Hvernig á að skipuleggja heimsókn barnsins þíns rétt? Við skulum skoða þetta!

Sem foreldri er stærsti draumur þinn, stærsta von þín, að sjá barnið þitt heilbrigt og hamingjusamt. Þú gætir því verið að velta fyrir þér hvort þú þurfir að fara til læknis jafnvel þótt barnið þitt sé ekki veikt eða með verki. Reyndar, já! Þetta er það sem við köllum „heimsókn til heilbrigðs barns“. Það er eins og leiðarvísir um heilbrigða ferðalag barnsins þíns.

Hvað eru heimsóknir til velferðar barnsins? Hvers vegna eru þær svona mikilvægar?

Einfaldlega sagt er skoðun á heilsu barnsins læknisskoðun sem barnið þitt fer í þegar það er ekki veikt til að kanna almenna heilsu þess og þroska. Það er eins og að láta þjónusta bílinn sinn öðru hvoru. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að allt sé í lagi áður en þú bíður eftir að vandamál komi upp.

Ímyndaðu þér hvað við getum lært mikið af þessum skoðunum:

• Vex barnið þitt heilbrigðan?: Læknirinn þinn eða ljósmóðir mun mæla hæð, þyngd og höfuðummál barnsins (fyrir ungbörn) til að sjá hvort það vex á heilbrigðum hraða miðað við aldur. Þetta getur hjálpað til við að greina vandamál eins og vannæringu snemma.
• Eru þroskaáfangar náð á réttum tíma?: Athugaðu hvort barnið þitt brosi, velti sér við, skríði, gangi og tali á þann hátt sem hentar aldri þess. Þetta mun hjálpa þér að bera kennsl á tafir og bregðast við þeim eins fljótt og auðið er.
• Eru bólusetningar gefnar á réttum tíma?: Það er mjög mikilvægt að börn fái bólusetningar sínar á réttum tíma og rétt til að vernda þau gegn alvarlegum sjúkdómum. Í þessum eftirlitsferðum ræðum við einnig um bólusetningarnar og veitum þær sem eiga að vera gefnar.
• Tækifæri til að spyrja spurninga : Þetta er besti tíminn til að svara öllum spurningum eða áhyggjum sem þú gætir haft varðandi mataræði, svefn, hegðun eða öryggi barnsins þíns. Að tala við lækni og fá ráðleggingar mun veita þér mikinn hugarró.
• Þú getur greint smávægileg vandamál áður en þau verða stór : Sum heilsufarsvandamál sýna ekki mikil einkenni á fyrstu stigum. En með prófum sem gerðar eru í slíkri skoðun er hægt að greina hluti eins og sjónvandamál og heyrnarvandamál snemma og hefja meðferð.

„Það er eðlilegt að fara til læknis þegar barn er veikt. En það er mjög skynsamlegt að athuga heilsu barnsins jafnvel þótt það sé ekki veikt!“

Fyrstu árin hjá barninu: Tími til að fara oft til læknis!

Frá fæðingu barnsins og þar til það er um þriggja ára þarftu að fara oftar til læknis. Þetta er vegna þess að líkami og heili barnsins þroskast mjög hratt á þessum tíma. Einnig eru nokkrar mjög mikilvægar bólusetningar gefnar á þessum tíma.

Við fylgjum venjulega áætluninni í heilsufarsbók barnsins (CHDR - Child Health Development Record). Þessar dagsetningar eru einnig skráðar ítarlega í henni.

• Á milli 3-5 daga eftir fæðinguFyrsta skoðunin eftir að ég kom heim af sjúkrahúsinu.
• Mánuður 1 : Fyrsta mánaðarlega eftirlitið.
• 2, 4, 6 mánaða : Skoðanir eru gerðar á þessum tíma ásamt bólusetningum.
• 9 mánuðir : Önnur mikilvæg skoðun.
• Ár (12 mánaða) : Skoðun á eins árs afmælisdaginn.
• 15 mánuðir, 18 mánuðir (1,5 ár) : Þetta er líka mikilvægt.
• 2 ár (24 mánuðir), 2,5 ár (30 mánuðir), 3 ár : Á þessum tíma er einnig hugað að þroska barnsins, málfærni og hegðun.

Eins og með allar skoðanir mun læknirinn mæla þyngd, hæð og höfuðummál barnsins. Hann mun spyrja þig um mataræði barnsins, svefnvenjur og athafnir. Hann mun einnig athuga augu, eyru, hjarta og lungu barnsins. Ekki hika við að tala við lækninn þinn um allar áhyggjur sem þú gætir haft, jafnvel þær minnstu. Til dæmis, ekki hika við að spyrja: „Læknir, barnið mitt er ekki að skríða ennþá. Er það vandamál?“

Það sem þarf að hafa í huga við fyrstu skoðanir:

• Brjóstagjöf og næring : Ef brjóstagjöf er rætt um hvort byrjað sé að gefa barninu viðbótarfæði og hvernig eigi að gefa það.
• Svefn : Fjallar um svefnvenjur barnsins og öll vandamál sem kunna að koma upp.
• Öryggi : Veitir ráðleggingar um hvernig tryggja megi öryggi barna heima og við leik.
• Tannfrekstur : Við ræðum um óþægindi sem fylgja tannfrekstur og hvernig á að halda tönnunum hreinum.

Leikskólabörn og skólabörn: Ættum við að fara í skoðun að minnsta kosti einu sinni á ári?

Eftir að barn verður fjögurra ára þarf það venjulega að fara í þessa heilsufarsskoðun einu sinni á ári. Á þessum tíma fer barnið í leikskóla og byrjar síðan í skóla. Þetta er því tími þar sem líf þess mun ganga í gegnum miklar breytingar.

Á þessum aldri eru hlutirnir sem við horfum á í skoðun aðeins öðruvísi.

• Stöðugt eftirlit með vexti : Með því að athuga þætti eins og hæð, þyngd og „BMI - Body Mass Index“ gildi tryggjum við að vöxtur barnsins gangi vel.
• Sjón og heyrn : Heilbrigði þessara tveggja skilningarvita er mjög mikilvæg fyrir rétta skólastarfsemi. Þess vegna eru sérstök próf gerð á þeim.
• Námshæfni og hegðun : Þú verður spurður um hluti eins og hvernig barninu þínu gengur í skólanum, hvort einhverjar breytingar séu á hegðun þess og hvernig því líður með vinum sínum.
• Örvunarbóluefni: Sum bóluefni þurfa örvunarskammta til að viðhalda öryggi þeirra. Þetta er einnig rætt í þessum eftirlitsferðum.
• Næring og hreyfing : Við munum ræða matarvenjur barnsins og hvort það sé virkt og veita ráðgjöf ef þörf krefur.

Ímyndaðu þér, stundum getur barn átt erfitt með að læra í kennslustund vegna þess að það sér ekki töfluna rétt. En það segir kannski ekki neitt. Ef eitthvað svona kemur í ljós við skoðun, hversu mikil áhrif mun það hafa á alla framtíð barnsins?

Unglingar: Hugum líka að heilsu þeirra!

Þessar árlegu heilsufarskoðanir eru nauðsynlegar þegar börn eldast og ná unglingsaldri (um 11/12 til 18/21 árs). Á þessum tíma gangast þau undir miklar breytingar bæði á líkama og huga.

Það sem þarf sérstaklega að hafa í huga við skoðun hjá börnum á þessum aldri:

• Kynþroski og tengdar breytingar : Að tala um hluti eins og líkamsbreytingar og tíðir (hjá stúlkum) hjálpar þeim að leysa vandamál sín og áskoranir.
• Geðheilsa : Á þessum tíma getur komið upp streita og kvíði. Þess vegna er mjög mikilvægt að ræða geðheilsu barnsins.
• Áhættuhegðun : Hluti af þessari skoðun er að fræða barnið um hluti eins og reykingar og fíkniefnaneyslu og hjálpa því að forðast þau.
• Kynheilbrigði og fræðsla : Veitir aldurshæfar upplýsingar um kynheilbrigði og öruggar aðferðir.
• Heilbrigður lífsstíll : Við hvetjum þig til að tileinka þér heilbrigðar venjur með því að ræða um hluti eins og hollt mataræði, næga hreyfingu og góðan svefn.
• Undirbúningur fyrir framtíðina : Þeim er kennt að taka ábyrgð á heilsu sinni sem ungmenni.

Það er líka góð hugmynd að gefa barninu þínu tækifæri til að tala við lækninn eitt á þessum aldri. Þannig geta þau rætt frjálslega um það sem þau hafa í huga.

Það sem þú getur gert þegar þú ferð til læknis

Til að fá sem mest út úr þessu vellíðunarprófi geturðu líka undirbúið þig aðeins.

• Skrifaðu niður spurningar þínar : Ef þú skrifar niður það sem þú vilt spyrja lækninn á blað fyrirfram, þá gleymir þú engu.
• Taktu heilsufarsskrá barnsins (CHDR) : Hún er mjög gagnleg fyrir lækninn þar sem hún inniheldur allar upplýsingar um vöxt barnsins, bólusetningar o.s.frv.
• Segðu sannleikann : Gefðu lækninum sannar upplýsingar um matarvenjur og hegðun barnsins. Aðeins þá getur hann gefið þér rétt ráð.
• Fáðu barnið þitt til að taka þátt : Ef barnið þitt er aðeins eldra skaltu spyrja það spurninga og leyfa því að tjá skoðanir sínar.

Mikilvægast er að hafa í huga (skilaboð til að taka með sér heim)

Heilbrigðisheimsóknir barnsins þíns eru miklu meira en bara læknisskoðun. Þær eru verðmæt fjárfesting í heilbrigðri framtíð barnsins þíns.

• Ekki missa af þessum skoðunum. Jafnvel þótt barnið þitt sé ekki veikt skaltu fara með það í þessar rannsóknir á réttum tíma.
• Þetta er ferðalag sem þú og læknirinn munuð fara í saman. Talaðu við lækninn um hvaðeina sem er í huga þér, spurðu spurninga.
• Með því að greina vandamál snemma er hægt að koma í veg fyrir stærri vandamál.

Það er ekkert ánægjulegra en að sjá barnið sitt alast upp heilbrigt, hamingjusamt og sterkt. Þessar vellíðunarprófanir munu því vera frábær hvatning til þess!

`Heilsufarsskoðanir, heimsókn til velferðar barnsins, heilsa barna, bólusetningar, þroskaáfangar, þroski barna, foreldraráðgjöf