geta einkenni eins og:

• Alltaf að rekast á hluti .
• Þau horfa á hluti mjög nálægt andliti sínu .
• Stöðugt að kippast við eða blikka .
• Ég horfi alltaf með annað augað lokað eða með hendinni .
• Það lítur út eins og augun á mér séu að titra, ófær um að halda þeim á einum stað .
• Augun benda ekki í sömu átt .
• Stærð tveggja hluta augans , lithimnunnar og sjáöldunnar, er mismunandi .
• Lithimnan og sjáöldin eru grá eða hvít .

Ef þú sérð slík einkenni ættirðu örugglega að leita til læknis.

Aukaverkanir varanlegrar sjónskerðingar

Að lifa með varanlegu sjónskerðingu getur einnig valdið aukaverkunum eins og:

• Minnkuð líkamleg og félagsleg virkni.
• Tap á sjálfstæði eða vinnu .
• Ástand sem kallast „Charles Bonnet heilkenni“ þar sem þú sérð hluti sem eru ekki til staðar.
• Geðræn vandamál eins og kvíði eða þunglyndi .

Hvað veldur þessari lélegu sjón?

Sjónskerðing getur stafað af ýmsum þáttum, þar á meðal veikindum, slysum og meðfæddum göllum.

Sumar af helstu ástæðunum sem oft sjást eru:

• Augnbotnsrýrnun: Þetta er ástand þar sem miðsjónin tapast smám saman. Þú gætir tekið eftir óskýrum eða dökkum blettum í miðri sjóninni. Þetta kemur oftast fyrir hjá fólki eldra en 50 ára.
• Augnsteinn: Þetta er einnig augnsjúkdómur sem er algengur með aldrinum. Þetta er skýmyndun á augasteini. Þetta er oft hægt að fjarlægja með skurðaðgerð (augnsteinsaðgerð). Hins vegar geta ekki allir gengist undir aðgerð.
• Gláka: Þetta er versnandi sjúkdómur sem skaðar sjóntaugina. Hann hefur fyrst áhrif á útlæga sjón og nætursjón. Ef hann er ekki meðhöndlaður á réttan hátt getur hann valdið óafturkræfum skaða.
• Sykursýkistengd sjónukvilla: Þetta er fylgikvilli sykursýki þar sem vökvi lekur úr æðum augans, sem veldur þrýstingi á sjónhimnu sem að lokum getur skemmt hana.
• Sjónukvilla fyrirburafæðinga: Fyrirburar sem fæðast fyrir tímann og eru meðhöndlaðir í hitakössum geta fengið óeðlilegar æðar í sjónhimnunni. Í fáeinum tilfellum getur þetta valdið varanlegum skaða.
• Amblyopia / latur augu: Þetta er fæðingargalli. Annað augað hefur óskýra sjón. Þegar heili barnsins venst betur við góða augað og hunsar veika augað, byrjar það auga smám saman að færast til hliðar.

Aðrar ástæður eru meðal annars:

• Ljósbrotsvillur: Þessir hafa áhrif á lögun augans og valda nærsýni eða fjarsýni. Þótt hægt sé að leiðrétta þá geta þeir versnað ef þeir eru ekki meðhöndlaðir.
• Trachoma: Þetta er bakteríusýking. Augun geta orðið rauð og skadduð. Þetta er ein helsta orsök sjónmissis í heiminum, sérstaklega í þróunarlöndum.
• Strabismus (rangstillt augu): Vandamál með vöðvunum sem hreyfa augun. Það byrjar venjulega á unga aldri eða snemma á barnsaldri.
• Nystagmus:Þetta er ástand þar sem augun hreyfast hratt og stjórnlaust, sem gerir það ómögulegt að einbeita sér að einum stað. Það getur verið til staðar við fæðingu eða þróast síðar á ævinni.
• Retinitis pigmentosa: Þetta er hópur arfgengra augnsjúkdóma. Sjónhimnan hættir að starfa eðlilega. Þetta getur stafað af ýmsum erfðabreytingum.
• Háþrýstingssjónukvilla: Langvarandi hár blóðþrýstingur getur skert blóðflæði til líffæra, þar á meðal sjónhimnu. Sjónmissir getur verið fyrsta merki um blóðflæðisvandamál.
• Sjónhimnulos: Sársaukalaust en alvarlegt ástand. Sjónhimnan losnar frá stuðningsvef sínum. Það getur valdið skyndilegu, varanlegu sjónmissi.
• Sjóntaugarrýrnun: Sjóntaugin veikist smám saman. Þetta getur stafað af ýmsum þáttum, þar á meðal slysum, sýkingum og blóðflæðisvandamálum.
• Augnskaði: Alvarlegur augnskaði getur valdið varanlegum skaða, sérstaklega ef hann er ekki greindur og meðhöndlaður á réttan hátt. Verið varkár ef þið fáið sjónvandamál eftir slys.
• Heilaskaði: Alvarlegur höfuðáverki eða heilablóðfall getur skaðað heilann og haft áhrif á sjónina. Einkenni eins og höfuðverkur og sundl geta einnig komið fram, ásamt sjónvandamálum.
• Skortur á A-vítamíni: A-vítamín er nauðsynlegt fyrir sjónina. Ef þú færð ekki nóg af því úr mataræðinu, eða ef líkaminn getur ekki tekið það upp, getur sjónin skerst. Næturblinda er fyrsta einkennið.
• Augnkrabbamein: Allar gerðir augnkrabbameins eru mjög sjaldgæfar en geta valdið sjónskerðingu. Meðferðir til að fjarlægja krabbamein geta einnig skemmt eða fjarlægt hluta af auganu og valdið sjónskerðingu.

Hvernig á að þekkja lélega sjón?

Augnlæknir getur greint sjónskerðingu þína með því að framkvæma ýmsar sjónprófanir. Hann eða hún mun segja þér hvað vandamálið er, hversu alvarlegt það er og hvort hægt sé að meðhöndla það. Ef það er miðlungs til alvarlegt, óafturkræft og hefur veruleg áhrif á líf þitt, þá er það greint sem „léleg sjón“.

Það getur verið yfirþyrmandi að fá slíka greiningu, sérstaklega ef þú varst ekki meðvitaður um óafturkræfan skaða á sjóninni. Þú gætir upplifað fjölbreytt viðbrögð, þar á meðal lost, rugling, hjálparleysi, afneitun, reiði og sorg. Þetta er allt eðlilegt.

Hvernig meðhöndla augnlæknar sjónskerðingu?

Þegar þú ferð til sjóntækjafræðings sem sérhæfir sig í sjónskerðingu mun hann eða hún framkvæma sérstaka prófun sem kallast „sjónskerðing“. Fyrst mun hann eða hún taka ítarlega sjúkrasögu um augnheilsu þína og síðan spyrja þig hvernig núverandi ástand þitt hefur áhrif á líf þitt.

Hann spyr þig hvernig léleg sjón hefur áhrif á þetta fyrir þig:

• Skóla- eða vinnustarfsemi.
• Lestur og tölvunotkun.
• Akstur.
• Eldhússtörf.
• Andlitsgreining.
• Hæfni til að ferðast.
• Áhugamál og frístundastarfsemi.
• Andlegt ástand og félagslíf.

Læknirinn mun einnig skoða augu þín og sjón til að athuga hvort einhverjar breytingar séu á ástandi þínu. Hann mun nota sérstök „prófunartöflur fyrir lélega sjón“ til að mæla sjónskerpu þína.

Þú gætir líka viljað athuga þetta:

• Sjónsvið.
• Starfsemi augnvöðva.
• Næmi fyrir glampa.
• Hæfni til að greina liti (andstæðunæmi).
• Nætursjón.
• Litasjón.
• Dýptarskynjun.
• Lestrarhæfni.

Sérfræðingurinn í sjónskerðingu mun útbúa persónulega meðferðaráætlun út frá þínum sérstöku áskorunum og þörfum. Hann mun veita þér úrræði og ráðleggingar til að hjálpa þér að aðlagast og hámarka lífsgæði þín.

Sjónendurhæfing

Meðferð við lélegri sjón kallast „sjónendurhæfing“. Markmið þessarar meðferðar er að endurheimta sjónina í besta mögulega ástand og hjálpa þér að lifa eins sjálfstæðu lífi og mögulegt er með þá sjón sem þú hefur. Þetta getur falið í sér fjölbreytt úrræði.

Áætlun þín gæti innihaldið:

Hjálpartæki og tæki fyrir sjónskerðingu

Þetta gæti verið gagnlegt fyrir þig:

• Lyfseðill fyrir gleraugu eða snertilinsur.
• Stækkarar eða sjónaukar.
• Rafrænar stækkunargler og skjálesarar.
• Vörur með stórum leturgerðum og mikilli litaandstæðu.
• Tækni til að lesa radd-í-texta og hljóð.
• Hljóðræn heimilistæki.

Verkleg þjálfun og stuðningur

Þú gætir líka fundið þetta gagnlegt:

• Iðjuþjálfun snýst um að læra að gera dagleg verkefni á nýjan hátt.
• Sérfræðingur í hreyfigetu sem hjálpar þér að læra að komast um.
• Leiðbeinandi í endurhæfingu sem kennir sjálfstæða lífsstíl.
• Sérkennsla eða starfstengd þjónusta.
• Ráðgjöf eða sálfræðimeðferð til að viðhalda geðheilsu.
• Stuðningshópar þar sem þú getur tengst öðrum sem búa við skerta sjón.

Hvernig lifi ég með lélega sjón?

Ekki allir með sjónskerðingu munu leita sér endurhæfingarþjónustu, en margir geta notið góðs af henni. Fjölbreytt úrval úrræða er í boði fyrir þá, allt frá hagnýtum verkfærum, ráðgjöf og aðferðum til félagslegra og sálfræðilegra stuðningskerfa.

Það er ekki auðvelt að aðlagast fötlun, en það er auðveldara að gera það með hjálp annarra heldur en að reyna að gera það einn. Mundu að hverjar sem áskoranir þínar eru, þá hefur einhver annar staðið frammi fyrir þeim á undan þér. Aðrir hafa fundið lausnir og leiðir til að takast á við þær og þú getur deilt þeim hlutum með þeim.

Get ég komið í veg fyrir varanlega sjónskaða?

Besta leiðin til að koma í veg fyrir varanlega sjóntjón er að fara reglulega í augnskoðanir og leita tafarlaust til læknis ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu. Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir allar orsakir sjónskerðingar er hægt að meðhöndla margar þeirra ef þær greinast snemma .

Hvað þýðir „sjónskertur“?

Flestir nota hugtakið „skert sjón“ lauslega til að þýða einhvern með einhverja sjónskerðingu. En stundum getur það þýtt eitthvað nákvæmara. Í slíkum tilfellum getur það þýtt eitthvað eins og „miðlungs léleg sjón“ (sjónskerpa 20/70 eða verri).

Í sumum löndum er hægt að skrá sig hjá stjórnvöldum sem „sjónskertur“ til að fá ákveðnar bætur. Ef þú ert með lélega sjón telst þú vera „sjónskertur“. Innan menntakerfisins getur það að vera „sjónskertur“ þýtt að þú átt rétt á sérkennsluþjónustu.

Þótt sjón geti byrjað strax við fæðingu versnar sjón margra smám saman – stundum svo hægt að þeir gera sér ekki einu sinni grein fyrir því. Hvort sem þú ert foreldri, námsmaður, vinnandi einstaklingur eða eftirlaunaþegi getur verið erfitt að sætta sig við þá vissu að þú hafir misst sjónina.

Enginn er undir það búinn að lifa með sjónskerðingu, en margir á undan þér hafa aðlagað sig að því og gert sér grein fyrir veginum fram á við. Mundu að þú ert ekki einn – fagfólk þitt og samfélagið þitt eru til staðar til að hjálpa þér með sína reynslu.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, nú hefurðu góða hugmynd um hvað við höfum verið að tala um, „(Létt sjón)“ eða lélega sjón. Hér eru nokkur mikilvæg atriði sem vert er að muna:

• Sjónskerðing er varanleg sjónskerðing sem ekki er hægt að lækna að fullu, jafnvel með gleraugum eða skurðaðgerð.
• Þetta er ekki algjör blinda. Nokkur sjón er enn til staðar.
• Einkenni geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Þau geta verið minnkuð framsýni, minnkuð jaðarsjón og lestrarerfiðleikar.
• Margar orsakir geta legið að baki. Þar á meðal eru sjúkdómar eins og sykursýki, augasteinar, gláka, slys og fæðingargallar.
• Snemmbúin greining og rétt meðferð eru mikilvæg. Að fara til augnlæknis og fá þjónustu í „sjónendurhæfingu“ getur auðveldað lífið.
• Þú ert ekki ein/n. Það eru læknar, ráðgjafar og stuðningshópar sem geta hjálpað.

Ef þú heldur að þú sért með svona sjónvandamál skaltu ekki vera hrædd(ur) eða vandræðalegur(ur) við að leita til augnlæknis. Að bregðast við snemma getur skipt miklu máli í lífi þínu.

` Sjón, léleg sjón, augnsjúkdómar, sjónskerðing, léleg sjón, augnskoðun, sjónendurhæfing