Hefur þú áhyggjur af hárlosi hjá konum? (Hárlos / hárlos hjá konum)

Hefur þú einhvern tíma vaknað á morgnana og tekið eftir því að hár detta úr hárinu á þér, eða hefur þú einhvern tíma séð hár detta með vatninu á meðan þú varst í sturtu? Finnst þér eins og hárið á þér sé að þynnast? Þetta er algengt vandamál hjá mörgum konum. Í dag skulum við því ræða hárlos hjá konum, sem er læknisfræðilega þekkt sem hárlos.

Fyrst skulum við skoða hvað hárlos þýðir.

Einfaldlega sagt köllum við „hárlos kvenna“ þegar hár konu dettur óvænt og óhóflega af. Það er eðlilegt fyrir heilbrigða manneskju að missa um 50 til 100 hár á dag. Þetta er vegna þess að þó að hárið okkar detti náttúrulega af öðru megin, þá vaxa ný hár hinu megin. Þetta er eins og jafnvægi. En ef þetta jafnvægi rofnar, það er að segja ef fjöldi nýrra hára sem vaxa er minni en magn þeirra sem dettur af , þá köllum við þetta hárlos.

Hver er lífsferill hársekkja?

Jafnvel eitt hár okkar hefur lífsferil. Hann gerist í þremur meginstigum.

1. Anagen-fasi: Þetta er tímabilið þegar hárstöngullinn er í virkum vexti. Þetta tímabil getur varað frá tveimur til átta árum. 85% - 90% af hárstönglum á höfðinu okkar eru á þessu stigi.

2. Katagenfasi: Þetta er þegar hársekkurinn hættir að vaxa og minnkar. Þetta varir í um tvær til þrjár vikur.

3. Hársekkurinn (Telogen fasi): Þetta er lokafasinn. Á þessu tímabili hvílist hársekkurinn og fellur af eftir um það bil tvo til fjóra mánuði. Þá byrjar nýr hársekkur að vaxa í staðinn.

Vaxtarstig augnhára okkar og stuttra hára á handleggjum og fótleggjum er mjög stutt, um það bil mánuður. En hárið á höfðinu getur haldist í þessu vaxtarstigi í sex ár eða jafnvel lengur.

Hverjar eru helstu gerðir hárs kvenna?

Hárgreiðslur kvenna eru ólíkar hver annarri. Þær má aðallega skipta í þrjár gerðir.

Af hverju missa konur hárið? Hverjar eru helstu ástæðurnar?

Það er engin ein ástæða fyrir hárlosi. Það geta verið margar ástæður. Stundum koma nokkrar ástæður saman og valda þessu.

• Erfðafræðileg áhrif : Ef móðir þín eða amma átti við þetta vandamál að stríða, þá eru meiri líkur á að þú fáir það líka.
• Hormónabreytingar : Hormónaójafnvægi sem kemur fram á tímabilum eins og meðgöngu , fæðingu og tíðahvörfum eru aðalorsök.
• Ákveðnir sjúkdómar: Ástand eins og skjaldkirtilsvandamál , blóðleysi (lágt blóðgildi) og vítamín- og steinefnaskortur (t.d. D-vítamín , járn, sink).
• Lyf: Sum lyf sem tekin eru við háum blóðþrýstingi, krabbameini og liðagigt geta valdið hárlosi sem aukaverkun.
• Of mikil andleg eða líkamleg streita: Skyndileg alvarleg áverki, skurðaðgerð eða of mikil streita getur valdið hárlosi.
• Næringarskortur: Skyndilegt þyngdartap, óhollt mataræði o.s.frv.
• Skaðlegt við hárið: Hlutir eins og að ofhita hárið (slétta, krulla), nota sterk efni og greiðslur sem draga hárið þétt (þéttar tagl) geta skemmt hársekkina.

Tengslin milli tíðahvarfa og hárloss

Tíðahvörf eru tímabil mikilla hormónabreytinga í lífi konu. Á þessum tíma lækkar magn estrógens og prógesteróns. Þetta hefur bein áhrif á hárið. Hársekkirnir minnka, hárþræðirnir byrja að þynnast og hárvöxtur hægir á sér.

Merki um að þú gætir verið að missa hárið

Kannaðu hvort þú hafir líka þessa eiginleika.

• Magn hársins sem ég losna við daglega finnst mér núna töluvert meira .
• Þegar framhlið höfuðsins er greitt virðist miðhlutinn vera breiðari .
• Hárið á mér er að þynnast og hársvörðurinn er farinn að sjást .
• Þegar ég set upp tagl finnst mér ég miklu minni en áður.
• Það er eins og hárið á mér sé að brotna í gegnum trén.

Hvernig greinir læknir þetta ástand?

Ef þú grunar að þú sért að missa hárið er best að leita til læknis, sérstaklega húðlæknis. Hann eða hún mun skoða þig.

• Að taka ítarlega sjúkrasögu: Þeir munu spyrja þig margs, svo sem hvort einhver í fjölskyldunni þinni þjáist af þessu vandamáli, hvaða lyf þú tekur, mataræði þitt og hvort þú sért með einhverja andlega streitu.
• Líkamleg skoðun: Hársvörðurinn er vandlega skoðaður. Einnig má framkvæma „togpróf“ þar sem togað er varlega í hárstrengina.
• Blóðprufur: Hægt er að panta blóðprufur til að kanna hluti eins og járnmagn, skjaldkirtilshormón og vítamínmagn í blóði.
• Vefjasýni úr hársverði: Stundum, ef ekki er hægt að ákvarða orsökina, er mjög lítill húðbútur tekinn úr hársverði og skoðaður undir smásjá. Þetta er gert undir deyfandi efni, þannig að þú finnir ekki fyrir neinum sársauka.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meðferð fer eftir orsök hárlossins. Sama meðferð virkar ekki fyrir alla.

Það eru nokkrar helstu meðferðaraðferðir:

• Lyf:
• Minoxidil: Kemur sem vökvi eða froða sem borið er á hársvörðinn. Það örvar hársekkina og hjálpar nýju hári að vaxa. En þú verður að halda áfram að nota það. Ef þú hættir að nota það gæti hárið dottið af aftur.
• Hormónastýrandi lyf: Læknirinn gæti ráðlagt lyf eins og spírónólaktón fyrir þá sem eru að missa hár vegna hormónaáhrifa.
• Vítamín og fæðubótarefni: Ef líkaminn skortir ákveðið vítamín eða steinefni verða þau gefin fæðubótarefni.
• Aðrar meðferðir:
• Léttarmeðferð með leysi: Sérstakt tæki, eins og hjálmur eða greiður, beinir rauðu ljósi að hársekkjunum til að örva vöxt.
• Sprautur með blóðflögumíkri plasma (PRP): Næringarríka plasmað er unnið úr eigin blóði og sprautað í hársvörðinn. Þetta hjálpar til við að efla hárvöxt.
• Hárígræðsluaðgerð: Þetta felur í sér að taka hársekkina úr þeim hluta höfuðsins þar sem þú ert með gott hár (venjulega aftan á höfðinu) og gróðursetja þá aftur á svæðum þar sem þú ert með minna hár.

Þú ættir örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú byrjar á einhverjum af þessum meðferðum, þar sem sumar meðferðir henta ekki barnshafandi konum eða mæðrum með barn á brjósti.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir hárlos?

Þó að við getum ekki komið í veg fyrir allar orsakir, þá eru nokkur atriði sem við getum gert.

• Borðaðu hollt mataræði: Hafðu matvæli sem eru rík af járni, sinki, próteini og vítamínum (grænmeti, ávexti, hnetur, kjöt, fisk, egg) í mataræði þínu.
• Meðhöndlaðu hárið varlega: Forðastu sterk sjampó, mikinn hita, bursta hárið kröftuglega og binda hárið þétt.
• Stjórnaðu streitu: Slakaðu á með hlutum eins og jóga og hugleiðslu.
• Forðist reykingar: Reykingar skaða hársekkina.

Þótt hárlos sé ekki líkamlega sársaukafullt getur það verið mjög tilfinningalega skaðlegt. Það getur leitt til lágs sjálfstrausts og félagsfælni. Ef þér líður svona skaltu ekki geyma það í hjarta þínu og tala við einhvern sem þú treystir. Það er líka mikilvægt að leita sér aðstoðar hjá geðheilbrigðisráðgjafa ef þörf krefur.