Áttu erfitt með að sinna daglegum störfum? Við skulum læra um iðjuþjálfun!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hversu erfitt það er að komast aftur í gang eftir slys, veikindi eða aðgerð? Kannski getur það verið mikil áskorun að klæða sig, búa til te eða jafnvel bara fara í búðina. Í dag erum við að tala um sérstaka meðferð sem getur hjálpað þér á tímum eins og þessum.

Einfaldlega sagt, hvað er iðjuþjálfun?

Iðjuþjálfun er meðferðarform sem bætir getu þína til að framkvæma dagleg verkefni sjálfstætt, örugglega og auðveldlega . Orðið „starf“ hér þýðir ekki bara starf þitt. Það getur þýtt hvaða verkefni sem þú vinnur á hverjum degi. Það getur verið hvað sem er, allt frá því að bursta tennurnar á morgnana til að elda, klæða sig eða nota tölvu.

Ímyndaðu þér að þú lendir í slysi og höndin á þér er svolítið stíf. Þá verður erfitt að skera grænmeti eða klæða sig í skyrtu, ekki satt? Á slíkum stundum hjálpar iðjuþjálfi, heilbrigðisstarfsmaður sem hefur fengið sérstaka þjálfun í þessu, þér. Kannski kennir hann þér hvernig á að halda á hníf á annan hátt, eða auðveldari leið til að hneppa hnöppunum. Með öðrum orðum, aðalmarkmið þessarar meðferðar er að sýna þér hvernig á að taka stjórn á lífi þínu aftur, að lifa sjálfstætt.

Hver þarfnast iðjuþjálfunar?

Occupational therapy (OT-meðferð) getur verið gagnleg fyrir alla sem eiga erfitt með að sinna daglegum störfum af ýmsum ástæðum. Einnig er til sérhæfð OT-meðferð (barna-occupational therapy) sem er nauðsynleg fyrir ung börn. Sjá töfluna hér að neðan fyrir algengustu aðstæður þar sem þessi meðferð er nauðsynleg.

Hvernig fer þetta meðferðarferli fram?

Meðferð með OT fer venjulega fram í þremur meginstigum.

1. Mat

Þegar þú hittir iðjuþjálfa í fyrsta skipti mun hann eða hún ræða við þig og fjölskyldu þína til að skilja aðstæður þínar betur. Hver eru markmið þín? Hvað viltu gera aftur? Hverjar eru núverandi hindranir þínar? Hann eða hún mun spyrja þig alls þessa. Stundum kemur hann eða hún heim til þín eða á vinnustað til að skoða umhverfið. Þannig getur hann eða hún skilið nákvæmlega hvar þú þarft hjálp og hvað þarf að gera til að hjálpa þér.

2. Inngrip

Þetta er mikilvægasti hluti meðferðarinnar. Hér mun meðferðaraðilinn kynna þér ýmsar aðferðir, æfingar og tæki.

Öðrum sinnum geta þetta verið æfingar sem auka líkamlegan styrk og samhæfingu. Það sem skiptir máli hér er að allt þetta sé sniðið að þínum líkamlegu, andlegu og félagslegu markmiðum. Þetta gerir þér kleift að sinna daglegum verkefnum sjálfur, svo sem:

• Að klæða sig
• Að taka lyf á réttum tíma
• Að fara í búðina og kaupa matvörur
• Akstur ökutækis
• Að nota tölvu eða síma

3. Mat og niðurstöður

Þetta er sífellt ferli. Þegar þú venst nýjum aðferðum mun meðferðaraðilinn halda áfram að fylgjast með framförum þínum. Hann mun einnig athuga andlegt ástand þitt. Ef eitthvað gengur ekki upp fyrir þig mun hann gera breytingar eftir þörfum.

Hver er munurinn á iðjuþjálfun (OT) og sjúkraþjálfun (PT)?

Þó að báðar meðferðirnar séu meðferðir sem hjálpa þér að hreyfa líkamann vel og örugglega, þá er lítill munur á lokamarkmiði þeirra tveggja.

Stundum gæti einstaklingur þurft á báðum þessum meðferðum að halda samtímis. Læknirinn þinn mun ráðleggja þér ítarlega um þetta.

Hverjir eru kostirnir og áhætturnar af þessu?

Þjálfun með hreyfiþræðingu er mjög örugg og áhrifarík meðferð. Helsti kosturinn er að þú getur lifað sjálfstætt og af öryggi aftur. Hún er einnig frábær uppörvun fyrir geðheilsu þína.

Eins og með alla líkamlega áreynslu er hætta á minniháttar meiðslum. En meðferðaraðilinn þinn mun kenna þér hvernig á að lágmarka þá áhættu. Það gæti fundist svolítið stíft og sárt í fyrstu. Það er eðlilegt. Ef eitthvað finnst þér sársaukafullt eða ógnvekjandi skaltu ekki vera hrædd/ur við að segja meðferðaraðilanum frá því.

Ef þú átt í erfiðleikum með dagleg störf, ef ný einkenni koma fram eða ef ástand þitt versnar skaltu leita tafarlaust til læknis . Einnig, ef þú þarft einhverjar breytingar á meðferðinni, skaltu ræða það við meðferðaraðilann þinn.