Finnur þú líka fyrir undarlegum, stjórnlausum hreyfingum í líkamanum? Við skulum tala um hreyfitruflanir!

Finnst þér stundum eins og líkamshlutar titri, titri eða hreyfist stjórnlaust? Kannski átt þú erfitt með að stjórna handlegg, fæti eða svipbrigðum. Það er í lagi ef þetta gerist einu sinni eða tvisvar, en ef þú ert með þessar óeðlilegu hreyfingar allan tímann gæti það verið hreyfitruflanir. Við skulum ræða þetta nánar í dag, eigum við ekki?

Hvaða hreyfitruflanir eru þetta? Við skulum skilja þetta mjög einfalt!

Einfaldlega sagt eru hreyfitruflanir ástand þar sem hreyfingar líkamans verða óeðlilegar vegna vandamála í taugakerfinu. Tvær mögulegar aðstæður eru fyrir hendi. Önnur er að hreyfingar líkamans aukast að óþörfu (til dæmis rykkjur, skjálfti, snúningur). Hin er að hreyfingar líkamans verða minni en nauðsynlegt er eða þær gerast mjög hægt.

Ímyndaðu þér, hver hreyfing sem við gerum, hvort sem það er að lyfta hendi, setja fótinn fram eða opna munninn til að tala, gerist á mjög flókinn hátt. Miðtaugakerfið, sem inniheldur heila og mænu , svo og hreyfitauga og beinagrindarvöðva, öll þessi ferli eru tengd saman. Þannig að ef einhverjar skemmdir verða á þeim hlutum heilans sem stjórna þessum hreyfingum, eða ef einhver bilun verður í starfsemi þeirra, þá koma þessar hreyfitruflanir fram.

Það sem skiptir máli er að þessar hreyfitruflanir eru ólíkar. Sumar geta aðeins haft áhrif á einn líkamshluta, en aðrar geta haft áhrif á allan líkamann. Stundum geta þær truflað einföld verkefni eins og ritun, en í öðrum tilfellum geta þær haft mikil áhrif á hluti eins og göngu og hreyfingu.

Stundum falla ástand sem útiloka hreyfingu alveg, svo sem lömun, eða sjúkdómar sem veikja vöðva, svo sem vöðvarýrnun, ekki undir þennan flokk hreyfitruflana, því hreyfitruflanir fela aðallega í sér óæskilegar, óeðlilegar hreyfingar.

Það eru aðallega tvær gerðir af óeðlilegum hreyfingum!

Þessar óvenjulegu hreyfingar sem við erum að tala um má skipta í tvo meginhluta.

1. Ofvirk hreyfing: Þetta þýðir að hreyfingarnar eru of margar.

2. Vanvirk hreyfing: Þetta þýðir að hreyfingar eru fáar og hægar.

Í sumum hreyfitruflunum geta báðar gerðirnar komið fram eða aðeins önnur getur verið til staðar.

1. Hvað er ofvirk hreyfing?

„Ofvirk“ þýðir „óhófleg“ og „hreyfifærni“ þýðir „hreyfing“. Þetta þýðir aukningu á óþarfa hreyfingum. Þetta geta verið sjálfviljugar hreyfingar eða ósjálfviljugar hreyfingar.

Hér eru nokkrar gerðir af ofvirkum hreyfingum:

• Hvíldaróþol: Þetta er eirðarleysi sem gerir það mjög erfitt að sitja kyrr eða vera kyrr. Þetta ástand getur stafað af sumum lyfjum við geðsjúkdómum, sérstaklega geðrofslyfjum eða taugalyfjum.
• Ataxía: Þetta er ástand þar sem líkaminn missir jafnvægi og samhæfingu, sem veldur óstöðugum og klaufalegum hreyfingum. Stundum getur það jafnvel virst eins og viðkomandi gangi eins og hann sé ölvaður. „Ataxia“ getur verið annar sjúkdómur eða einkenni annars sjúkdóms.
• Chorea, athetosis og ballism:
• Ryksuga: Þetta er stjórnlaus, ófyrirsjáanleg vöðvahreyfing. Það getur virst eins og þú sért að dansa eða hreyfir þig órólega. Þetta sést oft í sjúkdómum eins og Huntingtonsveiki.
• (Athetosis): Þetta einkennist af hægum, kippandi, ormalíkum hreyfingum í handleggjum og fótleggjum.
• (Ballismi): Þetta felur í sér skyndilegar, ofsafengnar hreyfingar, eins og að kasta handlegg eða fótlegg hratt.
• Dystonia: Þetta er ástand þar sem vöðvar dragast saman stöðugt eða með hléum, sem veldur óeðlilegum, oft endurteknum hreyfingum eða stellingum. Þetta má sjá við heilalömun og suma taugahrörnunarsjúkdóma. Hugsaðu þér háls sem er dreginn til hliðar eða handlegg sem er beygður á óþægilegan hátt.
• Vöðvakippir: Þetta er skyndilegur, stjórnlaus vöðvakippur eða rykkjir. Stundum vöknum við skyndilega á meðan við sofum, þannig er það bara. En þegar kemur að læknisfræðilegu ástandi getur það gerst oftar.
• Spasticity: Þetta er ástand þar sem hreyfimynstur vöðva raskast, sem veldur því að sumir vöðvar spennast skyndilega þegar við reynum að hreyfa okkur eða þegar við stöndum bara. Þetta getur truflað hreyfingar og haft áhrif á tal og göngu.
• Staðalímyndir: Þetta eru flóknar, mynstraðar hreyfingar sem hafa oft áhrif á báðar hliðar líkamans. Þær eiga sér alltaf stað á sama hátt eða mjög svipað. Til dæmis vagga, klapp, vagga og stirðnun. Þetta má sjá við aðstæður eins og einhverfurófsröskun og Rett heilkenni.
• Kikk: Þetta eru einnig endurteknar, taktfastar hreyfingar sem eiga sér stað í mynstri. Einföld „(tikk)“ eru lítil, takmörkuð við nokkra vöðva, svo sem að blikka, gretta augun, beygja hálsinn eða hreinsa hálsinn. Flókin „(tikk)“ geta verið skammvinn og falið í sér fleiri vöðva. Til dæmis að hoppa, segja ákveðin orð eða orðasambönd. Þessir „tikkar“ eru lykilatriði í ástandi sem kallast „(Tourette heilkenni)“.
• Skjálfti:Þetta er ástand þar sem líkamshlutar skjálfa stjórnlaust. Þessi skjálfti stafar af því að vöðvarnir herpast og slaka á ítrekað. Þetta getur komið fram á svæðum eins og höndum, fótleggjum, höfði og rödd.

2. Hvað er vanvirk hreyfing?

„Hypo“ þýðir „minna“. Þetta þýðir að hreyfingar eru sjaldgæfari, mjög hægar. Þetta hefur venjulega áhrif á hreyfingarnar sem við gerum meðvitað.

• Parkinsonsveiki: Þetta er helsta tegund hreyfitruflana. Hún vísar til fjölda heilasjúkdóma sem valda hægum hreyfingum, stífleika, skjálfta eða jafnvægisvandamálum.

Parkinsonsveiki, taugahrörnunarsjúkdómur, er algengast við Parkinsonsveiki . Hins vegar getur hún einnig komið fyrir við aðra sjúkdóma eins og fjöltaugakerfisrýrnun, hrörnun í heilaberki, versnandi kjarnalömun og Lewy-líkamsvitglöp.

Að auki getur Parkinsonsveiki einnig stafað af þáttum eins og tíðum höfuðáverkum, eiturefnum, lyfjum við ákveðnum geðsjúkdómum og minnkaðri blóðflæði til ákveðinna hluta heilans.

• Bradykinesia: Þetta er einnig hæg hreyfing. Þegar hreyfing hefur hafist hægir hún á sér eða stöðvast á miðri leið. Þetta er aðal einkenni Parkinsonsveiki .

Nokkrar helstu gerðir hreyfitruflana

Það eru margar gerðir af hreyfitruflunum. Við skulum skoða nokkrar þeirra:

• Nauðsynlegur skjálfti: Þetta er þegar líkamshlutar, sérstaklega hendur og handleggir, skjálfa stjórnlaust. Það getur einnig haft áhrif á svæði eins og höfuð og rödd.
• Huntingtonssjúkdómur: Þetta er erfðasjúkdómur. Hann hefur áhrif á heilann og veldur stjórnlausum hreyfingum (chorea) í höndum, fótum og andliti. Einkenni versna með tímanum.
• Fjölkerfisrýrnun (MSA): Þetta er sjaldgæfur sjúkdómur. Sumir hlutar heilans eyðileggjast smám saman. Þetta getur valdið sjúkdómum eins og „ataxiu“ og „parkinsonsveiki“.
• Parkinsonsveiki: Þetta er heilasjúkdómur sem veldur stjórnlausum hreyfingum, vandamálum með jafnvægi og samhæfingu. Hann getur einnig valdið vitrænni hnignun.
• Reglubundin hreyfingarröskun á útlimum (PLMD): Þetta er ástand þar sem útlimirnir, sérstaklega fæturnir, hreyfast endurtekið á meðan þeir sofa. Þetta getur truflað svefn.
• Framfarasinnandi kjarnalömun (PSP): Þetta er einnig sjaldgæfur taugahrörnunarsjúkdómur. Hann skaðar ákveðna hluta heilans. Hann hefur áhrif á göngu, hugsun, kyngingu og augnhreyfingar.
• Óróleg fótleggjaheilkenni (RLS):Þetta er svefnröskun. Hún einkennist af ómótstæðilegri þörf til að hreyfa fæturna (eða stundum handleggina eða allan líkamann). Henni fylgja undarlegar tilfinningar eins og togtilfinning, tilfinning um að eitthvað sé að hreyfast, dofi eða sviði.
• Rett heilkenni: Þetta er sjaldgæfur erfðasjúkdómur sem hefur áhrif á tal, handvirka handlagni og samhæfingu.
• Síðkomin hreyfitruflanir: Þetta getur stafað af langtímanotkun ákveðinna geðrofslyfja. Það getur valdið ósjálfráðum hreyfingum eins og andlitskikkjum og varasmökkun.
• Tourette heilkenni: Þetta er röskun í taugakerfinu. Það veldur skyndilegum, óvenjulegum hreyfingum eða hljóðum (tics). Það getur einnig tengst ástandum eins og kvíða, athyglisbresti með ofvirkni (ADHD) og stundum áráttu- og þráhyggjuröskun (OCD).
• Wilson-sjúkdómur: Þetta er einnig sjaldgæfur erfðasjúkdómur. Hann orsakast af of mikilli koparuppsöfnun í líkamanum, sérstaklega í lifur og heila. Vöðvastífleiki, skjálfti og stjórnlausar hreyfingar geta komið fyrir.

Hverjar eru algengustu hreyfitruflanirnar?

Tvær algengustu hreyfitruflanir eru Parkinsonsveiki og eðlislægur skjálfti .

Hver eru einkenni hreyfitruflana?

Einkenni hreyfitruflana eru mjög mismunandi. Allar hreyfitruflanir fela í sér óeðlilegar hreyfingar. Sumar hreyfitruflanir geta einnig fylgt öðrum einkennum, svo sem breytingum á hugsun og skapi. Þessi einkenni geta verið allt frá vægum til alvarlegra og geta truflað dagleg störf.

Sum algeng einkenni eru:

• Óstjórnlegar hreyfingar - eins og rykkjur, titringur, titringur og snúningur.
• Vandamál með jafnvægi og samhæfingu.
• Erfiðleikar með ákveðnar hreyfistarfsemi, svo sem að skrifa, kyngja og tala.
• Erfiðleikar við göngu eða breytingar á göngustíl.
• Stífleiki í útlimum og búk.

Þessar óeðlilegu hreyfingar geta haft áhrif á einn eða fleiri líkamshluta. Til dæmis:

• Hendur og fætur
• Hendur og fingur
• Fætur og tær
• Andlitsvöðvar
• Höfuð og háls
• Bolur og líkamsstaða
• Rödd

Hvernig veit ég hvort ég er með hreyfitruflanir?

Við öll finnum fyrir vöðvakippum, skyndilegum kippum í svefni (dáleiðslukippum) og ósjálfráðum hreyfingum eins og hiksta. Hins vegar, ef þessi einkenni halda áfram, gæti það verið merki um hreyfitruflanir. Ef þú tekur eftir viðvarandi breytingum á hreyfingum þínum eða barnsins er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis til greiningar og meðferðar.

Hverjar eru orsakir hreyfitruflana?

Hreyfitruflanir eru venjulega af völdum skemmda eða bilunar í ákveðnum hlutum heilans sem stjórna hreyfingum okkar. Þessir hlutar eru:

• Aðal hreyfibörkur:Þetta er borðalaga hluti af framheilanum. Hann hjálpar til við að hefja hreyfingar sem við gerum með huganum. Ef hann er skaddaður getur hann valdið vöðvaspennu, vöðvakippum og vandamálum með fínhreyfingar.
• Grunnhnoðrar: Þetta eru þeir hlutar heilans sem eru staðsettir djúpt í heilanum. Þeir hjálpa okkur að hefja og stjórna sjálfviljugum vöðvahreyfingum, stjórna ósjálfráðum hreyfingum og samhæfa breytingar á líkamsstöðu. Skemmdir á þessum hlutum geta leitt til sjúkdóma eins og „(Dansrennsli)“, „(Athetosis)“, „(Distonia)“ og „(Parkinsonism)“.
• Litli heilinn: Þetta er sá hluti heilans sem er aftast, neðst. Hann samhæfir hreyfingar okkar, heldur útlimum okkar hreyfanlegum og nákvæmum og hjálpar okkur að viðhalda jafnvægi. Ef hann er skaddaður tapast samhæfingin.
• Þalamus: Þetta er egglaga uppbygging. Hún er staðsett djúpt í heilanum, báðum megin. Hún er eins og miðstöð þar sem allar hreyfingar og skynjunarupplýsingar sem berast líkama okkar fara í gegnum. Ef hún skemmist geta skjálftar og hreyfitruflanir komið fram.

Hér eru nokkrar af þeim aðstæðum þar sem þessir hlutar heilans geta skemmst:

• Erfðafræðilegar aðstæður og stökkbreytingar.
• Áverka á heila.
• Sýkingar.
• Eiturefni.
• Efnaskiptatruflanir sem eru til staðar við fæðingu eða þróast síðar.
• Heilablóðfall og æðasjúkdómar.
• Aukaverkanir sumra lyfja.

Sumar hreyfitruflanir má rekja til einnar ákveðinnar orsakar. Hins vegar eru þessir kvillar oftast af völdum samspils margra þátta. Nákvæm orsök sumra hreyfitruflana er enn óþekkt.

Hvernig á að greina hreyfitruflanir?

Þar sem hreyfitruflanir eru flóknar og geta oft líkst öðrum sjúkdómum, mun læknateymið þitt oft framkvæma röð prófa til að greina ástandið. Fyrsta skrefið er að spyrja þig ítarlegrar spurningar, framkvæma líkamsskoðun og taugafræðilega skoðun.

Eftir því hvaða einkenni þú finnur fyrir gætu þessar prófanir verið gerðar:

• Blóðprufur: Til að greina hreyfitruflanir eða til að kanna aðrar orsakir.
• Rafvöðvamæling (EMG): Athugaðu heilsu vöðva og tauga sem stjórna þeim.
• Heilarafritun (EEG): Skoðar rafvirkni heilans.
• Lendarstunga: Skoðið heila- og mænuvökvann.
• Vöðvasýni: Til að greina á milli tauga- og vöðvavandamála.
• Taugaleiðnirannsókn: Mælir hraðann sem rafstraumur ferðast í gegnum taug áður en hann nær til vöðva.

Læknar nota einnig myndgreiningarpróf til að greina hreyfitruflanir. Þetta getur skoðað heila, mænu eða taugar. Dæmi:

• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun - tölvusneiðmyndataka)
• Segulómun (segulómun)

Hvaða meðferðir eru til við hreyfitruflunum?

Meðferð við hreyfitruflunum er mismunandi eftir því um hvaða sjúkdóm er að ræða. Margar hreyfitruflanir er ekki hægt að lækna að fullu. Þess vegna er aðalmarkmið meðferðar að stjórna einkennunum. Hins vegar er hægt að lækna sumar hreyfitruflanir, svo sem þær sem orsakast af lyfjum (parkinsonsveiki).

Hér eru nokkrir meðferðarmöguleikar:

• Lyf: Til eru nokkrar tegundir lyfja sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum hreyfitruflana. Til dæmis geta vöðvaslakandi lyf hjálpað við vöðvaspennu. Dópamínvirk lyf geta hjálpað við Parkinsonsveiki og eirðarlausum fótleggjum. Kvíðastillandi lyf geta hjálpað við vöðvaspennu. Einnig eru til lyf sem eru sértæk fyrir hvert ástand.
• Sjúkraþjálfun: Þetta hjálpar til við að bæta hreyfingar líkamans. Sjúkraþjálfarar hjálpa til við að meðhöndla einkenni sem gera það erfitt að hreyfa sig, svo sem verki, stirðleika og óþægindi.
• Iðjuþjálfun: Þetta hjálpar til við að bæta hæfni til að sinna daglegum verkefnum. Iðjuþjálfunaraðili hjálpar þér að standa, sitja, hreyfa þig á öruggan hátt og nota ýmis tæki til að vinna vinnuna þína.
• Hjálpartæki fyrir hreyfigetu: Þú getur notað hluti eins og göngugrindur, göngugrindur og hjólastóla til að hreyfa þig örugglega og auka sjálfstæði þitt.
• Talþjálfun: Þetta hjálpar til við að bæta tal, tungumálakunnáttu og kyngingu.
• Sálfræðimeðferð: Þetta felur í sér að bera kennsl á og hjálpa til við að breyta óhollum tilfinningum, hugsunum og hegðun. Hreyfitruflanir geta oft valdið geðheilbrigðisvandamálum eins og þunglyndi og kvíða. Sálfræðimeðferð getur hjálpað við þetta.
• Sprautur með botulinum eiturefni (Botox®): Ef þú ert annað hvort með „(dystóníu)“ eða „(spastík)“ geta þessar sprautur hjálpað til við að slaka á vöðvunum.
• Djúp heilaörvun: Þetta er heilaaðgerð sem framkvæmd er á fólki með alvarlegan Parkinsonsveiki, vöðvaspennutruflanir og annan skjálfta. Hún getur dregið úr ósjálfráðum hreyfingum.
• Klínískar rannsóknir: Þetta er tegund rannsókna sem rannsakar nýjar prófanir og meðferðir við tilteknum sjúkdómum. Það gæti verið klínísk rannsókn sem þú getur tekið þátt í.

Hvers konar reynslu þarf einstaklingur með hreyfitruflanir að takast á við?

Ekki allir með hreyfitruflanir verða fyrir sömu áhrifum. Það besta sem þú getur gert er að tala við sérfræðinga sem rannsaka og meðhöndla ástand þitt.

Þú gætir þurft aðstoð læknateymis. Þetta gæti falið í sér:

• Taugalæknar
• Taugaskurðlæknar
• Sjúkraþjálfarar
• Iðjuþjálfarar
• Talmeinafræðingar
• Sálfræðingar

Slíkt fólk getur verið með í þessu.

Hvernig get ég séð um sjálfa mig og barnið mitt?

Ef þú eða barn þitt eruð með hreyfitruflanir er mikilvægt að leita bestu mögulegu læknisaðstoðar til að hámarka lífsgæði ykkar.

Það gæti líka verið gagnlegt fyrir þig og fjölskyldu þína að ganga í stuðningshóp þar sem þið getið hitt fólk sem hefur upplifað svipað.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á því hvernig þú hreyfir þig venjulega, eða ef þú ert með vandamál sem hefur áhrif á dagleg störf, skaltu leita tafarlaust til læknis. Því fyrr sem læknirinn greinir hreyfitruflanir, því fyrr geturðu hafið meðferð.

Ef þú ert þegar með hreyfitruflanir skaltu leita læknisráða, jafnvel í þessum tilfellum:

• Þegar læknateymið þitt hefur bókað tíma fyrir þig: Að mæta á þessa tíma hjálpar læknateyminu að fylgjast með ástandi þínu og gera nauðsynlegar breytingar á meðferðinni.
• Ef þú tekur eftir breytingum á einkennum þínum: Þessar breytingar geta verið mjög mikilvægar upplýsingar fyrir læknateymið sem fylgist með ástandi þínu og meðhöndlar þig.
• Ef þú tekur eftir aukaverkunum af meðferðinni eða breytingum á virkni hennar: Það getur tekið tíma að finna réttu meðferðina fyrir þig, eða virkni lyfsins gæti minnkað með tímanum. Ef meðferðin virkar ekki eða þú finnur fyrir óþægilegum aukaverkunum skaltu láta heilbrigðisteymið vita.

Læknateymið þitt getur sagt þér frá einkennunum sem þú ættir að vera meðvitaðri um, sem og hvenær þú ættir að leita tafarlaust til læknis.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Það getur verið yfirþyrmandi að fá greiningu á hreyfitruflunum. Það er eðlilegt. En mundu að þú ert ekki einn. Heilbrigðisstarfsfólk þitt getur hjálpað þér að finna meðferðaráætlun sem hentar þér. Það er mikilvægt að tryggja að þú fáir þann stuðning sem þú þarft og að einbeita þér að heilsu þinni. Og ekki gleyma að heilbrigðisstarfsfólk þitt er alltaf til staðar til að styðja þig. Með réttri meðferð og umönnun geturðu lifað góðu lífi með þessum sjúkdómum. Ekki vera hræddur, vertu hugrökk!

Hreyfitruflanir , Parkinsonsveiki, eðlisskjálfti, taugasjúkdómar, heilasjúkdómar, óeðlilegar hreyfingar, vöðvavandamál