Stjórnstöð líkama okkar: Við skulum læra um miðtaugakerfið á einfaldan hátt!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig þú hugsar, lærir, gengur, hleypur, hoppar, finnur fyrir hamingju og finnur fyrir sorg? Líkaminn okkar er ótrúleg sköpun. Á bak við allt þetta er flókið net sem kallast taugakerfið okkar. Rétt eins og stórt fyrirtæki hefur það höfuðstöðvar og aðrar deildir sem tengjast því. Í dag ætlum við að ræða mikilvægasta hluta þessa kerfis.

Hvað er taugakerfið?

Einfaldlega sagt er taugakerfið net sem miðlar upplýsingum og stjórnar allri starfsemi í líkama okkar. Það er eins og símakerfi í landi. Það skiptist í tvo meginhluta: 1. Miðtaugakerfið (MTK) : Þetta er „aðalstjórnstöðin“ okkar. 2. Úttaugakerfið (PTS) : Þetta er „stuðningsnetið“ sem flytur skilaboð frá aðalstjórnstöðinni til annarra líkamshluta og færir upplýsingar frá mismunandi líkamshlutum aftur í aðalherbergið. Í dag munum við einbeita okkur meira að þessu miðtaugakerfi (MTK) . Því það er rót alls sem við gerum.

Svo hvað er þetta miðtaugakerfi?

Miðtaugakerfið (CNS) samanstendur af tveimur meginhlutum. Þeir eru:

• Heilinn
• Mænu

Þessir tveir eru „yfirmaður“ og „aðalritari“ stofnunarinnar. Við skulum sjá hvað hvor um sig gerir.

Heilinn: Ofurtölvan í líkama okkar!

Hugsaðu þér bara hversu öflugt þetta litla líffæri inni í höfðinu á þér er! Heilinn stjórnar því hvernig við hugsum, hvernig við lærum nýja hluti, hvernig við hreyfum okkur og hvernig okkur líður.

• Hugsun og nám: Þú ert að lesa þetta núna með hjálp heilans . Þegar þú lærir eitthvað nýtt, gerir útreikninga, finnur svör við spurningum eða skipuleggur framtíðina, þá er það heilinn sem stýrir öllu þessu. Hann er líka sá sem geymir og viðheldur minningum okkar.
• Hreyfistjórnun: Heilinn stjórnar öllum meðvituðum hreyfingum okkar, eins og þegar þú gengur, hleypur, veifar hendinni eða skrifar. Að auki eru sumar ómeðvitaðar aðgerðir, eins og öndun , einnig stjórnaðar af mismunandi hlutum heilans.
• Tilfinningar: Finnst þér þú leiður, reiður, undrandi eða hamingjusamur? Heilinn okkar skapar allar þessar tilfinningar og hjálpar okkur að stjórna þeim .
• Upplýsingar sem koma frá skilningarvitunum fimm:Heilinn hjálpar okkur að skilja og bregðast við skilaboðum (sjón, heyrn, lykt, bragð, snerting ) sem berast frá skynfærum okkar - augum, eyrum, nefi, tungu og húð.

Rétt eins og stór skrifstofa hefur heilinn mismunandi hluta sem eru sérhæfðir fyrir mismunandi verkefni. Allir þessir hlutar vinna saman að því að gera þessa ótrúlegu hluti.

Heilinn er mjög viðkvæmt líffæri. Þess vegna verður að vernda hann vel. Höfuðkúpan okkar er aðalvörn heilans. Eins og hjálmur verndar höfuðkúpan heilann gegn utanaðkomandi hættum.

Mænan: Aðalleiðin frá heilanum til líkamans!

Nú skulum við ræða mænuna . Hún er eins og „aðalþjóðvegurinn“ sem flytur skilaboð frá heilanum til tauganna um allan líkamann.

• Skilaboðaskipti: Mænan flytur skilaboð frá heilanum (til dæmis „réttu upp hönd“, „hristu fótinn“) til viðeigandi líkamshluta og flytur tilfinningar frá mismunandi líkamshlutum (til dæmis „þetta er heitt“, „einhver snerti þig“) aftur til heilans. Eins og reyndur póstburðarmaður flytur mænan skilaboð fram og til baka.
• Viðbrögð: Stundum snertir maður óvart eitthvað heitt og dregur höndina snöggt frá sér, er það ekki? Eða ef einhver setur skyndilega eitthvað í augað á manni, þá lokast augað, ekki satt? Þetta kallast viðbrögð . Í slíkum tilfellum fara skilaboðin til heilans og án þess að bíða eftir að heilinn gefi skipun til baka tekur mænan skjóta ákvörðun og segir viðeigandi vöðvum að bregðast við. Þetta er gert til að vernda okkur fyrir hættu. Þá fær heilinn tilkynningu um að „þetta hafi gerst“.

Mænan er varin af sterkri hjúp. Þetta eru hryggjarliðirnir , eða eins og við köllum þá venjulega , hryggsúlan . Þetta er ekki eitt langt bein. Það er gert úr mörgum litlum, hringlaga beinum (hringlaga) sem eru staflað hvert ofan á annað. Þess vegna getum við beygt og snúið hryggnum okkar. Þegar þessir hryggjarliðir eru eins og sveigjanlegt rör utan um mænuna, veita þeir góða vörn fyrir mænuna sem liggur í gegnum hana. Hugsaðu um það eins og snúru sem verndar vír.

Hvernig á að vernda heila og mænu enn frekar

Auk þess að vernda höfuðkúpu og hryggjarliði með beinum eru heilinn og mænan varin á annan lúmskan hátt.

Heilahimnur (heilahimnur)

Þrjú lög af sérstökum himnum sem kallast heilahimnur umlykja heila og mænu. Þessar himnur þekja heila og mænu, líkt og snyrtilega bundin bók, og veita aukna vörn. Milli þessara himna er sérstakur vökvi sem við munum ræða næst.

Heila- og mænuvökvi (CSF)

Þetta er „verndandi púði“ miðtaugakerfisins. Heila- og mænuvökvi (CSF) er tær, vatnskenndur vökvi. Hann er að finna á milli heilahimnanna, í litlum holum (hólfum) inni í heilanum sem kallast heilaleglar , og í holum í kringum mænuna. Þessi CSF hefur nokkur meginhlutverk: 1. Vernd: Hann er eins og „höggdeyfir“. Jafnvel þótt höfuðið lendi í einhverju, jafnvel litlu höggi, verndar þessi vökvi heilann og mænuna fyrir alvarlegum skemmdum. Hann gleypir höggið. 2. Næring: Rétt eins og restin af líkama okkar nærist af blóði, veitir þessi CSF-vökvi frumum heilans og mænunnar næringarefni. 3. Að fjarlægja úrgang: Þessi vökvi hjálpar einnig til við að safna og fjarlægja úrgangsefni úr frumum heilans og mænunnar. Þessi heila- og mænuvökvi (CSF) situr ekki bara á einum stað. Hann er stöðugt framleiddur og frásogaður aftur inn í líkamann. Þetta stöðuga flæði hjálpar til við að halda miðtaugakerfinu heilbrigðu.

Hvers vegna er mikilvægt að vita um miðtaugakerfið (CNS)?

Nú skilur þú líklega hversu mikilvægt og flókið miðtaugakerfið okkar (CNS) er. Ef það virkar ekki rétt hefur það áhrif á starfsemi alls líkamans.

• Nauðsynlegt fyrir heilbrigt líf: Allt frá hæfni okkar til að hugsa til hæfni okkar til að hreyfa sig er háð heilbrigði þessa kerfis.
• Öryggi er mjög mikilvægt: Þess vegna er svo mikilvægt að hugsa vel um höfuð og hrygg. Þú getur verndað þetta dýrmæta kerfi með því að nota hjálma þegar þú stundar íþróttir, ekur í ökutækjum og forðast áhættusama starfsemi sem gæti leitt til falls úr hæð.
• Áhrif lífsstíls: Hlutir eins og maturinn sem við borðum, svefninn sem við fáum, hvort við hreyfum okkur eða ekki og hvort við forðumst fíkniefni hafa bein áhrif á heilsu heilans og taugakerfisins í heild.

Mundu að miðtaugakerfið er aðal stjórnstöð líkamans. Ef þú hugsar vel um það geturðu lifað heilbrigðu og virku lífi.

Yfirlit: Það sem þarf að hafa í huga

Allt í lagi, út frá því sem við höfum rætt í dag, vona ég að þú hafir fengið góðan skilning á miðtaugakerfinu. Til að taka saman:

• Miðtaugakerfið (CNS) samanstendur af tveimur hlutum: heila og mænu .
• Heilinn er það sem stjórnar hugsun okkar, námi, hreyfingum og tilfinningum .
• Mænan er það sem flytur skilaboð milli heilans og restarinnar af líkamanum.
• Báðir þessir eru bein.(höfuðkúpa og hryggjarliðir), heilahimnur og heila- og mænuvökvi (CSF).
• Að halda þessu kerfi heilbrigðu er mjög mikilvægt fyrir almenna vellíðan okkar.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu ekki hika við að leita til læknis. Því meira sem við vitum um líkama okkar, því betur getum við annast hann.