Þreytt/ur á verkjum í leggöngum? Við skulum kynna okkur þessar meðferðir!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir skyndilegum, miklum verkjum sem byrja í mjóbakinu og berast niður rassinn og niður fótinn, eins og rafstuð ? Eða finnst þér fóturinn dofi eða líflaus? Versnar þessi verkur þegar þú situr eða stendur? Þetta ástand köllum við isjias. Þetta er algengt ástand sem hefur áhrif á marga. Svo ekki vera óþarflega hræddur. Það eru margar meðferðir sem hægt er að gera við þessum verkjum og óþægindum. Við skulum læra meira um það í dag.

Hvað nákvæmlega er Ischias?

Einfaldlega sagt er sciatic taugin lengsta og stærsta taug líkamans. Hún byrjar í mjóbakinu, liggur í gegnum rassinn og niður fæturna. Ef þessi taug er þjappað saman af einhverri ástæðu, það er að segja ef hún er þrýst á, þá kemur þessi verkur fram.

Rétt eins og þegar einhver stígur á vatnspípu og vatnsrennslið hægist á, þá truflast merkin sem berast eftir henni þegar þrýst er á þessa taug. Þetta veldur verkjum, dofa og stundum máttleysi í fætinum.

Það eru tvær meginástæður fyrir því að þessi taug klemmist oft:

1. Diskþræðing: Þetta er þegar hlaupkenndir diskar milli hryggjarliðanna í hryggnum okkar bunga út og þrýsta á taugina. Þetta er það sem við köllum „diskþræðing“.

2. Beinspori: Nýir beinvöxtar (beinsporar) í hryggnum sem þrýsta á taugina.

Flestir ná sér af þessu ástandi innan um það bil sex vikna með heimameðferð , hvíld og lyfjagjöf. Aðeins mjög fáir þurfa að fara í aðgerð.

Einfaldar meðferðir sem þú getur gert heima

Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert heima á fyrstu dögum verkja í skurðaðgerð. Þetta getur hjálpað mikið til við að stjórna verkjunum.

Tómstundir og afþreying

Í upphafi verkja er mikilvægt að forðast athafnir sem valda álagi á bakið, eins og að lyfta lóðum eða beygja sig í langan tíma . Hins vegar er ekki gott að vera í rúminu allan daginn. Léttar athafnir , eins og göngur, styrkja vöðvana og flýta fyrir græðsluferlinu.

Ís og hiti

Fyrstu 2-3 dagana skaltu setja íspoka á sársaukafulla svæðið í um 20 mínútur nokkrum sinnum á dag. Þetta mun draga úr bólgu og verkjum. Eftir nokkra daga skaltu byrja að beita hita með heitum vatnsbrúsa eða hitapúða . Hitinn mun slaka á stífum vöðvum og lina verkina.

Teygjur sem draga úr sársauka

Einfaldar teygjur geta veitt góða léttir við klemmdri mjaðmaþörung. Hins vegar, ef verkirnir aukast, ættir þú að hætta strax .

Verkjalyf fást í apóteki

Bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) eins og íbúprófen geta tímabundið dregið úr verkjum og bólgu. Hins vegar skal ekki taka nein verkjalyf samfellt án þess að ráðfæra sig við lækni.

Meðferðir án skurðaðgerðar frá lækni

Ef heimameðferð hjálpar ekki gæti læknirinn þinn mælt með öðrum meðferðum.

• Lyfseðilsskyld lyf: Lyf sem eru sterkari en venjuleg verkjalyf, vöðvaslakandi lyf og lyf sem eru sértæk fyrir taugaverki, svo sem „þríhringlaga þunglyndislyf“ eða „flogastillandi lyf“, geta verið ávísuð.
• Barkstera stungulyf (CorticoSteroidsprautur ): Þetta felur í sér að sterkt bólgueyðandi lyf er sprautað inn í sársaukasvæðið, í kringum klemmda taugina. Léttir geta varað í allt að 3 mánuði.
• Sjúkraþjálfun: Sjúkraþjálfari mun kenna þér ákveðnar æfingar sem styrkja bak- og kviðvöðva og veita hryggnum léttir.
• Aðrar meðferðir: Sumir hafa einnig greint frá því að finna léttir með því að nota jóga, nálastungumeðferð eða nuddmeðferð.

Þegar skurðaðgerð er nauðsynleg

Í fyrsta lagi þurfa ekki allir með ischias aðgerð . Skurðaðgerð er aðeins ráðlögð fyrir mjög fáa einstaklinga. Þetta eru tilvikin þar sem:

• Ef engin önnur meðferð hefur dregið úr verkjum í marga mánuði.
• Ef verkirnir eru óbærilegir og þú getur ekki sinnt daglegum athöfnum.
• Ef dofi í fótleggjum er að aukast.
• Ef merki eru um að viðkomandi taug muni skaðast varanlega.
• Ef þú átt í erfiðleikum með að stjórna hægðum og þvagi (þetta er neyðartilvik, þú ættir að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahússins).

Það eru nokkrar helstu gerðir af skurðaðgerðum sem framkvæmdar eru.

Við skulum líka vera meðvituð um aukaverkanir meðferða.

Eins og með allar læknismeðferðir eru aukaverkanir mögulegar við meðferð við isjias. Mikilvægt er að vera meðvitaður um þetta.

• Verkjalyf: Sumir geta fengið magaóþægindi, magabólgu o.s.frv. Ef lyfið er tekið í langan tíma án læknisráðs getur það valdið nýrna- eða lifrarskaða.
• Lyfseðilsskyld lyf: Vöðvaslakandi lyf geta valdið syfju og svima. Þú ættir að forðast akstur á meðan þú tekur þau. Hætta er á fíkn í sum lyf.
• Sterasprautur: Tímabundinn verkur á stungustað getur komið fram, húðlitur getur orðið ófullnægjandi og sumir geta fundið fyrir svefnleysi og hækkuðu blóðsykursgildi.
• Skurðaðgerð: Eins og með allar skurðaðgerðir er lítil hætta á sýkingum, aukaverkunum af svæfingu og, mjög sjaldan, taugaskemmdum.