Brjóstagjöf vs. þurrmjólk: Smá hjálp við ákvörðunina!

Hvort sem þú ert nýbökuð mamma, nýbakaður pabbi eða foreldri með ungt barn, þá er ein af stærstu spurningunum sem þú veltir fyrir þér hvort þú eigir að gefa barninu þínu brjóst eða þurrmjólk. Þetta er stór og nokkuð taugatrekkjandi ákvörðun. En ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta nánar til að auðvelda þér ákvörðunina. Því þetta snýst bæði um þægindi þín og hamingju, og barnsins þíns.

Allt um brjóstagjöf

Brjóstagjöf getur verið frábær upplifun fyrir bæði móður og barn. Hún veitir barninu framúrskarandi næringu og skapar sérstakt samband milli móður og barns. Margar mæður elska þetta samband.

Leiðandi heilbrigðisstofnanir heims, eins og bandaríska barnalæknafélagið (AAP) , bandaríska læknasamtökin (AMA) og jafnvel Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO), segja að brjóstagjöf sé besta fæðan fyrir ungbörn. Brjóstagjöf verndar börn gegn ýmsum sýkingum, dregur úr hættu á ofnæmi og verndar þau gegn mörgum langvinnum sjúkdómum.

AAP mælir með því að börn séu eingöngu á brjósti fyrstu 6 mánuðina. Eftir það er best að hafa barn á brjósti í að minnsta kosti eitt ár. Þú getur haft barn á brjósti lengur ef bæði móðir og barn vilja það.

Ímyndaðu þér ávinninginn af brjóstagjöf:

• Að berjast gegn sýkingum og öðrum sjúkdómum: Brjóstamjólkurbörn veikjast sjaldnar og þurfa færri sjúkrahúsinnlögn en börn sem eru á þurrmjólk. Þegar þú ert með barn á brjósti fær barnið þitt mótefni frá móðurinni sem hjálpa til við að berjast gegn sjúkdómum. Þetta hjálpar ónæmiskerfi barnsins að styrkjast. Þetta gerir það ólíklegri til að barnið þitt fái margar af þessum sýkingum:
• Eyrnabólgur
• Uppþemba (niðurgangur)
• Sýkingar í öndunarvegi (t.d. lungnasýkingar)
• Heilahimnubólga

Ekki nóg með það, brjóstagjöf getur einnig verndað barnið þitt gegn:

• Ofnæmi
• Astmi
• Sykursýki
• Offita (sem þýðir að vera of stór)
• Skyndidauði ungbarna (SIDS )

Brjóstamjólk er sérstaklega verðmæt fyrir fyrirbura.

• Fullkomin næring og auðveld melting: Brjóstamjólk er auðveldasta fæðan fyrir lítinn maga barns að melta og er kölluð „fullkomin fæða“. Laktósinn , próteinið ( mysa og kasein ) og fitan í brjóstamjólkinni eru mjög auðmelt fyrir nýfætt barn.

Almennt séð eiga brjóstamjólkurbörn við færri meltingarvandamál að stríða en börn sem fá þurrmjólk. Brjóstamjólkurbörn eru ólíklegri til að fá vindgang eða hægðatregðu vegna þess að brjóstamjólk er auðveldari að melta.

Einnig finnast flest vítamín og steinefni sem nýfætt barn þarfnast náttúrulega í brjóstamjólk. Hins vegar er eitt sem börn fá ekki nóg af: D-vítamín. Þess vegna mælir AAP með því að öll börn á brjósti byrji að taka D-vítamínuppbót innan fyrstu tveggja mánaða lífs síns. Þetta ætti að halda áfram þar til barnið drekkur vítamínbætt þurrmjólk eða mjólk eftir eitt ár.

Stofnanir eins og Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hafa eftirlit með framleiðendum ungbarnamjólkur til að tryggja að blöndur þeirra innihaldi öll næringarefni (þar á meðal D-vítamín). Hins vegar geta keyptar blöndur ekki endurskapað nákvæmlega samsetningu brjóstamjólkur. Veistu af hverju? Vegna þess að mjólk er lifandi vera sem allar mæður framleiða fyrir barn sitt. Það ferli er ekki hægt að framkvæma í verksmiðju.

• Það kostar ekki krónu: Brjóstamjólk kostar ekki krónu. En kostnaðurinn við þurrmjólk er mikill. Einnig, ef þú dælir brjóstamjólk og gefur barninu þínu hana, þarftu ekki að eyða peningum í hluti eins og pela og geirvörtur. Brjóstamjólkurbörn eru ólíklegri til að veikjast, svo þau gætu þurft að fara sjaldnar til læknis. Það þýðir að þú sparar peninga í lyfjum og lækniskostnaði.

• Mismunandi bragðtegundir: Mæður sem eru með barn á brjósti þurfa 300-500 aukalega hitaeiningar á dag. Þessar hitaeiningar ættu að koma inn í gegnum hollt og hollt mataræði. Þess vegna bragðast brjóstamjólk mismunandi eftir því hvað móðirin borðar. Þar sem brjóstamjólk inniheldur svo fjölbreytt bragð, venjast brjóstabörn bragðinu af „menningarfæði“ sínu. Þannig að þegar þau byrja að borða fasta fæðu eru meiri líkur á að þau hafi gaman af henni.

• Þægindi: Engin þörf á að hlaupa í matvöruverslunina á kvöldin til að kaupa þurrmjólk. Hvort sem þú ert heima eða úti, brjóstamjólkin er alltaf fersk og tilbúin. Auk þess, þegar þú ert með barn á brjósti, þarftu ekki að vakna um miðja nótt til að þvo pela, þrífa geirvörtur eða hita pela.

• Gáfuð börn?: Sumar rannsóknir benda til þess að greindarstuðull ( IQ ) barna sem eru eingöngu á brjósti sé aðeins örlítið hærri en barna sem eru á þurrmjólk.

• Húð-við-húð snerting: Margar mæður sem eru með barn á brjósti njóta þessarar nánu snertingar við börnin sín. Þessi húð-við-húð snerting styrkir tilfinningatengslin milli móður og barns.

• Það eru líka margir kostir fyrir mömmu:Tilfinningin um að geta nært barnið sitt að fullu gefur nýbökuðum móður mikið sjálfstraust til að annast það. Brjóstagjöf brennir kaloríum og hjálpar leginu að dragast saman. Þetta hjálpar mæðrum sem eru með barn á brjósti að ná hraðar aftur í líkamsform og þyngd eins og fyrir meðgöngu. Að auki hafa rannsóknir sýnt að brjóstagjöf dregur úr hættu á brjóstakrabbameini, háþrýstingi, sykursýki, hjartasjúkdómum og getur einnig dregið úr hættu á legi og eggjastokkum.

Áskoranir við brjóstagjöf

Fyrir sumar mæður gengur brjóstagjöfin auðveldlega frá upphafi. En fyrir aðrar tekur það smá tíma að venjast henni. Það krefst mikillar þolinmæði bæði fyrir móður og barn að venjast brjóstagjafarvenjunni.

Þetta eru algeng vandamál sem nýbakaðar mæður standa frammi fyrir, sérstaklega fyrstu vikurnar og mánuðina:

• Persónuleg óþægindi: Margar mæður eiga erfitt með brjóstagjöf í fyrstu. Hins vegar, með réttri þekkingu, stuðningi og æfingu, sigrast margar á þessu.

Það er eðlilegt að finna fyrir einhverjum verkjum fyrstu vikuna til tíu dagana eftir að barnið tekur brjóst. Þeir ættu ekki að vara lengur en eina mínútu við hverja gjöf. Hins vegar, ef verkirnir halda áfram meðan á gjöf stendur, eða ef geirvörturnar og/eða brjóstin eru aum, er best að leita aðstoðar hjá brjóstagjafaráðgjafa eða lækni. Þetta er oft vegna rangrar brjóstagjafar. Stundum getur það einnig stafað af einhverju eins og sýkingu.

• Tími og tíðni brjóstagjafar: Brjóstagjöf er tímafrekt ferli fyrir mæður, sérstaklega á fyrstu stigum, þar sem börn eru oft á brjósti. Að hafa fasta brjóstagjafaráætlun og þurfa að dæla brjóstamjólk á daginn getur gert sumar mæður erfitt fyrir að fara í vinnuna, sinna daglegum störfum eða ferðast.

Einnig þurfa börn sem eru á brjósti að borða oftar en börn sem eru á þurrmjólk. Þetta er vegna þess að brjóstamjólk meltist hraðar en þurrmjólk. Þetta þýðir að barnið gæti þurft að borða á 2 til 3 tíma fresti (stundum oftar, stundum sjaldnar) fyrstu vikurnar.

• Mataræði: Mæður sem eru með barn á brjósti ættu að vera mjög varkárar með það sem hún borðar og drekkur. Því þessir þættir berast til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Rétt eins og á meðgöngu ættu mæður sem eru með barn á brjósti að forðast að borða fisk sem er ríkur af kvikasilfri . Fisk sem er lágur af kvikasilfri ætti einnig að borða í hófi.

Ef móðirin drekkur áfengi getur lítið magn af því borist til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Eftir að hafa drukkið glas af áfengi skal bíða í að minnsta kosti tvær klukkustundir áður en barnið er gefið á brjósti til að koma í veg fyrir að það fái áfengi. Ekki neyta meira en 300 milligrömm af koffíni (um 1-3 bolla af venjulegu kaffi) á dag. Þetta getur valdið eirðarleysi og pirringi hjá sumum ungbörnum.

• Heilsufarsástand móður, lyf og brjóstaaðgerð: Móðir er með HIV eða alnæmiBrjóstagjöf er ekki örugg ef þú ert með sjúkdóm, svo sem krabbamein, eða ef þú ert að taka ákveðin lyf, svo sem krabbameinslyfjameðferð . Ef móðir hefur einhverjar spurningar um hvort brjóstagjöf sé örugg fyrir hana með sjúkdóm, ætti hún að leita til læknis eða brjóstagjafaráðgjafa. Spyrðu alltaf lækni um öryggi þess að taka lyf (þar á meðal lyf án lyfseðils og náttúrulyf) meðan þú ert með barn á brjósti.

Mæður sem hafa gengist undir brjóstaaðgerð, svo sem brjóstaminnkun, geta haft skaddaða mjólkurganga, sem getur leitt til minnkaðrar mjólkurframleiðslu. Í slíkum tilfellum ætti móðir að ræða þetta við lækni sinn og vinna með brjóstagjafarsérfræðingi.

Við skulum læra um þurrmjólkurgjöf (Allt um þurrmjólkurgjöf)

Ungbarnablöndur sem framleiddar eru í atvinnuskyni eru næringarríkur valkostur við brjóstamjólk. Þær innihalda einnig sum af þeim vítamínum og næringarefnum sem brjóstabörn þurfa sem fæðubótarefni.

Þessar eru framleiddar í mjög hreinum verksmiðjum. Þessir þurrmjólkurframleiðendur reyna að endurskapa flóknu samsetningu próteina, sykurs, fitu og vítamína sem finnst í móðurmjólk. Þetta er ekki eitthvað sem þú getur búið til heima. Svo ef þú ert ekki með barn á brjósti skaltu örugglega nota aðeins þurrmjólk sem er tilbúin í verslunum. Ekki reyna að búa til þurrmjólk heima.

Auk læknisfræðilegra ástæðna sem koma í veg fyrir brjóstagjöf getur brjóstagjöf verið mjög erfið og stressandi fyrir sumar konur. Hér eru nokkrar aðrar ástæður fyrir því að konur velja þurrmjólk:

• Þægindi: Mamma eða pabbi (eða einhver annar) getur gefið barninu sínu pela hvenær sem er. (Reyndar geta mæður sem dæla brjóstamjólk gert þetta á sama hátt.) Þetta hjálpar mömmu að deila ábyrgðinni á brjóstagjöfinni og hjálpar pabba að taka meiri þátt í þessu mikilvæga brjóstagjafarferli og tengslunum sem fylgja því. Hugsaðu um það, stundum er mamma þreytt. Hversu frábært væri það ef pabbi gæti búið til mjólkina fyrir barnið?

• Sveigjanleiki: Þegar pelaflaskan er tilbúin getur móðir sem er með barn á brjósti skilið barnið eftir hjá föður sínum eða einhverjum öðrum án þess að þurfa að hafa áhyggjur af mjólkurframleiðslu barnsins. Hún þarf ekki að dæla brjóstamjólk, skipuleggja vinnu eða aðrar athafnir í kringum mjólkurframleiðslu barnsins. Og mæður sem eru með barn á brjósti þurfa ekki að finna sér einkastað til að hafa barn á brjósti utandyra.

• Tímasetning og tíðni gjafar: Þar sem þurrmjólk er aðeins erfiðari að melta en brjóstamjólk þurfa börn sem eru á þurrmjólk almennt að borða minna en börn á brjósti. Þetta þýðir að bilið á milli gjafa getur verið aðeins lengra.

• Mataræði: Mæður sem velja að gefa barninu þurrmjólk þurfa ekki að hafa áhyggjur af því að það sem þær borða eða drekka hafi áhrif á barnið sitt.

Þetta eru atriðin sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur þurrmjólk (áskoranir í þurrmjólk)

Rétt eins og með brjóstagjöf eru nokkrar áskoranir sem þarf að hafa í huga þegar ákveðið er að gefa þurrmjólk.

• Skortur á mótefnum: Tilbúnar þurrmjólkurvörur innihalda engin mótefni sem finnast í brjóstamjólk. Þess vegna veitir þurrmjólk barninu ekki þá viðbótarvörn gegn bakteríum og sjúkdómum sem brjóstamjólkin veitir.

• Getur ekki keppt við flækjustig brjóstamjólkur: Tilbúnar þurrmjólkurblöndur geta ekki enn endurtekið flækjustig brjóstamjólkur, það er að segja, breytilega eðli hennar eftir þörfum barnsins.

• Skipulagning og skipulagning: Þurrmjólk er ekki alltaf tiltæk, ótakmörkuð og við rétt hitastig eins og brjóstamjólk. Þurrmjólk krefst skipulagningar og skipulagningar til að tryggja að barnið hafi það sem það þarfnast þegar það þarfnast þess. Foreldrar ættu að kaupa þurrmjólk og geyma hana heima allan tímann, frekar en að hlaupa um búðirnar á kvöldin.

Einnig ættu nauðsynlegir hlutir, eins og pelar og brjóstagjafar, alltaf að vera hreinir, auðvelt að ná í og ​​tilbúnir. Annars þarftu að svara fyrir svöngum, grátandi barni. Þegar foreldrar eru með barn á brjósti 8-10 sinnum á dag geta þeir fljótt orðið úrvinda ef þeir eru ekki undirbúnir og skipulagðir.

• Kostnaður: Þurrmjólk er frekar dýr. Þurrmjólk í duftformi er ódýrust. Þétt þurrmjólk er næst dýrust, á eftir henni kemur tilbúin þurrmjólk. Sérhæfðar þurrmjólkurblöndur, eins og sojamjólkurblöndur og ofnæmisprófaðar þurrmjólkurblöndur, kosta oft meira en venjuleg þurrmjólk. Venjuleg þurrmjólk ein og sér getur kostað mikið fé á fyrsta ári barnsins.

• Loftmyndun og hægðatregða: Börn sem eru á þurrmjólk geta haft meiri loftmyndun og fastari hægðir en börn á brjósti.

Svo, hver er besta ákvörðunin? (Að taka val)

Það getur verið erfið ákvörðun að ákveða hvernig þú átt að gefa barninu þínu brjóst. Þú veist ekki með vissu hvað hentar þér og fjölskyldu þinni best fyrr en þú hefur eignast barnið.

Margar mæður hugsa um eina aðferð áður en þær eignast barn en skipta um skoðun eftir að barnið hefur fætt. Það er mjög algengt.

Einnig ákveða margar mæður að taka þurrmjólkurbætiefni meðan þær eru með barn á brjósti. Vegna þess að þær skilja að það er það besta fyrir fjölskyldu þeirra og lífsstíl. Það er ekkert að því. Það mikilvægasta er að gefa barninu brjóst af ást og umhyggju, tryggja að það fái þá næringu sem það þarfnast og sé andlega hamingjusamt.

Á meðan þú vegur kosti og galla skaltu ræða við lækninn þinn eða brjóstagjafaráðgjafa.Talaðu við lækninn þinn. Þessir heilbrigðisstarfsmenn geta gefið þér frekari upplýsingar og hjálpað þér að taka bestu ákvörðunina fyrir fjölskyldu þína. Mundu að þú tekur ekki þessa ákvörðun einn. Vertu aldrei hræddur við að biðja um hjálp.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna

Hvort þú eigir að gefa barninu þínu brjóst eða þurrmjólk er mjög persónuleg ákvörðun.

• Heilbrigðisfræðingar telja brjóstamjólk vera bestu næringuna fyrir barn. Hún hefur marga kosti fyrir bæði barn og móður.
• En ekki geta allar mæður brjóstagjöf, eða þær vilja það kannski ekki. Í slíkum tilfellum er þurrmjólk góður og hollur valkostur sem veitir barninu þá næringu sem það þarfnast.
• Hvort sem þú gefur barninu þínu brjóst eða þurrmjólk, þá er mikilvægast að þú komir fram við barnið þitt af ást og umhyggju. Brjóstagjöf er frábær tími til að styrkja tengslin milli móður og barns (og föður og barns!).
• Ræddu við lækni eða brjóstagjafaráðgjafa um hvaða aðferð þú telur henta þér best. Þeir geta hjálpað þér.

Ekki hafa áhyggjur, veldu það sem hentar þér og barninu þínu best. Hvað sem þú ákveður, þá verður þú góð mamma!

Brjóstamjólk, þurrmjólk, brjóstagjöf, nýbökuð mamma, næring barna, heilsa barna, ákvarðanataka, brjóstagjöf, þurrmjólk