Hversu hraust eru hjartað og lungun þín? Við skulum komast að því með CPET prófinu! (Hjarta- og lungnapróf)

Áttu stundum erfitt með að anda, jafnvel þegar þú hleypur aðeins eða þegar þú gengur upp stiga? Eða finnur þú fyrir mikilli þreytu? Læknirinn þinn gæti hafa sagt þér frá „álagsprófi“. Það kannar hvernig hjartað þitt starfar við áreynslu. En í dag erum við að tala um sérstakt próf sem skoðar starfsemi bæði hjartans og lungnanna á ítarlegri hátt. Þetta kallast CPET, eða Cardiopulmonary Áreynslupróf.

Einfaldlega sagt, hvað er CPET?

CPET er próf sem mælir hjartastarfsemi þína og lungnastarfsemi meðan þú stundar líkamsrækt. Það er einnig kallað „efnaskiptaáreynslupróf“. Það er mjög einfalt. Þú verður beðinn um að ganga á hlaupabretti eða hjóla á kyrrstæðu hjóli. Á meðan verður þú settur á þig sérstaka andlitsgrímu eða munnstykki sem gerir þér kleift að anda eingöngu í gegnum munninn.

Þetta mælir hversu vel hjartað, lungun og æðar vinna saman að því að flytja súrefni til vöðvanna þegar þú hreyfir þig. Algengt hjartaálagspróf skoðar aðeins hjartað. En CPET próf er verðmætara því það veitir upplýsingar um bæði hjartað og lungun á sama tíma .

Hvers vegna myndi læknir mæla með þessu prófi?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að læknirinn þinn gæti mælt með þessu prófi. Til dæmis gætir þú átt við eitt af eftirfarandi vandamálum að stríða:

• Finndu út af hverju þú ert andþreyttur eða finnur fyrir mikilli þreytu þegar þú hreyfir þig: Sumir verða mjög þreyttir þegar þeir eru örlítið þreyttir. Þetta próf getur hjálpað til við að ákvarða hvort orsökin sé hjartavandamál, lungnavandamál eða eitthvað annað.
• Athugaðu hversu mikla áreynslu hjartað og lungun þola: Það er mikilvægt að vita hvaða áreynslustig er öruggt áður en byrjað er að æfa, sérstaklega fyrir einhvern með hjartasjúkdóm.
• Greina eða fylgjast með hjarta- eða lungnasjúkdómum: Þetta próf er notað til að ákvarða alvarleika sjúkdóma eins og hjartabilunar, meðfædds hjartasjúkdóms, lungnaháþrýstings eða langvinnrar lungnateppu.
• Þróaðu meðferðaráætlun þína: Þessi gögn eru gagnleg til að ákvarða hvort lyfin sem þú tekur virki rétt og hvort einhver bati sé á ástandi þínu eftir meðferð.
• Fáðu hugmynd um framtíðarheilsufar (horfur): Þú getur fengið hugmynd um framtíð sjúkdóms, það er hvort ástandið muni batna eða versna.
• Búðu til örugga æfingaráætlun sem hentar þér: Ekki hentar öllum sömu tegund hreyfingar. Þetta mun hjálpa þér að skipuleggja hvaða æfingar henta líkama þínum best og hversu lengi.
• Metið áhættuna fyrir stóra aðgerð: Til dæmis, áður en lungnaaðgerð eða lungnaígræðslu er framkvæmd er mikilvægt að meta hvort líkami þinn þolir aðgerðina.
• Gakktu úr skugga um að þú getir unnið líkamlega krefjandi störf á öruggan hátt: Sum störf (t.d. slökkviliðsmenn, hermenn) krefjast mikillar líkamlegrar hæfni. Þetta próf er einnig notað til að ákvarða hvort þú hentir í þau.

Hvernig gerir maður þetta próf?

CPET prófið er framkvæmt í sérstöku herbergi sem kallast „streitustofa“. Sjúkrahús hafa yfirleitt sérstaka eining fyrir þetta. Þó að þetta próf sé framkvæmt af þjálfuðum rannsóknarstofutæknimanni, gerist allt undir eftirliti læknis.

Þú þarft annað hvort að hjóla á kyrrstæðu hjóli eða ganga á hlaupabretti. Þú þarft að æfa eins lengi og þú getur . Á mínútu- eða tveggja mínútna fresti mun tæknifræðingurinn smám saman auka viðnám hjólsins, eða hraða og halla hlaupabrettisins. Þá munt þú byrja að finna erfiðara að æfa. Prófið hættir þegar þér finnst þú ekki geta gert þetta lengur .

Allan þennan tíma andar þú í gegnum áðurnefnda grímu. Þetta tæki mælir magn súrefnis í loftinu sem þú andar að þér og magn koltvísýrings í loftinu sem þú andar frá þér. Það mælir einnig magn lofts sem lungun geta tekið inn í einu. Öll þessi gögn eru skráð í tölvu.

Hvernig undirbýrðu þig fyrir prófið?

Læknirinn þinn mun útskýra nákvæmlega hvernig á að undirbúa sig fyrir þetta próf. Það er mjög mikilvægt að fylgja þessum leiðbeiningum nákvæmlega. Hér að neðan eru nokkur almenn atriði sem gott er að fylgja. Við skulum skoða töflu til að auðvelda þér að muna þessi atriði skýrt.

Hvað gerist á meðan prófið stendur yfir?

Prófið er gert í nokkrum áföngum. Allt prófið getur tekið um 75 mínútur. En í raun verður þú að æfa í um 20 mínútur.

Sjáðu skrefin hér að neðan.

1. Undirbúningur: Fyrst mun tæknifræðingurinn setja límmiða á bringuna á þér. Þetta eru kallaðar hjartalínuritsrafskautar. Þeir munu fylgjast með hjartslætti þínum. Síðan verður blóðþrýstingsmælir settur á handlegginn á þér og púlsoxímetri settur á fingurinn. Stundum getur mjög þunnt rör (kateter) verið sett inn í slagæð í úlnliðnum til að mæla slagæðablóðgas.

2. Hvíld: Næst verður þú beðinn um að gera ekkert í tvær til þrjár mínútur. Á meðan verða eðlilegur hjartsláttur, blóðþrýstingur og súrefnisgildi skráð sem grunngildi.

3. Upphitun:Síðan gengur þú á hlaupabretti eða hjólar í tvær til þrjár mínútur á mjög rólegum hraða. Þetta prófar hvernig hjartað og lungun bregðast við mjög litlum áreynslu.

4. Stigvaxandi æfingar: Þetta er mikilvægasti hluti prófsins. Þær taka venjulega 8 til 12 mínútur. Þú heldur áfram að æfa á meðan tæknimaðurinn eykur þyngdina smám saman. Það verður smám saman erfiðara fyrir þig. Þá þarftu að ýta þér eins mikið og þú getur.

5. Niðurkæling: Þegar þú getur ekki meira skaltu hætta aðalhluta prófsins. Síðan, í um þrjár til fimm mínútur, hægt og án þyngdar, æfir þú aftur. Þetta gerir líkamanum kleift að jafna sig smám saman.

Tæknifræðingurinn mun fylgjast náið með ástandi þínu allan þennan tíma. Þú gætir einnig verið beðinn um að nota handamerki til að spyrja hvernig þér líði. Til dæmis, á kvarða frá 1 til 10, gætu þeir beðið þig um að meta hversu þreyttur þú ert.

Hvernig mun þér líða þegar þú tekur prófið?

Til að fá nákvæmar og gagnlegar niðurstöður þarftu að æfa þar til þú ert orðinn mjög þreyttur . Þess vegna er eðlilegt að hjartsláttur, blóðþrýstingur og öndunarhraði aukist. Þú gætir svitnað og fæturnir gætu fundið fyrir mikilli þreytu. Það er líka eðlilegt að munnurinn þorni vegna þess að þú andar í gegnum grímuna.

Gefðu sérstaklega gaum að einkennum eins og þessum:

• Verkir, þyngsli eða óþægindi í brjósti, handlegg eða kjálka.
• Það er mjög erfitt að anda.
• Sundl eða yfirliðstilfinning.

Þetta gætu verið merki um neyðarástand, svo sem hjartaáfall. Starfsfólk rannsóknarstofunnar mun fylgjast með hjartalínuriti þínu og ef það sér einhverjar hættulegar breytingar mun það stöðva prófið tafarlaust.

Eru einhverjar áhættur tengdar þessu prófi?

CPET er framkvæmt í mjög öruggu og stýrðu umhverfi. Þannig að það er ekkert að óttast. Hins vegar er ekki 100% víst hvernig líkaminn bregst við mikilli áreynslu. Það eru mjög sjaldgæfar áhættur, svo sem meðvitundarleysi eða hjartaáfall. Jafnvel í neyðartilvikum er starfsfólk rannsóknarstofunnar þjálfað til að meðhöndla þig á staðnum.

Áður en þú stígur jafnvel fæti inn í rannsóknarstofuna mun læknirinn ganga úr skugga um að þetta próf sé öruggt fyrir þig. Til dæmis, ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum, gæti læknirinn ákveðið að þetta próf sé ekki öruggt fyrir þig:

• Bráð sýking eins og hiti, kvef eða COVID-19.
• Bráð hjartabólga.
• Blóðtappi í fótleggjum (djúpbláæðasegarek - DVT).
• Ofvöxtur hjartavöðvakvilla.
• Nýrnabilun.
• Miðlungs eða alvarleg hjartalokuþrengsli.
• Seint á meðgöngu eða meðganga með fylgikvillum.
• Ef þú hefur nýlega fengið hjartaáfall (innan 30 daga).
• Óstjórnlegur háþrýstingur (alvarlegur háþrýstingur) eða háþrýstingur í lungum (lungnaháþrýstingur).
• Óstjórnaðir hjartsláttartruflanir (óstjórnaðir hjartsláttartruflanir).

Hvað gerist eftir prófið?

Þegar niðurkælingarfasanum er lokið mun tæknifræðingurinn athuga lífsnauðsynleg líffæri þín aftur og fjarlægja allan búnað sem þú kannt að hafa fest við líkamann. Eftir það geturðu sest niður, drukkið vatn og hvílt þig um stund. Þegar þeir eru vissir um að þú sért í lagi munu þeir leyfa þér að fara heim.

Læknirinn sem pantaði þetta próf mun bóka sérstakan tíma til að ræða niðurstöðurnar við þig .

Hvað stendur í skýrslunni sem þú færð?

CPET prófið safnar þúsundum mælinga. Þessum mælingum er lýst í skýrslu með mörgum flóknum gröfum sem kallast „níuhlutar“. Þessi gögn eru mjög tæknileg og erfið fyrir meðalmanninn að skilja.

En ekki hafa áhyggjur. Læknirinn þinn mun greina öll þessi töflur og útskýra fyrir þér á einfaldan hátt hvað þau þýða. Hann mun einnig segja þér hvað þú átt að gera næst, hvort fleiri prófanir séu nauðsynlegar eða hvort hefja eigi meðferð.

CPET-skönnun getur sagt þér margt um hvernig hjartað og lungun starfa. Það getur verið svolítið yfirþyrmandi að þurfa að vera með öll þessi mismunandi tæki og gera æfingarnar. En mundu að hvert tæki veitir mikilvægar upplýsingar sem geta hjálpað þér að skipuleggja bestu meðferðina fyrir þig.

Ef þú hefur einhverjar spurningar fyrir prófið eða vilt fá frekari upplýsingar um undirbúning, ekki hika við að spyrja lækninn þinn.