Sykursýki og áfengi - hugsið ykkur tvisvar um áður en þið drekkið!

Ef þú ert með sykursýki gæti áfengisneysla ekki verið góð fyrir þig. Áfengi getur gert fylgikvilla sykursýki verri. Í fyrsta lagi hefur áfengi áhrif á getu lifrarinnar til að stjórna blóðsykursgildum . Ekki nóg með það, áfengi truflar einnig sum lyf við sykursýki. Ef þú drekkur áfengi, jafnvel stundum, skaltu láta lækninn vita af því. Læknirinn getur þá sagt þér hvaða lyf henta þér.

Þetta er það sem er mikilvægt að vita:

1. Áfengi virkar ekki vel með sykursýkislyfjum.

Áfengi getur annað hvort hækkað eða lækkað blóðsykursgildi eftir því hversu mikið þú drekkur. Sum lyf við sykursýki (eins og súlfónýlúrealyf og meglitiníð) örva brisið til að framleiða meira insúlín . Þar sem bæði þessi lyf og áfengi lækka blóðsykursgildi getur samhliða inntaka þeirra valdið blóðsykurslækkun eða „insúlínsjokki“. Þetta er hættulegt ástand. Þú þarft að leita tafarlausrar meðferðar.

2. Áfengi veldur lifrarskemmdum.

Helsta hlutverk lifrarinnar er að geyma glýkógen. Glýkógen er tegund glúkósa sem er geymd í lifrinni. Þegar þú borðar ekki fær líkaminn glúkósann sem hann þarfnast úr þessu glýkógeni. Þegar þú drekkur áfengi þarf lifrin að vinna meira til að fjarlægja áfengið úr blóðinu. Þá getur hún ekki sinnt hlutverki sínu við að stjórna blóðsykri rétt. Þess vegna ættirðu aldrei að drekka áfengi þegar blóðsykurinn er lágur.

3. Drekkið aldrei áfengi á fastandi maga

Matur hægir á upptöku áfengis, svo ef þú drekkur áfengi skaltu gæta þess að borða máltíð eða millimál sem inniheldur kolvetni.

4. Mælið alltaf blóðsykurinn áður en þið neytið áfengis.

Áfengi dregur úr getu lifrarinnar til að framleiða glúkósa, þannig að það er mikilvægt að vita blóðsykursgildi þitt áður en þú drekkur áfengi.

5. Áfengi getur valdið blóðsykurslækkun.

Blóðsykursgildi getur lækkað innan nokkurra mínútna upp í 12 klukkustundir, eða jafnvel hálftíma, eftir áfengisneyslu. Jafnvel þótt þú missir meðvitund eftir áfengisneyslu skaltu athuga blóðsykursgildið til að sjá hvort það sé á réttu stigi. Ef það er lágt skaltu borða eitthvað til að koma því aftur upp í rétt stig.

6. Að drekka hægt getur bjargað lífi þínu

Þegar þú drekkur of mikið áfengi gætirðu fundið fyrir sundli , syfju eða yfirliði. Þetta eru svipuð einkenni blóðsykurslækkunar. Þess vegna er mikilvægt að láta fólk í kringum þig vita að þú ert með sykursýki. Þá, jafnvel þótt þú virðist þreyttur, munu þeir vita að blóðsykurinn þinn gæti verið lágur . Ef þú ert með blóðsykurslækkun þarftu mat eða glúkósatöflur til að koma blóðsykursgildum þínum aftur í eðlilegt horf.

7. Að drekka innan marka getur bjargað lífi þínu.

Læknirinn þinn mun segja þér hversu mikið áfengi þú mátt drekka. Það fer eftir líkama þínum, þar á meðal öðrum sjúkdómum, hvort þú getir drukkið áfengi. Stundum geta konur með sykursýki aðeins drukkið eitt glas af áfengi á dag. Hámarksmagn sem karlar mega drekka eru tvö glös á dag.

Mundu:

• Áfengisneysla getur verið skaðleg fyrir sykursjúka.
• Áfengisneysla getur lækkað eða aukið blóðsykur.
• Það er hættulegt að neyta áfengis samhliða sumum sykursýkislyfjum.
• Ekki drekka áfengi á fastandi maga.
• Athugaðu blóðsykurinn áður en þú drekkur.
• Drekktu hægt, þekktu þín takmörk.
• Segðu öllum vinum þínum að þú sért með sykursýki.
• Spyrðu lækninn þinn hversu mikið áfengi þú mátt drekka.

Að lokum:

Sykursýki og áfengi eru ekki góð blanda. Ef þú ert með sykursýki skaltu hugsa þig vel um áður en þú drekkur áfengi. Ræddu við lækninn þinn um þetta og fáðu ráðleggingar sem henta þér best. Mundu að heilsan þín er það mikilvægasta!

Algengar spurningar (FAQ)

1. Má ég ekki drekka áfengi ef ég er með sykursýki?

Nei, það er engin slík regla. Hins vegar ættir þú örugglega að ræða þetta við lækninn þinn. Læknirinn mun segja þér hvort þú megir drekka áfengi, og ef svo er, hversu mikið, út frá líkama þínum og þeim lyfjum sem þú tekur.

2. Mun áfengi valda því að blóðsykurinn minn hækkar eða lækkar?

Það fer eftir því hversu mikið áfengi þú drekkur. Að drekka lítið magn getur hækkað blóðsykurinn. En að drekka of mikið getur valdið því að blóðsykurinn lækkar hættulega (blóðsykurslækkun).

3. Ef ég tek lyf við sykursýki, er þá í lagi að drekka áfengi?

Já, það er ekki gott að drekka áfengi með sumum lyfjum. Til dæmis getur áfengisneysla með lyfjum sem kallast súlfónýlúrealyf og meglitíníð valdið því að blóðsykurinn lækki hættulega. Láttu lækninn vita hvaða lyf þú tekur. Læknirinn mun þá segja þér hvort þú getir drukkið áfengi eða ekki.

4. Hvað ætti ég að gera áður en ég drekk áfengi?

Ef þú drekkur áfengi skaltu aldrei drekka á fastandi maga. Borðaðu máltíð eða snarl sem inniheldur kolvetni. Mæltu einnig með blóðsykrinum áður en þú drekkur.

5. Hversu mikið áfengi ætti ég að drekka?

Það er mismunandi eftir líkama þínum og öðrum sjúkdómum sem þú ert með. Þú gætir alls ekki getað drukkið áfengi. Almennt ættu konur með sykursýki ekki að drekka meira en einn drykk á dag. Karlar ættu ekki að drekka meira en tvo drykki á dag. Leitið nánari upplýsinga hjá lækninum.

6. Hvað ætti ég að gera eftir að hafa drukkið áfengi?

Blóðsykurinn getur lækkað í allt að 12 klukkustundir eftir áfengisneyslu. Því er mikilvægt að mæla blóðsykurinn reglulega eftir drykkju. Ef hann er lágur skaltu borða eitthvað til að koma honum aftur í eðlilegt horf.

7. Hvernig segi ég öðrum frá því að ég sé með sykursýki?

Berðu armband eða hálsmen sem auðkennir þig sem sykursjúkan. Þannig vita þeir sem eru í kringum þig hvað er að þér, jafnvel þótt þú missir meðvitund.

8. Verður sykursýkin mín læknuð ef ég hætti að drekka áfengi?

Að hætta að drekka áfengi læknar ekki sykursýki. Hins vegar hjálpar það þér að stjórna blóðsykursgildum og draga úr skaða á lifur.

Mikilvægt! Vinsamlegast athugið að þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsinga. Leitið alltaf til læknis til að fá rétta meðferð og ráðgjöf fyrir ykkur.