Við skulum læra um fyrstu hreyfingar barnsins (hröðun) á meðgöngu.

Ef þú ert barnshafandi, hefurðu byrjað að finna fyrir litlum hreyfingum og spörkum í móðurkviði? Það er eðlilegt að finnast svolítið skrýtin og undrandi þegar þú finnur fyrir einhverju svona í fyrsta skipti. Þú gætir velt því fyrir þér hvort þetta sé í raun barnið að hreyfa sig eða hvort þetta sé bara loft sem festist í maganum. Þetta er það sem við köllum „hraðann“ í læknisfræðilegum skilningi. Þegar þú byrjar að finna fyrir þessum litlu hreyfingum munt þú finna fyrir miklum létti yfir því að barnið þitt sé heilbrigt og vex vel inni í móðurkviði. Einnig er það frábær upplifun að finna fyrir sparki barnsins sem styrkir tengslin milli þín og barnsins.

Hvernig líður þessi barátta í raun og veru?

Þessi upplifun er ólík fyrir alla. Það er að segja, ein móðir finnur fyrir henni öðruvísi en önnur. En almennt lýsa margir þessari fyrstu baráttu með orðum eins og þessum.

Hvenær byrjarðu að finna fyrir hreyfingum barnsins?

Barnið byrjar reyndar að hreyfa sig um 12 vikna meðgöngu. En þú munt ekki finna fyrir því þar sem barnið er mjög lítið á þeim tíma.

• Ef þú hefur átt barn áður gætirðu fundið fyrir hreyfingum barnsins strax í 16. viku. Þetta er vegna þess að vöðvarnir í leginu geta verið næmari fyrir hreyfingum þar sem þeir hafa teygst aðeins frá fyrri meðgöngum. Þú þekkir þessa reynslu líka betur en nýfædd móðir.
• Ef þetta er fyrsta meðganga þín er eðlilegt að bíða þangað til um 20 vikur áður en þú finnur fyrir hreyfingum barnsins. Svo ekki hafa áhyggjur.

Það eru nokkrar aðrar ástæður fyrir því að tíminn sem það tekur að finna fyrir þessari náladofa getur verið breytilegur:

• Hvar fylgjan er staðsett: Stundum getur fylgjan verið fest við framvegg legsins. Við köllum það „fremri fylgja“. Þetta þýðir að fylgjan er á milli magans og legsins. Í því tilfelli getur verið svolítið seint að finna fyrstu hreyfingar barnsins.
• Virkni barnsins: Sum börn eru mjög virk í móðurkviði, en önnur eru svolítið róleg. Það hefur einnig áhrif á þetta.

Hvar í maganum finnurðu fyrir þessum krampa?

Í upphafi finnst þessi hreyfing oftast neðarlega í kviðnum, fyrir neðan nafla. Þetta er vegna þess að í upphafi eru barnið og legið enn lítil.

Ímyndaðu þér að um 12 vikur meðgöngu sé legið komið neðarlega í kviðnum. Það er ekki fyrr en um 20 vikur að efri hluti legsins („fundus“) nær naflanum. Það þýðir að það er ekki fyrr en eftir 20 vikur sem þú byrjar að finna fyrir því að barnið hreyfist fyrir ofan nafla.

Hversu oft á barnið við að berjast? Hvenær verða þessar átök nógu hörð til að það sparki?

Tíðni hreyfinga barnsins er mismunandi eftir einstaklingum á fyrstu stigum. Venjulega ættirðu að finna fyrir einhverjum hreyfingum á milli 20 og 24 vikna meðgöngu. Þú getur rætt þetta við lækninn þinn.

Í þriðja þriðjungi meðgöngu (eftir 28 vikur) verða hreyfingar barnsins mun sterkari og áberandi. Þú munt finna fyrir því að barnið sparkar, sparkar og veltir sér. Seinna gætirðu jafnvel fundið fyrir hiksta hjá barninu.

Ef þú finnur fyrir færri hreyfingum en þetta, eða ef þú ert enn að bíða eftir fyrsta sparkinu frá barninu þínu, þá skaltu ekki hafa áhyggjur.Oftast er barnið þitt heilbrigt og hreyfingar þess eru hugsanlega ekki nógu sterkar til að þú finnir fyrir þeim. En ef þú hefur einhverjar efasemdir eða ótta skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn. Hann eða hún getur athugað hvort barnið þitt sé í lagi og róað þig.

Af hverju er barnið að berjast svona í móðurkviði?

Þetta er mjög mikilvæg spurning. Barnið þitt er ekki bara að hreyfa sig í móðurkviði. Þessar hreyfingar eru nauðsynlegar fyrir rétta þroska liða, vöðva og beina . Að teygja sig, sparka og velta sér eru allt hlutir sem undirbúa það fyrir lífið eftir að það kemur úr móðurkviði. Ef barnið þitt hreyfir sig ekki í móðurkviði gæti það verið merki um vandamál með legvatnsmagn eða fylgju. Hins vegar skaltu ekki örvænta ef barnið þitt hreyfir sig ekki eins mikið og það ætti að gera. Það besta sem þú getur gert er að láta lækninn vita.

Ef barnið virðist hreyfa sig minna, hvað er þá hægt að gera til að auka hreyfinguna?

Alveg eins og þú, þá hefur barnið þitt svefn- og vökuhringrás. Stundum er það að vagga sér eins og ormur, stundum er það alveg kyrrt. Einnig, þegar þú hreyfir þig á daginn, getur hreyfingin vakið það og svæft það.

Ef þú finnur ekki fyrir hreyfingum barnsins skaltu prófa þetta:

• Drekktu sykraðan drykk , eins og ávaxtasafa, eða borðaðu máltíð.
• Farðu í göngutúr .
• Klappaðu eða strjúktu varlega á magann .
• Spilaðu lag aðeins hærra eða talaðu við einhvern.
• Sittu rólega um stund, leggðu hendurnar á magann og fylgstu vel með. Þú gætir verið svo upptekin að þú tekur ekki eftir því að barnið þitt hreyfist.

Ef þú finnur engar hreyfingar yfir daginn þrátt fyrir allt þetta, skaltu endilega tala við lækninn þinn.

Hvað á að gera ef barnið finnst eins og það sé hætt að hreyfa sig?

Þegar þú byrjar að fylgjast með hreyfingum barnsins þíns munt þú taka eftir mynstri. Til dæmis gæti barnið þitt verið mikið að vesenast eftir kvöldmatinn þegar þú ert að fara að sofa. Að þekkja þetta mynstur mun hjálpa þér að greina allar breytingar fljótt.

Oftast er ekkert til að hafa áhyggjur af þótt þetta mynstur breytist lítillega. Hins vegar, ef þú finnur ekki fyrir 10 hreyfingum innan nokkurra klukkustunda, hafðu strax samband við lækninn. 10 hreyfingar á tveimur klukkustundum eru almennt taldar eðlilegar. Læknirinn getur þó útskýrt fyrir þér hvað er eðlilegt fyrir barnið þitt og hvað þú ættir að búast við.