Þú getur séð í kringum þig jafnvel þegar þú horfir beint fram, ekki satt? Við skulum tala um jaðarsjón.

Hefur þú einhvern tíma verið að ganga niður götu og skyndilega stoppað þegar þú sást bíl koma að hliðinni? Eða hefur þú einhvern tíma setið í herbergi og horft fram fyrir þig og séð einhvern ganga út um augnkrókinn? Það er það sem við köllum jaðarsjón . Við notum öll þessa hæfileika í daglegu lífi án þess að gera okkur grein fyrir því. Svo, við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag.

Hvað er jaðarsjón?

Einfaldlega sagt, þegar þú horfir beint fram án þess að hreyfa höfuðið, þá er allt sem þú sérð til hliðanna, fyrir ofan og fyrir neðan hluti af jaðarsjón þinni. Þess vegna segjum við „að sjá út um augnkrókinn“.

Það sem þú sérð þegar þú einbeitir þér beint að einhverju kallast miðsjónin þín. Þessi sjón er alltaf skýrust og skarpust.

Ímyndaðu þér að þú sért að lesa bók. Augun þín eru alveg einbeitt að textanum. Það er aðalsjón þín. En á sama tíma sérðu varla hluti handan bókarinnar, eins og vatnsflöskuna á borðinu eða einhvern sem gengur fram hjá. Það er jaðarsjón.

Hvers vegna er þessi framtíðarsýn mikilvæg fyrir okkur?

Sjónskerpa er mjög mikilvæg fyrir dagleg störf okkar sem og fyrir öryggi.

Ímyndaðu þér að þú sért að keyra bíl. Þú horfir beint fram á veginn. En það er vegna jaðarsjónarinnar sem þú getur verið vakandi fyrir ökutækjum sem koma úr báðum hliðum og fólki sem fer yfir götuna. Á sama hátt hefur krikketleikmaður, þegar hann einbeitir sér að því að slá boltann, hugmynd um hvar vallarmennirnir eru vegna þessarar sjónar. Það er einnig vegna þessarar sjónar sem þú hjálpar til við að forðast að rekast á eitthvað á hliðinni þegar þú ert að ganga.

Hvaða hlutar augans sjá um þessa sjón?

Augun okkar eru eins og myndavél. Inni í auganu, að aftan, er skjár sem kallast sjónhimna . Hann inniheldur milljónir frumna sem fanga ljós. Myndirnar af því sem við sjáum eru skráðar á þennan skjá.

• Sá hluti sjónhimnunnar sem er í miðjunni og gefur okkur skörpustu og skýrustu sjónina kallast makula .
• Rétt í miðjunni er mjög viðkvæmur blettur sem kallast fovea . Þaðan kemur miðsjón okkar.

Hvaðan kemur þá jaðarsjónin? Hún kemur frá miðhluta sjónhimnunnar, makula og nærliggjandi svæðum. Þó að þessi svæði innihaldi ljósnæmar frumur geta þau ekki veitt eins skarpa sjón og fovea. Þess vegna eru hlutirnir í kringum þig ekki eins skýrir og þeir eru í miðjunni.

Hvað gerist ef þú missir sjónina?

Þetta ástand, þar sem þú missir hæfileikann til að sjá umhverfið og sérð aðeins það sem er beint framundan, kallast göngusjón . Ímyndaðu þér að rúlla upp blað og horfa á heiminn í gegnum það. Þannig líður þér. Þú sérð ekkert hvoru megin við það. Þetta getur verið mjög hættulegt ástand, þar sem það gerir það mjög erfitt að framkvæma dagleg verkefni, sérstaklega akstur og göngu.

Er það eðlilegt að finnast maður bara sjá hlutina úr augnkróknum?

Stundum gætirðu séð hluti eins og litla þráðkúlur, svarta punkta eða köngulóarvefi fljóta fyrir augunum. Við köllum þetta (augnfljótandi efni) . Með aldrinum minnkar hlaupkennda efnið inni í augunum okkar (glærlíki) lítillega. Síðan brotna litlir bútar af því af og birtast sem fljótandi efni. Stundum gætirðu einnig séð ljósblikkar sem líta út eins og eldingar. Þetta er venjulega ekki hættulegt.

Hins vegar, ef þú sérð stöðugt hluti sem eru ekki til staðar — eins og form, ljós eða línur — þá er það eitthvað til að hafa áhyggjur af.

• Kannski eru þetta ofskynjanir .
• Eða það gæti verið ástand eins og Charles Bonnet heilkenni , þar sem fólk með mjög lélega sjón sér hluti sem eru ekki til staðar.

Ef þú finnur oft fyrir þessum einkennum, eða ef þú sérð þau oftar en áður, er best að leita tafarlaust til augnlæknis og láta skoða augun. Það er miklu mikilvægara að fá að vita nákvæmlega hvað er í gangi hjá lækni heldur en að giska á það sjálfur.

Hvernig prófar þú þessa sýn?

Þegar þú ferð til augnlæknis mun hann eða hún athuga jaðarsjón þína. Það er til próf sem kallast sjónsviðspróf . Þú þarft bara að stara á einn stað án þess að hreyfa höfuðið. Þá mun læknirinn spyrja þig hvort þú sjáir ljós koma úr kringum þig. Þetta er mjög einfalt og sársaukalaust próf. Þetta mun segja þér nákvæmlega hversu langt þú sérð og hvort þú ert með einhver sjónvandamál.

Hvernig viðheldur þú góðri sjón í kringum augun?

Augun okkar eru mjög verðmæt eign og því er margt sem við getum gert til að viðhalda heilbrigðri sjón.

• Reglulegar augnskoðanir: Það er mjög mikilvægt að láta augnlækni skoða augun að minnsta kosti einu sinni á ári, sérstaklega eftir 40 ára aldur.
• Heilbrigður lífsstíll: Það er mjög gott að hreyfa sig vel og borða hollt og fjölbreytt mataræði (sérstaklega ávexti, grænmeti og fisk).
• Að stjórna líkamsþyngd: Sjúkdómar eins og sykursýki og háþrýstingur af völdum offitu geta einnig haft áhrif á augun.
• Verndaðu augun: Notaðu góð sólgleraugu þegar þú ert úti í sólinni. Þetta mun vernda augun fyrir skaðlegum útfjólubláum geislum.

Ef þú ert með einhver sjónvandamál skaltu ræða þau við lækninn þinn. Stundum geta sérstakar augnæfingar (sjónmeðferð) hjálpað til við að bæta sjónina.