Í dag ætlum við að ræða um sérstöku frumurnar (ljósnemana) sem hjálpa þér að sjá heiminn með eigin augum!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig við sjáum fallegu hlutina í þessum heimi, litina, smáatriðin? Augun okkar eru í raun eins og tvær ótrúlegar myndavélar. Inni í þessum „myndavélum“ eru mjög sérstakar litlar frumur. Við köllum þessar frumur „(ljósnemar)“. Einfaldlega sagt eru þetta þær sem „fanga“ ljós og senda skilaboð til heilans okkar og segja: „Þetta er það sem ég sé.“ Í dag ætlum við að ræða þessa ótrúlegu „(ljósnema)“ aðeins nánar, en mjög einfaldlega.

Hvað eru þetta (ljósnemar)?

Einfaldlega sagt eru „ljósnæmar“ sérstök tegund ljósnæmra frumna sem eru staðsettar í mjög þunnu vefjalagi sem kallast „sjónhimna“ aftast í augunum. Nafn þeirra er dregið af því að þær þýða „ljósmóttakendur“. Helsta hlutverk þessara frumna er að taka ljósið sem fer inn í augað og breyta því í rafefnafræðilegt merki sem heilinn getur skilið. Þá upplifir þú það sem þú kallar „sjón“.

Vissir þú að allt taugakerfið okkar starfar í gegnum sérhæfðar frumur sem kallast taugafrumur ? Þessar taugafrumur nota raf- og efnaboð til að senda upplýsingar frá öllum hlutum líkamans til heilans og til baka frá heilanum. Ein slík sérhæfð tegund taugafrumu eru ljósnemar í sjónhimnunni. Vegna þess hvernig sjónhimnan okkar þróast á fósturþroska eru þessir ljósnemar tæknilega séð hluti af miðtaugakerfinu okkar – sama kerfi og inniheldur heilann og mænuna. Er það ekki ótrúlegt?

Hvað gerist við stöngur og keilur?

Þessir tveir ljósnemar eru hetjurnar í ferlinu sem augun nota til að greina ljós og breyta því í eitthvað sem heilinn skilur. Þegar við hugsum um augun okkar hugsum við oft um þau sem myndavélar. Reyndar eru stafrænar myndavélar nútímans hannaðar eftir mannsauganu.

Ímyndaðu þér glænýja stafræna myndavél. Inni í henni er sérstakur skynjari. Þessi skynjari virkar nákvæmlega eins og sjónhimnan í augum okkar. Hann nemur ljós og breytir því í stafrænan kóða. Síðan vinnur lítill tölvuflísa inni í myndavélinni úr þessum kóða til að búa til fallegu myndina eða myndbandið sem við sjáum.

Þetta er nákvæmlega sama ferlið og gerist þegar sjónhimnan og heilinn vinna saman að því að sýna þér heiminn í kringum þig. Það sem sjónhimnan nemur er breytt í dulkóðuð taugaboð sem eru send til heilans í gegnum sjóntaugina . Heilinn „les“ og túlkar þessi merki og „býr til“ það sem þú sérð. Sérstök frumur í sjónhimnunni sem hefja allt þetta ferli kallast ljósnemar. Er það nú ljóst?

Hvaða gerðir eru af ljósnemum?

Það eru tvær megingerðir af „ljósnemum“ í mannsauganu. Þeir eru nefndir eftir lögun sinni. Þeir eru:

1. Stöngfrumur `(Stöngur)`

2. Keilufrumur `(Keilur)`

Við skulum nú skoða hverja þessara gerða fyrir sig.

Við skulum læra um stöngfrumur.

Þessir ljósnemar eru háir og sívalningslaga, eins og litlir stafir. Þess vegna eru þeir kallaðir „stönglar“. Þeir eru mjög næmir fyrir jafnvel minnsta ljósmagni. Hugsaðu þér bara, um 95% af ljósnemunum í augum þínum (það eru heilar 100 til 125 milljónir!) eru stafir.

• Þetta er frábært til að hjálpa þér að sjá í lítilli birtu, eins og þegar þú ert að ganga úti á nóttunni.
• Þetta sýnir þó ekki smáatriðin mjög skýrt.
• Það mikilvægasta er að stafafrumur geta ekki greint liti. Þær sjá aðeins svart, hvítt og grátt.

Ljósnemar í stöngum sjá aðallega um sjón í lítilli birtu og nætursjón. Þeir hjálpa þér að sjá í daufu ljósi, sem er læknisfræðilega þekkt sem sjón í fjarlægri átt .

Upplýsingar um keilulaga frumur

Keilulaga frumur eru keilulaga, sem þýðir að þær eru ávöl neðst og oddhvassar efst (ljósnemar).

• Þessar frumur þurfa meira ljós til að virkjast en stafafrumur, sem þýðir að þær eru virkari á vel upplýstum svæðum.
• En þegar þessir þættir eru virkjaðir geturðu þekkt liti! Já, þessir keilulaga frumur hjálpa þér að sjá alla litina í heiminum sem þú sérð.
• Flestar keilufrumur finnast í miðhluta sjónhimnunnar, á sérstöku svæði sem kallast gulan . Þess vegna getur miðhluti sjónarinnar séð liti og önnur fínleg smáatriði (t.d. að lesa stafina í bók) skýrt.

Hið ótrúlega ferli að sjá liti (litasjón)

Í augum okkar eru þrjár gerðir af keilufrumum. Við fáum þann ótrúlega hæfileika sem kallast litasjón vegna þess að allar þrjár gerðirnar vinna saman. Það ótrúlega er að þessar keilufrumur „sjá“ ekki liti í raun og veru. Þess í stað sjá þær aðeins mismunandi bylgjulengdir ljóss. Þær segja síðan heilanum frá þessum bylgjulengdum. Heilinn greinir þessar upplýsingar og gefur þér möguleika á að sjá liti.

Þegar þú horfir á regnboga, þá er það sem þú sérð í raun gott dæmi um skilning á litrófi sýnilegs ljóss. Rautt ljós hefur lengstu bylgjulengdina, og þess vegna er það á ytri - og lengstu - hlið regnbogans. Fjólublátt ljós hefur stystu bylgjulengdina, og þess vegna er það á innri - og stystu - hlið regnbogans.

Flestir hafa þrjár gerðir af ljósnemum í keilum. Það að hafa allar þrjár gerðir keilna kallast þrílitningur . Þessar þrjár gerðir eru:

• Næmur fyrir stuttum bylgjulengdum (S-keilur): Þessar eru aðallega næmar fyrir bláu.
• M-keilur (M-keilur): Þær eru aðallega næmar fyrir grænu ljósi.
• Næmur fyrir löngum bylgjulengdum (L-keilur): Þessar eru aðallega næmar fyrir rauðu.

Þó að allar þrjár gerðir keilufrumna séu næmari fyrir ákveðnum litum, þá er einhver skörun í næmi þeirra þriggja. Heilinn getur greint á milli lita og mismunandi litbrigða þeirra með því að bera saman mismunandi styrkleika merkjanna sem koma frá öllum þremur gerðum keilufrumna. Þess vegna getur meðalheilbrigt mannsauga greint á milli um milljón lita!

Fjórlitafræði: Fjórar keilulaga frumur!

Þetta er mjög sjaldgæft ástand. Erfðabreyting sem aðeins hefur áhrif á konur veldur því að sumir hafa fjórar gerðir af keilulaga frumum. Þetta kallast fjórlitningur (tetra þýðir „fjórar“ á forngrísku).

Þetta ástand „(fjórlitunar)“ getur verið veikt eða sterkt. Einstaklingur með sterkt „(fjórlitunar)“, sem þýðir að heilinn vinnur rétt úr upplýsingum frá fjórðu keilufrumunni, getur greint á milli og þekkt um 100 milljón liti! En þetta er mjög, mjög sjaldgæft, svo það er enn verið að rannsaka það.

Algengir sjúkdómar og ástand sem hafa áhrif á ljósnema

Því miður eru nokkrir sjúkdómar sem geta haft áhrif á stafi og keilur. Sumir þeirra eru útbreiddir sjúkdómar sem hafa áhrif á aðra hluta sjónhimnu og vefi í kringum augað. En það eru nokkrir sjúkdómar sem hafa sérstaklega áhrif á ljósnema. Við skulum skoða nokkur af þeim helstu:

• Litblindni: Þetta hefur bæði hluta og algera (t.d. achromatopsia - vanhæfni til að sjá liti).
• Keilulaga rýrnun: Í þessu hrörna bæði keilulaga frumur og stönglaga frumur smám saman.
• Hrörnun í augnbotni: Skemmdir á sjónhimnunni, sérstaklega með aldri, hafa áhrif á miðsjónina.
• Refsum-sjúkdómur: Sjaldgæfur erfðasjúkdómur.
• Retinitis pigmentosa: Erfðasjúkdómur sem fyrst hefur áhrif á stafafrumur og síðan keilufrumur.
• Sólarsjónukvilla: Skemmdir á sjónhimnu af völdum þess að horfa beint í sólina, eins og við sólmyrkva.
• Usher heilkenni: Erfðasjúkdómur sem hefur áhrif á bæði sjón og heyrn.

Hver eru algeng einkenni sjúkdóma sem tengjast ljósnemum?

Þegar þú ert með ástand sem hefur áhrif á ljósnema þína, er aðaleinkennið þokusýn eða sjónmissir. En umfang sjónmissisins getur verið mismunandi. Það fer eftir því hvers konar ljósnemar eru fyrir áhrifum (stafir, keilur eða báðir).

Einkenni aðstæðna sem tengjast stöngum

• Helsta einkennið sem fyrst kemur fram við slíkar aðstæður er næturblinda (Nyctalopia), sem þýðir minnkuð sjón í daufu ljósi.
• Sumir sjúkdómar, eins og retinitis pigmentosa, geta versnað með tímanum og að lokum haft áhrif á ljósnema keilunnar, sem hefur áhrif á bæði sjón á daginn og litasjón.

Einkenni sjúkdóma sem fela í sér keilulaga frumur

• Þetta felur venjulega í sér litblindni (vanhæfni til að greina á milli mismunandi lita) eða tap á litasjón með tímanum.
• Þau geta einnig haft áhrif á hæfni þína til að sjá fínar smáatriði skýrt, sem getur leitt til skýjaðrar eða óskýrrar sjónar.
• Sum þessara sjúkdóma geta versnað og síðar valdið einkennum tengdum stöngum (eins og næturblindu).

Mikilvægt er að hafa í huga að margir sjúkdómar sem tengjast ljósnemum hafa áhrif á bæði keilulaga og stafalaga frumur samtímis. Þetta er sérstaklega algengt við aðstæður þar sem skemmdir eða breytingar eru á sjónhimnuvef. Hrörnun í augnbotni er gott dæmi um þetta.

Hvernig athuga ég heilsu stafa- og keilulaga frumna minna?

Það eru nokkrar prófanir sem þú getur gert til að kanna heilsu ljósnemanna þinna.

• Staðlað augnskoðun: Þetta er eins og árleg heilsufarsskoðun á augunum. Augnlæknir eða sjóntækjafræðingur getur skoðað innan og aftan á auganu (sjónhimnuna).
• Ljósopsljósskoðun og raufarljósskoðun : Þessar aðferðir gera það kleift að sjá sjónhimnuna betur við augnskoðun. Þetta getur hjálpað til við að greina ástand sem annars eru ósýnileg og gætu ekki sýnt einkenni á fyrstu stigum.
• Sérhæfð próf: Stundum gæti læknirinn þinn mælt með sérhæfðari prófum. Dæmi:
• Rafsjónumyndataka (ERG): Þessi mæling mælir rafvirkni sjónhimnu þinnar og athugar hvernig hún bregst við ljósi.
• Sjónrænt framkallað potential (VEP): Þetta er í raun heilapróf, en það getur sagt til um hvort heilinn þinn taki rétt á móti merkjum frá sjónhimnunni.
• Myndgreiningarpróf: Þessi próf hjálpa til við að sjá greinilega mismunandi lög sjónhimnunnar, þar á meðal æðar. Þau geta greint nýjan vöxt æða (sem getur komið fram við aðstæður eins og sykursýki) eða aðrar vefjabreytingar sem gætu verið að skaða sjónhimnuna.

Augnlæknirinn þinn mun ákveða hvaða prófanir henta þér og útskýra þær fyrir þér.

Hvernig get ég hugsað vel um ljósnemana mína?

„(Ljósnemar)“ þínir eru mjög mikilvægur hluti af sjónhimnunni þinni. Þess vegna er besta leiðin til að vernda sjónina þína að hugsa vel um sjónhimnuna og almenna augnheilsu. Hér eru nokkur mikilvæg atriði sem þú getur gert:

• Farðu í reglulegar augnskoðanir: Þetta eru ekki bara prófanir til að athuga lyfseðilinn þinn. Þær geta greint alvarleg augnsjúkdóma löngu áður en einkenni koma fram. Hvort sem þú notar gleraugu eða snertilinsur eða ekki, þá er mikilvægt fyrir alla að fara í augnskoðun að minnsta kosti á tveggja ára fresti (eða fyrr ef læknirinn mælir með því).
• Farðu reglulega í læknisskoðanir: Augun þín eru spegill sem endurspeglar heilsu alls líkamans. Langvinnir sjúkdómar, sérstaklega háþrýstingur og sykursýki af tegund 2, geta haft bein áhrif á augun. Þessar árlegu læknisskoðanir geta greint mörg af þessum kvillum löngu áður en þau valda einkennum eða skaða á augunum.
• Forðist nikótín alveg: Reykingar, rafrettur og aðrar tóbaksvörur eru mjög skaðlegar blóðrásarkerfinu. Viðkvæmar æðar sem flytja blóð til sjónhimnu eru líklegri til að skemmast af nikótínnotkun.
• Forgangsraðaðu réttri næringu: A-vítamín er sérstaklega nauðsynlegt næringarefni fyrir starfsemi ljósnema. Jafnvægi og næringarríkt mataræði er mikilvægt fyrir almenna heilsu þína, sem og heilsu augnanna.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Ráðfærðu þig við heimilislækni um hvernig á að gera þetta.

Hvernig bregðast ljósnemar við ljósi?

Einfaldlega sagt, þegar ljós lendir á stöngum og keilum, þá virkjast flókin keðja efna- og rafferla í þessum frumum og í öðrum frumum í sjónhimnunni sem tengjast þeim. Það er í gegnum þessi ferli sem ljósnemar og sjónhimnufrumur umbreyta ljósorku í rafefnafræðileg merki sem heilinn getur skilið.

Stafir og keilur eru nauðsynlegir, afar mikilvægir hlutar sjónarinnar. Án þeirra myndi heilinn ekki fá þau merki sem hann þarf til að „skapa“ það sem þú sérð. Og þau eru snjallt hönnuð fyrir ákveðin verkefni. Sum hjálpa þér að sjá í myrkri, en önnur hjálpa þér að meta hvern lit, hverja blæbrigði, í heiminum í kringum þig.

Með því að skilja hvernig þau virka munt þú ekki aðeins kunna að meta ótrúlega virkni þeirra, heldur einnig fá meiri áhuga á að viðhalda heilbrigði augna þinna. Ef þú hefur einhverjar spurningar um ljósnema þína, sjónhimnu eða önnur augntengd vandamál, ekki hika við að ráðfæra þig við augnlækni. Þannig geturðu varðveitt sjónina þína í langan tíma og fengið sem mest út úr henni.

Það mikilvægasta sem þú þarft að muna úr þessari grein (skilaboð til að taka með heim)

Svo, aðalboðskapurinn sem þú getur tekið með þér heim úr öllu því sem við höfum rætt um í dag er þessi:

Þessir litlu ljósnemar í augum okkar – stafir og keilur – eru helstu „starfsmennirnir“ sem hjálpa okkur að sjá þennan fallega, litríka heim og smáatriðin í honum skýrt. Að halda þessum frumum heilbrigðum er mjög, mjög mikilvægt til að viðhalda dýrmætri sjón okkar!

Svo, gætið vel að augunum ykkar. Farið reglulega í augnskoðanir og lifið heilbrigðum lífsstíl. Því augun ykkar eru ómetanleg eign sem þið eigið!

` Ljósnemar, stafafrumur, keilufrumur, augnheilsa, litasjón, sjónhimna