Það sem þú þarft að vita um COVID-19!

Þessi Covid-19 „(COVID-19)“ heimsfaraldur hefur staðið yfir um tíma núna, er það ekki? Í fyrstu vorum við öll mjög hrædd, því svo margt var nýtt. En núna erum við orðin nokkuð vön því að lifa með þessari veiru. Hins vegar hafa sumir enn spurningar um hana og sumt er kannski ekki alveg ljóst. Svo í dag ætlum við að ræða nokkur mikilvæg atriði eins og hvað Covid-19 er, hvernig á að verja sig fyrir því og hvað eigi að gera ef maður veikist. Alveg eins og að tala við vin, einfaldlega.

Hvað er COVID-19? Hefurðu heyrt um það?

Einfaldlega sagt, það var seint á árinu 2019 að þessi nýja tegund kórónaveiru, sem læknar kalla „(SARS-CoV-2)“ , fór að valda flensulíkum einkennum hjá fólki. Sjúkdómurinn sem þessi veira veldur er það sem við öll þekkjum sem „Covid-19“ . Þetta er veira sem dreifist mjög hratt og auðveldlega manna á milli. Þess vegna hefur fólk um allan heim fundið fyrir áhrifum hennar.

Sko, það mikilvægasta í þessu er að allir eldri en 6 mánaða verða að fá Covid-19 bóluefnið sitt endurnýjað, það er að segja, haldið uppfærðu. Því með núverandi uppfærðu bóluefni fáum við góða vörn gegn algengustu veirustofnum í samfélaginu. Svo ekki gleyma því, allt í lagi?

Svo, hvað er heimsfaraldur? Við heyrum þetta orð allan tímann.

Já, við heyrðum þetta orð oft á Covid-tímabilinu, er það ekki? Ímyndið ykkur, ef í ákveðnu þorpi eða borg fá fleiri en við bjuggumst við sama sjúkdóminn, þá köllum við það „faraldur“ . Nú, ef þessi sjúkdómur takmarkast ekki við eitt land, heldur dreifist til margra landa, eða jafnvel alls heimsins, þá er það það sem kallast „heimsfaraldur“ . Rétt eins og Covid-19 hefur breiðst út um allan heim.

Þessar heimsfaraldrar geta stundum haft öldur . Það er að segja tímabil þar sem fleiri smitast í einu. Ef veiran er mjög smitandi er líklegra að hún komi fram þegar smitaðir einstaklingar safnast saman á einum stað, til dæmis þegar þeir eru ekki með grímur eða bólusettir. Það er einnig mögulegt að veiran stökkbreytist í minna smitandi og hættulegri form.

Stundum getur sjúkdómur verið landlægur . Það er að segja, sjúkdómurinn hefur alltaf verið til staðar í ákveðnu samfélagi eða á takmörkuðu svæði, en dreifist ekki skyndilega í stórum bylgjum. Landlægur sjúkdómur dreifist á stöðugan og fyrirsjáanlegan hátt. Til dæmis eru sjúkdómar eins og kvef og flensa landlægar sýkingar. Nú virðist sem Covid-19 geti einnig verið landlægur. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) lýsti yfir Covid-19 sem alþjóðlegu lýðheilsuneyðarástandi í maí 2023. Það þýðir að það er ekki lengur eins mikill ótti og áður, en við þurfum að vera varkár.

Hver eru einkenni COVID-19?

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Hver ​​eru einkenni COVID?“ Leyfðu mér að spyrja þig að þessu ... COVID-19 getur valdið ýmsum einkennum. Sumir geta fundið fyrir þeim verr, en aðrir geta fundið fyrir þeim minna. Algengustu einkennin eru hiti, hósti, mæði og magavandamál (eins og magakrampar, ógleði, uppköst og niðurgangur) .

Að auki upplifa sumir einnig hluti eins og:

• Höfuðverkur
• Líkamsverkir (eins og eftir æfingar)
• Tap á bragði og lykt (þetta er eitthvað sem margir hafa upplifað)
• Húðskemmdir
• Einkenni kvefs (eins og rennandi nef, kláði í hálsi)

Ung börn geta verið aðeins öðruvísi . Þau geta verið pirruð, haft lélega matarlyst eða jafnvel bara með hita. Þannig að ef lítið barn hegðar sér óvenjulega ættirðu að hafa áhyggjur.

Það sem skiptir máli er að sumir sýna engin einkenni jafnvel þótt þeir séu smitaðir af veirunni. Þeir geta óafvitandi borið veiruna til annarra.

Hvað er MIS-C? Er það eitthvað öðruvísi fyrir börn?

Já, þetta á sérstaklega við um börn. Sum börn sem eru með COVID-19, og stundum jafnvel vikum eftir að þau hafa náð sér, geta fengið ný einkenni vegna bólgu í öllum líkamanum. Þetta er það sem læknar kalla fjölkerfisbólguheilkenni hjá börnum (MIS-C) .

Ímyndaðu þér að sonur þinn/dóttir þín hafi batnað eftir að hafa fengið COVID, en tveimur eða þremur vikum síðar fær hún skyndilega hita, kvartar undan magaverkjum og líkamsverkjum... Þá þarftu að hugsa um „(MIS-C)“. Þetta getur valdið hita, látið barnið líta mjög veikt út og getur einnig haft áhrif á ýmis líkamskerfi, svo sem hjarta, blóðfrumur, æðar, húð, augu og meltingarfæri.

Algengustu einkenni `(MIS-C)` eru:

• Magaverkir
• Niðurgangur
• Uppköst
• Húðskemmdir
• Rauð augu (eins og þegar maður fær ekki nægan svefn)
• Sundl

`(MIS-C)` er alvarlegt ástand sem getur valdið líffæraskaða ef það er ekki meðhöndlað fljótt. En góðu fréttirnar eru þær að þetta er mjög sjaldgæft og flest börn ná sér að fullu eftir læknismeðferð. Svo ekki örvænta, heldur leitaðu strax til læknis ef þú tekur eftir einhverjum af þessum einkennum.

Svo hvað er þessi „langa COVID“?

Ah ... þetta er eitthvað sem margir eru að tala um. Sumir geta haft einkenni í langan tíma (venjulega meira en mánuð) eftir að þeir ná sér af COVID-19. Þetta ástand er einnig kallað langtíma COVID eða „ástand eftir COVID-19“ .

Stundum geta þessi einkenni komið fram strax, en óvænt geta sumir fengið þau síðar, jafnvel eftir að þeir hafa náð sér að fullu af veikindunum, eða jafnvel hjá fólki sem hefur smitast án einkenna.

Hér eru nokkur af einkennunum sem sjá má við „langvarandi COVID“:

• Stöðug þreyta (sama hversu mikinn svefn þú færð, það virðist ekki vera nóg)
• Höfuðverkur
• Svefnleysi eða svefnvandamál
• Öndunarerfiðleikar (jafnvel við væga áreynslu)
• Einbeitingarerfiðleikar (sumir kalla þetta einnig „heilaþoku“ , eins og höfuðið sé þakið þoku)
• Vöðva- og liðverkir
• Hjartsláttarónot (hraður eða óreglulegur hjartsláttur)
• Breytingar á bragði og/eða lykt (sumt bragðast öðruvísi)

Þetta er mjög sálfræðilegt fyrir suma, því þeir hugsa: „Af hverju líður mér enn ekki vel?“ En þetta er raunverulegt ástand og læknar eru enn að rannsaka þetta.

Væri ekki gott að vita hvernig Covid-19 smitast út?

Algjörlega! Að vita hvernig sjúkdómurinn dreifist auðveldar okkur að finna leiðir til að verjast honum. Veiran (SARS-CoV-2) dreifist aðallega um loftið . Rétt eins og reykur, þegar einhver reykir sígarettu, dreifist reykurinn einnig til þeirra sem eru í kringum hann.

Það getur borist frá smituðum einstaklingum, þ.e. þeim sem eru með einkenni, til annarra, jafnvel þeirra sem eru einkennalausir . Þegar smitaður einstaklingur andar, talar, syngur, hlær, hnerrar eða hóstar, losna örsmáar, ósýnilegar veiruagnir (dropar og úðabrúsar) út í loftið. Þessar agnir geta komist inn í nef, munn eða augu annars einstaklings eða verið andað að sér.

Stundum geta þessar agnir verið í loftinu í nokkrar mínútur eða klukkustundir og ferðast með loftstraumum. Hins vegar er mest hættan þegar fólk er nálægt hvert öðru, eyðir miklum tíma saman, safnast saman innandyra (þ.e. inni á heimilum, skrifstofum) og loftflæði innandyra virðist vera lélegt . Þess vegna er mikilvægt að halda gluggum og hurðum opnum.

Önnur leið er að fólk geti smitast með því að snerta yfirborð sem veiran er á (til dæmis hurðarhún, borð) og snerta síðan nef, munn eða augu. Hins vegar er sagt að þessi leið til að smitast sé mun ólíklegri en í gegnum loftið .

Læknar eru enn að skoða aðrar leiðir sem veiran getur breiðst út. Veiran hefur fundist í hlutum eins og saur, tárum og sæði, en það hefur ekki enn verið staðfest að hún geti smitast í gegnum þau. Hún smitast ekki í gegnum mat eða vatn . Í mjög sjaldgæfum tilfellum hefur hún smitast frá mönnum til dýra, en hættan á að veiran smitist frá gæludýrum til fólks virðist vera mjög lítil. Hættan á að veiran berist frá sýktri barnshafandi móður til barns hennar í móðurkviði er einnig lítil.

Er COVID-19 hættulegt fyrir börn? Sem foreldrar þurfum við að vera meðvituð um þetta.

Þetta er spurning sem margir foreldrar hafa. Reyndar eru börn jafn líkleg til að smitast af veirunni og fullorðnir. En börn fá oft vægari einkenni, stundum án nokkurra einkenna.Það er huggandi. Hins vegar eru sum börn með alvarlegri einkenni (eins og „(MIS-C)“ ástandið sem við ræddum um áðan), og því miður hafa sum börn látist úr COVID-19. Því er ekki hægt að taka þetta alveg létt.

COVID-19 getur stundum leitt til ástands sem kallast hjartavöðvabólga, sem er bólga í hjartavöðvanum. Hjá börnum eru algengustu einkennin þreyta, mæði, brjóstverkur eða kviðverkir . Flest börn ná sér að fullu eftir hjartavöðvabólgu, en stundum getur hún verið alvarlegri og valdið langtímaskaða á hjartanu.

Annað sem læknar hafa tekið eftir er að á þessum heimsfaraldri, sérstaklega eftir að COVID-19 braust út, hefur fleiri börn en venjulega verið greind með sykursýki . Einnig hefur orðið samsvarandi aukning í fjölda tilfella af POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) , ástandi þar sem hjartsláttur verður óeðlilega hraður þegar staðið er. Ástæður þessa sambands eru ekki enn að fullu skilgreindar, en frekari rannsóknir eru gerðar til að kanna þetta.

Hvernig er COVID-19 meðhöndlað ef þú veikist?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvað eigi að gera ef þú færð COVID-19. Flestir með væg einkenni, þar á meðal börn, þurfa enga sérstaka meðferð . Þeir:

• Að fá góða hvíld
• Að drekka meiri vökva (eins og vatn, hafragraut, ávaxtasafa)
• Ef þú ert með hita skaltu taka hitalækkandi lyf (samkvæmt fyrirmælum læknis).

Þessir hlutir láta þeim líða vel.

Hins vegar gætu sum börn sem eru í meiri hættu á að veikjast alvarlega af COVID-19 (til dæmis börn með aðra langvinna sjúkdóma) fengið veirulyf til að koma í veg fyrir að þau veikist mikið og þurfi að leggjast inn á sjúkrahús. Læknir ætti að ávísa þeim lyfjum.

Sumir með alvarleg einkenni gætu þurft sjúkrahúsmeðferð, hugsanlega á gjörgæsludeild . Þar geta læknar fylgst náið með þeim, gefið þeim súrefni ef þörf krefur, gefið þeim vökva í bláæð og meðhöndlað fylgikvilla. Í sjaldgæfum tilfellum geta veirulyf eða sterar verið gefin. Fólk sem á við alvarlega öndunarerfiðleika að stríða gæti þurft að vera tengt við öndunarvél (kallaða öndunarvél ).

Hvað ætti ég að gera ef barnið mitt sýnir einkenni COVID-19? Hvað ætti ég að gera án þess að örvænta?

Þetta er mjög mikilvægt. Ef barnið þitt sýnir einkenni COVID-19, „MIS-C“ sem við ræddum um áðan, eða ef því líður einfaldlega ekki vel eða hegðar sér óvenjulega, þá skaltu ekki örvænta og tala endilega við heimilislækni eða barnalækni .

Láttu lækninn vita ef barnið þitt hefur nýlega verið nálægt einhverjum með COVID-19, eða ef það býr á eða hefur ferðast til svæðis þar sem sjúkdómurinn er útbreiddur. Læknirinn getur þá ákveðið hvort barnið þitt ætti að:

• Þarf ég að fara í skimun fyrir sýkingunni („(COVID-19 próf)“)?
• Get ég meðhöndlað það heima?
• Viltu koma til læknisins?
• Get ég fengið ráðgjöf í myndsímtali eða í gegnum fjarheilbrigðisþjónustu ?

Ef barnið þitt fær einhver af eftirfarandi einkennum skaltu fara með það á sjúkrahús eða hringja strax í neyðarþjónustu. Þetta gætu verið merki um alvarlegt ástand:

* Öndunarerfiðleikar (hröð öndun, þyngsli fyrir brjósti við öndun)

* Mikill magaverkur

* Verkir eða þrýstingur í brjósti

* Ruglaður og óskiljanlegur (talar ekki á þann hátt sem hæfir aldri, skert minni)

* Erfiðleikar við að halda sér vakandi (mjög syfjaður)

* Ef varir þínar eða andlit virðast blá

Það er mjög mikilvægt að veita þessum einkennum athygli.

Hvað annað þarf ég að vita til að vera öruggur fyrir COVID? (Fyrirbyggjandi aðferðir)

Það er alltaf gott að gera þessa einföldu hluti til að vera öruggur fyrir öllum sýklum, ekki bara COVID-19. Að gera þetta að hluta af daglegri rútínu okkar er mikið mál.

• Þvoið hendurnar vandlega og oft . Nuddið höndunum saman með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Ef sápa og vatn eru ekki tiltæk, notið handspritt sem inniheldur að minnsta kosti 60% alkóhól.
• Forðastu eins mikið og mögulegt er fólk sem lítur út fyrir að vera veikt, er með hósta eða kvef.
• Haldið hlutum sem eru oft snertir (eins og hurðarhúnum, borðum, símum, ljósrofum) hreinum með því að þurrka þá með sótthreinsandi vökva að minnsta kosti einu sinni á dag, ef mögulegt er.
• Þegar þú hóstar eða hnerrar skaltu hylja munn og nef með pappír eða innanverðum olnboga.
• Það er samt góð venja að nota andlitsgrímu þegar farið er á fjölmenn og illa loftræst svæði.

Hvar get ég fundið frekari upplýsingar og nýjustu upplýsingar um COVID-19?

Upplýsingar eru stöðugt að breytast í farsóttum eins og þessum. Þess vegna er mikilvægt að fá upplýsingar frá áreiðanlegum heimildum. Þú getur skoðað vefsíður bandarísku sóttvarnastofnunarinnar (CDC) og vefsíður Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar (WHO) . Einnig skaltu fylgjast með tilkynningum frá heilbrigðisráðuneyti þínu landi.

Það mikilvægasta sem við ættum að taka með okkur heim úr þessari sögu

Jæja, við höfum talað mikið um COVID-19, er það ekki? Að lokum, það mikilvægasta sem ég vil segja ykkur er að COVID-19 er eitthvað sem getur enn verið á meðal okkar. Það mikilvægasta er því að örvænta ekki, heldur að bregðast skynsamlega við.

Mundu:

* Það er mjög mikilvægt að bólusetja sig rétt og á réttum tíma . Það getur verndað þig, fjölskyldu þína og samfélagið.

* Verið meðvituð um einkenni . Ef þið takið eftir einhverju óvenjulegu, leitið þá læknisráðs.

* Hafðu sérstakar áhyggjur af öryggi barna . Vertu meðvitaður um einkenni þeirra og ástand eins og „(MIS-C)“.

* Ekki gleyma hreinlætinu . Einfaldir hlutir eins og að þvo sér um hendurnar geta veitt mikla vörn.

Með því að fylgja þessum ráðum getum við haldið okkur heilbrigðum og verið vernduð ekki aðeins gegn COVID-19, heldur einnig mörgum öðrum sjúkdómum. Ef þú hefur einhverjar aðrar spurningar skaltu aldrei vera hrædd(ur) við að tala við lækni.

` [Covid-19, COVID-19, heimsfaraldur, einkenni, heilsa barna, bólusetningar, forvarnir, heilsuráð]