Elskar barnið þitt að spila krikket, hlaupa og hoppa, ekki satt? En eftir að hafa leikið sér svona, segirðu oft: „Mamma/pabbi, ég er með auman hælinn“? Stundum virðist það vera svolítið erfitt að ganga og það virðist eins og það sé að haltra? Þó að margir foreldrar hafi áhyggjur af þessu, þá er þetta yfirleitt ástand sem kemur upp með þroska barna og er ekki eitthvað til að hafa áhyggjur af. Það er það sem við erum að tala um í dag.
Hvað er Severs-sjúkdómur? Er hann í raun sjúkdómur?
Þótt nafnið segi „sjúkdómur“ er þetta í raun ekki sjúkdómur. Þetta er frekar eins og röskun. Í læknisfræði köllum við þetta „(hryggbeinsbólgu)“. Nafnið hljómar svolítið flókið, er það ekki? Við skulum halda því einföldu.
„Hælbeinið“ er beinið í hælnum okkar. „Apophysitis“ er bólga í hluta af því beini. Einfaldlega sagt, þegar barn er virkt, veldur álagið á hælbeinið því að svæðið þar sem það vex bólgnar. Þetta er endurtekið álagsmeiðsli . Það besta er að þetta ástand græðir alveg með nægri hvíld.
Hugsaðu um þetta svona: Bein barns eru eins og grein á tré sem er ekki fullvaxin ennþá. Endar beina, sérstaklega vaxtarplöturnar, eru mjög mjúkar. Þau eru gerð úr mjúku efni sem kallast brjósk. Þessir brjóskhlutar eru ekki eins sterkir og fullvaxin bein. Þess vegna eru þeir viðkvæmari fyrir skemmdum. Þegar börn eldast breytist þetta brjósk smám saman í sterkt bein.
Beinbólga er ástand sem veldur bólgu í vaxtarplötum beina hjá börnum. Þetta er mjög algengt ástand. Það er sérstaklega algengt á vaxtarkippum, sérstaklega á aldrinum 8 til 14 ára.
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er líka með þennan sjúkdóm?
Ef barnið þitt er með þetta ástand gæti það sýnt eitt eða fleiri af einkennunum hér að neðan. Við skulum skoða hvað þau eru.
| Einkenni | Einföld útskýring |
|---|---|
| Verkir í öðrum eða báðum hælum | Mörg börn finna fyrir verkjum í báðum hælum, sérstaklega eftir hlaup, hopp og leik. |
| Verkir þegar kreist er eða þyngt er lagt á hælinn | Verkurinn eykst ef þrýst er á hælinn á barninu frá báðum hliðum eða ef barnið leggur þyngd á hælinn. |
| Bólga eða mislitun á hælnum | Sum börn geta tekið eftir smávægilegri bólgu eða roða á hælunum, en það munu ekki allir taka eftir því. |
| Halta eða ganga á tánum | Vegna verkjanna gæti barnið gengið á tánum eða haltrað án þess að setja hælana niður á gólfið. |
| Stífleiki í hælum að morgni | Þú gætir fundið fyrir stirðleika í hælunum, sérstaklega þegar þú ferð á fætur að morgni eða eftir að hafa setið um stund. |
Af hverju fá börn þetta ástand?
Helsta ástæðan fyrir þessu er stöðugur þrýstingur á vaxtarplötu hælsins. Hugsaðu um það eins og að þrýsta smávegis á sama blettinn aftur og aftur. Með tímanum byrjar sá blettur að skemmast.
Annar mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á þetta er Achilles sininn . Þetta er sterka bandið sem tengir vöðvana aftan á fótleggjunum við hælbeinið. Þegar líkami barna vex hratt teygist þessi sin stundum ekki eins hratt og beinin. Þá stífnar hún og byrjar að toga aftur á hælbeinið. Þessi togkraftur getur sett þrýsting á þennan mjúka vaxtarplötu og valdið því að hann bólgnar upp.
Bólga er leið líkamans til að græða sár. En græðingarferlið tekur tíma. Ef barnið heldur áfram að taka þátt í athöfnum sem þrýsta á hælinn, mun bólgan halda áfram.
Auk þessarar aðalorsökar geta nokkrir aðrir þættir stuðlað að þessu ástandi:
- Platfætur: Sum börn eru með flatfætur, sem getur valdið meiri þrýstingi á hælana þegar þau ganga.
- Offita hjá börnum: Ef barn er þyngra en eðlilegt er miðað við aldur og hæð þarf það að bera meiri þyngd á hælunum í hvert skipti sem það gengur eða hleypur.
Hvernig finnur þú þetta, læknir?
Í flestum tilfellum getur læknir greint þetta ástand með því að skoða barnið.
- Læknirinn mun varlega snerta hælinn og fótinn á barninu og þrýsta örlítið til að finna nákvæmlega hvar það er sárt.
- Þú gætir viljað biðja barnið að ganga, hlaupa eða hoppa.
Þetta krefst venjulega ekki röntgenmyndatöku. Hins vegar, ef læknirinn grunar annað ástand, svo sem álagsbrot, gæti hann mælt með röntgenmynd eða segulómun til að ganga úr skugga um að engin undirliggjandi orsök sé til staðar.
Hvaða meðferðir eru til við þessu?
Meðferðin við þessu er mjög einföld. Aðalatriðið er að gefa hælnum hvíld.
| Meðferðaraðferð | Hvað á að gera |
|---|---|
| Hvíld | Þetta er það mikilvægasta . Þú þarft að hætta að hlaupa, hoppa eða stunda aðrar íþróttir eða athafnir sem setja þrýsting á hælinn í nokkra daga eða vikur. Spyrðu lækninn þinn hversu lengi þú þarft að hvíla þig. |
| Verkjalyf | Læknirinn gæti ráðlagt bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) til að draga úr bólgu og verkjum. Hins vegar skaltu ekki gefa barninu verkjalyf án læknisráðs. Að auki getur það dregið verulega úr verkjum og bólgu að setja íspoka á hælinn í um það bil 15 mínútur nokkrum sinnum á dag. |
| Sérstök stuðningsefni (Stuðningstæki) | Læknirinn gæti mælt með sérstökum hælskálum eða sérstökum skóm til að draga úr sársauka. Í sumum tilfellum gæti þér einnig verið ráðlagt að nota spelku eða spelku. |
| Sjúkraþjálfun | Það er mjög mikilvægt að gera teygjuæfingarnar sem við ræddum um fyrir stífa Achilles sin. Þú getur einnig dregið úr álagi á hælinn með því að styrkja fótavöðvana sem styðja við fótinn og hælinn. |
Er hægt að koma í veg fyrir að þessi staða endurtaki sig?
Já, það er það svo sannarlega. Þegar verkir barnsins þíns hafa alveg hjaðnað og það getur hafið athafnir á ný, eru nokkur skref sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir að þetta ástand komi aftur.
- Viðeigandi skófatnaður: Kauptu barninu þínu góða skó sem veita góðan stuðning við hælinn og höggdeyfingu, sérstaklega þegar það stundar íþróttir.
- Hreyfing: Gerðu það að vana að hita upp fyrir íþróttir og gerðu daglegar teygjuæfingar fyrir akkillessin.
- Þyngdarstjórnun: Það er einnig mjög mikilvægt að halda þyngd barnsins á heilbrigðu stigi miðað við aldur þess og hæð.
- Hlustaðu á líkamann: Kenndu barninu þínu að hætta æfingunni og hvíla sig um leið og það finnur fyrir sársauka. Það er mikilvægt að segja: „Ekki leika fyrr en það er sárt.“
Severs-sjúkdómurinn er ekki alvarlegur og veldur ekki langtímaskaða fyrir barnið þitt. Hins vegar getur hann verið mjög sársaukafullur fyrir barnið þitt. Svo ef barnið þitt hefur þessi einkenni skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Ef þú byrjar meðferð snemma mun bólgan lækka fljótt og barnið þitt mun geta snúið aftur að uppáhaldsstarfsemi sinni.
Skilaboð til að taka með heim
- Severssjúkdómur er ekki sjúkdómur sem þarf að óttast, heldur röskun sem kemur fram með þroska barna.
- Þetta er mjög algengt hjá virkum, hlaupandi og leikandi börnum.
- Helsta og besta meðferðin við þessu er hvíld.
- Með réttri meðferð og hvíld mun þetta ástand lagast að fullu. Það mun ekki hafa áhrif á framtíð barnsins.
- Ef barnið þitt kvartar undan verkjum í hælum skaltu ekki hunsa það. Leitaðu tafarlaust til læknis til að fá rétta greiningu og ráðgjöf.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni