Lífið eftir líffæraígræðslu: Ættum við að vita þetta til að viðhalda heilsu?

Eftir líffæraígræðslu byrja margir að líða vel mjög fljótt. Það þýðir nýja von til lífsins, nýtt upphaf í lífinu. Það er eitthvað til að vera mjög ánægður með. Hins vegar, ásamt þessari hamingju, eru líka nokkrar nýjar heilsufarslegar áskoranir sem við þurfum að takast á við. Svo í dag skulum við ræða um hvernig á að stjórna heilsu sinni vel og lifa hamingjusömu lífi eftir þessa aðgerð.

Tegundir lyfja og mikilvægi þeirra

Eftir líffæraígræðslu þarftu að taka sérstaka tegund lyfja það sem eftir er ævinnar. Við köllum þessi lyf ónæmisbælandi lyf eða lyf gegn höfnun. Einfaldlega sagt koma þessi lyf í veg fyrir að ónæmiskerfi líkamans ráðist á nýja líffærið. Líkamar okkar eru ótrúlegir og þegar eitthvað framandi kemst inn í þá reyna þeir að hafna því. Þessi lyf sannfæra því líkamann um að nýja líffærið sé ekki „ókunnugt“ heldur „vinur“. Auk þessara aðallyfja þarftu að taka nokkur önnur lyf til að hjálpa þeim að virka og til að stjórna aukaverkunum sem þau valda. Það er mjög mikilvægt að halda sambandi við lækninn þinn.

• Mættu í alla tíma á læknastofunni sem eru bókaðir fyrir þig.
• Gakktu úr skugga um að taka allar blóðprufur og allar rannsóknarstofuprófanir sem eru pantaðar.
• Notið öll lyfseðilsskyld lyf nákvæmlega eins og mælt er fyrir um.

Spyrðu lækninn þinn um lyfin þín, hvenær á að taka þau, hvernig þau virka og hugsanlegar aukaverkanir.

Ekki vera hræddur við höfnun líffæris.

Orðið „höfnun“ er ógnvekjandi. En það þýðir ekki alltaf að þú missir ígrædda líffærið. Í mörgum tilfellum, ef þú greinir fyrstu einkenni höfnunar snemma, er hægt að snúa ástandinu við. Einkenni höfnunar eru mismunandi eftir því hvaða líffæri þú hefur fengið. Svo vertu viss um að spyrja lækninn þinn um fyrstu einkenni höfnunar sem tengjast aðgerðinni. Ímyndaðu þér að læknirinn þinn hafi greint merki um höfnun í líkama þínum. Það fyrsta sem hann eða hún mun gera er að reyna að stjórna ástandinu með því að breyta lyfjunum þínum. Til dæmis:

• Þú gætir verið beðinn um að hefja nýtt lyf.
• Þú getur bætt við öðru lyfi við lyfin sem þú ert að taka núna.
• Skammt lyfsins má minnka eða auka.

Fyrstu mánuðina eftir aðgerð mun ígræðsluteymið fylgjast reglulega með þér til að ganga úr skugga um að nýja líffærið starfi rétt. Svo missið aldrei af þessum tíma.

Aukaverkanir af völdum lyfja

Lyf sem tekin eru eftir líffæraígræðslu geta valdið skammtíma aukaverkunum.

• Hárvöxtur eða hárlos
• Myndun unglingabólna
• Skapbreytingar
• Rúnnun andlitsins
• Bólga í tannholdi
• Þyngdaraukning

En margt af þessu mun ganga yfir þegar upphafsskammturinn af lyfinu er smám saman minnkaður. Að auki geta aðrar aukaverkanir komið fram.

• Niðurgangur
• Hár blóðþrýstingur
• Hækkað kólesterólmagn í blóði
• Hækkað blóðsykur (þetta getur leitt til sykursýki)
• Auðvelt að fá sýkingar

Það sem þú ættir að huga að heima

Auk þeirra prófana sem þú ferð í á læknastofunni þarftu einnig að vera vakandi fyrir heilsu þinni heima. Það er góð hugmynd að halda dagbók yfir þetta.

Munn- og tannheilsa

Lyfið sem þú tekur gegn höfnun getur einnig haft áhrif á tennur þínar og munnheilsu.

• Munnþurrkur
• Munnsár
• Bólga í tannholdi
• Munnsár
• Sveppasýkingar í munni (þruska)

Þess vegna er nauðsynlegt að bursta tennurnar og nota tannþráð daglega. Einnig skaltu skoða inn í munninn og undir tunguna með spegli á hverjum degi. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum eða vandamálum skaltu fara til tannlæknis.

Mikilvægi heilbrigðs lífsstíls

Heilbrigður lífsstíll er mikilvægur fyrir alla. En hann er tvöfalt mikilvægari fyrir einhvern sem hefur gengist undir líffæraígræðslu. Slæmar venjur geta jafnvel aukið hættuna á að nýja líffærið verði hafnað. Þú ættir að hætta alveg að reykja og drekka of mikið áfengi. Vendu þig í staðinn við þetta:

• Næringarrík máltíð
• Að hreyfa sig reglulega
• Að stjórna streitu

Mataræði

Næringarfræðingurinn í læknateyminu þínu mun ráðleggja þér um mataræði sem hentar þér. Almennt séð skaltu hafa þetta í huga.

• Borðaðu mikið af trefjaríkum mat , svo sem ferskum ávöxtum og grænmeti.
• Borðaðu matvæli sem eru rík af kalsíum , svo sem fitusnauð mjólkurvörur og grænt grænmeti.
• Minnkaðu saltneyslu, unnar matvörur og pakkað snarl eins mikið og mögulegt er.
• Nema þér sé sagt að takmarka vatnsneyslu, drekktu þá nóg af vatni.
• Borðaðu matvæli sem eru rík af próteini . Til dæmis: magurt kjöt, kjúkling án skinns, fisk, egg, ósaltaðar hnetur og fræ.
• Eldið mat með því að sjóða, grilla eða gufusjóða frekar en að steikja.

Hreyfing

Eftir aðgerð er mörgum ráðlagt að byrja á einföldum, lágáreynslumiklum hreyfingum, eins og göngu. Síðan er hægt að auka ákefð hreyfingarinnar smám saman. Hlutir eins og hjólreiðar, skokk og sund eru góðir. Þyngdarberandi æfingar geta aukið styrk og styrkt bein. Hins vegar fer tegund og magn hreyfingar sem þú getur stundað eftir aldri þínum og líkamlegri heilsu. Þess vegna er mikilvægt að fylgja ráðleggingum læknateymisins.

Skilaboð til að taka með heim

• Taktu lyfseðilsskyld lyf á réttum tíma, án þess að sleppa einum skammti. Hættu aldrei að taka lyfin án þess að ráðfæra þig við lækni.
• Mættu í allar tímar á læknastofu og rannsóknarstofupróf sem eru bókuð fyrir þig.
• Heima skaltu reglulega mæla og skrá þyngd þína, hitastig og blóðþrýsting. Ef þú tekur eftir einhverjum óvenjulegum breytingum skaltu láta lækninn vita tafarlaust.
• Forðastu reykingar og áfengi alveg. Tileinka þér hollt mataræði og hreyfðu þig reglulega.
• Ekki taka nein lyf án lyfseðils, vítamín eða hefðbundin lyf án þess að ráðfæra þig við lækni. Í neyðartilvikum er hægt að hringja í eitrunarmiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo til að fá ráðgjöf.

líffæraígræðsla, líffæraígræðsla, ónæmisbælandi lyf, höfnunarhemjandi lyf, höfnun líffæra, heilbrigt líf, lyf, heilsa eftir aðgerð