Brjóstakrabbamein og beinþynning: Það sem þú þarft að vita

Ef þú ert að berjast við brjóstakrabbamein, þá vitum við hversu krefjandi það getur verið. Með framþróun nútímalæknisfræði eru nú til mjög árangursríkar meðferðir við brjóstakrabbameini. Þess vegna er fjöldi kvenna sem eru að jafna sig eftir krabbamein einnig að aukast. En á meðan á þessari baráttu stendur gætir þú verið í hættu á öðru heilsufarsvandamáli sem þú ert kannski ekki meðvituð um. Það er að segja, bein verða veik, þunn og brotna auðveldlega. Við köllum þetta í læknisfræði „beinþynningu“. Þar sem það kemur oft án einkenna kalla sumir það einnig „þögla sjúkdóminn“. Þess vegna er mjög mikilvægt að fræða sig um þetta.

Hver er tengingin milli brjóstakrabbameins og beinþynningar?

Einfaldlega sagt er sterkt samband milli brjóstakrabbameins og beinþynningar. Þetta er vegna nokkurra þátta.

Hugleiddu þetta: Brjóstakrabbamein er algengast hjá konum eldri en 60 ára. Hætta á beinrýrnun eykst einnig á þessum aldri. Sérstaklega eftir tíðahvörf, þegar estrógenmagn líkamans lækkar. Estrógen er hormón sem hjálpar til við að halda beinum okkar sterkum. Þannig að þegar þetta hormón minnkar, byrjar styrkur beina okkar einnig smám saman að minnka.

Auk þess veldur krabbameinið sjálft bólgu í líkamanum. Þetta eykur hraða niðurbrots gamalla beinfrumna og hægir á myndun nýrra beinfrumna. Þetta er önnur ástæða fyrir því að bein veikjast.

Hvernig veikja krabbameinsmeðferðir bein?

Beinrýrnun er ekki aðeins af völdum krabbameins. Sumar meðferðir sem gefnar eru við því geta einnig haft bein áhrif á þetta. Sérstaklega geta hormónameðferð og krabbameinslyfjameðferð valdið minnkun á beinþéttni. Í fyrstu kemur fram ástand sem kallast beinrýrnun, sem getur síðar þróast í beinþynningu.

Mikilvægast er að beinrýrnun vegna krabbameinsmeðferðar getur átt sér stað um sjö sinnum hraðar en það sem gerist náttúrulega með öldrun.

Um það bil tveir þriðju hlutar brjóstakrabbameina eru hormónaviðtaka-jákvætt. Þetta þýðir að krabbameinsfrumur eru örvaðar til vaxtar af hormónum eins og estrógeni. Meðferðir við þessu ástandi virka því með því að draga úr estrógenmagni í líkamanum eða með því að hindra hormónið. Þó að þetta sé nauðsynlegt til að stjórna krabbameininu, þá rænir það því miður einnig bein okkar estrógeninu sem þau þurfa.

Við skulum skoða töfluna hér fyrir neðan til að sjá hvaða krabbameinsmeðferðir geta haft áhrif á beinin eru helstu.

Aðrir þættir sem auka áhættuna

Á meðan þú ert í meðferð við brjóstakrabbameini getur hættan á beinþynningu verið enn meiri ef eftirfarandi þættir eiga einnig við um þig:

• Að vera eldri en 65 ára.
• Reykingar.
• Of mikil dagleg drykkja.
• Hafði áður fengið beinbrot.
• Langtímanotkun steralyfja.
• Líkamsþyngd minni en 57 kílógrömm (125 pund).

Hvernig á að athuga beinheilsu?

Læknirinn þinn getur fylgst með beinheilsu þinni fyrir, meðan á og eftir krabbameinsmeðferð. Helsta prófið sem notað er við þetta er DEXA-skönnun .

Þetta er sársaukalaust og mjög einfalt próf. Það er eins og sérstök röntgenmynd. Það mælir beinþéttni hryggsúlunnar og mjaðmarinnar. Það er góð hugmynd að láta framkvæma þessa myndgreiningu áður en meðferð hefst og nota hana sem grunnmælingu. Þá er hægt að bera hana saman síðar til að sjá hvort beinþéttnin hefur minnkað.

Niðurstaða þessa prófs er gefin sem T-stig. Ef þetta gildi er -2,5 eða lægra telst það beinþynning og meðferð gæti verið nauðsynleg.

Hvaða meðferðir eru gefnar til að styrkja bein?

Ef þú ert með lága beinþéttni eða ert í hættu á beinbrotum gæti læknirinn þinn ávísað lyfjum sem styrkja bein. Þeir nota tól eins og FRAX tólið til að reikna út áhættuna.

Hlutir sem þú getur gert sjálfur til að vernda beinin þín

Auk lyfja getur breyting á lífsstíl einnig hjálpað til við að halda beinum sterkum.

• Borðaðu matvæli sem eru rík af kalsíum og D-vítamíni. Þessi tvö næringarefni eru nauðsynleg fyrir bein. Þú þarft um 1000-1200 milligrömm af kalsíum og 800-1000 alþjóðlegar einingar (IE) af D-vítamíni á dag. Þetta er að finna í miklu magni í mjólk og mjólkurvörum, jógúrt, osti, dökkgrænu grænmeti (spínati, grænkáli og smáfiski (eins og sardínum). Ef þú færð ekki nóg úr mataræðinu skaltu íhuga að taka fæðubótarefni að læknisráði .
• Gerðu æfingar sem styrkja þyngdina. Hlutir eins og að ganga, ganga upp stiga og spila tennis setja þrýsting á beinin og styrkja þau. Að lyfta lóðum og nota teygjur eru líka frábærar.
• Hættu að reykja og drekka áfengi alveg. Báðar þessar aðferðir veikja bein. Reykingar draga sérstaklega úr getu líkamans til að taka upp kalsíum úr mat.

Ræddu alltaf beinheilsu þína við lækninn þinn, bæði meðan á krabbameinsmeðferð stendur og eftir hana. Ekki hika við að spyrja um áhyggjur eða spurningar sem þú kannt að hafa.