Hefur þú einhvern tímann farið til læknis þegar þér leið fullkomlega vel? Margir halda að þú þurfir aðeins að fara til læknis þegar þú ert veikur, en svo er ekki. „ Líkamsskoðun “ er mikilvægt tæki til að meta núverandi heilsufar þitt og koma í veg fyrir hugsanleg veikindi síðar meir. Við skulum ræða þetta á einfaldan og þægilegan hátt í dag.
Hvað er líkamsskoðun?
Einfaldlega sagt er þetta mat á almennri heilsu þinni. Hugsaðu um það eins og að fara með bílinn þinn í þjónustu til að tryggja að allt gangi vel og til að greina öll vandamál áður en þau breytast í alvarleg vandamál. Markmið læknisins hér er að hjálpa þér að viðhalda bestu heilsu. Þetta er oft kallað „ vellíðunarskoðun “, „eftirlit“ eða „árleg læknisskoðun“.
Aðaláherslan er á fyrirbyggjandi umönnun . Jafnvel þótt þér líði fullkomlega heilbrigðum er að bóka þessa skoðun eitt það besta sem þú getur gert fyrir langtíma vellíðan þína.
Af hverju ættu allir að fara í læknisskoðun?
Það eru nokkrar ástæður til að forgangsraða þessu. Hugsaðu um það sem að gefa líkama þínum þá athygli sem hann á skilið.
- Metið almenna heilsu ykkar og fylgist með lífsnauðsynjum ykkar.
- Fáðu ráðleggingar frá lækninum þínum um hvernig á að halda sér heilbrigðum og í formi.
- Greinið falin heilsufarsvandamál eða rannsakið öll lúmsk einkenni sem þið gætuð hafa verið að hunsa.
- Vertu uppfærður um bólusetningar sem henta þínum aldurshópi.
- Þetta er öruggt og trúnaðarlegt rými til að spyrja allra heilsufarslegra spurninga sem hafa verið í huga þér.
- Oft er krafist þess að fá íþróttalæknisvottorð eða læknisvottorð fyrir vinnu eða líkamlega starfsemi.
Læknar mæla almennt með því að þú farir í læknisskoðun að minnsta kosti einu sinni á ári .
Hvað athugar læknir í líkamsskoðun?
Læknirinn mun skoða helstu líkamskerfi þín frá toppi til táar. Þetta er það sem venjulega er fjallað um:
| Líkamshluti/kerfi | Það sem læknirinn leitar að |
|---|---|
| Húð | Að athuga hvort óvenjulegir blettir, fæðingarbletti, útbrot eða önnur húðvandamál séu til staðar. |
| Augun, eyrun, nefið og hálsinn | Mat á sjón, heyrn, hálsheilsu og nefgöngum. |
| Hjarta | Notkun hlustpípu til að hlusta á hjartslátt, takt og greina óeðlileg hljóð. |
| Lungun | Hlustaðu eftir skýrum öndunarhljóðum og athugaðu hvort einhver merki um önghljóð eða óeðlilegar öndunarerfiðleikar séu til staðar. |
| Kviður | Þreifing á svæðinu til að athuga stærð og heilbrigði líffæra eins og lifrar og nýrna og greina hugsanlega eymsli. |
| Taugakerfið | Prófar jafnvægi, viðbrögð og vöðvastyrk. |
| Geðheilsa | Að ræða skap þitt, streitustig og almenna andlega líðan. |
Eftir aldri og kyni gæti skoðunin einnig falið í sér skimun fyrir brjóstaheilsu , þvag- og kynfærum eða blöðruhálskirtli .
Undirbúningur fyrir tímann þinn
Til að nýta heimsóknina sem best skaltu koma undirbúin með eftirfarandi upplýsingar:
| Hlutur til að undirbúa | Af hverju það er mikilvægt |
|---|---|
| Listi yfir lyf og vítamín sem eru í boði | Gefur lækninum heildarmynd af heilsufarsvenjum þínum. |
| Upplýsingar um þekkt ofnæmi | Mikilvægt fyrir öryggi þitt. |
| Athugasemdir um einkenni | Að skrifa niður upplýsingar eins og upphaf og lengd sjúkdómsins hjálpar lækninum að greina nákvæmlega. |
| Fyrri læknisfræðilegar skýrslur | Kemur í veg fyrir óþarfa endurtekningu prófana. |
| Listi yfir spurningar þínar | Tryggir að þú gleymir ekki að taka á öllum áhyggjum meðan á heimsókn þinni stendur. |
Svo, hvað gerist í raun og veru þegar þú hittir lækninn?
Hefðbundin líkamsskoðun tekur venjulega um 30 mínútur. Til að byrja með mun hjúkrunarfræðingur eða læknaaðstoðarmaður skrá hæð þína, þyngd og lífsmörk — svo sem blóðþrýsting, hjartslátt oglíkamshita .
Að þessu loknu mun læknirinn setjast niður með þér til að ræða heilsufarssögu þína:
- Öll fyrri eða núverandi heilsufarsvandamál .
- Fjölskyldusaga um sjúkdóma eins og sykursýki eða háþrýsting .
- Lífsstílsþættir, svo sem reykingar eða áfengisneysla.
Það er mikilvægt að þú sért alveg heiðarleg/ur við lækninn þinn. Það er engin ástæða til að skammast sín. Með því að veita nákvæmar upplýsingar getur læknirinn boðið upp á bestu mögulegu leiðbeiningar og meðferð sem hentar þínum einstöku þörfum.
Næst hefst líkamsskoðunin. Læknirinn mun venjulega nota fjórar lykilaðferðir:
- Hlustun: Að hlusta á hjartað og lungun með hlustunartæki.
- Skoðun: Fylgist vandlega með húð, hálsi og öðrum svæðum til að leita að sjáanlegum breytingum.
- Þreifing: Nota hendurnar til að þrýsta varlega og finna fyrir óeðlilegum kekkjum eða bólgnum eitlum.
- Slagverk: Að banka varlega á ákveðin svæði líkamans og hlusta á hljóðið sem myndast til að meta ástand innri líffæra.
Hvað gerist eftir prófið?
Þegar skoðuninni er lokið mun læknirinn ræða niðurstöðurnar við þig:
- Þú gætir fengið upplýsingar um að heilsa þín sé í frábæru ástandi .
- Ef áhyggjuefni kemur fram mun læknirinn útskýra það fyrir þér í smáatriðum.
- Þeir gætu lagt til frekari prófanir til að rannsaka frekar, svo sem:
- Röntgenmynd
- Heildarblóðtalning (CBC)
- Hjartarafrit (EKG) til að athuga hjartastarfsemi þína
- Þvagrannsókn
- Fitumæling til að athuga kólesterólmagn þitt
- Ef þörf krefur gætirðu verið vísað til sérfræðings .
Hvenær ættirðu að hitta lækninn þinn aftur?
Auk árlegrar læknisskoðunar ættir þú að bóka heimsókn ef:
- Þú hefur spurningar um niðurstöður prófsins.
- Þú tekur eftir nýjum einkennum eða ef núverandi einkenni virðast vera að versna .
- Þú sérð nýjan hnúta, fæðingarblett eða húðskemmd .
Læknisskoðun er ein áhrifaríkasta leiðin til að forgangsraða langtímaheilsu þinni. Það er líka frábært tækifæri til að byggja upp traustsamband við lækninn þinn – einhvern sem þú getur reitt þig á þegar þú hefur heilsufarsáhyggjur.
Skilaboð til að taka með heim
- Jafnvel þótt þér líði fullkomlega vel er árleg læknisskoðun skynsamleg fjárfesting í framtíðarvelferð þinni.
- Markmiðið er að greina hugsanleg vandamál snemma eða draga úr hættu á að fá heilsufarsvandamál í framtíðinni.
- Áður en þú ferð í læknisskoðun skaltu skrifa niður allar spurningar sem þú hefur og lista yfir öll lyf sem þú tekur núna.
- Vertu opinská/ur og heiðarleg/ur í heimsókninni; gagnsæi þitt er besta verkfærið fyrir lækninn þinn til að aðstoða þig á áhrifaríkan hátt.
líkamsskoðun, eftirlit, árleg læknisskoðun, heilsufarsskoðun, læknir, Nirogi Lanka, fyrirbyggjandi umönnun
