Hver er þessi sjúkraþjálfari? Þarftu líka hjálp frá honum/henni?

Finnur þú stundum fyrir bakverkjum, stífleika í hálsi eða verkjum í hné? Kannski tognaðistu á ökklanum við íþróttaiðkun. Oftast höldum við að þetta „hverfi á einum degi“. En vissir þú að það er sérstakur heilbrigðisstarfsmaður sem getur hjálpað þér með þess konar vandamál sem tengjast hreyfingum líkamans? Það er það sem við köllum sjúkraþjálfara, eða eins og margir þekkja það, „sjúkraþjálfara“.

Einfaldlega sagt, hver er þessi sjúkraþjálfari?

Sjúkraþjálfari er heilbrigðisstarfsmaður sem hjálpar þér að bæta hreyfingar líkamans, eins og hvernig þú gengur, hleypur og hreyfir útlimi þína. Þeir hjálpa þér að takast á við einkenni eins og verki, stirðleika og óþægindi. Þeir eru eins og verkfræðingar sem hanna og stjórna hreyfingum líkama okkar.

Margir halda að sjúkraþjálfari sé eingöngu ætlaður til endurhæfingar eftir alvarlegt slys eða aðgerð . En svo er ekki. Þeir geta einnig hjálpað þér að takast á við hreyfivandamál af völdum sjúkdóms og koma í veg fyrir meiðsli í framtíðinni.

Ef þú átt í einhverjum vandræðum með hreyfingar líkamans getur sjúkraþjálfari unnið með lækninum þínum að meðferð þinni.

Eru sjúkraþjálfarar þá læknar?

Þetta er spurning sem margir hafa. Nei , sjúkraþjálfarar eru ekki læknar. Það þýðir að þeir hafa ekki leyfi til að greina sjúkdóma, ávísa lyfjum eða framkvæma skurðaðgerðir.

Venjulega ferðu fyrst til læknis til að kanna nákvæmlega hvaða ástand þú ert með. Síðan vísar læknirinn þér til sjúkraþjálfara. Þar þróar sjúkraþjálfarinn sérstakar æfingar til að bæta hreyfifærni þína, sniðnar að þínu ástandi.

Hver er menntun þeirra (DPT)?

Þú gætir hafa séð sjúkraþjálfara með viðskeytið „(DPT)“ á eftir nöfnum sínum. Þetta þýðir að þeir hafa lokið doktorsgráðu í sjúkraþjálfun, sem þýðir að þeir eru vel þjálfaðir og hæfir á þessu sviði.

Hvað gerir sjúkraþjálfari nákvæmlega?

Sjúkraþjálfari mun skoða líkama þinn og þarfir vandlega og þróa sértækar æfingar og hreyfimynstur fyrir þig. Þeir aðstoða aðallega við:

• Stjórna sársauka:Það dregur úr sársauka í líkamanum og hjálpar þér að lifa með sársaukann.
• Bæta hreyfifærni: Þau hjálpa til við að auka fjarlægðina sem þú getur hreyft lið eða líkamshluta. Til dæmis, ef þú getur ekki lyft handleggnum eftir öxlmeiðsli, geta þau hjálpað þér að fá hann aftur í eðlilegt hreyfifærni.
• Meðhöndla einkenni sjúkdóma: Þau hjálpa til við að stjórna hlutum eins og erfiðleikum með göngu af völdum ákveðinna sjúkdóma.
• Að jafna sig eftir meiðsli og koma í veg fyrir framtíðarmeiðsli: Þeir ráðleggja um hvernig hægt er að jafna sig fljótt eftir slys og styrkja einnig líkamann til að koma í veg fyrir að svipuð meiðsli komi upp aftur í framtíðinni.

Hvaða algengustu sjúkdómar meðhöndla sjúkraþjálfarar?

Sjúkraþjálfarar geta meðhöndlað hvaða vandamál sem er sem truflar hreyfingar líkamans. Taflan hér að neðan gefur þér góða hugmynd um hvað má búast við.

Hver er munurinn á sjúkraþjálfara og iðjuþjálfa?

Þessi tvö nöfn eru oft rugluð saman. Þó að þau séu bæði fagfólk sem mun aðstoða þig, eru markmið þeirra örlítið ólík.

• Sjúkraþjálfari: Þeir einbeita sér að hreyfingu eða virkni ákveðins líkamshluta . Til dæmis, eftir hnéaðgerð, mun sjúkraþjálfari hjálpa þér að beygja, rétta og styrkja hnéð. Þeir munu athuga hvort sá „hluti“ líkamans virki rétt.

• Iðjuþjálfi: Þeir einbeita sér að því að hjálpa þér að sinna daglegum athöfnum (störfum) sjálfstætt aftur . Þessi „störf“ fela ekki bara í sér vinnu; þau fela einnig í sér hluti eins og að klæða sig, borða og baða sig. Þeir einbeita sér að því að hjálpa þér að sigrast á líkamlegum, andlegum og félagslegum erfiðleikum og lifa eðlilegu lífi.

Stundum getur sjúklingur þurft meðferð frá báðum. Til dæmis gæti einstaklingur sem hefur fengið heilablóðfall þurft sjúkraþjálfara til að hjálpa sér að læra að ganga og iðjuþjálfa til að hjálpa sér að læra að klæða sig.

Hvernig á að velja góðan sjúkraþjálfara?

Það getur verið mismunandi eftir einstaklingum hver sé besti aðilinn. En almennt séð er mikilvægt að velja einhvern sem styður þig og lætur þér líða vel. Sjúkraþjálfun getur verið svolítið krefjandi stundum, svo veldu einhvern sem þú getur talað við á vingjarnlegan hátt og er ekki hræddur við að spyrja spurninga.

Sjúkraþjálfari er mjög mikilvægur meðlimur í heilbrigðisteyminu þínu. Með hjálp þeirra geturðu dregið úr verkjum og hreyft líkamann þægilegra og öruggara.