Er húðin þín mjög viðkvæm? (Viðkvæm húð) Við skulum ræða þetta!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að húðin þín, það er að segja húðin þín, bregst stundum mjög hratt við jafnvel minnstu hlutum? Kannski þegar þú berð á nýja tegund af sápu eða notar ákveðið krem, roðnar húðin og byrjar að kláða. Hjá sumum gerist þetta jafnvel þegar þeir fara út í sólina eða verða fyrir ryki. Hugsaðu um það, þetta er það sem við köllum einfaldlega „viðkvæma húð“. Nákvæmlega sagt er húðin þín svolítið sértæk í að samþykkja hluti. Ef hún snertir eitthvað sem henni líkar ekki, eða ef veðurbreyting verður, þá lætur hún þig vita strax.

Svo hvað er þessi viðkvæma húð?

Einfaldlega sagt, viðkvæm húð þýðir að húðin bregst við hlutum sem öðrum er yfirleitt alveg sama um . Hugsaðu um það, sápa sem vinkona þín notar gæti ekki hentað þér, eða ef þið notið bæði sama húðkremið gæti húðin þín orðið rauð og kláandi. Þannig er það bara.

Það eru nokkrir þættir sem geta valdið þessu. Það gæti verið veðrið, eins og mikill hiti, kuldi eða vindur. Eða það gæti verið umhverfismengun. Oftast eru það innihaldsefnin í snyrtivörum, sápum og húðkremum sem við notum sem valda því að húðin okkar bregst við á þennan hátt.

Góðu fréttirnar eru þær að þegar þú fjarlægir ofnæmisvaldinn róast húðin venjulega og verður eðlileg aftur eftir smá tíma. Þessi viðkvæma húð er í raun mjög algeng . Þannig að það er ekkert að hafa áhyggjur af. Þú getur leitað til læknis, sérstaklega húðlæknis, til að fá ráðleggingar. Stundum nota læknar nöfn eins og þessi fyrir þetta ástand, sem þú gætir hafa heyrt:

• Ofurvirkni
• Ofnæmi
• „Viðkvæm húðheilkenni“
• „Húðerting“

Hvað sem nafnið er, þá þýðir það það sama.

Eru til viðkvæmar húðgerðir?

Já, við getum greint tvær megingerðir af viðkvæmri húð:

1. Viðkvæm húð með sýnilegum einkennum („hlutlægt“): Í þessu tilviki má sjá greinilegar breytingar á húðinni. Til dæmis breytingar á húðlit (roði, dökknun), litlar blöðrur, bólur o.s.frv. Oft getur þetta ástand tengst öðrum undirliggjandi húðsjúkdómi. Til dæmis ástandi sem kallast „ofnæmishúðbólga“ (einnig kallað exem) eða unglingabólur.

2. Viðkvæm húð með ósýnilegum en áþreifanlegum einkennum („Huglægt“): Í þessu tilfelli gætirðu ekki séð mikinn mun á húðinni að utan. En þú gætir fundið fyrir óþægindum eins og sviða, kláða o.s.frv. Það líður eins og eitthvað sé að gerast innan frá.

Hver eru einkenni viðkvæmrar húðar? Hvernig líður þér með hana?

Það getur verið mismunandi eftir einstaklingum hvernig viðkvæm húð líður og lítur út, en það eru nokkur algeng einkenni:

Einkenni sem þú gætir séð:

• Upphækkaðir húðfletir
• Útbrot
• Þynnur
• Lítil bólur eða blöðrur („bólga“)
• Þurr húð
• Ofsakláði
• Flögnun húðar
• Flögnun eða flögnun húðar
• Breytingar á húðlit (t.d. roði eða dekkri litur en náttúrulegur húðlitur þinn)

Einkenni sem þú gætir fundið fyrir:

• Brennandi
• Kláði
• Verkir
• Sviðandi
• Kímni

En mjög sjaldgæft er að sumir finni ekki fyrir neinum af þessum líkamlegu einkennum.

Eitt eða fleiri af þessum einkennum geta komið fram hvar sem er á líkamanum. En þau eru algengust í andliti . Einnig eru sum svæði líkamans með mjög þunna húð. Til dæmis handarkrika, nára og kynfæri. Á slíkum svæðum getur húðin brugðist hraðar við og fundið fyrir óþægindum en á öðrum svæðum.

Af hverju er húðin okkar svona viðkvæm? Hver er ástæðan?

Læknar vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur viðkvæmri húð, en rannsóknir benda til þess að aðalorsökin sé þynning ysta lags húðarinnar, yfirhúðarinnar, sem er húðin sem við sjáum.

Þetta „hornlag“ er eins og verndarhlíf fyrir húðina okkar. Hún verndar okkur gegn ljósi, hita og skaðlegum hlutum í umhverfinu (t.d. sýklum). Hún virkar einnig sem hindrun sem kemur í veg fyrir að vatn og annað komist inn í húðina.

Svo ef þú ert með viðkvæma húð, þá er vörnin sem þetta „stratum corneum“-lag, það er að segja hindrunin, veitir ekki sérstaklega sterk. Þess vegna geta hlutir sem ættu venjulega að vera utan líkama okkar (eins og smáar agnir og efni í umhverfinu) farið í gegnum þessa hindrun og inn í dýpri húðlög, þar sem þeir valda ofnæmi eða „ertingu“.

Hvaða kveikjur „kveikja“ á þessari viðkvæmu húð?

„Kveikjur“ eru hlutir sem valda því að húðeinkenni blossa upp. Hér eru nokkrar af algengustu „kveikjunum“ hjá fólki með viðkvæma húð:

• Fatnaðarefni: Sum efni, til dæmis ull og pólýester, henta ekki sumum.
• Heimilishreinsiefni: Hlutir eins og gólfhreinsiefni og baðherbergishreinsiefni.
• Förðun: Innihaldsefni sem finnast í sumum gerðum förðunar.
• Þvottaefni: Sérstaklega þau sem innihalda viðbættan ilm.
• Tegundir af húðkremum.
• Tegundir sápa.

VenjulegaIlmandi vörur eða vörur sem innihalda sterk efni auka oft viðkvæmni húðarinnar.

Auk þessa geta verið aðrir „kveikjarar“:

• Loftmengun.
• Annað undirliggjandi heilsufarsvandamál.
• Veðurbreytingar (hiti, vindur, skyndilegar hitastigsbreytingar).
• Hormónabreytingar.
• Aukaverkanir sumra lyfja.
• Náttúrulegar breytingar á húðinni með öldrun („náttúruleg öldrun“).
• Næring og vökvagjöf.
• Streita.
• Sólarljós.

Til að finna út hvað veldur þér einkennum skaltu halda skrá yfir hvenær einkennin byrja . Teldu síðan upp allt sem kom í snertingu við húðina á þeim tíma - föt, húðvörur, sápur, hreinsiefni o.s.frv. Til dæmis, ef þú byrjar að fá einkenni eftir að hafa notað nýtt þvottaefni, gætirðu viljað skipta yfir í ilmefnalaust vörumerki til að sjá hvort það hjálpar.

Ef þú átt erfitt með að finna „kveikjur“ á þennan hátt skaltu ekki hika við að tala við lækni. Hann eða hún mun geta hjálpað þér.

Getur viðkvæm húð verið einkenni annars sjúkdóms?

Já, það eru til húðsjúkdómar sem geta valdið viðkvæmri húð sem einkenni. Algengustu sjúkdómarnir eru:

• Unglingabólur
• Vatnsbundinn kláði (húðnæmi fyrir vatni)
• „Atopískt exem“ (ofnæmishúðbólga - eins og við þekkjum það)
• Snertihúðbólga (snertihúðbólga - húðofnæmi af völdum snertingar á einhverju)
• Þurr húð - Þetta tengist einnig exemi.
• Psoriasis (Psoriasis - hársvörður)
• ` Rosroði ( Rosacea ) ` (Rosacea - roði í andliti og litlar blöðrur)
• Seborrheic húðbólga (einnig tengd sjúkdómum eins og flasa)

Hvernig greina læknar nákvæmlega viðkvæma húð?

Læknir mun framkvæma líkamsskoðun til að ákvarða hvort þú ert með viðkvæma húð. Hann eða hún mun spyrja um sjúkrasögu þína og einkenni þín (eins og hversu lengi þú hefur haft þau, hversu oft þau koma fyrir og hvernig þeim líður). Hann eða hún mun einnig skoða húðina þína. Hann eða hún gæti einnig notað tæki sem kallast húðspegill, sem getur stækkað húðina þína og gefið þér betri sýn.

Ef þú grunar að þú sért með viðkvæma húð mun læknirinn spyrja um daglegar venjur þínar og þær vörur sem þú notar á húðina.

Stundum má gera viðbótarpróf til að ganga úr skugga um að engin önnur ástand valdi svipuðum einkennum. Til dæmis má ráðleggja „húðsýnatöku“ (að taka lítinn húðbút til skoðunar) eða „ofnæmisplástur“ (að bera mismunandi efni á húðina). Þetta er mismunandi eftir einkennum þínum.

Hvernig veit ég hvort ég er með viðkvæma húð?

Það er einfalt. Ef þú tekur eftir eða finnur að húðin þín bregst neikvætt við ákveðnum förðunarvörum, húðvörum, umhverfisbreytingum eða efnum , gætirðu verið með viðkvæma húð . En til að vera alveg viss er best að leita til læknis.

Hvað er hægt að gera til að meðhöndla viðkvæma húð?

Þegar þú ert með viðkvæma húð eru nokkur atriði sem þú getur gert til að meðhöndla hana heima:

• Finndu út hvað veldur þér kvíða og forðastu þá. Þetta gæti þýtt að hætta að nota ákveðnar vörur (eins og förðunarvörur, þvottaefni, sápu).
• Þvoið húðina daglega og fjarlægið farða með mildum hreinsiefni eða sápu og volgu vatni.
• Berið reglulega á rakakrem. Þegar þið veljið það, veljið það sem er ilmlaust og án ertingar.
• Notið sólarvörn þegar þið farið út í sólina eða takið tímann sem þið eruð í sólinni. Þetta er mjög mikilvægt því sólin er hörð í okkar landi.
• Drekktu nóg af vatni og láttu líkamann ekki ofþorna.
• Notið hanska þegar þið notið heimilishreinsiefni sem innihalda sterk efni.

Ef ástand þitt batnar ekki eftir um það bil viku heimameðferðar skaltu leita til læknis . Hann eða hún mun geta lagt til meðferðir sem henta þér. Til dæmis:

• Meðferð við undirliggjandi sjúkdómum eða lyfjum sem valda viðkvæmri húð.
• Skammtíma notkun staðbundinna barkstera (sterakrem eða smyrsl borin á húðina).
• Lyf sem kallast „staðbundin ónæmisstýrandi lyf“ (t.d. krem ​​sem innihalda „pímekrólímus“ eða „takrólímus“).
• „Ljósmeðferð“ (meðferð með sérstökum ljósgeislum).

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef einkenni viðkvæmrar húðar eru mjög pirrandi, eða ef heimilisúrræði hjálpa ekki , vertu viss um að leita til læknis. Hann eða hún getur skoðað einkennin og hjálpað þér að finna orsök húðertingar.

Annað sem þarf að hafa í huga er að húðnæmi getur breyst með tímanum. Ræddu við lækninn þinn um öll ný einkenni sem þú finnur fyrir eða ef núverandi meðferðir þínar hjálpa ekki.

Er ekki hægt að koma í veg fyrir viðkvæma húð?

Það er í raun ekki mikið sem við getum gert til að koma í veg fyrir viðkvæma húð alveg. Það er bara eðli húðarinnar. Hins vegar getum við gert ráðstafanir til að koma í veg fyrir útbrot.

Til dæmis, þegar þú ferð í frí, gæti húðin þín brugðist við ef þú notar sápu og sjampó hótelsins í einu. Til að koma í veg fyrir að bólgnin blossi upp geturðu tekið með þér nokkrar vörur sem þú notar heima og henta þér.

Orð fá ekki lýst þeirri gremju og reiði sem fylgir því að uppgötva að nýr, ilmandi húðkrem sem þú keyptir hentar ekki húðinni þinni. Viðkvæm húð getur verið svolítið pirrandi og pirrandi. En það þarf ekki að eyðileggja daginn.

Læknir getur hjálpað þér að bera kennsl á einkennin sem valda þér verkjum. Hann getur einnig mælt með meðferðum til að hjálpa þér að stjórna einkennunum þegar þau koma fram, eða öðrum vörum sem henta þér og þér líkar. Þá geturðu verið falleg og heilbrigð!

Að lokum, skilaboð til að taka með heim:

Svo ef þú ert með viðkvæma húð, þá er það ekki heimsendir. Það mikilvæga er að vera meðvitaður um húðina þína og meðhöndla hana rétt.

• Reyndu að finna út hvað húðinni þinni líkar ekki („kveikjara“).
• Veldu vörur sem eru ilmlausar og án ilmefna.
• Rakaðu húðina alltaf.
• Verið varkár með sólina.
• Ef þú getur ekki stjórnað þessu með heimilisráðum, farðu þá endilega til læknis.

Húðin þín er dýrmætasta eign þín. Þess vegna er það þín ábyrgð að hugsa vel um hana. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu ekki hika við að tala við lækni.

` Viðkvæm húð, ofnæmi í húð, kláði í húð, roði í húð, húðsjúkdómar, húðumhirða, þurr húð