Hvernig á að brjóstagjöf fyrir litla barnið þitt (nýburagjöf): Eigum við að ræða þetta?

Fyrsta mikilvæga næringarákvörðunin sem þú tekur eftir að barnið þitt kemur í heiminn er hvernig á að gefa því að borða. Þú munt hafa margar spurningar þegar þú ert að hugsa um hvort þú eigir að gefa barninu þínu brjóst eða pela. Ekki hafa áhyggjur, við munum halda því einföldu. Þessi grein mun hjálpa þér að velja hvað hentar þér og barninu þínu best.

Brjóstamjólk? Pelamjólk? Hvað hentar þér?

Reyndar segja helstu læknastofnanir eins og bandaríska barnalæknafélagið (AAP) að það sé best að hafa börn eingöngu á brjósti fyrstu sex mánuðina. Eftir það er best að halda áfram að hafa börn á brjósti þar til um það bil ár, eða jafnvel lengur, þegar fast fæða er tekin upp.

Hins vegar er brjóstagjöf ekki auðveld fyrir allar mæður og stundum er hún ekki möguleg. Þess vegna fer ákvörðunin um að gefa brjóst eða þurrmjólk oft eftir því hversu vel móður líkar brjóstagjöfin, hversu þægilegt það er fyrir hana og lífsstíl hennar. Stundum, vegna ákveðinna heilsufarslegra aðstæðna, hentar brjóstagjöf hvorki móðurinni né barninu. Ef þú hefur einhverjar spurningar um þetta skaltu gæta þess að tala við barnalækninn þinn .

Mundu að hvort sem þú gefur barninu þínu brjóst eða þurrmjólk, þá er næringarþörf þess, sem og tilfinningaleg þörf þess fyrir ástúð, uppfyllt. Ekki hafa áhyggjur af því.

Það eru svo margir ótrúlegir kostir við brjóstagjöf!

Kostirnir við brjóstagjöf eru endalausir. Einfaldlega sagt er brjóstamjólk besta og heildstæðasta fæðan sem barn getur melt. Hún inniheldur öll næringarefni sem barn þarfnast og er líka mjög auðmelt. Sama hversu mikið við reynum að búa til þurrmjólkurblöndur sem líkjast brjóstamjólk, þær geta komist nálægt því, en þær geta ekki verið nákvæmlega eins og brjóstamjólk.

Kostir fyrir barnið:

• Gott fyrir ónæmiskerfið: Brjóstamjólk inniheldur sérstakt mótefni sem vernda barnið gegn mörgum sjúkdómum, svo sem niðurgangi, eyrnabólgu og lungnabólgu.
• Minni sjúkdómar: Einnig hefur komið í ljós að börn sem eru á brjósti eru ólíklegri til að fá sjúkdóma eins og sykursýki , hátt kólesteról, astma og ýmis ofnæmi síðar á ævinni. Ekki nóg með það, heldur minnkar það einnig líkurnar á að barnið vaxi úr grasi.

Kostir fyrir móðurina:

• Þyngdartap: Þar sem brjóstagjöf brennir kaloríum hjálpar hún einnig til við að léttast á meðgöngu.
• Vörn gegn krabbameini: Brjóstagjöf er einnig sögð hjálpa til við að vernda gegn brjóstakrabbameini og eggjastokkakrabbameini.
• Auðvelt og fljótlegt: Sumum mæðrum finnst auðveldara og hraðara að hafa barn á brjósti en að búa til þurrmjólk. Það krefst ekki mikils undirbúnings. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að mjólkin klárist um miðja nótt.
• Kostnaðurinn er lágur:Brjóstagjöf kostar ekki mikið. Mæður með barn á brjósti þurfa að borða aðeins meira og þær gætu þurft að kaupa sérstaka brjóstahaldara, innlegg og brjóstapumpu. En miðað við kostnað þurrmjólkur er þetta yfirleitt minna.
• Tengsl móður og barns: Húð-við-húð snerting móður og barns meðan á brjóstagjöf stendur eykur tengslin. Sú tilfinning að hún sé að veita barninu sínu alla þá næringu sem það þarfnast getur gefið nýbökuðum móður mikið sjálfstraust.

Þú þarft líka að hafa þetta í huga þegar þú ert með barn á brjósti.

Þar sem svo margir kostir eru við brjóstagjöf, hvers vegna velja ekki allar mæður að hafa barn á brjósti? Það eru líka ástæður fyrir því.

Brjóstagjöf er mikil skuldbinding fyrir móður. Sumar nýbakaðar mæður geta fundið fyrir yfirþyrmandi tíðni brjóstagjafar barnsins. Þar sem brjóstamjólk er auðveldari að melta, fá brjóstamjólkurbörn oftar að drekka en börn sem fá þurrmjólk. Þetta þýðir að þau gætu þurft að fá að drekka á 2 til 3 tíma fresti fyrstu vikurnar. Þó að þetta geti verið svolítið þreytandi, þá munu börnin með tímanum byrja að drekka sjaldnar og sofa meira á nóttunni.

Sumar nýbakaðar mæður þurfa að fara fljótlega í vinnuna eða af öðrum ástæðum vera fjarri barninu sínu. Aðrar velja þurrmjólk því þær geta gefið barninu sínu pela. Mæður sem vilja halda áfram að hafa barn á brjósti geta notað brjóstapumpu til að safna og geyma brjóstamjólkina. Þetta gerir barninu kleift að njóta góðs af brjóstamjólkinni jafnvel þegar móðirin er ekki viðstadd.

Feður og aðrir fjölskyldumeðlimir vilja einnig taka þátt í brjóstagjöfinni. Á meðan móðirin er að gefa brjóst geta feður og systkini verið nálægt. Þeir geta einnig tekið þátt í upplifuninni með því að hjálpa móðurinni að koma sér vel fyrir og útvega uppköstuklút þegar þörf krefur.

Sumar mæður geta fundið fyrir vandræðum eða taugaóstyrk gagnvart brjóstagjöf. Þessar tilfinningar hverfa venjulega þegar þær eru farnar að hafa barn á brjósti með góðum árangri. Mörg sjúkrahús og fæðingarstöðvar bjóða upp á góða þjálfun fyrir nýbakaðar mæður um brjóstagjöf. Barnalæknir, hjúkrunarfræðingur eða brjóstagjafaráðgjafi getur svarað spurningum þínum.

Í sumum tilfellum getur heilsufar móður haft áhrif á getu hennar til að hafa barn á brjósti. Til dæmis ættu mæður sem gangast undir krabbameinslyfjameðferð eða mæður sem eru HIV-smitaðar ekki að hafa barn á brjósti. Ef þú ert með sjúkdóm eða tekur einhver lyf skaltu ræða við lækninn þinn um hvort brjóstagjöf sé vandamál.

Stundum, þegar barnið þitt er mjög veikt eða fæðist fyrir tímann, getur verið ómögulegt að hafa það á brjósti. Í slíkum tilfellum geturðu talað við lækninn þinn, mjólkað og gefið brjóst í gegnum næringarsondu eða pela.

Sumar mæður eru með innsnúnar geirvörtur, sem getur gert það erfitt að hafa barn á brjósti. Hins vegarBrjóstagjafaráðgjafi aðstoðar venjulega við þetta. Einnig ættu mæður sem hafa gengist undir lýtaaðgerð á brjóstum að geta gefið brjóst með góðum árangri.

Fresta skal því að gefa snuð eða pela þar til barnið er orðið vel vant brjóstagjöf. Sérfræðingar mæla ekki með að gefa gervigeirvörtur fyrr en barnið er um 3-4 vikna gamalt.

Hverjir eru kostirnir við að gefa þurrmjólk?

Ungbarnamjólk sem framleidd er í verslunum er góður valkostur við brjóstamjólk. Pelagjöf getur veitt mæðrum meira frelsi og þægindi. Það er líka auðveldara að vita nákvæmlega hversu mikla mjólk barnið hefur drukkið.

Þar sem börn melta þurrmjólk aðeins hægar en brjóstamjólk gæti þurrmjólkurfóðrað barn þurft sjaldnar að borða en barn á brjósti. Einnig er auðveldara að gefa barninu að borða þegar þið eruð úti. Það getur einnig aukið tengslamyndun þar sem faðirinn og aðrir fjölskyldumeðlimir geta hjálpað til við að gefa barninu að borða.

Verið varkár með þetta þegar þið gefið þurrmjólk.

Eins og með brjóstagjöf hefur pelagjöf sínar áskoranir. Pelagjöf krefst skipulagningar og undirbúnings, sérstaklega ef þú ætlar að taka barnið með þér út. Tilbúnar þurrmjólkurvörur geta verið nokkuð dýrar, en reyndu aldrei að búa þær til sjálf heima.

Það er mjög mikilvægt að ganga úr skugga um að þú hafir þurrmjólk tilbúna og að flöskurnar séu hreinar og tilbúnar til notkunar.

Hér eru nokkur mikilvæg atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur þurrmjólk:

• Þegar þú býrð til þurrmjólk skaltu fylgja leiðbeiningunum á merkimiðanum nákvæmlega . Ekki bæta við of miklu vatni.
• Vertu viss um að henda öllum flöskum eða afgangsmjólk sem hefur verið utan ísskáps í meira en klukkustund.
• Hægt er að geyma flöskur af tilbúinni þurrmjólk í kæli í allt að 24 klukkustundir. Hitið mjólkina vandlega áður en barnið er gefið.
• Þú getur hitað flösku af þurrmjólk með því að halda henni í vask með volgu vatni eða með því að setja hana í skál með volgu vatni. Hitaðu aldrei flösku af þurrmjólk (eða brjóstamjólk) í örbylgjuofni. Þar sem flöskurnar hitna ekki jafnt geta sum svæði orðið of heit og myndað „heita bletti“ sem geta brennt munn barnsins.

Hversu oft drekka nýfædd börn mjólk?

Litli krílið þitt mun sjúga um 8 til 12 sinnum á dag fyrstu vikurnar eftir fæðingu. Í fyrstu geta mæður prófað að hafa barn á brjósti í um 10-15 mínútur á öðru brjóstinu og síðan aðlagað tímann eftir þörfum.

Gefðu barninu þínu brjóst þegar það er svangt . Þetta þýðir venjulega á 1-3 tíma fresti. Þegar börn eldast minnkar tíðni gjafa og bilið á milli gjafa lengist. Nýfædd börn sem eru á þurrmjólk ættu að drekka um 60-90 ml á 2-4 tíma fresti. Nýfædd börn ættu ekki að vera án matar lengur en í 4-5 klukkustundir.

Merki um að barn sé svangt eru meðal annars:

• Að hrista höfuðið frá hlið til hliðar
• Að opna munninn
• Að stinga út tunguna
• Að halda hendi eða hnefa í munninum
• Að sjúga varirnar eins og til að sjúga
• Að kúra við brjóst móðurinnar
• Grátur

Brjóstagjöf þarf ekki stranga áætlun – þú og barnið þitt munið venjast því með tímanum. Ungbörn vita hvenær þau eru svöng og láta þig vita. Fylgstu með merkjum um að barnið þitt sé svöng (hægja á sér, taka pela frá sér eða toga frá brjóstinu, hylja munninn, horfa undan brjóstinu eða pela) og hætta að gefa brjóst þegar þú sérð þessi merki.

Hvernig veit ég hvort barnið mitt er að fá næga mjólk?

Eitt sem nýbakaðir foreldrar hafa oft áhyggjur af er hvort barnið þeirra fái næga mjólk.

Þessi merki benda til þess að barnið sé að fá næga mjólk:

• Þú virðist hamingjusamur.
• Það eru um 6-8 blautar bleyjur á dag.
• Hefur reglulegar hægðir.
• Sofðu vel.
• Heldur sér vakandi þegar hann er vakandi.
• Þyngdaraukning

Barn sem er stöðugt pirrað, grætur, virðist svangt, virðist ekki saddt jafnvel eftir að hafa verið neytt og hefur nokkrar blautar bleyjur gæti ekki verið að fá næga mjólk. Ef þú heldur að barnið þitt sé ekki að fá næga mjólk skaltu ræða við lækninn þinn.

Mörg börn „spýta upp“ smávegis af mat eftir að hafa borðað eða þegar þau hafa hægðir. Hins vegar er ekki góð hugmynd að láta barnið kasta upp eftir að hafa borðað. Ef það kastar upp eftir hverja máltíð gæti það verið merki um ofnæmi, meltingarvandamál eða annað vandamál sem krefst læknisaðstoðar.

Ætti nýfæddum börnum að fá viðbótar næringarefni?

Brjóstamjólk inniheldur öll vítamín og auðupptakanlegt járn sem nýfætt barn þarfnast. Heilbrigt barn sem er á brjósti hjá heilbrigðri móður þarfnast ekki neinna viðbótarvítamína eða næringarefna, fyrir utan D-vítamín. Brjóstabörnum ætti að gefa D-vítamínuppbót fyrstu dagana eftir fæðingu. Þessu ætti að halda áfram þar til þau drekka nægilega D-vítamínbætt þurrmjólk eða mjólk (eftir eitt ár).

Mæður með barn á brjósti sem fylgja grænmetisfæði án dýraafurða ættu að taka B12-vítamínuppbót .

Járnbætt þurrmjólk inniheldur nákvæmlega þau vítamín og steinefni sem barn þarfnast, þannig að fæðubótarefni eru yfirleitt ekki nauðsynleg. Ungbörn sem drekka minna en lítra af þurrmjólk á dag gætu þurft D-vítamín viðbót.

Vatn, ávaxtasafi og annar matur er yfirleitt ekki nauðsynlegur fyrstu 6 mánuði ævinnar. Ungbörn fá alla þá næringu sem þau þurfa úr brjóstamjólk og þurrmjólk þar til þau byrja að borða fasta fæðu.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við ættum að taka með okkur heim úr þessari sögu?

Hvort þú gefur barninu þínu brjóst eða þurrmjólk er persónuleg ákvörðun. Það eru kostir og gallar við hvort tveggja.Það mikilvægasta er að hvaða aðferð sem þú velur, þá sé það besta og þægilegasta aðferðin fyrir þig, barnið þitt og fjölskyldu þína. Að gefa barninu þínu brjóst af ást og umhyggju er það mikilvægasta. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir skaltu aldrei vera hrædd við að spyrja lækni eða heilbrigðisstarfsmann. Þú þarft ekki að fara í gegnum þessa vegferð ein/n!

` Brjóstagjöf, þurrmjólk, nýfædd börn, barnamatur, ungbarnanæring, pelagjöf, (nýburagjöf)`