Á barnið þitt við geðheilbrigðisvandamál að stríða? Hvernig getur barnasálfræðingur hjálpað?

Ekkert er mikilvægara en hamingja og heilsa barna okkar. En stundum, þegar við horfum á vandamál þeirra og breytingar á hegðun, finnum við líka fyrir mikilli byrði. Það eru stundir þegar við hugsum: „Hvað er að barninu mínu?“ Er það ekki? Barnasálfræðingur er einhver sem getur hjálpað okkur á stundum sem þessum.

Hver er þessi barnasálfræðingur?

Einfaldlega sagt er barnasálfræðingur einhver sem hefur sérstaka þjálfun og klíníska færni til að meta og meðhöndla andleg, tilfinningaleg, félagsleg og atferlisleg heilsufarsvandamál hjá börnum, allt frá ungbörnum til eldri barna og jafnvel ungra fullorðinna.

Þau hafa góðan skilning á grunnþörfum barna í sálfræði, sem og hvernig félagslegt umhverfi þeirra, svo sem fjölskylda, skóli og vinir, hefur áhrif á þetta. Þessi áhrif geta verið meðal annars:

• Félagsleg og tilfinningaleg aðlögun
• Þróunarferli
• Hegðunaraðlögun

Þeir hafa einnig ítarlega þekkingu á geðrænum og atferlislegum vandamálum sem hafa áhrif á börn.

Hvað gerir barnasálfræðingur?

Barnasálfræðingur notar fjölbreyttar aðferðir og færni þegar hann vinnur með börnum. Hugleiddu hluti eins og:

• Ýmsar prófanir („prófanir og mat“) eru framkvæmdar til að meta andleg, vitsmunaleg, hugræn og hegðunarvandamál barnsins.
• Meðferðaraðferðir eins og „sálfræðimeðferð“ - það er „talmeðferð“ - og „hegðunarstjórnun“ eru notaðar.
• Forvarnaráætlanir eru settar upp til að koma í veg fyrir einelti, fíkniefnaneyslu og unglingsþunganir meðal barna í skólum.
• Þeir ráðfæra sig við annað fagfólk og lækna sem vinna með börnum og veita þeim ráðgjöf.

Stundum, þegar barn er með sjúkdóm, til dæmis ef það á erfitt með svefn, er með langvarandi verki eða þjáist af langvinnum sjúkdómi, eru barnasálfræðingar einnig að verki til að aðstoða þessi börn.

Börnum er komið öðruvísi fram en fullorðnum vegna þess að aldur þeirra, hugrænt stig og þroski er ólíkur. Þess vegna geta barnasálfræðingar notað mismunandi meðferðaraðferðir eftir aldri barnsins og aðstæðum þess. Stundum, eftir aldri barnsins og þörfum, getur barnasálfræðingur talað við þig (eða umönnunaraðilana) einn til að ræða foreldrafærni eða bestu leiðina til að stjórna hegðun barnsins.

Hvaða meðferðir nota þeir?

Hér eru nokkrar af þeim meðferðum sem þeir geta notað:

• „Listmeðferð“ (meðferð með hlutum eins og teikningu, leirkerasmíði o.s.frv.)
• „Atferlismeðferð“ (meðferð til að breyta hegðunarmynstri)
• Leikmeðferð sem miðast við börn
• „Tengslameðferð milli barns og foreldra“
• „Meðferð til að stjórna reiði barna“ (meðferð sem hjálpar börnum að stjórna reiði sinni)
• „Áfallameðferð barna“ (meðferð við áföllum sem barn hefur upplifað)
• Hugræn atferlismeðferð (CBT) (meðferð sem hjálpar til við að breyta hugsunum og hegðun)
• Díalektísk atferlismeðferð (DBT) (meðferð sem hjálpar til við að stjórna sterkum tilfinningum)
• Tilfinningamiðuð meðferð
• „Hóp- eða fjölskyldumeðferð“
• Tónlistarmeðferð
• Iðjuþjálfun (aðstoð við dagleg störf og færniþróun)
• Meðferð í samskiptum foreldra og barna

Hver er munurinn á barnasálfræðingi og barnameðferðaraðila?

Þetta er spurning sem margir spyrja sig. Það er smávægilegur munur á „barnameðferðaraðila“ og „barnasálfræðingi“.

Einfaldlega sagt er barnameðferðaraðili einhver sem hefur meistaragráðu á sviði geðheilbrigðis, svo sem sálfræði, ráðgjafarsálfræði eða hjónabands- og fjölskyldumeðferð. Barnameðferðaraðili er hæfur til að meta andlega og hegðunarheilsu barna og nota meðferðaraðferðir, svo sem talmeðferð. Þeir einbeita sér venjulega meira að lausn vandamála.

Hins vegar er barnasálfræðingur einhver sem hefur doktorsgráðu (eins og PhD eða PsyD) og hefur oft mikla þjálfun í sálfræðilegum rannsóknum eða klínískri starfsemi. Mikilvægast er að barnasálfræðingar geta framkvæmt margar prófanir sem meðferðaraðilar geta ekki. Þessi próf geta hjálpað til við að greina geðheilsu- og námsvandamál eins og ADHD (athyglisbrestur/ofvirkni), einhverfurófsröskun og námsmun.

Þarf barnið mitt sálfræðing eða meðferðaraðila? Hvernig vel ég þann rétta?

Allt í lagi, nú veltirðu líklega fyrir þér: „Hvern nákvæmlega þarf barnið mitt?“ Þó að margt sé líkt í starfi barnameðferðaraðila og barnasálfræðinga, þá er einnig greinilegur munur á þjónustunni sem þeir veita þér og barninu þínu.

Hvenær ætti ég að leita til meðferðaraðila?

Sálfræðingur getur hjálpað barninu þínu að læra að takast á við erfiðar aðstæður, stjórna sterkum tilfinningum og byggja upp heilbrigð sambönd innan fjölskyldunnar.

Það gæti verið góð hugmynd fyrir barnið þitt að leita sér aðstoðar hjá meðferðaraðila í eftirfarandi aðstæðum:

• Ræddu við barnið þitt um tilfinningar þess ef það þarfnast tilfinningalegan stuðnings.
• Ef barnið á við kvíða, þunglyndi, reiði eða miklar breytingar í lífinu að stríða.
• Ef þú þarft hjálp við að takast vel á við barnið þitt og hvernig á að takast á við erfiða hegðun barnsins.
• Ef þú vilt að barnið þitt hitti einhvern reglulega og tali við einhvern, og þú býst ekki við lyfjum eða hjálp við flóknum geðheilbrigðisvandamálum.

Hins vegar, ef þú þarft „greiningu“ fyrir skólaverkefni barnsins þíns, til dæmis fyrir „einstaklingsmiðaða námsáætlun“, þá er meðferðaraðili kannski ekki rétti aðilinn í það. Skólar biðja þig venjulega um að vinna með sálfræðingi fyrir slíkt.

Hvenær ætti ég að leita til sálfræðings?

Þar sem sálfræðingur getur framkvæmt margar prófanir sem meðferðaraðilar geta ekki, geta þeir verið mjög hjálplegir við að finna nákvæma orsök vandamála barns, eða ef barnið þarfnast eitthvað eins og „IEP“.

Það gæti verið góð hugmynd fyrir barnið þitt að leita sér aðstoðar hjá sálfræðingi í eftirfarandi aðstæðum:

• Ef þú heldur að barnið þitt sé með sjúkdóm sem hefur áhrif á nám þess eða félagsleg samskipti, til dæmis ADHD, námsörðugleika eða einhverfurófsröskun.
• Ef barnið þarfnast aðstoðar við að takast á við tilfinningaleg eða hegðunarvandamál.
• Ef þú þarft ítarlegri greiningu á barninu þínu.
• Eitt af markmiðum meðferðarinnar er að komast að því hvaða breytingar er hægt að gera heima og hvaða breytingar er hægt að gera í skóla barnsins til að styðja það.

Geturðu gefið þeim báðum lyf?

Þetta er líka mjög mikilvægt. Líkt og barnameðferðaraðilar geta barnasálfræðingar ekki ávísað lyfjum. Ef barn þitt þarfnast lyfja til að meðhöndla flókinn geðsjúkdóm ættir þú að fara með það til barnasálfræðings . Geðlæknir er læknir sem sérhæfir sig í að greina, meðhöndla og koma í veg fyrir geðrænar, tilfinningalegar og atferlisraskanir. Þeir eru þeir sem geta ávísað lyfjum.

Hvaða sjúkdóma meðhöndlar barnasálfræðingur?

Barnasálfræðingar geta meðhöndlað fjölbreytt atferlis-, tilfinninga-, félagsleg og geðheilbrigðisvandamál hjá börnum og ungmennum. Þeir geta einnig aðstoðað við streituvaldandi þætti og vandamál sem koma upp í skóla, fjölskyldu og lífinu almennt.

Hér eru nokkrar aðstæður og tilefni þar sem þau hjálpa:

• Ofbeldi, sem þýðir líkamlegt, tilfinningalegt og kynferðislegt ofbeldi eða vanræksla á börnum.
• Reiðivandamál.
• Að standa frammi fyrir nýrri greiningu eða lifa með langvinnum sjúkdómi.
• Að takast á við skilnað foreldra eða önnur fjölskylduvandamál.
• Þroska- og námsörðugleikar, til dæmis „ADHD“ (athyglisbrestur með ofvirkni), „greindarfötlun“, „einhverfurófsröskun“, „lesblinda“ (lestrarörðugleikar) og „samskiptaörðugleikar“.
• Truflandi hegðunarraskanir, svo sem hegðunarröskun og mótþróafull þrjóskun.
• Átröskun, til dæmis lystarstol, lotugræðgi og ofát.
• Sorg og missir.
• Vandamál með sjálfsmynd og sjálfsálit, svo sem líkamsröskun (óeðlileg áhyggjur af útliti líkamans).
• Geðheilbrigðisvandamál, til dæmis þunglyndi, kvíði, fælni, áráttu- og þráhyggjuröskun (OCD) (óæskilegar hugsanir og gjörðir) og áfallastreituröskun (PTSD) (streita sem kemur upp eftir áfall).
• Vandamál í félagslegum samhengi.
• Svefntruflanir, svo sem svefnleysi, martraðir og svefnkvíði.
• Streita tengd stórum breytingum í lífinu.

Hvernig veit ég hvort barnið mitt þarfnast aðstoðar barnasálfræðings?

Þetta er stærsta spurningin sem margir foreldrar hafa. Það er eðlilegt að velta fyrir sér: „Þarf barnið mitt virkilega hjálp frá sálfræðingi?“ Reyndar er meðferð dýrmætt tæki fyrir bæði fullorðna og börn, þar sem hún veitir öruggt rými til að ræða og takast á við streitu lífsins, geðheilbrigðisvandamál eða tímabundna erfiðleika.

Þú þekkir barnið þitt best. Ef þú finnur að barnið þitt á í erfiðleikum með skólaverkefni, sambönd við vini, tilfinningastjórnun, hegðun og/eða nám, gæti verið þess virði að leita aðstoðar barnasálfræðings.

Hér eru nokkrar algengar aðstæður og hegðun sem þú getur skoðað til að hjálpa þér að ákveða hvort og hvenær barnið þitt ætti að leita til barnasálfræðings:

• Ef barnið þitt er að ganga í gegnum miklar breytingar eða stressandi aðstæður, til dæmis einelti í skólanum, heilsufarsvandamál, skilnað foreldra eða flutninga í nýjan borgar eða skóla.
• Andleg, tilfinningaleg og/eða hegðunarvandamál barnsins batna ekki með tímanum.Ef það lítur út fyrir að það sé að versna.
• Ef barn þitt eða einhver í fjölskyldu þinni hefur upplifað áfall (áfall), til dæmis dauða, slys eða ofbeldi.
• Ef þú tekur eftir miklum breytingum á persónuleika og/eða hegðun barnsins. Ímyndaðu þér að barnið þitt, sem áður var mjög talandi og brosandi, virðist nú vera stöðugt inni í herberginu sínu og ekki tala við neinn.
• Ef barnið á erfitt með að eignast vini og viðhalda góðum samskiptum við þá.
• Ef einkunnir barnsins þíns eru að lækka í skólanum, eða ef það á stöðugt við hegðunarvandamál að stríða í skólanum.

Hvernig verður maður barnasálfræðingur?

Að verða barnasálfræðingur er ekki auðvelt ferðalag. Það krefst mikillar hollustu og menntunar. Einfaldlega sagt þarftu að ljúka þessum skrefum:

• Fjögurra ára gráða („BA-gráða“) frá háskóla.
• Síðan er fjögurra til sex ára framhaldsnám, eða doktorspróf (PhD eða PsyD). Í því námi verður sérstaklega fjallað um barnasálfræði.
• Eins árs fullt starfsnám meðan á framhaldsnámi stendur.
• Verður að standast próf á landsvísu og viðbótarpróf sem tengjast landinu/svæðinu þar sem þú starfar.
• Víðast hvar verður þú að ljúka öðru ári undir handleiðslu áður en þú getur fengið leyfi sem barnasálfræðingur. Margir barnasálfræðingar fá síðan viðbótarþjálfun til að öðlast sérþekkingu.
• Löggiltir barnasálfræðingar eru einnig skyldir til að ljúka símenntunaráætlunum, svo sem ráðstefnum, rannsóknum og námskeiðum, á hverju ári alla sína starfsævi til að fylgjast með nýjustu þróun á sínu sviði.

Þannig að þú sérð hversu mikla hollustu þetta krefst. Þess vegna hafa þeir sérþekkinguna til að hjálpa barninu þínu. Það getur venjulega tekið 8 til 12 ár eða jafnvel lengur að verða löggiltur barnasálfræðingur.

Að lokum, það mikilvægasta!

Að lokum getur verið erfitt að viðurkenna að barnið þitt eigi í erfiðleikum andlega, tilfinningalega, félagslega eða hegðunarlega, en það er mikilvægt að fá faglega hjálp.

Barnasálfræðingur getur veitt barninu þínu öruggt, styðjandi og fordómalaust umhverfi til að ræða tilfinningar sínar og skilja þær. Þeir eru sérfræðingar á sínu sviði og hafa góða þekkingu á nýjustu rannsóknum og meðferðum sem geta hjálpað barninu þínu.

Mundu að sálfræðingur barnsins þíns mun vinna með þér og barninu þínu að því að þróa meðferðaráætlun sem hentar barninu þínu best. Þú ert ekki ein/n og það er aldrei of seint að biðja um hjálp.

Barnasálfræðingur , geðheilbrigði, hegðun barna, meðferð, ráðgjöf, ADHD, einhverfa