Færðu líka nefblæðingar á meðgöngu? (Nefblæðingar) Ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta!

Meðganga er mjög sérstakur og breytilegur tími í lífi móður. Stundum getur þú fundið fyrir minniháttar óþægindum eins og sundli þegar þú vaknar á morgnana, lystarleysi o.s.frv. Á meðan er annað sem sumar mæður upplifa nefblæðingar án nokkurrar augljósrar ástæðu. Þetta getur gerst þegar þú þværð andlitið á morgnana, ferð í sturtu eða jafnvel bara þegar þú situr. Þú gætir orðið mjög hrædd þegar þú sérð þetta og hugsað: „Æ, mun eitthvað gerast mér og barninu?“ En í raun og veru er þetta oftast ekki eitthvað til að óttast. Þetta er mjög algengt ástand á meðgöngu. Við skulum ræða þetta skýrt í dag.

Af hverju kemur nefblæðing fram á meðgöngu?

Þetta er vegna nokkurra meginástæðu. Þetta er allt vegna þeirra ótrúlegu breytinga sem líkaminn gengst í gegnum til að næra barn. Í læknisfræði köllum við nefblæðingar blóðnasir .

Einfaldlega sagt, þetta er vegna líkamlegra breytinga sem eiga sér stað á meðgöngu.

• Aukið blóðmagn: Þegar þú verður barnshafandi eykst blóðmagnið um 50% miðað við eðlilegt horf. Ímyndaðu þér, allt þetta aukablóð þarf að ferðast um líkamann. Þessi aukni þrýstingur getur þrýst á litlu æðarnar (háræðarnar) inni í nefinu. Rétt eins og þegar þú fyllir blöðru af vatni, springur hún eftir smá stund, þessar litlu æðar springa og byrja að blæða.

• Hormónabreytingar: Meðganga er tími hormónabreytinga. Sömu hormónin og þykkja legveggi á þessum tíma hafa einnig áhrif á slímhúðirnar í nefinu. Þetta getur valdið því að nefhimnurnar bólgna upp og verða stíflaðar og æðarnar í þeim geta auðveldlega skemmst og blætt.

• Ofþornun: Á meðgöngu þarftu meira vatn en venjulega. Ef þú drekkur ekki nóg vatn getur þú orðið fyrir ofþornun. Þegar þetta gerist getur slímhúðin í nefinu þornað og sprungið. Þessar sprungur geta einnig valdið blæðingum.

• Ofnæmi og kvef: Ef þú ert með ofnæmi, svo sem fyrir rykmaurum, eða ef þú ert með kvef, geta æðarnar í nefinu bólgnað og orðið viðkvæmari. Jafnvel að pússa of fast í nefið getur valdið nefblæðingum. Sumir fá ástand sem kallast meðgöngukvef, sem er einstakt fyrir meðgöngu. Þetta veldur því að slímhúð nefsins bólgnar og nefið verður stöðugt stíflað. Þetta getur einnig aukið hættuna á nefblæðingum.

Hvernig stöðvar maður nefblæðingu?

Ef þú byrjar skyndilega að blæða úr nefinu skaltu ekki örvænta og fylgja þessum skrefum.

• Setjist uppréttur: Byrjið á að setjast í stól og halda höfðinu beinu . Margir gera mistök og halla höfðinu aftur. Það getur valdið því að blóð rennur niður í kok, sem veldur hósta og köfnun. Beygið ykkur því aðeins fram.
• Klemmdu nefið: Notaðu vísifingur og þumalfingur til að klemma varlega saman mjúka hluta nefsins (báðar nasirnar) í um það bil 10 mínútur . Andaðu í gegnum munninn. Slepptu eftir 10 mínútur. Ef blæðingin er enn, klíptu í 10 mínútur í viðbót.
• Setjið ís á nefið: Setjið nokkra ísmola vafða í klút eða poka með köldu grænmeti úr ísskápnum á nefið. Kuldinn mun draga saman æðarnar og hjálpa til við að stöðva blæðinguna.

Er samband milli nefblæðinga og blóðleysis?

Þetta er líka vandamál sem margir glíma við. Á meðgöngu, þegar magn blóðs í líkamanum eykst, getur styrkur rauðra blóðkorna í blóðinu minnkað lítillega. Við köllum þetta vægt blóðleysi og í flestum tilfellum er þetta eðlilegt.

Þó að fólk með blóðleysi geti fengið nefblæðingar, þá er blóðleysi ekki aðalástæða nefblæðinga . Hins vegar, ef þú færð tíðar og miklar nefblæðingar, gætir þú verið með blóðleysi. Ef þú finnur fyrir einkennum eins og mikilli þreytu, tíðum yfirliðssvip eða fölum húð skaltu láta lækninn vita. Hann eða hún gæti pantað blóðprufu ef þörf krefur.

Hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Þó að stundum sé ómögulegt að koma í veg fyrir þetta alveg, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr áhættunni.

• Drekkið nóg af vatni: Drekkið nauðsynlegt magn af vatni daglega án þess að mistakast. Þetta kemur í veg fyrir ofþornun og dregur úr þurrki inni í nefinu.
• Snígðu hægt í nefið: Þegar þú snúðir þér í nefið skaltu gera það mjög hægt og varlega . Forðastu að snúja þér í nefið af krafti.
• Ekki setja fingurna í nefið: Þessi venja getur skemmt viðkvæmar æðar.
• Hrjótið með opinn munn: Ef þið haldið munninum opnum á meðan þið hrjótið, þá minnkar þrýstingurinn á nefið.
• Notaðu rakatæki: Ef loftið í herberginu þínu er þurrt, sérstaklega ef þú sefur í loftkældu herbergjum, skaltu íhuga að nota rakatæki.Að nota eitt slíkt bætir raka í loftið og dregur úr þurrki í nefi.
• Spyrðu lækninn þinn um nefúða: Ef nefið þitt er mjög þurrt eru til saltvatns nefúðar sem þú getur notað til að raka það. Hins vegar skaltu gæta þess að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar nokkuð á meðgöngu .

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Þó að þetta sé yfirleitt ekki alvarlegt er í sumum tilfellum nauðsynlegt að leita læknisráðs. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu láta lækninn vita tafarlaust .

Venjulega er ekkert til að hafa áhyggjur af einu nefi á meðgöngu. Hins vegar, ef þú hefur einhverjar áhyggjur, vertu viss um að nefna það við lækninn þinn í næstu heimsókn á læknastofuna.